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Estética e Nutrição, duas armas no combate à celulite

Categoria: Beleza
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Comentários: 22
Estética e Nutrição, duas armas no combate à celulite

A celulite é um dos maiores pesadelos das mulheres, que tentam, a todo o custo, acabar com a temida casca de laranja. Estudos revelam que cerca de 90% das mulheres têm celulite e que nem todas têm excesso de peso.

Existem muitas causas para que ela apareça nomeadamente factores genéticos, o sedentarismo, uma má limentação, problemas circulatórios, disfunções hormonais, o álcool, o tabaco, o vestuário apertado e o stress.

A celulite pode localizar-se em várias regiões do corpo, em especial nos glúteos, coxas, e abdómen.

Para combater este inimigo, não basta recorrer aos tratamentos estéticos e aos cremes, é essencial haver uma reeducação alimentar para que os resultado sejam os esperados. A estética e a nutrição são assim dois aliados de peso quando toca a resolver este problema.

Existem alimentos que ajudam a limpar o organismo, e que melhoram a circulação sanguínea bem assim como outros problemas que agravam a celulite. Temos por exemplo as algas, que são uma fonte de iodo e que como tal equilibram o trabalho da tiróide, evitando desiquilíbrios hormonais; o arroz integral, que contém fibras e minerais que favorecem a digestão do açúcar e o funcionamento dos intestinos; a aveia, que reorganiza as fibras de sustentação da pele e previne a formação das depressões cutâneas; o azeite, com uma acção anti-inflamatória; os legumes verdes escuros, que melhoram a circulação e ajudam a desintoxicar o organismo; a maçã, uma excelente fonte de pectina, uma fibra que neutraliza as toxinas presentes no organismo.

Para quem gosta de chá há também excelentes notícias, pois estes são também muito benéficos no tratamento da celulite. Existem para o efeito chás desintoxicantes e chás anticelulíticos. No primeiro caso incluem-se o chá de salsa parrilha, de dente de leão, de alecrim e o chá verde, todos eles diuréticos e eliminadores de toxinas. No que toca aos chás anticelulíticos, o chá cavalinha, de castanha da Índia e o chá de menta. O truque é diversificar, para que o organismo não crie hábitos e o chá deixe de fazer efeito.

No que toca à estética, são cada vez mais os tratamentos e as novidades que surgem no combate à celulite.Mesoterapia, Endermologia, Drenagem Linfática Manual, Ultra-sons, Electro-estimulação, Envolvimentos quentes, são apenas alguns exemplos do muito que há a este nível. O que conta aqui mesmo é, não só o valor que se pode gastar mas também o que a nossa saúde nos permite fazer. O ideal será consultar o médico antes de iniciar qualquer tipo de tratamento. Informe-se das vantagens e desvantagens de cada um, escolha o que mais se adequa a si e prepare-se para o verão.



Catarina Bandeira

Título: Estética e Nutrição, duas armas no combate à celulite

Autor: Catarina Bandeira (todos os textos)

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799 

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Comentários     ( 22 )    recentes

  • SophiaSophia

    23-04-2014 às 18:29:17

    A celulite é um grande pesadelo mesmo como você bem colocou. Infelizmente, ela é muito difícil de eliminar. O que pode acontecer é amenizar a sua aparência com tratamentos estéticos e beber bastante água. Também evitar de engordar, emagrecer, engordar, emagrecer. Isso faz com que surja mais celulites no corpo! Mantenha o peso e pronto!

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatização

    24-10-2012 às 10:09:25

    Boa sorte com isso

    ¬ Responder
  • Carla HortaCarla Horta

    08-10-2012 às 22:21:57

    O combate à celulite é uma das maiores lutas estéticas das mulheres e muitas vezes é uma guerra perdida logo à partida. Algumas das dicas que a Cristina Sousa fala nos seus comentários são importantíssimos e o combate deve mesmo começar por aqui. Uma boa alimentação, o consumo de água e o desporto são excelentes armas nesta guerra desenfreada.

    ¬ Responder
  • André BelacorçaAndré Belacorça

    08-10-2012 às 19:43:21

    as mulheres são fanáticas por estas coisas, mas eu talvez veja a nutrição como melhor arma, sendo natural e saudável, talvez seja mais lenta, mas no fim será eficaz, penso eu.

