Quando os povos bárbaros invadiram os territórios do Império Romano, parte da população já era cristâ. Perante este clima de insegurança que se vivia na Europa aquando das invasões, a Igreja Católica romana parecia ser a única instituição que continuava capaz de apoiar as pessoas. A religião dos bárbaros era politeísta, ou seja adoravam vários deuses ligados à força da Natureza, à guerra e à fecundidade. Mas, quando se fixaram nos territórios que já estavam cristianizados, acabaram por conhecer e seguir esta religião. Os papas e os bispos compreenderam que cristianizar os chefes bárbaros era importante e...

A Babilónia dominou durante 300 anos. O mais famoso governante foi Hammurabi (1792-1750). A cidade de Babilónia assumiu o papel dominante anteriormente desempenhado por Acad e Ur. Hammurabi designava-se como o servo de Shamash, afirmando como missão fazer justiça prevalecer na terra e que os fortes não oprimiam os fracos. A Babilónia amorita engloba um enorme testemunho, o Código de Hammurabi. Este ficou conhecido principalmente pelo seu código de leis. Gravado numa estela negra de basalto com mais de 2 metros de altura. No topo da estela, Hammurabi é representada em relevo, de pé, com a mão na boca. Tem um gorro de lã, o Rei...

Na Suméria destacam-se as cidades de Ur, Uruk e Lagash. Para os sumérios, a vida dependia do apaziguamento dos deuses, que tinham controlo das forças naturais, como o clima e as águas – a fertilidade da terra. Cada cidade tinha uma divindade por patrono, a quem os habitantes deviam devoção e sustento. O templo fornecia aos agricultores material para cultivar e estes, em troca, doavam uma porção do seu cultivo ao templo. O templo destaca-se pela sua arquitectura, construído com tijolo de adobe, revestido a argamassa. Há dois templos sumérios: templos baixos, que estavam ao nível do chão, e os templos superiores, que eram...

Quem poderia colocar quarenta pessoas diferentes, de diferentes épocas e situações díspares a escrever algo que conjuntamente forma um todo? Quem poderia antecipar o que aconteceria no futuro, centenas de anos depois; em alguns casos milhares? Quem poderia transmitir milhares de frases, que milhares de anos depois são tão atuais como na época em que foram escritas? Coisas que hoje ainda tocam a vida de milhões de pessoas de todas as partes do mundo independentemente do seu grau de instrução, idade, sexo e tantas outras coisas mais? Quem poderia fazer tal coisa? Não conheço ninguém capaz de tal proeza… Quem poderia criar a...

Enquanto algumas pessoas 'rapam' a cabeça para estar na moda, o medo afeta a maioria das pessoas só com o pensamento de se tornar careca. Existem soluções como perucas, implantes e uma regeneração no cabelo para ajudar a cobrir a cabeça careca, mas é melhor prevenir esses efeitos antes de começar a ficar sem cabelo. As aplicações químicas estão disponíveis para evitar a perda de cabelo, mas alguns dos melhores métodos de prevenção são naturais. Pare a perda de cabelo antes que ele comece a cair com uma dieta saudável e tratamentos de cabelo naturais. Tome um comprimido de suplemento dietético que reduza a perda de...

A arte etrusca surgiu na Península Ibérica por volta de 1000 a.C. Os antigos etruscos foram marinheiros e mercadores experientes e a sua fortuna assentava na exploração de jazidas de cobre, ferro e prata. Os etruscos começaram a enterrar os seus mortos em agrupamentos familiares por volta VII a.C. Com o passar do tempo, os túmulos das famílias ricas adquiriram características monumentais. Eram escavados na rocha vulcânica local e continham objectos funerários magníficos. Alguns apresentavam pinturas murais de cores vivas e brilhantes. Também revelaram figuras reclinadas sobre o sarcófago. Por exemplo, o sarcófago de...

Fazemos escolhas quotidianas que podem ajudar a reduzir a poluição do ar. Pode seguir algumas orientação para ajudar a limpar o nosso ar. Em casa pode conservar energia optando por desligar aparelhos e luzes quando sair das divisões. Faça reciclagem de papel, plástico, garrafas de vidro, papelão e latas de alumínio. (Isso economiza energia e reduz a produção de emissões.) Mantenha os fornos e as lareiras bem isolados. Deve ainda considerar substituir os eletrodomésticos mais antigos por outros mais modernos, que sejam mais amigos do ambiente. Se tiver oportunidade, plante árvores de folha caduca e ao redor de sua casa...

