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Saiba como prevenir e curar a anemia

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Saúde
Saiba como prevenir e curar a anemia
Se ultimamente anda a sentir-se sem força e a sentir-se cansado, é sinal que algo não está bem com você, e o melhor a fazer é procurar um médico, pois estes são sintomas muito parecidos com anemia. O que pode provocar isto?

Uma queda nos níveis de hemoglobina, a proteína dos glóbulos vermelhos do sangue que é responsável pelo transporte do oxigénio, na ocorrência de uma deficiência os órgãos não recebem as doses adequadas deste combustível essencial e, com isso, origina-se o cansaço e fadiga facilmente, os mais atingidos por esta doença são as mulheres, pois elas perdem hemoglobina a cada menstruação.




A anemia mais comum é a ferropriva, que é causada por deficiência de ferro, ocorrendo devido a uma baixa absorção do mineral pelo organismo. Uma alimentação equilibrada previne a anemia, mas se ela já estiver instalada é necessário a administração de suplementos, saiba o que comer para prevenir essa doença, porém você deve ficar atento ao consumir esses nutrientes. O ferro é um mineral essencial na fabricação da hemoglobina, podendo ser encontrado na carne vermelha, frango e peixe, isso porque contêm ferro tipo M, que é muito mais absorvido pelo nosso organismo, do que a não-M, presente nos alimentos de origem vegetal, especialmente os de folhas verdes escuro como o espinafre, agrião e rúcula, já as leguminosas são o feijão, grão-de-bico, soja.

Como a carne bovina apresenta um alto teor de gordura saturada, o que aumenta o seu colesterol, você deve consumi-la com moderação, o ideal é comer apenas de duas a três vezes por semana, as demais carnes como a de peixe e a galinha, os grãos e as hortaliças você pode consumir duas vezes ao dia.

A vitamina A, ajuda na prevenção, pois ela contribui para a absorção do ferro, sendo que, as principais fontes desta vitamina, são as frutas e legumes amarelos ou alaranjados, como mamão, manga, abóbora, o leite e seus derivados, você pode comer diariamente. Os alimentos que possuem vitamina B12, são importantes quanto ao ferro na produção das hemácias, ela deve estar presente no seu dia a dia, esta pode ser encontrada na carne, peixe, no ovo, na aveia, e no leite e seus derivados. Saiba que o ácido fólico que é a vitamina B9, é um contribuinte para a fabricação das hemácias, este por sua vez pode ser encontrado no espinafre, cogumelo, tomate, couve, brócolos e caju.
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Waldiney Melo

Título:Saiba como prevenir e curar a anemia

Autor:Waldiney (todos os textos)

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Comentários     ( 102 )    recentes

  • Naftal Massingue 03-03-2014 às 20:04:58

    Tenho 38 anos e tive uma hemorragia gástrica o que fez com que a hemoglobina ficasse bem baixa onde tive que receber uma transfusão . Sai do hospital com 8.4 a um mês . O medico receitou me alguns medicamentos mas ainda me sinto muito fraco . Gostaria de saber o que faco para recuperar mais rápido .

    ¬ Responder
  • Naftal Massingue 03-03-2014 às 20:02:26

    Tenho 38 anos e tive uma hemorragia gástrica o que fez com que a hemoglobina ficasse bem baixa onde tive que receber uma transfusão . Sai do hospital com 8.4 a um mês . O medico receitou me alguns medicamentos mas ainda me sinto muito fraco . Gostaria de saber o que faco para recuperar mais rápido .

    ¬ Responder
  • selma 21-02-2014 às 20:51:04

    eu estou com anemia gostaria de saber se eu posso consumir vinagre normal ou vinagre não pode de jeito nenhum ? obrigada

    ¬ Responder
  • Carlos Daniel Fagundes Dos santos 20-06-2013 às 10:21:15

    Oi Gostaria de saber... se a Anemia no começinho Tem cura? e ela tem riscos?

    ¬ Responder
  • regina celia 29-05-2013 às 09:11:10

    oi eu gostaria de agradecer as dicas aqui dadas pois me ajudou muito no combate a minha anemia bj a todos e muito obrigado

    ¬ Responder
  • MARISMENIA LOPES DA SILVA 18-05-2013 às 14:25:23

    OLHA EU QUANDO ENGRAVIDEI A MINHA GESTAÇÃO INTEIRA TIVE ANEMIA OS MEDICOS ME RECEITOU REMEDIO A GRAVIDEZ INTEIRA, MAIS NADA VALEU QUANDO MINHA FILHA NASCEU EU NAO PUDE AMAMENTAR PORQUE MINHA ANIMIA ESTAVA ATACADA .PRECIZAVA FASER UMA SERUGIA E NAO TINHA COMO ESTAVA ATACADA E NAO PODIA OPERAR , FOI QUANDO UMA VIZINHA ME PREPAROU COM AS FOLHAS DA MANDIOCA E O TALO E FEZ UM PÓ E PEDIU PRA EU COMER TODOS DIA NO FEIJÃO UMA COLHER DE SOBREMEZA ALMOÇO E JANTAR E OLHA MINHA ANIMIA SUMIU O MEDICO FICOU ATE SUPRESO FIZ MINHA SIRUGIA E NUNCA MAIS TIVE ANIMIA E MINHAS FILHAS NUNCA TEVE ANIMIA PORQUE SENPRE LHE DOU O PÓ DA MADIOCA SENPRE ESTA PRESENTI NA MINHA MESA BJOS

    ¬ Responder
  • cosme 08-06-2013 às 21:34:28

    como faco para preparar este po?

