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Vá De Bicicleta E Garanta Saúde!

Categoria: Automóveis
Visitas: 8
Vá De Bicicleta E Garanta Saúde!

Você é daquelas que pega o carro para comprar o pão na padaria? Chegou a hora de mudar de estilo de vida trocando o carro pela bicicleta.

A magrela é uma alternativa sustentável aos veículos motorizados, já que não polui o ar e não utiliza combustível, sem contar que irá ajudá-la a manter a boa forma. Além de poupar seu dinheiro, também poupa seus pulmões do ar contaminado das grandes cidades.

E saiba que você vai inalar menos ar poluído na bicicleta. Troque o carro pela bicicleta. É cada vez mais comum trocar o automóvel pela bicicleta.

Os benefícios são tantos que é fácil perceber porque as bicicletas trocaram o status de brincadeira de criança para meio de locomoção de muitos adultos, seja para ajudar nas pequenas compras ou no deslocamento diário pela cidade. Utilize a bike para fazer compras.

Prepare a bicicleta para carregar suas coisas, pois assim ela se tornará um meio eficiente para levá-la ao trabalho ou a qualquer outro lugar. Um bagageiro traseiro (garupa) ou uma cesta na parte da frente é suficiente.

Ter capacidade de carga também é útil para eventuais compras no caminho de casa.

Evite usar o carro para ir a lugares próximos de casa. Ir a pé ou de bicicleta, além de não poluir e gastar combustível, é um excelente exercício! Já foi comprovado através de diversos desafios intermodais - em que vários usuários realizam o mesmo trajeto com diferentes meios de locomoção - que nas cidades grandes, onde o tráfego de veículos é intenso, a bicicleta é o modo mais rápido de locomoção.

Enquanto, veículos maiores ficam presos em engarrafamentos de diversos tamanhos, as bicicletas fazem qualquer trajeto de maneira mais rápida.

Mas atenção: respeite sempre os sinais de trânsito, eles valem para os ciclistas também!”
Organize caronas no seu trabalho/escola ou proponha um rodízio de carros entre seus vizinhos ou colegas de trabalho.

Cada pessoa que deixar o carro na garagem duas vezes por semana deixará de emitir 700 Kg de poluentes por ano. Sempre que possível, opte pelo transporte coletivo: ônibus, metrô e trem.

Além de mais barato, polui menos que o carro e ajuda no descongestionamento das cidades.


Maria Rachel Lins Brandão

Título: Vá De Bicicleta E Garanta Saúde!

Autor: Maria Rachel Brandão (todos os textos)

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Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

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Tema: Beleza
Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente\"Rua
Com a chegada do verão, os cuidados com a pele precisam ser intensificados. É claro que, independente da estação, os cuidados com a saúde e beleza são fundamentais. Mas, no verão, alguns problemas de pele, principalmente da face, tornam-se mais frequentes e, com isso, surgem algumas preocupações. A boa notícia é que, a maior parte dessas preocupações podem ser amenizadas ou até mesmo solucionadas com dicas caseiras de cuidado com a pele.

Logo, certos cuidados como o uso regular de bloqueador solar é importantíssimo, não só para evitar manchas no rosto e no corpo, como também, para evitar doenças graves como o temido câncer de pele. Por isso, a boa hidratação, a limpeza correta da face e o uso de cremes faciais com proteção contra os raios ultravioletas UVA e UVB não podem ser menosprezados.

Outro detalhe relevante é a escolha da alimentação. Para ter uma pele saudável e bonita é preciso evitar o uso de certos alimentos. Sabe-se que os conservantes, corantes e similares, que estão sempre presentes nos alimentos industrializados provocam alergias e outros problemas. Essas substâncias podem fazer surgir ou intensificar doenças como o melasma, aquelas manchas escuras na face. E, essas manchas são sensíveis ao calor do sol e, dependendo da pele, o tratamento exige bastante tempo e recursos financeiros para cuidados e acompanhamento dermatológico.

Mas, você pode preparar em casa uma loção para limpar a pele, reduzir ou até mesmo remover essas manchas escuras. Você vai precisar de um pêssego maduro, um pouco de hidratante facial e uma bisnaga de Bepantol, que é um creme com vitamina A.

Dicas para preparar seu creme removedor de manchas na pele:

Primeiramente, faça o creme de pêssego: é só bater no Mix o pêssego com um pouquinho de água. Para facilitar, amasse o pêssego com uma colher antes de bater no Mix. Depois, peneire a massa de pêssego para o creme ficar mais homogêneo. Em seguida, misture a terça parte da bisnaga de Bepantol ao pêssego com uma colher, preferencialmente de madeira ou de plástico. Com um algodão e com movimentos suaves, aplique a loção no rosto e deixe agir por 40 minutos. Depois lave com água abundante. Evite o uso de esfoliante porque a pele ficará muito sensível. Essa loção pode ser usada até três vezes na semana. Não use sobras de creme.

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Zilma Silva

Título:Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

Autor:Zilma Silva(todos os textos)

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