O período geométrico introduz a arte micénica. As suas cidades, com muralhas enormes, maciçamente fortificados, plantas defensivas, sugerem uma cultura preocupada com a defesa. Os artistas estavam abertos às influências vindas de todo o Mediterrâneo. Elementos minoicos, egípcios e mesopotâmicos contribuíram para a formação da arte micénica. A máscara funerária, dita de Agamémnon, datada de 1580-1500 a.C., é uma máscara que poderá representar um rei micénico. Mostra alguma importância, pois a qualidade dos materiais são ótimas. A porta das leoas, datada de 1250 a.C., formava a entrada principal na cidade de Micenas. Foi...

Vi um dia destes na televisão, nas raras vezes que o faço, porque o tempo é pouco, tão pouco que é difícil tirar um bocadinho para ficar parada em frente à caixa preta… mas uma dia destes alguém me chamou para ver uma reportagem sobre um, não sei se aventureiro ou louco, mas em qualquer dos casos bastante audaz, um homem que resolveu atravessar as Cataratas do Niagara a uma altura considerável de cerca de sessenta metros sobre o precipício, mas não de avião, nem de helicóptero, e nem mesmo der ultra-leve, a passagem foi feita a pé sobre um cabo, e como acessórios levou uma vara e uma mochila. Sabemos que o autor da proeza,...

Além de determinar os seus efeitos fisiológicos, definir o ato de meditar pode ser tão evasivo como imaginar o som de mãos a bater palmas. A meditação é um estado de atenção plena. É um estado altamente alerta e hábil de espírito, porque requer que alguém permaneça física e psicologicamente com tudo o que acontece à sua volta sem acrescentar ou subtrair nada. O ato físico da meditação geralmente consiste simplesmente em sentar-se calmamente, com o foco principal na sua respiração, numa palavra ou frase. No entanto, um praticante pode também fazêlo de pé ou a andar. Não é incomum ver um monge a meditar pelas...

O período geométrico marcou-se por volta do século VII a.C., os gregos começaram a desenvolver um repertório de formas cerâmicas cuja decoração tem um estilo geométrico. O estilo orientalizante (725 e 650), a crescente a prosperidade das cidades-estado gregas levou os cidadãos a quererem adquirir bens luxuosos da Ásia Menor, do Oriente e do Egito. Os artistas gregos assimilaram as influências orientais com rapidez e grande facilidade, desenvolvendo um estilo muito próprio, o estilo orientalizante. As sereias, os grifos e outros motivos míticos abundam nos vasos. O período arcaico caracterizou-se pelo domínio de Atenas....

O que é o amor? Segundo o dicionário de língua portuguesa o amor é um sentimento de afeto profundo por alguém ou por alguma coisa. Também pode significar compaixão e misericórdia. Existem vários tipos de amor. Amor físico ou amor Eros, amor platónico ou puro (amor entre irmãos, pais, tios, avós), amor de Deus, amor à vida, etc.O amor tem diversos significados. Para mim o amor é a coisa mais bela que existe. De facto, ninguém existe sem amor. Se repararmos bem em tudo o que se passa à nossa volta, podemos constatar que a maioria das pessoas o procura de diferentes maneiras. O bebé que chora porque a mãe de repente não...

As pessoas tendem a mostrar o que realmente são quando estão na direção. É ali dirigindo automóveis que percebemos se são mais calmos, introvertidos, alegres, estressados, explosivos, extrovertidos ou até aqueles que são cheios de segurança e mais exibidos na frente dos outros. Nos estudos de David Keirsey, um famoso e renomado psicólogo, ele identificou quatro tipos de temperamentos das pessoas onde não é possível modificá-los, são inatos, só resta melhorá-lo e tentar aperfeiçoá-lo a cada dia. São eles: Guardião, Idealista, Racional ou Artesão. Esses são os que diferem as pessoas uma das outras, não existe uma...

Quantas vezes já assistiu a uma birra barulhenta num Centro Comercial, onde a criança se espoja no chão, pontapeia quem o tenta acalmar e exibe o poder dos seus pulmões de forma bastante audível, tal choro compulsivo? Quantas vezes já se apercebeu da cara de amuo de um pré-adolescente na esplanada de um café, entre tentativas de argumentos e ralhetes dos pais? Pois bem… Esta é a reação da palavra “Não” na educação de muitas crianças. Saber dizer “Não” enquanto adulto é tão importante como compreendê-lo enquanto criança ou adolescente. Nós, pais, vivemos uma vida atribulada entre trabalho (por vezes mais...

