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Início > Textos > Categoria > Beleza > Como manter a pele do rosto bonita e saudável

Como manter a pele do rosto bonita e saudável

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Beleza
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Comentários: 75
Como manter a pele do rosto bonita e saudável

A manutenção da qualidade da pele é imprescindível para estar sempre bonita. Para manter a pele sempre saudável, são necessários alguns cuidados diários.

A pele deve ser limpa de manhã e à noite. Limpar a pele é fundamental para eliminar as células mortas, resíduos de poluição e maquilhagem. A limpeza noturna é essencial, pois nesse período ocorre a renovação celular e, com a pele limpa, haverá uma melhor oxigenação das células. Os produtos para limpeza devem ter pH neutro e devem ser escolhidos conforme o tipo de pele: para pele normal, privilegia-se o uso de leites de limpeza ou de sabonetes líquidos. Já a pele seca só poderá usar leites ou cremes de limpeza. Por sua vez, a pele oleosa ou mista deverá ser limpa com sabonetes líquidos ou soluções de limpeza não oleosas.

Depois de ter sido limpa, deverá aplicar-se um tónico, para equilibrar o PH.

Só depois de limpa e tonificada é que deverá ser hidratada, de modo a manter um teor de água adequado na epiderme. Também o hidratante deverá ser escolhido de acordo com as características da pele do rosto: a pele normal ou mista deverá ser hidratada com loções e leites hidratantes. A pele oleosa deverá ser tratada com hidratantes em forma de gel, com fórmulas livres de óleo. Por sua vez, a pele seca requer um hidratante consistente, em forma de creme.

É importante o uso de um bom protetor solar. Este deverá ser colocado todos os dias, mesmo quando não há sol. O protetor previne rugas, manchas, sardas, envelhecimento precoce e o cancro de pele. O protetor deverá ser aplicado 15 minutos depois da aplicação do hidratante e 15 minutos antes da aplicação da maquilhagem.

Faça uma limpeza de pele de três em três meses. Não se esqueça de aplicar uma máscara de hidratação duas vezes por semana e esfolie a pele do seu rosto uma vez por semana, de modo a remover as células mortas.

Nunca vá dormir sem retirar a maquilhagem, por mais cansada que possa estar. Dormir com maquilhagem impede que a sua pele ‘respire’ durante as horas de sono, impossibilitando que a mesma se encontre revigorada no dia seguinte.

Para além destas dicas, Tenha uma alimentação saudável e equilibrada. Beba muita água, coma muita fruta, sumos naturais, legumes, verduras, peixe, alimentos integrais, leite e iogurtes Deste modo, estará a fornecer os nutrientes essenciais para o brilho e a vitalidade da sua pele.

Tente dormir cerca de 8 horas por noite e faça caminhadas na praia e no campo. Não fume, não frequente solários, e evite locais poluídos e com má ventilação.


Catarina Bandeira

Título: Como manter a pele do rosto bonita e saudável

Autor: Catarina Bandeira (todos os textos)

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Comentários     ( 75 )    recentes

  • SophiaSophia

    23-04-2014 às 17:40:24

    A Rua Direita aconselha cuidar da pele,pois é algo que trará muito benefício a longo prazo. As dicas colocadas acima são muito boas, sugerimos todas elas. Obrigada!

    ¬ Responder
  • haynny

    26-07-2013 às 09:06:11

    ADOREI AS DICAS, EXCELENTE..

    ¬ Responder
  • DELCIO

    02-07-2013 às 18:01:13

    Nao exitem de observar o comentario negativo,fico admirado com mtas pessoas acham-se de sabias qdo na realidade nao sabem nada,mas a sabia tbem precisa de materias dos outros entao qdo é assim nao leia o livros dos outros "NINGUÉM É MELHOR Q NINGUÉM"

    ¬ Responder
  • gabriely

    27-04-2013 às 19:05:55

    meu rosto sempre fica sujo
    com olho espinhas e gravos eu tenho 18 anos

    ¬ Responder
  • Mateus

    03-04-2013 às 11:08:43

    muito bom o post o blog, esta de parabéns.
    continue seu trabalho, somos dependente do mundo formal, e muitos aqui dependem do que esta posto aqui.