    ¬ Responder
  • Teresa Maria Batista GilTeresa Maria Batista Gil

    04-10-2012 às 08:23:49

    A estética devia estar sempre ligada á nutrição. Pode dizer-se que uma completa a outra.TTratar da pele, dos seios, da barriga, sem fazer uma dieta apropriada não faz muito sentido. Ela é um aliado para todos os problemas físicos e mentais.Ambas combatem a celulite ao iliminarem-se certos alimentos nocivos.

    ¬ Responder
  • Anne TeixeiraAnne Teixeira

    04-10-2012 às 01:27:47

    Tenho celulite como toda mulher, e sigo uma dieta de baixas calorias e sem bebidas gaseificadas, além de atividade física todos os dias na semana.Isso não impede que a celulite apareça, mas diminui a quantidade.O que espero fazer ainda são as massagens, já ouviram falar???Dizem que são ótimas, but very expensive... =Apesar de não ter muitas, minhas inseparáveis celulites me incomodam um pouco, ainda mais por ter pernas gordinhas.

    ¬ Responder
  • Nilson EmpreendedorNilson Uemoto

    02-10-2012 às 17:32:43

    A melhor maneira de combater a celulite é tentar combatê-la antes que ela se agrave,mas muitas mulheres não se importam muito até que elas se olham no espelho e percebem que a celulite é a coisa mais visível em suas pernas.Aí bate o desespero e recorrem a todo tipo de creme Mas não existe milagres,não adianta recorrer a cremes e clínicas de estética se não houver uma reeducação alimentar e de hábitos saudáveis.

    ¬ Responder
  • Cristina SousaCristina Sousa

    29-09-2012 às 13:57:57

    O combate da celulite não passa só pelos produtos que se aplicam sobre a pele. É necessário fazer uma alimentação adequada e ter um estilo de vida saudável. O desporto deveria fazer parte da nossa rotina diária. Não fumar e evitar ingerir bebidas alcoólicas são outras regras que é necessário respeitar. A celulite é um problema do funcionamento de organismo e é um problema feminino.

    ¬ Responder
  • Nilson EmpreendedorNilson Uemoto

    27-09-2012 às 00:20:27

    Qual mulher não tem celulite? O problema é quando a celulite se torna muito visível, fica horrível esteticamente, conheço mulheres que não usam saias nem shorts por vergonha da celulite.A melhor maneira mesmo de prevenir a celulite é tendo hábitos alimentares saudáveis, praticar exercícios físicos e em alguns casos recorrer a clínicas de estética só que geralmente o custo do tratamento é alto e nem todas tem condições de fazer.

    ¬ Responder
  • Gabriela TorresGabriela Torres

    26-09-2012 às 22:57:02

    Quem come bem não tem celulite,quem come mal tem.É muito simples!Quem quiser ter uma pele lisinha,basta evitar doces,gorduras e refrigerantes.Existem cremes anti celulites que são muito bons contra a celulite.

    ¬ Responder
  • Daiany Nascimento

    25-09-2012 às 12:18:08

    Atualmente as mulheres são cada vez mais cobradas no quesito estética. E um assunto tratamento neste texto, a celulite, é com certeza uma das maiores preocupações de muitas mulheres, que não querem exibir essas indesejáveis marcas no corpo. Mas, é possível sim diminuir um pouco a celulite quando aliamos uma boa alimentação à prática de exercícios físicos, mais os tratamentos estéticos, que estão ficando cada vez mais modernos e proporcionam ótimos resultados. Parabéns pelo texto.

    ¬ Responder
  • Lucas SouzaLucas Souza

    24-09-2012 às 17:09:07

    A estética é um assunto de preocupação gigantesca no universo feminino. Acredito que a dica que a autora Catarina Bandeira colocou aqui nesse texto será de grande ajuda para as pessoas que buscam uma forma de ter um corpo esteticamente bonito. Não conheço muito sobre o assunto, mas nota-se a importância desse tema pelo que se veem nas mídias, programas de TV’s e outros, que colocam esse assunto como prioridade. Muito bom o texto! Obrigado.

    ¬ Responder
  • Adriana SantosAdriana dos Santos da Silva

    24-09-2012 às 14:13:00

    A celulite sempre foi um alvo de incômodo para as muheres. É algo chato que temos de convpiver e por mais que nos esforcemos não há meios de eliminá-los do nosso corpo. Mas podemos sim amenizá-lo com tratamentos adequados, produtos bons, boa alimentação e acredito também no poder que a água proporciona a nós. A estética faz parte de nossas vidas e nos preocupamos demais com ela. Com moderação podemos chegar à àquilo que queremos.

