O chá de bebé tomou espaço nas mais diversas culturas, e se tornou uma festinha popular, embora sem ter um carácter oficial. Antes dedicado apenas às mulheres, atualmente este encontro já pode contar com a presença do público masculino, o futuro pai e seus amigos. O sucesso vai depender, sobretudo, da organização da festa e, nessa preparação, o convite é item indispensável. Por não ser uma formalidade, o convite para o Chá de Bebé pode ser feito verbalmente, por telefone ou contacto pessoal. Entretanto, a convocação escrita continua sendo a forma mais adequada, especialmente para dificultar que caia no esquecimento....

A madeira é um recurso largamente utilizado na construção civil, às vezes servindo de sustentação e apoio, como caibros e portais; outras vezes sendo elemento de decoração, conferindo ao ambiente elegância e aconchego, como nos pisos de revestimento. Há uma série de produtos disponíveis que precisam ser estudados, antes de se decidir por um deles, pois a escolha deve atender às carências do ambiente e ao estilo do morador. Pisos laminados ou carpetes de madeira respondem às exigências de acolhimento e sofisticação, sendo formados pela combinação de madeira nobre prensada e resinas específicas. A finalização passa...

Cada vez mais pessoas estão a investir em recuperadores de calor para satisfazer as suas necessidades de aquecimento. Além de serem atrativos e tornarem o seu lar mais acolhedor, os recuperadores de calor são “amigos do ambiente” e podem fazer com que consiga grandes poupanças no que toca aos seus gastos com energia. No entanto, se estiver a pensar em comprar um recuperador de calor para a sua casa ou se comprar uma casa já equipada com um recuperador de calor, tenha em atenção o seguinte: - O fogo representa sempre um perigo, e por isso não deve nunca subestimar o quão devastador pode ser um incêndio com origem numa...

O uso de motos é muito frequente na estrada, sendo a sua utilização perigosa se não houver cuidados da parte do seu condutor ou dos outros. Os cuidados devem ser redobrados, e ao começar uma viagem de motociclo deve ter-se o máximo cuidado logo ao iniciar a marcha. Em primeiro lugar, deve ter-se em conta a acomodação da bagagem. A mota não é propriamente um transporte de mercadorias mas sim de uma ou duas pessoas. Logo, deve evitar-se o seu uso, evitando exageros e muito peso. Para preservar a segurança do seu condutor ou outro, a bagagem deve ser bem distribuída pelo motociclo, e não concentrar o peso num só lado,...

Linhaça é uma semente proveniente do Linho rica em ácidos graxos essenciais, os hoje muito falados ômega 3, ômega 6 e ômega 9, responsáveis pela proteção contra doenças cardiovasculares, entre outras funções. A semente da linhaça é uma rica fonte alimentar já que se constitui em um alimento rico em proteínas, minerais, fibras e vitaminas. Essa semente apresenta inúmeros benefícios à saúde. Além da já citada proteção contra as doenças cardiovasculares, a linhaça também é responsável por melhorar o funcionamento do intestino e combinada com outros legumes, frutas e verduras pode reduzir inchaço, evitar a celulite...

Estar atento as nossas ações nos garante tranquilidade e segurança em nosso dia-a-dia. Contudo não são raros os casos de acidentes que acontecem muito rapidamente e em que, dependendo da situação um socorro imediato ajuda a evitar danos posteriores maiores. Ou pelo contrário, uma ajuda imprópria pode agravar o quadro, prejudicando a vítima. Diante disso, é sempre bom saber como proceder e quando se pode interferir, dando os chamados primeiros socorros da maneira mais adequada. Os casos de emergência são muitos e variados. Podem ser desde afogamentos, asfixias, a acidentes de trânsito ou acidentes de cozinha, como cortes ou...

Dizem que o cão é o melhor e mais fiel amigo do homem. Para alguns os cachorros são tratados como membros da família, mais amados do que os próprios parentes sanguíneos. E alguns desses animais, caso não fosse a certeza de que são cães, parecem ter características humanas. A inteligência de alguns deles é fantástica, atraindo fãs no mundo todo. Conseguem realizar tarefas, seguir comandos e adaptar-se com facilidade à determinadas situações. Analisando a obra A inteligência dos cachorros de Stanley Coren, observa-se que os cães se diferem em relação à capacidade que têm de realizar comandos com uma menor necessidade...