    ¬ Responder
  • Mônica

    29-03-2013 às 20:11:41

    Mariana, não fique triste, já sofri bulling Por muitos motivos, é só ignorar e seguir em frente !

    ¬ Responder
  • mariana

    07-02-2013 às 11:04:37

    oi eu tenho 12 anos e sou uma menina muito triste pq minhas amigas tem a pele lisinha e eu não ! ja sofri muito bulling por causa disso e gostaria de saber o que eu devo fazer para ter uma pele lisinha ! por favor, eu imploro, me deem algumas dicas ! obrigada

    ¬ Responder
  • angelica

    20-11-2013 às 23:07:16

    a melhor forma é vc procura o dermatologista.eu melhorei usando o sabonete Dove..boa noite!!!

    ¬ Responder
  • Ana Beatriz

    15-03-2013 às 12:38:18

    Gente eu tbm sou muito triste pq a minha pele é cheia de sarda e eu vejo a pele das minhas amigas a coisa mais linda e a minha orrivel então gente nunca ande no sol pq é muito triste

    ¬ Responder
  • paulo fragoso

    28-01-2013 às 13:51:21

    como manter o rosto sempre limpo

    ¬ Responder
  • VI

    23-11-2012 às 16:39:48

    MAQUILHAGEM!! O QUE É ISSO??? É NOME DE ALGUMA ARMA QUE GRANDE ERRO ORTOGRÁFICO ....
    MAQUIAGEM!!!
    MAS ERRAR É HUMANO ,PERSISTIR NO ERRO É BURRICE...

    ¬ Responder
  • Joana

    16-09-2013 às 14:27:19

    Lool? erro onde? Nós portugueses escrevemos assim "maquilhagem" está certíssimo sim!! Pra vocês brasileiros talvez já seja "maquiagem"! Por favor, vir aqui e dizer uma coisa dessa, enquanto a pessoa errada aqui é você -.- Por favor!! Olhe primeiro pra si antes de julgar os outros!

    ¬ Responder
  • helen

    02-04-2013 às 13:36:11

    Maquilhagem dueu mesmo.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãoaline

    13-12-2012 às 20:21:48

    A palavra "maquilhagem" não está errada, a burra aqui é você!

    ¬ Responder
  • :)

    26-12-2012 às 18:22:03

    Liga não Aline ; Pessoas feito ela nem deveria estar num lugar feito esse (:
    ___

    Parabéns ...
    adorei tudo que você disse; e valeu muito a pena, e é claro que me ajudou !

    ¬ Responder
  • Larissa

    15-11-2012 às 00:12:20

    Eu faço todos os cuidados com minha pele quando acordo lavo com o sabonete protex,quando vou pra escola também lavo e deixo um gel facial agir por 30 minutos quando vou dormir lavo de novo com o protex e depois passo leite de rosas no rosto e depois minancora,dizem que essa pomada é boa para as espinhas.Mas não ta adiantando nada pro meu rosto o que faço????

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatização

    19-10-2012 às 09:57:08

    Duas palavras: Creme hidratante

    ¬ Responder
  • Moreno Silva

    13-02-2013 às 12:57:12

    xto ater pinhos na cara o que faso?