    ¬ Responder
  • Teresa Maria Batista GilTeresa Maria Batista Gil

    24-09-2012 às 13:45:27

    A celulite pode ser combatida num centro de estética, com bons produtos específicos para ela e ainda com a alimentação.Se houver o cuidado de não se abusar de gorduras e outros alimentos nocivos, a celulite não aparece.Isso significa que seguir uma dieta nutricional correta e não engordar é muito bom para não a ter ou tê-la em menor grau.

    ¬ Responder
  • Carla HortaCarla Horta

    23-09-2012 às 20:11:06

    Aqui está um problema que afecta todas as mulheres (mesmo aquelas que nos aparecem nas revistas e cujo fotoshop tanto ajuda). Qualquer dica é importante mas falar-se de uma boa alimentação que trás benefícios à estética é ainda mais. Bom texto este...

    ¬ Responder
  • Gabriela TorresGabriela Torres

    23-09-2012 às 00:15:25

    Para não ter celulite tem que cuidar da alimentação realmente.Não pode comer fritura,beber refrigerante,comer coisas gordurosas.É interessante investir em tratamentos estéticos na luta contra a celulite.Tomar muita água também é fundamental.

    ¬ Responder
  • Sofia NunesSofia Nunes

    22-09-2012 às 17:37:20

    Celulite, inimigo declarado da maioria das mulheres. Peso 58kg e tenho uma alimentação saudável, bebo muita água e pratico exercício físico regular. Mesmo assim desde cerca dos 17 anos que tenho alguma celulite. Não é, claro, aquela celulite chamada rebelde que se vê ao longe, mas está lá. No entanto, sinto-me bem com o meu corpo e isso é o mais importante. Se um dia deixar de sentir, irei atacar a celulite com mais ênfase.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoDaniela Vicente

    11-09-2012 às 15:46:26

    tal como as estrias, também a celulite é um pesadelo, que permaneça em nós para sempre. eu não conheço ninguém que não tenha celulite. a principal causa de eu ter ganho celulite foi estar muito tempo sentada a trabalhar, embora pratique exercício físico todos os dias. incide principalmente nas coxas, mas não é visível a olho nu. ainda está num estado muito primário. mas dou pouco tempo para se começar a ver buracos.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoIngrid Moreira

    31-10-2009 às 23:07:34

    Concordo com a Srª Catarina, hoje a maioria das mulheres procuram se sentir bem aderindo a procedimentos estéticos e nutricionais. Isso tornou questão de bem-estar, as mulheres querem se sentir bem e mais belas. Não dá para deixar a velhice chegar e não nos cuidarmos.
    D. Heliana, respeitando seu mas citando o meu ponto de vista, como disse logo acima, não dá para deixar a velhice xegar sem nos cuidarmos. Não diria uma pena das pessoas que procuram procedimentos como por exemplo um tratamento caro, pois a maioria delas estão à procura do bem-estar e não necessariamento negam sua naturalidade.

    ¬ Responder
  • Gonzalorosalina12betania

    11-06-2009 às 20:50:26

    gostei da dica eu queria mais enformacao

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoPedro

    18-03-2009 às 22:02:52

    Sim concordo muito consigo Srª Heliana. Que comentário directo, frontal e de curtar á faca sobre beleza.

    Esta é forte!

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoHeliana Erga

    18-03-2009 às 09:15:02

    Já passei dos 67 anos, e já aceito totalmente toda a minha celulite. E o que tu escreves sobre estetica, eu sou de outra geração e não concordo com tanto exagero que miudas com pouco mais de 18 anos e velhotas como eu,recorrem por tudo e por nada a tratamentos carissimos para dar um toque no nariz, no peito esquerdo, subir o rabinho ou apagar as rugas (da vida) para negar a sua idade.

    Desculpa Srª Catarina, mas o que eu tenho visto é, que ninguem aceita exactamente como é.

    Eu penho pena dessas pessoas e até acredito que são uns infelizes em pura NEGAÇÂO...

