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Dicas de como evitar espinhas

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Beleza
Dicas de como evitar espinhas

As espinhas são marcas indesejadas que aparecem no rosto, principalmente nas pessoas que tem pele oleosa. As espinhas não incomodam somente os jovens, mas também pessoas de várias idades. E elas podem ser provocadas devido a distúrbios hormonais e excesso de produção de sebo. Mas, saiba que é possível evitá-las adotando algumas praticas que você deverá fazer todos os dias. Então, confira dicas de como evitar espinhas.

Dicas para evitar espinhas – Os cremes para o rosto podem ser usados por quem tem pele normal, seca ou oleosa, porém, no último caso ele deve ser livre de óleo (oil free) e com substancias que ajudam a controlar a produção de sebo.

Se possível lave o rosto de duas a três vezes ao dia, não use bucha e realize movimentos suaves com as mãos. Também não é aconselhável deixar o sabão em contato com a pele por muito tempo. O procedimento ideal é lavar o rosto pela manhã e à noite, mas quem tem pele oleosa pode lavar à tarde também.

Antes de dormir, nunca se esqueça de retirar toda a maquiagem. Por isso, invista em um bom demaquilante, para retirar todos os resquícios de produtos que ficam na pele. Depois, use um tônico adstringente para retirar o excesso de oleosidade. Durante o dia, não se esqueça de usar protetor solar no rosto, no mínimo com FPS 25, se você tem pele oleosa saiba que já existe no mercado protetores específicos para este tipo de pele.

Para evitar espinhas, tente fazer pelo menos duas vezes na semana uma esfoliação na pele do rosto. E no momento em que estiver aplicando o produto, evite esfregar a pele com força, para que glândulas sebáceas não sejam estimuladas exageradamente. Também é aconselhável fazer uma limpeza de pele com um profissional pelos menos uma vez ao mês.

Outros cuidados que ajudam a prevenir espinhas:

- Se você tem franja, evite deixa-la caída sobre a testa, pois cabelo abafa a pele impedindo que ela respire livremente.

- Cuide do seu couro cabeludo, pois a oleosidade da raiz do cabelo pode descer para a testa e deixar a pele com mais chances de desenvolver espinhas.

- Consuma frutas, grãos, vegetais e verduras, pois estes alimentos contribuem para a saúde do corpo em geral.


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Título: Dicas de como evitar espinhas

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Comentários - Dicas de como evitar espinhas

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Tema: Automóveis
Manutenção Automovel\"Rua
Faça você mesmo a revisão do seu automóvel e poupe dinheiro em oficinas. Primeiro verifique com a ajuda de outra pessoa a iluminação exterior. Uma pessoa fica no interior do carro e liga as luzes, verifique á frente os mínimos, os médios, os máximos e os piscas. Depois atrás verifique os mínimos os stop a marcha atrás e o farol de nevoeiro.

A seguir verifique a iluminação do interior do veículo e do painel de instrumentos e a afinação do travão de mão.

Agora está na hora de verificar os filtros de ar, gasóleo e habitáculo. Dependendo da utilização eles podem fazer em média 40.00km, se estiverem sujos substitua-os por novos.

A seguir vem a mudança do óleo este em geral pode-se retirar pelo bujão de vazamento do cárter, convém substituir a anilha e o filtro de óleo. O óleo novo deve respeitar as especificações do fabricante, verificar no livro de manual de utilizador do veículo os litros de óleo do motor. Meter o óleo novo pelo bucal superior do motor com a ajuda de um funil, o nível do óleo não pode ultrapassar o máximo. Se não sabe a quantidade de óleo deite 4 litros e depois verifique o nível pela vareta de verificação de nível e vá deitando até chegar ao nível certo.

Agora é preciso verificar as pastilhas de travões, hoje em dia como quase todos os veículos têm jantes especiais consegue verificar sem desmontar as rodas. Substituir se necessário as pastilhas, ao desmontar repare como desmonta para depois voltar a montar tudo de novo. Por fim verifique a pressão dos pneus com um manómetro, a pressão indicada varia de carro pra carro se não sabe a pressão indicada ponha 2.2bar que é em média a pressão que todos utilizam.

Convém dizer que qualquer material que precise basta procurar numa loja de peças auto próxima de si ou então encomendar via net pois existem vários sites especializados em peças e materiais de manutenção auto. Vai ver que não custa nada se eu aprendi você também pode aprender e além disso fica a conhecer melhor o seu carro.

Com isto tudo pode poupar em média 200€ por cada revisão.
Obrigado e até a próxima.

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    17-06-2014 às 04:55:10

    Há inúmeros benefícios para fazer a manutenção do automóvel, pois isso garante melhor preservação do veículo e se prolonga o uso por muitos e muitos anos.
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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