    ¬ Responder
  • klycia 21-04-2013 às 16:11:43

    Oi gostaria de saber por que estou sentindo fraqueza e uma dor imensa na barriga . Fui ao médico e ele me receitou tomar sulfato ferroso com a vitamina . Gostaria de saber se ele fez certo em medicar esses remédios. Obg !

    ¬ Responder
  • VIVI 08-07-2013 às 21:17:22

    OLHA, HOJE PEGUEI OS RESULTADOS DOS EXAMES DE SANGUE DE MEU FILHO E COSNSTATEI QUE ELE ESTA COM ANEMIA. MAS FUI "FUTUCAR MAIS A FUNDO, E PERCEBI QUE AS DORES ABDOMINAIS , QUE ELE TB TEM, ESTA ASSOCIADA A VERMINOSE. ANCILOSTOMA!
    ALÉM DAS VITAMINAS, TOME TB PANTELMIM! BJUS, VIVI

    ¬ Responder
  • rosana 28-03-2013 às 19:25:44

    tenho anemia e eu não sei como curar a anemia.ja tomei remedios e água e tenho dor

    ¬ Responder
  • aparecida 26-09-2013 às 03:08:31

    o melhor remedio para animia e beterraba cenoura e laranja bater no liquidificador e tomar todo dia nao tem melhor bate a cenoura com a beterraba e a doce com a laranja

    ¬ Responder
  • Rose 11-02-2013 às 08:05:42

    tenho anemia, ja tomei neutrofer, noripurun na veia e ñ melhora, tenho 48 anos e uma mestruação exagerada,alguem tem alguma dica?

    ¬ Responder
  • Erica 03-03-2014 às 00:28:27

    Olá tbm estou com ferritina baixa, descobri que estou com mioma e endometriose tenho o fluxo menstrual muito forte, graças a Deus estou tomando uma injeção que se chama Depo-proverá de 150 e graças a Deus diminuiu muito o meu fluxo e tomo Combirom
    Abraços

    ¬ Responder
  • cassia 05-04-2013 às 03:28:11

    Amiga voce precisa pedir com urgencia um remedio para seu ginecologista para parar de menstruar. comece por ai e nao relaxe com voce .muiiita saude...bjs.

    ¬ Responder
  • Beatriz J. ZandamelaTou cm 26 anos amanha, tenho Anemia e tou com um problema d estomago (diarreia), 08-02-2013 às 08:35:25

    Tenho 26 anos e tenho Anémia, e tenho um problema de Estómago (diarreias) ja ha um tempo, e a minha hemoglobina esta muito baixa e agora ta 9, e tou cm 55kg antes tava cm 64kg, o q devo fazer pra me reucuperar tou muito desesperada. Agradeço ajuda.

    ¬ Responder
  • doroteiaaraujo@hotmai.com 28-04-2013 às 12:29:48

    Minha filha deu isso.Era tres qualidades de vermes e alergia a glutem.Tratou com gastro.

    ¬ Responder
  • Sifa 23-11-2012 às 10:21:47

    Gostei mto das dicas, pois uma vez eu tive anemia e receio k ela volte, mas com essas dicas ja posso prevenir. Tenho uma filha d quase 2anos, gostaria d saber o k ela deve comer p evitar anemia? Abraxox

    ¬ Responder
  • wesley 20-10-2012 às 19:40:48

    foi doa sangue e fis oteste de anemia ela falou q o normal e 40 eo meu deu 38 e grave

    ¬ Responder
  • Carlin' 02-06-2013 às 20:10:35

    Muito grave .. Tome cuidado!

    ¬ Responder
  • cailane 07-06-2013 às 15:07:39

    esas iformaçãos mi ajodo muito

    ¬ Responder
  • 19-10-2012 às 10:11:45

    A melhor maneira de a evitar é tendo uma alimentação equilibrada e o devido descanso.

    ¬ Responder
  • Sofia Nunes 14-09-2012 às 11:24:32

    Dizem-me muitas vezes que, sendo vegetariana, devo ter maior propensão para desenvolver anemia que as pessoas que seguem uma dieta omnívora. Não vejo nenhuma verdade nesta ideia. O ferro, cuja deficiência é uma das principais causas da anemia, é muito encontrado, como refere, nas carnes vermelhas e no peixe. No entanto, isto não significa que não se encontre, em quantidades maiores ou menores, noutros alimentos, neste caso de origem vegetal, como no grão e lentilhas.

    ¬ Responder
  • Adriana dos Santos da Silva 13-09-2012 às 18:22:11

    Sempre tive problemas sérios com a anemia. Desde criança já sofro com essas reações desagradáveis e todas as vezes que fazia exames nunca deram nada. E ocorre principalmente nos períodos menstruais, já desmaiei, já vomitei e minha pressão baixou. Isso é tão ruim, me deixa bem abatida. Gostei da dica da vitamina A, precisamos preveni-la o quanto antes para não ocasionar doenças piores. Muito boa suas dicas, qualquer reação adversa procure um médico logo, logo.