    ¬ Responder

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Colares artesanais

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Tema: Jóias Relógios
Colares artesanais\"Rua
O artesanato tem campo muito vasto para criações, são inúmeras as pessoas que fizeram dessa arte um meio de vida, fazendo dela seu sustento. Cooperativas se organizam desenvolvendo e ensinando pessoas a arte do artesanato, muitas dessas cooperativas produzem peças em grande escala para exportação.
Uma das peças que muito se destacam são os colares artesanais, eles são de tamanhos, formatos e matéria prima diversa, acompanham tendências da moda e também criam novas.

Os colares artesanai, como antes dito, podem ser confecionados de todos os tipos de matéria prima, inclusive o reciclável, o que dá liberdade aos artesãos para criação de uma peça. O colar pode ser de pedras, madeira, plástico, tecido, fitas, crochê, etc. A grande variedade das peças dão oportunidade de estar-se sempre inovando e trocando as bijuterias, que são adornos que embelezam e contribuem para realçar o pescoço e compor como aliados o vestuário.

Quando falamos em colar de tecido, para quem nunca viu, parece que estamos nos referindo a um pedaço de pano ou lenço amarrado ao pescoço, nada disso, um lenço pode ser usado sim dependendo do momento e do lugar mas a intenção aqui é o colar artesanal. O colar de tecido fica muito bonito e é extremamente leve, tem bom visual e detalhes que imitam contas, os de crochê além de colares tem gargantilha, todos esses com variedade de cores ou apenas uma. Os de fuxico assim como os outros, tem detalhes bem femininos, a intenção é mesmo não ser um pedaço de pano e sim um adorno. Caso contrario ninguém usaria não é mesmo?

Há os colares em pedras que ficam muito elegante e, para mulheres que se importam com o significado das cores, funcionalidade e influência astral, os colares feitos com pedras são os ideais, são pedras em lascas ou polidas para não ficar pesado. Tem os colares de madeira que caem bem em todas as estações do ano.

Bem, assim como os colares citados como muitos outros que não foram, os colares artesanais são conhecidos em todo o mundo, essa forma de criar adornos é conhecida e valorizada tanto nas aldeias como nas grandes cidades por criar peças que enfeitam e valorizam e o melhor, estão ao alcance de todos.

Alguns artesãos aceitam trabalhar sob encomenda, nesse caso, a pessoa estará contratando-o para fazer uma peça única, personalizada diferente das outras.
Os colares artesanais estão à venda em feiras, lojas, sites e sem dúvida há sempre uma maneira de ter um e melhor ainda quando são mais.

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Título:Colares artesanais

Autor:Sílvia Baptista(todos os textos)

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Comentários

  • Rafaela CoronelRafaela

    18-09-2014 às 19:33:44

    Um dos melhores acessórios para usar são estes colares artesanais. Ainda mais, que eles não são tão caros e é possível fazer diferentes combinações. Sempre que dar, eu compro colares artesanais.

    ¬ Responder
  • Rua DireitaRua Direita

    08-05-2014 às 19:40:40

    Uma mulher com colares artesanais ficam bem charmosas. O melhor que se pode aprender a confeccioná-las e oferecer às amigas.
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder
  • simone 24-08-2011 às 01:16:18

    Carol, procura pelo menos escrever certo, nojento é com "J" e não vom "g', pra depois falar de artesanato tá bom?

    ¬ Responder
  • Rose Eliane 20-06-2011 às 05:42:48

    Carol, pessoas riquíssimas da minha roda de amigos não pensam como você... ou você é uma dessas emergentes tipo aquela personagem deprimente do Zorra Total... ou... é uma pobre coitada que pensa que ser chique é esbanjar dinheiro.
    Artesanato... "handmade" peças únicas... arte, querida. Tenho amigos e clientes ricos, mas não sou rica, porém, não como sardinha e arroto caviar.

    ¬ Responder
  • lu 03-03-2011 às 13:10:47

    Querida Carol,se vc acha colares artesanais nojentos,me diz onde vc compra suas jóias de brilhantes,aquelas que a tarracha do brinco dá para comprar um carro.Que pobreza de espiríto!

    ¬ Responder
  • Nina 28-01-2011 às 20:30:10

    Respeite você. Não é porque você não gosta que não exista quem goste. E é noJentos o correto.

    ¬ Responder
  • carol 27-12-2010 às 18:12:05

    esses colares são nogentos e horriveis, fala sério, respeitem os clientes, ou vai pra outro ramo, vai ter mal gosto assim...

    ¬ Responder

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