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Por que treme os meus olhos?

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
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Comentários: 120
Por que treme os meus olhos?

Pode acontecer que de um momento para outro, comecemos a sentir que os olhos tremem involuntariamente. Sei que quando queremos, damos umas piscadelas por aí, mas só quando queremos.

Os olhos quando tremem involuntariamente, são as pálpebras sinalizando que algo não vai bem, ficar horas a frente do computador sem uma devida pausa é uma das causas, afastar-se um pouco da tela sempre que possível, fazendo pequenos intervalos e piscar mais vezes para lubrificar os olhos talvez ajude. Sabemos que ficar longe do computador depende muito da profissão que se exerce, se for braçal é mais fácil, fora esses casos, precisamos dele para trabalho e estudo.

O excesso da cafeína, o stress e a fadiga podem ser uma das causas deste tremor nos olhos, porém podem existir outras causas além destas. Agendar uma consulta com o oftalmologista para ter um diagnóstico que indique as verdadeiras causas é o melhor a fazer, se tentar ficar a adivinhar o que possa ser, quem sabe, não está a deixar de solucionar algo que é simples e que pode mais a frente, tornar-se um assunto mais sério e difícil de resolver.

Enquanto não vai ao médico uma coisa que pode ser feita é fechar os olhos e respirar calmamente para diminuir os espasmos. Sem dúvida que em quase todos os casos que envolvem cansaço e stress a recomendação é mudar o estilo de vida ou pelo menos, abrandar um pouco.

Dormir mais cedo, melhorar a alimentação, incluindo mais frutas e verduras no cardápio, manter uma maior distância ao assistir televisão é uma das soluções alternativas. A carência de magnésio no organismo pode favorecer o tremor nos olhos, por isso a importância de incluir na dieta alimentos ricos em magnésio.

Apesar dos tremores nas pálpebras poderem ser quase impercetíveis, quem sofrer destes espasmos pode começar a achar que as outras pessoas reparam e se afastar do convívio social por algo inicialmente simples, entrando, em alguns casos, em depressão.

Os olhos podem tremer, um lado de cada vez ou nos dois simultaneamente, não importa a sequência dos tiques, mesmo parecendo ser algo simples de resolver, observe se esses espasmos acontecem sempre que sente dor de cabeça, para relatar ao médico. Segundo especialistas, esses tremores na maioria das vezes não levam a algo grave mas, existem algumas doenças relacionadas com o sintoma de espasmos nas pálpebras.

Uma vez tomados os devidos cuidados, é treinar uma bela piscada e voltar a fazer tudo que já fazia, só que agora, piscando os olhos de maneira certa e voluntária.


Sílvia Baptista

Título: Por que treme os meus olhos?

Autor: Sílvia Baptista (todos os textos)

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Imagem por: R'eyes

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Comentários     ( 120 )    recentes

  • Vi

    27-06-2014 às 15:03:11

    Minha palpebra esquerda inferior treme direto....ja tomei "Pasalix" indicado por medico...resolvou somente um pouco, agora o medico indicou "cloridrato de nortriptina", nunca tomei calmante, estou em duvida oq faço???

    ¬ Responder
  • SophiaSophia

    28-06-2014 às 04:18:15

    Olá, quando nossos olhos tremem muito, normalmente, é por causa do estresse, cansaço e falta de magnésio. Não sei como anda sua vida, mas desacelere! Tente relaxar, alimente-se bem e tome durante 1 a 2 semanas magnésio que pode ser adquirido na farmácia. O tremor irá parar progressivamente!
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder
  • Thiago

    15-07-2013 às 13:59:46

    Hoje fazem exatos três meses que meus dois olhos tremem involuntáriamente. Não aguento mais...

    ¬ Responder
  • Náthaly da Fontoura

    08-05-2013 às 17:15:35

    Olá,o meu olho deu em tremer diariamente,agora mesmo ele está tremendo mas é só o esquerdo é muito dificil o direito tremer,e o meu olho esquerdo que está tremendo já faz mais de semana que treme,tem épocas que eles tremem e param mas esse ano está tremendo diariamente.O melhor a fazer é ir no Oftalmo ?