    ¬ Responder
  • Sofonias

    18-09-2012 às 16:53:02

    Gostei da matéria, queria, muito receber as dicas para manter a pele do rosto saldável. obrigada.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoSofia Nunes

    11-09-2012 às 13:28:14

    Se há algo que destrói a auto-estima, tanto de mulheres como de homens, é uma pele do rosto problemática. A acne na idade adulta é particularmente grave, para além de muito difícil de erradicar, mesmo com cuidados de rosto rotineiros e completos. Quanto aos cuidados que, no geral, devemos manter, o importante é experimentarmos várias marcas e linhas de produtos até encontrarmos aqueles que melhor se adequam ao nosso tipo de pele.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoDaniela Vicente

    11-09-2012 às 12:41:07

    eu faço os cuidados diários da minha pela, pois uso maquilhagem para além de ter ficado com marcas da pele da terrível acne da adolescência. uso o leite de limpeza, o tónico e o hidratante de manhã e à noite para tirar as células mortas. de vez em quando faço um esfoliante com mel e açúcar e a pele fica muito sedosa. na praia uso sempre protector solar, pois detesto escaldões.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãosarah anderson

    06-09-2012 às 05:04:18

    oi me clamo sarah e tenho 12 e daqui umas semanas meu aniversario ta chegando e quero tar linda e nao sei o que fazer me ajudem por favor bjos...

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoCarla Horta

    06-09-2012 às 00:00:55

    É bem verdade o que se diz relativamente ao sol. O aparecimento precoce de rugas de expressão são muito comuns em quem é totalmente viciado em sol. A colocação de um protector mesmo que não esteja um dia de sol é fundamental.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãolarissa

    02-09-2012 às 19:34:31

    eu tenho 12 anos e queria saber o que botar no rosto para fica limpa

    ¬ Responder
  • cassius

    17-06-2013 às 09:13:48

    acnase é excelente,mas na sua idade é normal,pois eu ja passei por isso e hoje tenho 30 anos e tenho meu rosto liso.Tenta também e minancura.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãole

    12-06-2013 às 17:06:11

    tb quero saber, twnho 12 anos

    ¬ Responder
  • sandrasandra

    21-06-2012 às 21:08:39

    por favor me achude!Tenho 34 anos e estou com a pele de 50,ja fui ao dermat e so resolveu nos 1º meses,queria nomes de produtos que eu possa usar,minha pele e normal mais esta seca por nao usar o hidratante certo e tenho manchas que me encomodam muito que so apareceram depois dos 30

    ¬ Responder
  • ana cláudia

    20-07-2012 às 17:18:39

    Olha, o bom mesmo seria vc fazer um pieling de cristal, eu fiz e adorei, minha pele ficou parecendo bundinha de nenem, e vc deve também usar um bom filtro solar diariamente, assim vc evitará as manchas e as rugas... bjos!!!

    ¬ Responder
  • erlandoerlando

    24-06-2012 às 19:37:43

    ola meu nome e erlando gostaria de saber quais os produto de hidrataçao que e bom para o rosto sou moreno obrigado e agradeço,,,

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãosabrina

    04-06-2012 às 02:19:41

    adorei,as dicas.

    ¬ Responder
  • kaalakaala

    27-04-2012 às 15:17:26

    Gostei da dica!..

    ¬ Responder
  • Lucinéia Delgadoandressa

    25-04-2012 às 21:02:27

    meu rosto tem cravo,pontinhas brancas,como acabar com ela e deixar minha pele do rosto lisa?

    ¬ Responder
  • Rua DireitaRua Direita 26-04-2012 às 11:11:17

    Andressa,
    deverá consultar um dermatologista, este irá ver se isto ocorre devido à puberdade, alimentação deficiente ou por causa de um outro factor. Deverá ter em atenção aos alimentos com demasiada gordura, e experimente praticar exercício e fazer sauna de forma regular para limpar as impurezas no sangue que podem provocar estes sintomas dermatológicos.