Cada vez mais assistimos a mudanças drásticas climatéricas do nosso planeta. Longe vão os tempos de termos uma primavera amena, repleta de flores campestres e com um sol radiante. Ou um verão quente e sem chuvas tropicais, onde as pessoas podiam escolher roupas primaverais e quentes para o inverno. Mas, ultimamente constata-se que de ano para ano se alteram as características do clima. A meteorologia já quase não se distingue de país para país. E, o mau tempo, com temperaturas altíssimas ou chuvas torrenciais já afeta a todos. Deste modo, as cheias e a secas não são exclusivas de algumas regiões do mundo, mas de todas....

Variedade de pratos, multiplicidade de ingredientes e incontáveis combinações vêm de sua história milenar e conferem à cozinha chinesa lugar privilegiado na culinária mundial, promovendo-se praticamente nas mesas de todos os países, com a presença sempre bemvinda de um restaurante chinês. A extensão continental do país, a superpopulação, e a diversidade de climas e paisagens, propiciam a versatilidade das cozinhas regionais e dos milhares de pratos de que se têm registro na China. Dessas regiões, destacam-se Cantão, que reúne características culinárias cultuadas no norte, em Pequim, Xangai e seus peixes requintados e...

Desde sempre houve o hábito de tornar agradável o espaço onde ocorrem determinados eventos, seja qual for a sua magnitude. Essa decoração é usada em  simples festas sociais, apresentação de produtos, empresas, realização de seminários, colóquios etc. O aprimorar da decoração depende do gosto e formação de quem decora, bem como da localização, amplitude do espaço , luminosidade e tipo. O evento pode decorrer desde um salão de restaurante, a um café, casa particular, hotel, casa turística ou mais. Contribui para essa decoração ainda o facto de espaço ser rural ou citadino. E ainda da natureza do evento. Pode ser...

É evidente que o computador é considerada uma ferramenta com potencialidades extraordinárias que permite desenvolver certas capacidades tais como: a coordenação visual, motora, memória visual e o raciocínio. No que diz respeito ao seu uso por crianças, ele pode ser utilizado desde a educação pré- escolar, embora o papel do professor e de interação social e humana seja muito necessária. Pode ser útil em determinados problemas de comportamento, especialmente de hiperatividade. Auxilia no processo ensino/aprendizagem e determinados requisitos básicos muito úteis, tais como o cálculo e a leitura. Aqui torna-se...

O sonho de qualquer pessoa , normalmente é ter uma bela casa mobilada a gosto e no local adequado ás suas necessidades. Por isso a maior parte gosta de contribuir para a escolha do modelo da sua própria casa. Isto passa pela escolha de cores, materiais e mobiliário adequado a cada divisão. O resultado é que a casa se adapta ás características e personalidade de cada um. Sendo assim é normal que haja pessoas que em vez de comprar uma casa pronta, opte por comprar um terreno para ir construindo a gosto. Deste modo pode escolher criteriosamente os seus mobiliários. A este gesto não escapam os mobiliários de cozinha a que se...

«Uma História da Felicidade», de Darrin McMahon é um livro que mostra claramente que a ambição de ser feliz não traduz uma moda recente, mas que se trata de uma aspiração intemporal de todo o ser humano. O autor refere-se ao “abstrato” do conceito de felicidade citando Hegel: «A felicidade inscreve-se nas páginas em branco da História». Ao longo de mais de 500 páginas, o professor da Florida State University procura preencher este vazio historiográfico com inúmeras lições da sua preenchida vida. Definir o indefinível foi, basicamente, a tarefa hercúlea deste estudioso da felicidade. Circunscrever um sentimento...

Os raios solares UV fazem desencadear a formação de radicais livres muito nocivos para a pele. Deste modo os mecanismos de protecção naturais da pele são desacelerados, diminuindo a regeneração celular e fragilizando a barreira cutânea. Os radicais livres são moléculas produzidas pelo nosso corpo, decorrentes do uso do oxigénio nas reacções químicas do organismo. Há factores que fazem produzir essa molécula em excesso, destruindo a sua protecção natural. Os maiores causadores deste dano são: o sol, a poluição, bebidas alcoólicas, tabaco, má alimentação e stress. Com o passar dos anos, o organismo não...

Humanos que somos, somos infalivelmente unidos por vínculos diversos, coisas que nos identificam uns com os outros, pelas amizades que temos, clubes a que pertencemos ou com que apenas simpatizamos, laços de parentesco ou de amizade, causas pelas quais combatemos juntos, sejam elas sociais ou politicas, ambientais ou paisagísticas, patrióticas ou bairristas. A socialização dos indivíduos, ou melhor dizendo a forma como nos socializamos enquanto indivíduos produz estes vínculos através dos quais estamos unidos. Numa união qualquer, independentemente da sua natureza, somos pessoas distintas em que apenas existe um elo comum, e...