    ¬ Responder
  • kemylle

    22-05-2013 às 15:57:14

    Eu andei reparando e esses tremores só tem no olho esquerdo eu tb senti tremores no meu olho nesse momento eu acho que e pq eu to dormindo muito tarde as 2:56 da madrugada eu tb tó com muito estrese e tb sinto muito medo, e fico comendo as unhas e eu fiquei achando que erra normal mais quando minha mãe foi ao medico ela soube que estes tremores sao começo de infarto tome cuidado gente pq eu já to mim cuidando

    ¬ Responder
  • Erica santana

    26-03-2013 às 10:07:20

    Meu Deus,, primeiramente o senhor q é tudo em minha vida,eu não aguento mais esses tremor no meu olho direito e cada vez mais continua oque eu faço mim ajude quero uma solução

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãoa. reis

    12-04-2013 às 20:42:30

    vai ao especialista por favor...para de sofrer

    ¬ Responder
  • ANATALIA DOS SANTOS

    21-02-2013 às 09:25:11

    ola tudo bem, varias vezes ao dormir sente uma dor tao forte no fundo dos meos olhos e orrivel como se fosse esplodir, sinto como se ele estivesse pesado e quando faço leituras demoradas quando tiro os olhos do livro ou do computador meos olhos estao totalmente nublados

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãov

    09-04-2013 às 12:59:41

    meus olhos também doeram com tanto erro de português :P

    ¬ Responder
  • Robson

    28-06-2013 às 23:26:04

    Você escreveu errado. Devia ter escrito "com tantos erros de português". Aprenda a por tudo no plural da próxima vez. :]

    ¬ Responder
  • Loraine

    04-11-2013 às 19:47:55

    Parem de ver os erros, vcs são professores NÃO então não falem....

  • weverson

    07-02-2013 às 15:55:20

    Oi quando fico nevozo ! ou sobre preçao! meu olho começa a piscar e eu nao consigo controlar e começo a me sentir mal , queria muito nao sentir isso mais nao consigo me controlar esta me atrapalhando muito peço uma soluçao

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoKiss

    08-05-2013 às 13:45:15

    Volta pra escola antes de tudo kk

    ¬ Responder
  • carlemberg junior cruz vieira

    10-03-2014 às 03:03:27

    olhe, primeiramente a pergunta não foi feita a você tá bem?

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoLeila

    03-02-2013 às 11:18:25

    Tenho tido espasmos no olho esquerdo todo dia, até mesmo quando vou dormir, e já dura à umas semanas. Estou num periodo stressante, durmo pouco, e estou sempre no pc a trabalhar. Estou a tomar um suplemento de magnésio para ajudar com o cansaço. Não conseguirei reduzir o ritmo nos proximos 20 dias pelo menos. Será preocupante?

    ¬ Responder
  • LEID

    15-01-2013 às 16:13:58

    Boa noite,estou com uma dor tipo de cansaço nos olhos, para descansar tento fechar os olhos e quando fecho ele ñ para de tremer, quanto tento controlar é que eles tremem mais ainda.

    ¬ Responder
  • Mônica Oliveira

    08-01-2013 às 17:22:10

    POR FAVOR ME RESPONDAM ???

    Olá, Boa noite.

    Sábado caiu um cilio no meu olho, estava no metro e tentei tirar..oque sei que é muito errado,foi dificil e meu olho ficou ardendo depois. E no lugar agora começo a tremer começa e para do nada.
    Não sei se é isso, pois começei a trabalhar em Escritório e pra falar a verdade são tantas informações para aprender que estou meio confusa, e estou muito anciosa, pois, irei iniciar minha faculdade esse ano. Sem contar que eu durmia muito bem, 8 hrs e meia no minimo por dia, e agora estou dormindo 6 hrs e acordo com muito sono e o olho vermelho... Estava pensando qual será a causa disso?
    Obs: Trabalho com Computador o dia inteiro, e percebo que ao olhar para a janela por exemplo, sinto ele tremer. Isso pode ser algo Grave ?

    ¬ Responder
  • Sílvia BaptistaSílvia Baptista

    30-01-2013 às 10:52:56

    Olá Mônica Oliveira, primeiro procure manter a calma. Ao que parece você está passando por uma mudança de estilo de vida que está te gerando muita ansiedade.Tente dormir ao menos 7 horas por dia para ter um ganho de qualidade de vida. Quanto ao trabalho, passar muitas horas de frente para o computador tornou-se uma prática comum na atualidade, mas busque amenizar fazendo exercícios de descanso a cada hora. Como nem sempre é possível se ausentar, procure piscar mais vezes, olhar na direção do horizonte, ou seja; olhar para um ponto mais distante para exercitar o músculo ocular.Olhe para cima e para baixo, feche os olhos e respire fundo soltando o ar devagar.
    Independente da melhora, agende uma consulta com o médico oftalmologista para uma avaliação.
    Atenção: não faça uso de medicamentos, como por exemplo colírio sem autorização do seu médico.
    Espero ter lhe ajudado.

    Um abraço e boa sorte.

    ¬ Responder
  • Christiane

    07-12-2012 às 10:22:42

    A pálpbra inferior do meu olho esquerdo está "pulando" já a uma semana. Fiza compressa com soro mas não resolveu. É dia e noite sem parar, ja estou agoniada e não sei mais o que fazer.

    ¬ Responder

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