    ¬ Responder
  • Matoso AvijalaMatoso Avijala

    31-03-2012 às 13:23:09

    Ola, tenho 28 anos, tenho uma pele mista e por vezes no meu rosto aparecem uns inchaços pequenos entre dois a três que depois de arrebentar liberam pus e deixam cicatrizes pretas como eliminar esses inchaços ou seja as as cicatrizes de cor preta que ficam. eu pretendo ter uma cara bem limpa sem nenhuma manca. aguardo a resposta

    ¬ Responder
  • Jandira PaixãoJandira Paixão

    02-03-2012 às 22:32:14

    ola. Amei as dicas e achei muito real,porque eu ja tinha percebido isso,apesar de que era um simples instinto.Me sinto bem quando faço a limpeza de rosto noturna,por estar limpa e por ter a sensação de que a transformção esta em processamento. Valeu fuiii

    ¬ Responder
  • luanaluana

    02-02-2012 às 01:04:54

    tenho muitas acnes e espinhas em meu rosto...preciso de um modo simples e barato pra eliminar isso...me deem uma dica...

    ¬ Responder
  • Janderson MunizJanderson Muniz

    31-05-2012 às 15:10:08

    Deve tratalá bem durante o dia ..

    hehe fuiz e boa sorte .

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatização[email protected]

    02-12-2013 às 23:43:43

    Cala a boca.estrupsio!!

    ¬ Responder
  • RogermonteiroCamille Faria

    31-01-2012 às 18:03:28

    Adoro o peeling de cristal da Mary Kay. Minha pele fica lisinha e ajuda a diminuir os cravos! Ja conhece?
    http://www.mocassimcmb.com/?p=3820

    É o meu ritual de beleza preferido! Fico com a pele iluminada e descansada, ideal naqueles dias que vc dormiu mal.

    ¬ Responder
  • solangesolange

    29-10-2011 às 01:47:15

    tenho a pele com sardas gostaria de branquiar a minha pele foa que na minha gravidez manchou.preciso de dicas por favor me envie. como ter uma pele mais bonita

    ¬ Responder
  • IsaqueIsaque

    02-09-2011 às 01:06:10

    Olha voce sempre tem q procura produtos que faz bem a pele

    ¬ Responder
  • jaquelinnejaquelinne

    28-08-2011 às 15:42:46

    olha, na minha opinião deveria ter informacões de com0: deixar limpa, alguns produtos recomendados p cada tipo de pele e etc.

    a nota que doou ée 7,5.

    ¬ Responder
  • yan lemosyan lemos

    26-08-2011 às 20:17:36

    eu adorei este site pq revela tudo quem precisa ter uma pele lisa e saudavel.portanto eu adorei pq fala de tudo o que todo mundo precisa

    ¬ Responder
  • Consultoria de beleza GratuitaConsultoria de beleza Gratuita

    17-08-2011 às 19:36:18

    Olá!meninas!
    Dou Consultoria de Beleza Gratuita me formei em Cosmetologia e estética esse ano!
    qualuer dúvida duvida em relação a Produtos cosmeticos, acne,celulite é só mandar a perguntinha terei o prazer de responder!
    Obrigada!

    ¬ Responder
  • ROSEROSE

    03-06-2011 às 19:35:57

    OIE,TENHO A PELE OLEOSA E C/ CRAVO COMECEI FAZER ESFOLIAÇÃO E SENTI A DIFERENÇA TAMBEM USO UM TÔNICO E PROTETOR SOLAR DURANTE O DIA.
    PRECISO LAVAR C/ SABONETE NEUTRO TAMBÉM.BEIJOS ROSE

    ¬ Responder
  • PaulaPaula

    12-05-2011 às 02:22:05

    @roberta
    eu tbm era assim hoje meu rosto está totalmente sem essa coisa indesejadas bom eu não usei quase nada não fui a nen um medico, só começei a limpa mais a minha pele, faça isso lave seu resto com um sabonete apropriado e acho que vera resultado assim como eu (: Boa Sorte

    ¬ Responder
  • SimoneSimone

    29-04-2011 às 22:30:39

    Oi,gostaria de saber,se existe algum tratamento para peles q estao sempre avermelhadas,grossas e com poros dilatados,fico sempre muito vermelha,isso me incomoda bastante,nao tomo sol e uso protetor diariamente.Obrigada

    ¬ Responder
  • ninaaninaa

    12-04-2011 às 15:54:03

    olá, tenho 20 anos e tenho a pele meio oliosa as vezes seca de etbm tenho muitas acne e cravos no nariz
    o q fazer? quais cremes devo usar?