As massagens são já conhecidas desde a antiguidade. Elas visam suprimir de forma imediata as tensões acumuladas e provocar o relaxamento muscular e a calma. São por isso indicadas especialmente para problemas de dores nas costas, cansaço, fadiga e problemas nervosos. É uma técnica terapêutica muito em voga no mundo atual devido aos inúmeros problemas causados pelas tensões do quotidiano. A massagem possui uma ação tónica, relaxante e verdadeira anti stress. Tem ainda o poder de eliminar as toxinas do organismo, limpa e regenera as fibras e favorece a oxigenação e a circulação do sangue. É por isso muito indicada para...

A partir dos anos 80, quando o uso do computador começou a ser freqüente, os escritórios iniciaram um processo de substituição dos documentos em papel para os documentos digitais. Com esta mudança de prática, os arquivos de aço, que antes ocupavam grandes salas e modulavam corredores, foram desaparecendo, hoje sendo encontrados em pequeno número, apenas para a guarda de documentos não descartáveis, por possuírem valor jurídico ou histórico. Também eram largamente encontrados os arquivos para fichas, e as mapotecas, utilizadas principalmente pelos profissionais de engenharia e publicidade. Embora continuem sendo necessários...

O cancro da mama é uma das causa de morte muito frequentes em mulheres com idades compreendidas em especial entre os 35 e 50 anos. Nas mulheres jovens é muito menos comum e alguns deles são benignos e possíveis de curar. Torna-se pois imprescindível detetá-los o mais cedo possível o que aumenta as hipóteses de tratamento. Os tumores cancerígenos aparecem porque as células começam a multiplicar-se e a dividir-se num ritmo muito mais rápido do que as células que morrem. Formam-se então nódulos que podem inclusive espalhar-se pelo corpo, ou seja, ramificam-se e formam outros nódulos. Este processo torna-se muito...

A hipertensão traz muitos riscos para o coração, logo deve medir-se com muita regularidade, mesmo que não se sofra deste problema. É considerada uma doença que não se sente mas perigosa para a saúde , em especial do coração. Deste modo. quando ela sobe muito , o mais provável é ocorrer perigo de um enfarte ou AVC, muito frequente nos nossos dias e a aumentar cada vez mais. Associado à subida da tensão arterial está um número de complicações , que podem inclusive levar levar à morte , ou em caso de as pessoas sobreviverem, ficarem com dependência física e psicológica. Assim, recomenda-se o seu controlo, afim de...

A acupunctura é originária da China e agora já é popular em quase todo o mundo?.Ela é baseada numa análise subtil das necessidades do ser humano, e os pacientes não são todos tratados da mesma maneira, mesmo que apresentem sintomas semelhantes. Isto significa que cada caso é um caso diferente a tratar , distinguindo-se da medicina tradicional , que receitam os mesmos remédios face aos mesmos sintomas, sem olhar à fraquezas próprias dos indivíduos. Deste modo, é de referir que a medicina chinesa trata o doente como um todo, e não sintomas fora de contexto. É evidente que a doença não é só uma patologia de um órgão...

Apesar da crise mundial, estamos cada vez mais mergulhados num sistema de produtividade económica que nos conduz cada vez mais ao consumo exagerado e muitas vezes até compulsivo. A vida moderna converte-se para nós em algo natural, no entanto , com ela cresce a nossa dependência em relação à comodidade e facilitismo , juntamente com o grande receio de perder a qualidade de vida a que já estamos habituados. Na realidade, acontece que todos nós somos forçados a viver muitas vezes de uma forma alheia á nossa natureza. Deste modo, somos cada vez mais impelidos a consumir desmedidamente produtos por vezes supérfluos e...

O stress é uma doença dos tempos modernos provocado pelas mudanças dos tempos, ritmo acelerado do dia a dia, preocupações, no entanto, não é propriamente a pressão da vida que é em si o problema mas sim o modo como reagimos a ela. Deste modo o stress não é um problema mas antes uma reação ou uma resposta aos acontecimentos. Estas podem ser as mais variadas possíveis, desde os sentimentos de fúria, de rancor, baixa autoestima, isolamento, falta de concentração, apatia etc. Aos problemas psicológicos estão associados os males físicos, tais como, falta de ou apetite exagerado, indigestão, suores e outros que divergem de...

O mundo está sem sombra de dúvida a atravessar grandes mudanças a todos os níveis. Mas será que poderemos mesmo chamar-lhe de crise? Não será esta uma palavra comum, falada por todos, em qualquer lugar e a qualquer hora. Por hábito, rotina, ou diria mesmo agressão. No entanto constata-se que os hábitos de consumo e estilo de vida não são alterados. Pelo contrário, assistimos hoje, a um consumo cada vez mais exagerado, a comportamentos exuberantes e necessidades de mostrar aquilo que se tem. Na realidade, o contexto sócio económico em que vivemos deveria ser diferente mas não é. Verifica-se que todos fazem as mesmas...