    ¬ Responder
  • Daniela Vicente 13-09-2012 às 16:02:35

    eu sempre tive um grande historial com anemia. a minha mãe passa a vida a dar vitaminas para não me ir abaixo. tudo piora quando começa a escola, pois não tenho tempo para cozinhar coisas saudáveis e saborosas. a loja de hambúrgueres tão conhecida do pública fica mesmo no caminho para casa. como posso fugir desta tentação barata e rápida? é impossível, na minha opinião. parabéns pelo seu texto. está muito agradável.

    ¬ Responder
  • Adriana dos Santos da Silva 12-09-2012 às 22:44:58

    Sempre tive problemas sérios com a anemia. Desde criança já sofro com essas reações desagradáveis e todas as vezes que fazia exames nunca deram nada. E ocorre principalmente nos períodos menstruais, já desmaiei, já vomitei e minha pressão baixou. Isso é tão ruim, me deixa bem abatida. Gostei da dica da vitamina A, precisamos preveni-la o quanto antes para não ocasionar doenças piores. Muito boa suas dicas, qualquer reação adversa procure um médico logo, logo.

    ¬ Responder
  • mariane 12-09-2012 às 00:27:52

    eu tenho e nao poso comer dosse como frutas graças a deus eu agradeço muito por para como verdura como maça

    ¬ Responder
  • Carla Horta 06-09-2012 às 23:10:42

    Uma curiosidade. A minha avó sempre disse que se pode verificar a anemia pela cor da pele que envolve os olhos. Se verificar que as palpebras na parte de dentro estiverem esbranquiçadas e não cor-de-rosa , pode ser sinal de anemia. Sempre pensei que isto era uma coisa de gente antiga, mas numa ida ao médico, ele espreitou os meus olhos da mesma forma que ela confirmando que é um teste de despiste da anemia.

    ¬ Responder
  • Fatima 27-08-2012 às 15:39:28

    Olá!!Tenho uma filha com 24 anos.Ela nasceu de 8 meses, sempre com problemas de saude.Fazia transfusão de sangue de 2 em 2 meses.Então a medica disse que com 6 anos ela iria tirar o baço e e ficar boa.Realmente em 1995 fez retirou e depois que tirou o baço não precisou mais tomar sangue até o mes de abril de 2012.Fez transfusão em abril porque a hemoglobina estava 6.9.Eagora deois de apenas 4 meses a hemoglobina esta 6.6.ESTOU MUITO PREOCULPADA.GOSTARIA DE SABER SE TEM UM ALIMENTO,REMEDIO,CHA OU....QUE ALMENTA ESTA HEMOGLOBINA SEM FICAR FAZENDO A TRANSFUSÃO?
    Aguardo respostas
    Obrigada
    Fatima

    ¬ Responder
  • carolina 10-08-2012 às 19:20:50

    ola estou gravida e tenho principio de anemia gostaria o k posso fazer para melhorar o que deverei comer agradeço.---

    ¬ Responder
  • ERIKA 17-07-2012 às 11:43:11

    TENHO ANEMIA A DOIS ANOS NUNCA CONSEGUIA PARAR TOMANDO REMEDIO DE TANTA FRAQUEZA ACABAVA COMENDO IGUAL UMA LOUCA ENGORDEI MUITO VIVIA COM DOCE E CHOCOLATE NA BOCA E ACABEI COM 90K TEM 15 DIAS FUI NO ENDOCRO E ELE ME FALOU Q NÃO ADIANTA TOMAR NORIPORUN PQ TENHO HEMORRAGIA DIRETO MIM RECEITOU ELANI 28 P/ PARAR DE MENSTRUAR.ESTOU TOMANDO NORIPORUN COMENDO MUITA BETERRABA,COUVE,FEIJAO PRETO,CENOURA,CALDO DE CANA E DIMINUNIR PÃO E ARROZ E CAFE CORTEI TOTAL REFRI E FRITURA.ESTOU BEM MELHOR E JA PERDIR 1.200K GRAÇAS A DEUS

    ¬ Responder
  • Rose 11-02-2013 às 08:16:07

    tenho anemia, ja tomei neutrofer, noripurun na veia e ñ melhora, tenho 48 anos e uma mestruação exagerada,alguem tem alguma dica?

    ¬ Responder
  • angela 05-05-2013 às 11:09:59

    o que éanemia?

    ¬ Responder
  • luiza 06-06-2012 às 18:36:05

    Para vive uma vida saúdavel e presíso cuidar do coração

    ¬ Responder
  • fabia 31-05-2012 às 12:07:21

    obrigada pela informaçao sobre o k devem cumer pois a minha querida mae esta com anemia no sangue ficou muito triste com a doença mas esta mas informada obrigada. bjos

    ¬ Responder
  • ANA MARIA MOTA 03-05-2012 às 19:23:42

    ESTOU SENTINDO MUITO CANSADA E ESTOU TOMANDO NORIPURUM MASTIGAVEL O QUE DEVO COMER EU ESTOU PRECISANDO DE AJUDA.