    ¬ Responder
  • cinthyacinthya

    07-04-2011 às 17:43:08

    aaammmeeeiii111!!!

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãocesar

    03-04-2011 às 20:05:03

    eu adorei a diac melhoro a minha pele 100% abrigado

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoLaís

    19-03-2011 às 02:28:28

    Antes de ofender-se pelo comentário da Carolina, vou dizer-lhe algo: sou brasileira e não apreciei o comentário dela pois sei das diferenças de costumes e da lingua portuguesa de acordo com a região aonde ela é falada (sei que o CORRECTO de Portugal é diferente do CORRETO daqui) e para você Litta, sei muito bem aonde fica a Angola e gosto muito de quem é de lá, mas deprecio o seu comentário por desmerecer os brasileiros como um todo. Quanto ao conteúdo do artigo, a s dicas são muito boas e me ajudaram bastante.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoSolange

    02-03-2011 às 00:48:26

    Boa noite, gostaria de saber se é confiável comprar pelo site Sweetcare? Queria comprar o baba de caracol neste site... Me ajudem... Obrigado...

    ¬ Responder
  • LittaLitta

    01-03-2011 às 13:39:11

    @carolina
    Deixe de se armar em que sabe escrever melhor,informe-se.Nos por ca escrevemos maquilhagem,nocturno,protector e assim e que e CORRECTO...voces brasileiros e que querem mudar a lingua portuguesa e fazer a lingua BRASILEIRA...se voce nao e brasileira nao sei mais o que dizer:shame on you.Olhe que e a primeira vez que passo por ca E SOU ANGOLANA de ANGOLA certamente que nao conhece pois voces(brazucas)nao sao nada bons a geografia so conhecem e sabem imitar os USA....LOL.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãoflor

    08-02-2011 às 14:29:59

    gosti das dikas thanks''

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãocarolina

    13-01-2011 às 15:07:03

    é maquiagem e não maquilhagem e se for usar maquilhagem use maquilagem, ah e nao é nocturno é noturno e nem protector é protetor! UMA DICA PRA VC QUE DA MUITAS DICAS É: LER MAIS LIVROS E CONSULTAR O DICIONÁRIO

    ¬ Responder
  • eu

    14-09-2012 às 00:47:12

    mulher b... vc é? só sabe cristicar.

    ¬ Responder
  • larissalarissa

    11-01-2011 às 20:10:48

    @Ana Paula
    querida nao se proculpe com as espinhas ela passa

    ¬ Responder
  • Ana PaulaAna Paula

    03-01-2011 às 23:33:12

    Olá tenho 14 anos e não me sinto bem com a pele que tenho!! Ela é bem oleosa e tenho muitas espinhas e cravos, queria saber qual é o tratamento certinho... E também gostaria de saber se posso espremer espinha quando ela está aparecendo aquela pontinha branca, pois é horrível !! Me dê a resposta pelo meu e-mail por favor. Obrigada, estou aguardando!

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãosoria*

    10-12-2010 às 18:53:00

    ola eu sou a soria eu adorei a suas dicas a minha estéticistatambem e muito boa conselheira

    ¬ Responder
  • marysamarysa

    08-12-2010 às 13:32:21

    minha pele ta cheia de espinhas e cravos nao aguentu mais...
    e quando as espinhas secam fica aparencia pior...
    queru algo que ajude a ficar limpinha e saudavel

    ¬ Responder
  • ellen monikellen monik

    06-04-2012 às 04:55:44

    usar leite de colonia e pipino no rosto usar sabonete líquidos

    ¬ Responder
  • florflor

    12-11-2010 às 00:32:55

    Muito legais as dicas vouu passar a usalas concerteza.. (:

    ¬ Responder
  • solangesolange

    11-10-2010 às 22:26:35

    Gostei muito das suas dicas,principalmente na parte de alimentação a qual muitas mulheres não se preoculpa ou não sabe!Muito obrigadfa palas dicas!