Muitas são as vezes em que se junta os amigos em volta da mesa. Os festejos podem ou não ter motivos. Uma festa de anos, um anúncio de noivado, o anúncio de um nascimento, ou simplesmente a reunião de amigos para um petisco enquanto se assiste a um jogo de bola, podem ser só alguns motivos para se juntar com amigos e familiares e conviver. Também em jantarinhos românticos e a dois são pensados. Uma música calminha, na mesinha da sala, enquanto as cadeiras são substituídas por almofadas, faz parte de um programa memorável. Claro que as velas são indispensáveis. Em alturas como estas, existe uma pergunta que assoberba as...

Na área da construção, assim como em qualquer outra área, é necessário inovar constantemente de forma a apresentar novas soluções, mais económicas e também mais amigas do ambiente. Foi neste contexto, que um trabalho de uma investigadora portuguesa levou à descoberta da possibilidade de serem feitos tijolos a partir de “lixo”. Trata-se de tijolos que contam na sua composição com uma determinada percentagem de resíduos de caixilharias de alumínio. Estes resíduos, que são basicamente lamas resultantes da indústria de proteção do alumínio, são normalmente depositados em aterros (alguns dos quais clandestinos). Esta...

Com o uso de novas tecnologias as atividades humanas sofreram alterações. A educação é uma delas. Atualmente ela vem sofrendo transformações aparentes e significativas. O uso dos computadores, o acesso à internet, a possibilidade de interação com pessoas do mundo todo são fatores modificadores do processo ensino-aprendizagem. Hoje a informática influencia e auxilia nas atividades da sala de aula. Seus reflexos ficam evidentes nos trabalhos de pesquisa e inclusive na forma de escrever dos alunos. Além disso, a vida contemporânea de muito trabalho e pouco tempo livre requer uma modificação na formação das pessoas. Diante de...

A gravidez é um dos períodos mais importantes de qualquer pessoa. Se estar prestes a ser pai já é uma aventura e um período propício a descobertas únicas, ao estar-se prestes a ser mãe é mais extraordinário ainda. O pai pode e deve participar, sentir emoções únicas e anseios próprios do momento, mas a gravidez vivida no corpo de uma mulher exige a muita coisa. Os momentos e as exigências únicas próprias de uma gravidez podem nem sempre ser positivas. Dores nas costas, varizes, caimbras e indisposições normais na gravidez podem ser atenuadas com medicação ou pequenas dicas como a ingestão de determinados frutos....

Se muitos acham que o s... aventureiro e a fase de descoberta são as mais interessantes, desengane-se. Todas as fases do s... são boas e saudáveis. Que o s... faz bem à saúde, é do conhecimento comum, saiba que a prática sexual depois de determinada idade é ainda mais beneficiária à nossa saúde. A tese de que a partir de determinada idade o s... deixa de ter importância, cai por terra com estudos efetuados na Europa nos últimos 30 anos. O s... com o companheiro de uma vida ou até mesmo com uma nova companhia (em casos de viuvez e divorcio) está cada vez mais ativo. O s... existe para lá da idade da vitalidade...

Convidar, planear, receber e conviver. Aí estão lançados os motes para um serão bem passado na companhia dos seus amigos. Muitos de nós adoram receber amigos e familiares em casa, sem que para isso exista um motivo obrigatório. Ninguém faz anos, nem nenhum anúncio extraordinário vai ser feito. Nenhum motivo em especial, faz-nos levar a convidar amigos para um jantar apetecível, regado por um bom vinho e manter uma boa e agradável conversa. Mesmo que os seus amigos não sejam pessoas de grandes cerimónias e que estejam habituadíssimos a conviver na sua casa, não deixe de se esforçar e caprichar na hora de os receber....

Nos dias que correm, o mercado encontra-se inundado de impressoras e há ofertas para todo o tipo de necessidades. Na hora de comprar uma impressora deve ter em atenção as suas necessidades e fazer a escolha mais adequada. Se o seu local de trabalho é um pequeno escritório, com um baixo volume de impressões diárias então provavelmente a melhor opção é uma impressora de jato de tinta. Caso o seu trabalho exija a digitalização de documentos, então escolha uma impressora multifuncional – estes equipamentos têm a função de scanner, fotocopiadora e impressora tudo num só aparelho. Assim, irá poupar espaço e energia. A...