    ¬ Responder
  • ELISA 28-02-2013 às 13:47:00

    DEVE COMER ALIMENTOS QUE CONTENHAM FERRO FEIJAO CARNE ETC...E FAZER ANALISE DE SANGUE OK

    ¬ Responder
  • REGINA 29-04-2012 às 17:14:33

    oi eu tenho anemia a dois anos e gostaria de saber o que faço para melhorar pois eu passo no medico tomo remedio da uma melhorada mas volta tudo de novo o que devo comer ou deixar de comer para minha anemia melhorar sera o café que tomo muito gostaria da sua ajuda, obridaga

    ¬ Responder
  • Tays 07-04-2012 às 19:39:06

    Olá
    tenho anemia ha dois anos, tenho tontura, palidez,fraquesa entre outros... tomo os remedios necessarios mais nunca mim curei; pq será? Obrigada

    ¬ Responder
  • Rua DireitaRua Direita 09-04-2012 às 11:02:36

    Tays, recomenda-se nestes casos, em que a medicação tem vindo a ser tomada corretamente, e os sintomas não desaparecem, que se consulte com o médico que está a seguir a sua anemia, para que este verifique o porquê de esta situação não se alterar.

    ¬ Responder
  • tays 17-04-2012 às 13:00:29

    Eu segui o q mim falou, ela so pede pra repetir o exame de sangue de 6 em 6 meses,e continua dando o msm resultado; ai ela tirou alguns alimentos da minha Dieta: chocolate, pimenta, café, refrigerante, etc. Mas o q isso tem a ver? sera pq o remedio estava me dando muita dor no estomago?

    ¬ Responder
  • elizabeth 05-04-2012 às 08:43:37

    a anemia precisa de muitos cuidados em termos alimentares

    ¬ Responder
  • lu 29-02-2012 às 12:40:50

    gostei d q li...foi util demaisss

    ¬ Responder
  • josenice 04-01-2013 às 11:09:29

    eu tou gravida com 3meses e no meus exames deu q tou de anemia o q devo comer pra mim livrar dessa anemia?

    ¬ Responder
  • Va... 23-01-2012 às 13:07:25

    oi. Sou vegetariana e queria saber que alimento eu posso comer para suprir a carencia de minerais presentes nas carnes. Eu como ovos e tomo leite. Obrigada.

    ¬ Responder
  • Renato Sereno 04-01-2012 às 23:35:12

    Sou um avô muito preocupado com doença de meu neto de dois anos, ele foi acometido de uma doença do sangue que há 3 meses não se descobri.O exame de sangue acusou baixa contidade de plaquetas com o passar do tempo elas aumentaram, mas surgiu a anemia, embora o seu organismo acuse contidade de ferro susficiente para acabar com a anemia , mas nada de melhorar a anemia dele.
    Eu gostaria de saber se existem algum exame que possar determinar a origem dessa anemia?
    Por favor me alguma orientação pelo meu e-mail, pois o tempo passa e ele corre risco de vida.

    ¬ Responder
  • claudilene 06-03-2014 às 18:47:05

    existem outras causas de anemia além da deficiência de ferro, são as de deficiência de vit b12 e de vit b9( ácido fólico)

    ¬ Responder
  • cristina 16-10-2013 às 18:55:04

    O SEU NETO PRECISA FAZER O EXAME DE FEZES E O EXAME ESPECIAL DE SANGUE OCULTO PARA SABER A
    ORIGEM DA ANEMIA DO SEU NETO.

    SAÚDE E PAZ

    ¬ Responder
  • lene 27-07-2012 às 19:46:08

    amada em primeiro lugar a paz do senhor JESUS,seu neto vai ficar curado em nome de jesus, faça um proposito com Deus,entregue a vida dele para o senhor,e ele tudo fará e contenui orando jejuando porque ele é o medico dos medico ele me curou de câncer no seio o senhor Jesus é tremendo não perca sua Fé, eu não lhe conheço mais o meu Deus todo poderoso lhe conhece e ele vai curar o seu neto eu tenho certeza, mais muita certeza porque ele tem plano na vida deste bebê, ele é abençoado e se jesus colocou ele na terra dos viventes porque o plano dele é grande na vida desta criança somente creia e vá aluta que sua vitoria é certa amém.

    ¬ Responder
  • gmj 26-03-2012 às 03:31:14

    existe um exame chamado mielograma.

    ¬ Responder
  • karol 10-12-2011 às 14:13:55

    @kelly
    muita salada e frutas rico em vitamina

    ¬ Responder
  • michele 05-12-2011 às 18:10:08

    @fabrina araujo ribeiro
    minha filha vai no médico.

    ¬ Responder
  • Liliano 05-12-2011 às 12:23:58

    @Fernanda
    4 betarrabas 4 laranjas 1 prego novo coze a betarraba ate ficar pronto poem bbatarraba no passeligumes poen o sumo das laranjas e mistura poen o prego tuma durante 3dias toads as semanas

    ¬ Responder
  • cristiane 26-11-2011 às 13:04:17

    e verdade que quem tem anemia nao pode comer coisas amarela

    ¬ Responder
  • Anunciação Oliveira Brito 18-11-2011 às 18:42:03

    estou com anemia mielodisplasica e gostaria
    de saber se vou sarar pois já tomei
    104 injeçôes de eritropoeetina humana 4.000

    ¬ Responder
  • bruna 04-10-2011 às 23:52:04

    concordo plenalmente

    ¬ Responder
  • denise 18-09-2011 às 07:10:20

    quero pdir ajuda pois descobri que estou anemia e não sei como devo fazer pois estou com uma ulcera na perna e estou entratamemto como devo fazer com isso estou muito preocupada pois sou viuva tenho quatro filhos para criar pois só quero um caminho para eu possa me recuperar essa anemia por favor.denise s.s.mora

    ¬ Responder
  • ana maria 03-05-2012 às 04:08:13

    olha eu curei a anemia do meu filho com suco de goiaba e e tambem suco de couve.tente quem saber com vc tambem da certo.

