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5 formas para acabar com a celulite!

Categoria: Beleza
Visitas: 34
5 formas para acabar com a celulite!

A celulite é um problema estético que atinge milhares de mulheres. Apesar de ser um drama comum entre elas, a celulite pode ser amenizada com essas cinco dicas práticas. Confira!

1 - Corrida e caminhada
Nada é mais eficaz para a saúde e boa aparência das pernas! A corrida ativa a circulação sanguínea, queimando os acúmulos de gordura que causam a celulite. Tente correr, ao menos, duas vezes por semana durante meia hora. Caso não tenha prática, comece caminhando por quarenta minutos todos os dias.
Caso queira variar os exercícios, opte pela musculação. Só não esqueça de pedir sempre o auxílio de um profissional!

2 - Água
Beber de dois a três litros de água por dia é um santo remédio: a água purifica todo o organismo, mantendo as toxinas causadoras de celulite bem longe do seu corpo. Para potencializar os efeitos, evite consumir bebidas alcoólicas, sucos industrializados e artificiais. Para incrementar a água para tomar após as refeições, adicione limão ou gengibre. Além de gostosos, ajudam a queimar calorias.

3 - Menos sal, menos açúcar
Retirar o sal de algumas refeições, acostumar o paladar ao sabor natural dos alimentos. Além de melhorar os níveis de colesterol e evitar a pressão alta, você notará uma melhora progressiva na celulite. E para adoçar, utilize mel ou açúcar mascavo.

4 - Massagem localizada
Com cremes redutores de medidas ou não, é possível fazer uma boa massagem modeladora após o banho. Basta passar o seu creme preferido na área afetada e massagear diariamente, com movimentos circulares e vigorosos. Prefira passar após o banho quente quando os poros ainda estão abertos, assim a pele absorve o creme com maior facilidade. Quando estiver sem tempo, massageie as pernas no banho com uma esponja esfoliante.

5 - Bom sono
Dormir tarde não ajuda em nada a nossa saúde, muito menos a nossa aparência. Adquira o hábito de dormir cedo, de 6 à 8 horas por noite. Faça questão de descansar o corpo com um sono sem interrupções. Para isso, desligue a televisão e apague todas as luzes.

Associe as cinco dicas à uma rotina saudável e nunca mais sofra com a celulite. O resultado pode aparecer em até dois meses!


Thais Basso

Título: 5 formas para acabar com a celulite!

Autor: Thais Basso (todos os textos)

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Comentários - 5 formas para acabar com a celulite!

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Receptores digitais

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Tema: TV HIFI
Receptores digitais\"Rua
Os receptores digitais são instrumentos que têm a função de receber sinal por via de canais digitais.

De acordo com a sua função, estes canais poderão ser satélite ou por cabo. Actualmente, já existem bastantes serviços de televisão por cabo que funcionam apenas com estes receptores, uma vez que é através deles que se consegue ter acesso não só aos canais de serviço, mas também a pacotes codificados.

O serviço de recepção de canais por satélite é um sistema independente para o qual é necessário ter um disco receptor satélite de modo a poder ter canais digitais fora dos serviços prestados pelos operadores de televisão digital.

Este instrumento permite que os próprios ecrãs sem tecnologia digital passem a usufruir desta através destes receptores. No entanto, a melhor qualidade só é garantida com um ecrã já com esta tecnologia.

Os receptores digitais permitem também aceder a uma multiplicidade de serviços, desde que devidamente configurados. Por exemplo, com estes receptores, é possível aceder a menus específicos de pausa de emissão para depois ser continuada, de serviços on-demand ou acesso a portais específicos, entre outros.

Esta pequena caixinha permite ao seu utilizador usufruir da televisão a um novo nível, de modo a que possa ter todas as comodidades no conforto do lar. 

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    04-06-2014 às 06:53:28

    Gostei dos receptores digitais. Bom texto abordando isso.
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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