    ¬ Responder
  • josianejosiane

    17-09-2010 às 17:23:31

    obrigado
    muito boa a suas dicas
    vou faer direitinho.
    rrss

    ¬ Responder
  • lura cristovaolura cristovao

    19-07-2010 às 10:24:26

    dicas para remover manchas negras no rosto.

    Obrigada

    Luanda-Angola

    ¬ Responder
  • geisianegeisiane

    16-06-2010 às 18:01:19

    adorei as dicas a gente fica gastando um dinherão comprando produtos para limpara a pele e vc nos mostra coisas tao simples e tao facil de fazer e nao gastando tanto dinheiro..

    ¬ Responder
  • DadaDada

    06-06-2010 às 18:30:28

    Gostei das dicas que faleste sobre o cuidado da pele,irei segui-los de fio-apavio.
    Estes assuntos todos homens deveriam saber,de maneiras que todo mundo daria a pele os nutrientes necessarios.

    Gostaria que dasses umas dicas de como deixar os labios mais saudaveis.
    Obrigado (Luanda-Angola)

    ¬ Responder
  • PriPri

    01-06-2010 às 15:08:54

    olá eu tenho 20 anos e tenho a pele seca,mas não todo o meu rosto acho q é mista e tenho muito cravo no nariz qual é o creme e outros produtos q devo usar,moto barato e simples? Depois da lipeza pode só passar protetor solar ou tem q passar creme hidratante também e ele deve ser só pro rosto?... esperando resposta anciosamente quem solber e poder me ajudar agradeço.

    ¬ Responder
  • DinoelDinoel

    22-05-2010 às 14:58:38

    oi Sou Dinoel um cara muito vaidoso e muito preocupado com á aparencia por isso, seguirei os seus concelhos,muito obrigado.

    ¬ Responder
  • adriano rodrigues silvaadriano rodrigues silva

    23-04-2010 às 21:20:10

    minha pele era bem limpinha hoje estar manchada,pois quero e vou remover todas as manchas...

    ¬ Responder
  • Maria Aparecida G. Amarante VeigaMaria Aparecida G. Amarante Veiga

    28-03-2010 às 00:06:15

    Tenho 45 anos, mas não me sinto satisfeita com a minha pele do rosto,na adolescencia sofri muito com as acnes,e hoje a minha pele ficou manchada por causa das acnes que tive,os poros muito dilatados,a pele grossa e muito avermelhada, gostaria muito de ter uma pele bonita, lisa e com brilho.Me ajude por favor,o que devo fazer.Os tratamentos são muito caros. Muito obrigada! Abraços

    ¬ Responder
  • tanieletaniele

    15-03-2010 às 23:29:42

    olá eu gostaria de saber como manter minha peele muito limpa apesar que eu sou criaca e usso maquiagem

    ¬ Responder
  • robertaroberta

    04-01-2010 às 16:08:51

    tenho muitas acnes e espinhas em meu rosto...preciso de um modo simples e barato pra eliminar isso...me deem uma dica...

    ¬ Responder
  • Fernanda GomesFernanda Gomes

    11-10-2009 às 16:14:41

    olha adoreii seus conselhos para a pele.. vou segui-los..
    obrigada e continue assim..

    ¬ Responder
  • jaquelinejaqueline

    18-08-2009 às 18:38:22

    muito legal precisamos saber mais como cuidar de nossa pele pois com o tempo em temos e raro termos os cuidados ideais.

    ¬ Responder

Comentários - Como manter a pele do rosto bonita e saudável

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