    ¬ Responder
  • Marcia Insfran 17-09-2011 às 17:57:04

    Ola ,tenho anemia gostei muito da sugestão obrigada

    ¬ Responder
  • rigoberto 29-08-2011 às 14:53:22

    oi,
    sinto cansaço e tonturas ja a 4 5 anos me alimento mal tenho dores fortes no peito do lado esquerdo e a pouco tempo sentir dor no pe da barriga a um ano tenho queda de cabelo
    qual sao os alimentos q podem me ajuda a combater minha anemia

    ¬ Responder
  • Cintia Cintia 24-08-2011 às 21:40:13

    Olá,meu nome é Cintia acabei de ganhar uma bebê, e fiquei com anemia nível 8.7,e quero muito saber o que fazer para absorver o mais rapido possivel o que preciso.
    obrigada

    ¬ Responder
  • samara 29-01-2013 às 22:37:10

    olha toma bastante suco de betraba om laranja

    ¬ Responder
  • patrycia 21-08-2011 às 21:43:23

    ola tudo bem .tabm gostei por que estou no inicio da anemia , mas tenho certeza que vou ser curada e come essas dicas vou melhorar com certeza..bjus

    ¬ Responder
  • anna karollyna 17-08-2011 às 01:48:11

    ola adoreii esse blog mais enfiim tem um nenem com altas anemias como devo tratalo?

    ¬ Responder
  • Ramon 25-07-2011 às 14:23:54

    Olá procuro saber se oque tenho tem cura, eu não me alimento corretamente, sou pálido bem pálido, quase da cor de um defunto... tenho 15 anos não tenho mais de 1,55 sou bem pequeno, e costantemente minha pressão cai, e tudo pela anemia... isso tem cura?

    ¬ Responder
  • Débora 21-07-2011 às 19:12:02

    Ola minha mãe tem uma aneminia mas os médicos não sabem qual ´´e o tipo ela tem tambem problems cardiacos e diabetes, ultimamente ela sente muita fadiga e cansaço e não tem fome reclama tambem de fortes dores no estomago e boca amarga.
    Alguem pode me ajudar pois estou preocupada com ela porque ela tem 70 anos.

    Obrigada

    ¬ Responder
  • danielle gonçalves 17-07-2011 às 00:16:20

    OLá,eu estou com anemia, e estou acima do peso e isso tem me causado problemas na coluna e preciso fazer dieta; porém fico preocupada com a anemia; da minha dieta piorar a minha anemia e complicado aindo tenho a minha mestruação muito forte.obrigado

    ¬ Responder
  • Rafael Santos 15-07-2011 às 00:29:39

    Olá, eu venho pedir ajuda para a minha esposa, ela tem anemia a mais de 16 anos, a seis meses o seu período está atrasada. Qual a solução mais rápido. estou muito preocupado...

    ¬ Responder
  • madalenna 13-07-2011 às 13:21:35

    ola bom dia a poucos dias descobri que minha avó tem leucemia ainda nao sabemos o tipo mais eu ja estou pesquisando um jeito de como vou ajudar ela a se trata aqui nesse sait gostei bastante das explicaçois pois so tenho 16 anos e nao sabia o que fazer mais e como eu sempre digo "QUEM TEM FÉ CONSEGUE O QUE QUER"

    ¬ Responder
  • patricia 27-05-2011 às 18:24:50

    tenho uma filha de 2 anos e está com anemia muito forte eu gostaria d saber o que comer?

    ¬ Responder
  • francieli 21-05-2011 às 20:16:44

    costei a minha vo tem anemia

    ¬ Responder
  • manuela santos 16-05-2011 às 18:31:57

    tenho anemia ferropriva.já tomei medicamento mas não passou já estou ficando preoculpada,por favor me dar uma dica do que posso fazer fiz tudo que o nutricionista passou..me ajudem por favor...muito grata

    ¬ Responder
  • marcia tavares de souza 22-05-2013 às 20:08:51

    boa noite, tenho anemia ferropriva já faz agum tempo.cuido da minha cxom alimentação e tomo noripurum, na veia, todos os meses. para mim é o que resolvwe. Boa sorte

    ¬ Responder
  • Silvana 13-05-2011 às 19:36:33

    Olá pessoal, já ouviram falar de MULTIMISTURA, é um produto natural em pó, feito da folha de mandioca, muito bom para anemia. e é encontrado em igrejas católicas, ou pastoral da criança, de sua cidade é fornecido gratuitamente, á todos que precisem, tanto adultos, quanto crianças.Espero ter ajudado. Fiquem com Deus.

    ¬ Responder
  • roselaine tais franca 12-05-2011 às 18:32:37

    estou de oito meses e minnha anemia esta grave estou tomando o sulfato ferroso e agora minha medica mandou eu tomar o remedio combirol (acido folico) isso vai reolver e meu bebe quis e a chance dela pegar. muito obrigada

    ¬ Responder
  • sabrina 28-04-2011 às 23:19:33

    oi sou a sabrina tenho anemia profunda como faço para me cura sem tomar remedio pois passo muito mal com sufato ferroso

    ¬ Responder
  • anice patriarca 22-04-2011 às 00:06:50

    oi, to com anemia e tá baixa 8,4 nao sei o que devo comer ou fazer pra melhorar, tenho cansaso dor nas pernas.

    ¬ Responder
  • Eliane Hauk 15-03-2011 às 10:54:52

    @francisca menezes
    Querida se a senhara cre em Jesus Cristo,leve a sua neta na igreja Mundial e a senhora vai cer o milagre acontecer,me desculpe de ta lhe mandando isso,moro na Alemanha e aqui nao tem igreja como tem no Brasil,quem dera se aqui tivesse uma igreja (mundial)va la com ela a sua neta.Um beijo bem grande.Eliane

    ¬ Responder
  • Sonia 14-03-2011 às 10:16:49

    Broculos eh muito importante e rico em ferro eu mesma ja tive anemia muito grave tomava medicamentos e nada resultava comecei a fazer uma 'dieta' rica em broculos, verduras e a anemia curouse

    ¬ Responder
  • Siomara 04-03-2011 às 01:07:58

    gostei muito dos comentarios, pois to c anemia mais n passa ja tomei remedios e vitaminas mais estou em regime ai voltou n sei 0o q faço preciso ficar boa tenho medo,todo mundo q me ve sabe q to anemica,é dose

    ¬ Responder
  • Rita Bernardino 24-04-2014 às 05:20:20

    O que tem mais ferro são as ameijoas. Enquanto a carne tem 3mm, por 100grs, as ameijoas têm 24mm, por 100 grs. Experimentem comer todos os dias.

    ¬ Responder
  • cristina dos santos 03-03-2011 às 20:59:40

    oi, minha mae esta muito fraca com muitas dores no ventre ,dores nos ossos muita fraquesa ela tem anemia forte ,oque seria bom para ajudar o seu tratamento ,obrigada fico muito grata se me responder o mas rapido possivel

    ¬ Responder
  • francisca menezes 23-02-2011 às 14:52:10

    Minha neta de 4 anos fez exame de colonoscopia e o resultado deu retocolite, estou desesperada esperando e confiando no senhor Jesus.ela quese não come sentindo colicas.

    ¬ Responder
  • aline 20-02-2011 às 22:56:39

    olá
    descobri que estou com anemia em estado muito avançado...
    preciso de ajuda, quais alimentos são os mais corretos?

    ¬ Responder
  • joana 18-02-2011 às 04:13:17

    queria saber se a anemia forte me impede de engravida pois to querendo emgravidar e queria saber se minha anemia me impede como posso cuidar para curar minha anemia por favor me responda...

    ¬ Responder
  • valeria 17-02-2011 às 16:53:26

    estou gravida de 7meses e tenho anemia o medico falou que vou tenque toma 5 ijenção me ajude ai oque eu como

    ¬ Responder
  • agata 15-02-2011 às 19:45:47

    fiquei hoje a saber que o meu filho tem anemia e parece que e grave preciso de saber quais os alimentos que pode comer e que pode nao comer ajudem me por favor

    ¬ Responder
  • agata 15-02-2011 às 16:43:42

    ola.o meu filho tem 4 anos e esta com anemia segundo o medico e grave queria muito saber quais os alimentos que pode comer e não pode.por favor digam me porque não sei o que lhe dar para comer.agradecia uma resposta breve.obrigada

    ¬ Responder
  • wanda 10-02-2011 às 01:45:53

    Bom gente eu ja tive Anemia duas vezes, a ultima foi muito serio, porque tinha muita emoragia devido um mioma grande indromitriosse, fiz a retirada do utero, depois tratei a anemia com muto alimento natural, suco de couve laranja beterraba cenoura bloculis, lava a folha de couve com o talo deixa de mollho no vinagre por 15 minutos,lava novamente em agua correte, bate no liquidificador suco de uma laranja, duas folha de couve com o talo uma cenoura pequena meia beterraba, faz se um litro tama durante o dia, tambem leite banana prata açai bate no liquidificador, come giló almerão chocoria figado
    de vaca mal passado ovo bloculis, leite frutas legumes, use abuse deste alimentos. tambem se estiver muita fraca procura um clinico geral, porque anemia muito forte pode causar febre enjou fraqueza falta de ar tantura, desânimo falta de apetete,o médico vai tratar da maneira correta.

    ¬ Responder
  • elaine 20-01-2011 às 15:08:53

    oi waldiney,estou com anemia,consta no exame que eu estou com 8000 de hemoglobina e o normal é de 12000 a 16000 isto é se eu não estou enganada.vc pode me dizer se é muito grave e com posso faze o tratamento em casa alé do sulfato ferroso?obrigada...bjs elaine

    ¬ Responder
  • josineide 10-01-2011 às 13:54:28

    Eu estou com anemia agunda o que fazer para comseguir vc esta doenca´por o meu quandro esta si agravado muito por favor mi ajude

    ¬ Responder
  • Priscila 18-12-2010 às 17:25:54

    Boa tarde,
    Estou com anemia e gostaria de saber que alimentos posso comer para ajudar acabar e estou tomando o remédio NARIPURUM na veia.
    obrigada, boa tarde.

    ¬ Responder
  • maria de fátima rodrigues 13-12-2010 às 12:28:30

    eu tenho anemia desde nascença

    ¬ Responder
  • Luna 29-11-2010 às 15:19:26

    Eu poderei ter anemia o que poderei fazer para curar isso?
    ajudem me por-favor

    ¬ Responder
  • Lucilene Maria de Lira 26-11-2010 às 21:59:51

    Eu me chamo Lucilene e estou com anemia muito alta a ponto de o medico quere mim estena para quer eu possa tomar sanguer para que eu possa mim operar o que eu posso fazer para que isso não venha acontencer

    ¬ Responder
  • luiza 23-11-2010 às 23:02:27

    boa noite ..gostaria de saber quais os alimentos ,que combate
    há anemia,pq.minha filha tem 4 anos e foi diagnosticado e ela
    tem anemia...obr!!

    ¬ Responder
  • sara 10-11-2010 às 16:57:48

    Ola.
    O que hemoglobina ,eu ja pesquisei mas nao percebi muito bem alguem pode-me dizer o que é ?
    obrigada

    ¬ Responder
  • Juliana 14-10-2010 às 23:16:43

    Olá, tempo atraz tirei sangue, e minha hemoglobina está 12,2, se caso eu ficar 1 mês sem comer carnes, verduras, arroz e feijão, só beber leite e comer bolachas, eu posso correr o risco de ter uma anemia?

    ¬ Responder
  • kelly 28-09-2010 às 14:56:10

    minha mãe ta com anemia oque ela pode come?

    ¬ Responder
  • SILVANA FREITAS 28-09-2010 às 13:59:59

    bom dia ! vcs colocaram que esprinafre é bom pra anemia ,procuram se informar melhor , aonde esta o ferro ? obrigada silvana

    ¬ Responder
  • marcel 28-09-2010 às 00:30:08

    eu queria saber se comer muita pouca comida faz dar anemia.
    ese eu comer arroz feijao e ovo duas vezes ao dia é suficiente para nao dar anemia

    ¬ Responder
  • izabel 26-09-2010 às 10:01:08

    Olá,venho pedir ajuda alimentar como melhorar hemoglobina.Pois sou doadora e nao pude fazer a dadiva porque estou com 12 pra dadiva é baixa.mto obrigado bom dia

    ¬ Responder
  • eleuza 02-09-2010 às 02:11:31

    gostaria de saber sobre alimentos k curam anemia sem comer carne , pois nao como carne e estou c anemia

    ¬ Responder
  • paulo 31-08-2010 às 14:22:29

    legal gostei muito!

    ¬ Responder
  • selma creitina silva do vale 25-08-2010 às 18:14:20

    @Fernanda
    celma gostaria d saber como curar anemia com remedios caseiros

    ¬ Responder
  • ALANE ALMEIDA 24-08-2010 às 00:18:19

    Minha mãe esta tendo muita fraqueza, dores no corpo,tosses muito fortes,pálidez,e diarréia...
    esses sintomas são de anemia?
    se for, qual tipo de anemia que é?
    tem cura?

    serei muito grata se vocês me respondessem o mais rápido possível...

    ¬ Responder
  • Jorge Walter 18-08-2010 às 14:38:37

    Caros Amigos
    Tenho perto de 80 anos, sempre passei bem, mas ultimamente sinto-me cansaco e verifico pelas análises que tenho uma ligeira anemia (ferropriva) com os seguintes valores -ferro 84;ferritina12;Vitamina B12 -155 e Acido folico 10.2.Como devo lutar contra estes valores? Agradecia vossa ajuda.Obrigado

    ¬ Responder
  • cris da silva 17-07-2010 às 15:10:50

    estou com anemia, mas nâo posso comer alguns alimentos pois tenho o entestino solto, o q devo comer?

    ¬ Responder
  • mariani das chagas ramos 05-04-2010 às 14:27:34

    amei muito de aprende o q comer qd se ter anemia

    ¬ Responder
  • Edineusa Borges 24-03-2010 às 20:30:10

    Sempre tive histórico de anemia agora me apareceu um mioma e por consequência vivo tomando polivitamínicos,complexos B,ferro quelado,acetato fólico,. . .Meu cansaço é o mesmo.Isso não tem fim?

    ¬ Responder
  • edicleide dos santos 20-03-2010 às 22:49:18

    quero saber se como e que eu fasso para diminuir a animia

    ¬ Responder
  • M 04-03-2010 às 18:42:01

    Eu tenho anemia, e nesta fase da minha vida, estudos, é muito complicado quando tenho anemia. Pois o meu rendimento escolar não é tão bom como eu gostava que fosse. Neste momento estou contente, porque nas analises a hemoglobina estava a 13! E o max que tinha chegado que me lembre era 12, qualquer coisa. Tenho andado a tentar comer bastantes bifes esparregado. E infelizmente apanhei a anemia geneticamente, pois a minha mae e avo tambem tem. E noto que quando tenho hemorrogias(mestruação) fico extremamente cansada, volta a palidez, a sonolencia, a baixa concentração,enfim.. acho que a anemia volta sempre! é uma chatisse, mas depois de se ter temos que aprender a lidar com isto!

    ¬ Responder
  • francinete alvea de moras 06-02-2010 às 17:48:25

    gostei muito dessas dica por, que quem tem anemia pode se tratar de uma maneira bem mais saudavel e sem prejudicar mais a saude tomando muitos remedios

    ¬ Responder
  • kellen 26-01-2010 às 14:02:15

    ola gostaria de saber algum remedio caseiro para anemia meu filho desde pequeno tem anemia ja dei muito remedi dados pelos medicos nao sei mas o que fazer mim ensine algum...

    ¬ Responder
  • Rosana Pegoraro 21-01-2010 às 17:30:11

    Para melhorar da anemia, além do tratamento médico, enriqueça suas refeições com ferro. Embora nem todos gostem, coma fígado de boi mal passado, quase cru. O tempere com bastante cebola, alho, o que preferir para que fique saboroso, mas ele deve estar "sangrando". Outra dica interessante é suco de laranja com beterraba, ou ainda, ao cozinhar a beterrada, use a água em que foi cozida para fazer gelatina e sucos. Mais radical que isso: faça um vitamina com frutas, leite e um pedaço de fígado cru. O sabor do fígado desaparecerá no meio do sabor das frutas. E aproveito para recomendar que nunca descuide de sua alimentação: ponha sempre em seu prato alimentos coloridos e diferentes, assim você consegue sempre se suprir não só de ferro mas das outras vitaminas necessárias para seu corpo funcionar bem. Mas se a anemia estiver muito forte, só medicamentos receitados pelo médico podem ser tomados.

    ¬ Responder
  • Junior 18-01-2010 às 17:21:17

    Ola tudo bom ,, eu sou jogador de futebol e estou me sentindo muito fraco estou cansando muito rapido estou preocupado queria saber oq é isso e q doença causa esses tipo de fraquezas. abraços

    ¬ Responder
  • jackeline 08-11-2009 às 23:37:24

    ola,tenho 22 anos e tenho tido todos os sintomas de anemia so nao estou palida sera que é anemia?fui ao medico ele nao me pediu nem um exame mas me passou vitamina b1 o que tenho sera anemia?se for anemia tenho que deixar de comer alguma coisa?ou o que devo comer?

    ¬ Responder
  • raquel 04-11-2009 às 18:26:41

    Olá! A cinco anos fiz gastroplastia, e de lá para cá venho sofrendo com a anemia, além dos suplementos o que posso fazer para melhorar o quadro?

    ¬ Responder
  • Ingrid Gervasio 14-10-2009 às 00:17:21

    Boa noite

    Tenho talacemia e gostaria de receber orientacao de como me alimentar e Viver Bem.

    Muito Obrigada

    ¬ Responder
  • JULIA 13-04-2012 às 02:31:26

    MINHA MAE ESTA COM ANEMIA E DENGUE,ENTAO,O QUE EU POSSO FAZER PARA PREVINIR A MINHA MAE?MEU NOME E JULIA,TENHO 9 ANOS E E NASCI COM SINOSITE.

    ¬ Responder
  • fabrina araujo ribeiro 02-09-2009 às 23:15:04

    ola eu tenho anemia ja faz 1ano que trato com cobirom dizem ser o melhor para mim que tenho 28 anos mas chego ate 12,4 na hemoglobina mas passar 3 meses volta a anemia

    ¬ Responder
  • agnela ramos 24-08-2009 às 22:39:11

    tenho uma filha de 16 anos e é doente crónica de lupos erimatoso sistémico no entanto é uma doença auto imune e destrói todos os orgaos por onde passar,neste momento para elém de varias complicaçoes que tem existe uma anemia muito grave que nao sei como trata-la.se alguem me poder aconçelhar açeito sugestoes.obrigado

    ¬ Responder
  • ELANI 03-08-2009 às 01:22:37

    Tenho um filho de 6 anos,e ele te anemia a ferro.como muito bem,de tudo,mas faço trata mentos ele reagwe ao trata mento,mas a´pos 3 meses vouta a baixar a texa de ferro novamente.já fiz varios exames e todos dão normal.(pesquisa de sangue naas fezes,utra sons.glutem entre outro)o que eu faço?

    ¬ Responder
  • Fernanda 17-07-2009 às 02:20:47

    Olá.
    Venho aqui pedir sugestões e dicas sobre como curar a anemia. Tenho retocolite ulcerativa, e venho com uma anemia hiper alta ... tive que tomar uma bolsa de sangue...e terei que tomar 8 injeções intra venosa de Unipurum. No momento a colite está ativa, tendo que tomar sulfasalazina 4 gr diárias, ácido fólico e corticóide. Peço por gentileza ajuda numa alimentação para o meu caso.
    Grata.
    Fernanda.

    ¬ Responder
  • pedro soares 08-06-2009 às 22:01:26

    ola tenho uma atleta com 16 anos e neste momento esta com uma anemia tem valores de 7 hemoglobina.
    gostava de saber se ela pode voltar a treinar e qunto tempo demora o tratamento
    muito obrigada

    ¬ Responder
  • elizangela silva de jesus 01-06-2009 às 16:41:27

    ola!!! gostei muito, e aprendi muito. tenho um filho que esta com anemia e infecçao urinaria. muito bom o que eu aprendi. abraços.

    ¬ Responder

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