Estou feliz por estar aqui onde estou, no entanto quero ir mais longe. Preciso de algo que mude a minha vida para melhor. Onde posso procurar a felicidade? Claro que a felicidade não está ao virar da esquina nem se encontra dentro de uma gaveta. Se assim fosse seria tão fácil ser feliz. Na realidade a Felicidade é um estado de espírito. Perante uma catástrofe podemos estar felizes. E perante a inércia da vida, mesmo sem nenhuma preocupação, podemos sentir que somos infelizes. Assim, já dá para entender o que é a felicidade e onde é que ela se encontra. A felicidade como eu já referi é um estado de espírito. Mesmo que as...

Quantas vezes já deu por si a sofrer quando pensa que tem de perder peso? Fazer dieta pode não ser tão agradável como se pensa, mas para que não doa como pensa e viver a sua perda de peso com alguma tranquilidade, saiba alguns truques que deve ter em atenção, mesmo antes de iniciar a sua dieta. Antes de mais, deixe-me que lhe diga que aqui não se vão contar calorias nem sequer tão pouco se vão preparar receitas de dietas milagrosas. Aqui vai preparar-se para a dieta que se avizinha. Preparar-se para a fase de dieta não significa começar a sentir ansiedade. Antes pelo contrário. Servirá para enfrentar a dieta de uma...

Durante anos não existiam questões quanto à escolha de amamentar ou não. A mama era a fonte de alimento de qualquer bebé e em muito raras exceções as coisas eram feitas de outra forma. Com o passar dos anos e com as alternativas, passaram a existir algumas ideias erradas e algumas verdades foram esquecidas. Antes de qualquer assunto, há que perceber que o leite materno é a maior e melhor fonte de nutrientes para o bebé, pois inclui proteínas, açúcar, gordura, vitaminas e água. Para além disso previne de várias doenças como as meningites, pneumonias, várias alergias entre muitas outras doenças. Uma das grandes...

Fazer dieta sempre foi algo complicado para mim.Sempre comi bem mais do que deveria,e isso resultava em muito mais quilos na balança e no meu corpo.Sempre me escondi dentro de roupas grandes,de preferência roupas pretas. Acreditava piamente que preto emagrecia e que ia resolver todos os meus problemas.Porém,não resolveu. Geralmente,quem está acima do peso,adora usar esses truques na hora de se vestir para parecer mais magro.Porém isso é um grande engano,porque não deveríamos tentar parecer mais magros e sim ser realmente mais magros. E a única forma de fazer isso ser real,é emagrecendo.E para emagrecer não tem segredo.Tem...

Nascida em Estocolmo, no dia vinte e nove de agosto de mil e novecentos e quinze, sendo que pelo lado materno era alemã e pelo lado paterno era sueca. Ficou órfã de mãe quando contava com aproximadamente dois anos. Tendo ficado sob os cuidados do pai, este a influenciaria para entrar para o mundo das artes. Fez muitos cursos de dramaturgia até chegar de fato ao teatro e depois ao cinema, bateu recordes na época chegando a fazer aproximadamente dez filmes em um intervalo de dois anos ainda nos seus pais de origem. Depois de fazer fama na Suécia, a atriz terminou indo para Hollywood na década de 40, como protagonista de uma das...

Está cansada da sua sala de estar? Parece-lhe monótona e ultrapassada? Móveis antigos e decoração que não combina consigo e com o que gostaria de ver na sua sala e surpreender os seus familiares e amigos? Isso pode acabar sem que precise dispender de muito dinheiro. Procure uma loja de artesanato, uma feira ou uma superfície comercial que comercialize decoração tribal: animais, figuras esculpidas, poses guerreiras, instrumentos de guerra, peles sintéticas e máscaras. Depois, compre uma lata de tinta de cor suave e pinte 3 paredes, se a sua divisão tiver 4. Na outra parede, coloque papel de parede escuro com motivos florestais:...

Geralmente a vida moderna impõe uma grande dose de stress no nosso dia a dia, devido ao acúmulo de um grande número de tarefas a que somos submetidos. O tempo é muito pequeno e as obrigações são demasiadas. Além disso, temos que desempenhar diferentes tipos de papéis: o de pai ou mãe, de filho, de irmão, de cônjuge; isso nos impõe várias dificuldades para nossas vidas. Como não conseguimos realizar tudo em tempo hábil, acabamos nos frustrando e pensando em como seria bom se um dia tivesse mais que 24 horas. O correto seria então priorizar nossas atividades e realizá-las cada uma a seu tempo. Desta maneira, podemos...

O verão é a estação quente por excelência e, como em mais nenhuma outra estação, convida ao consumo de bebidas frescas e saudáveis, pois é também uma estação exigente para a nossa saúde. Manter o corpo hidratado e bem nutrido é o seu desafio, mas um desafio com prazer. Muitas receitas estão já descobertas para refrescos e sumos naturais para o hidratar numa tarde quente de verão. Porém, um toque pessoal mais exótico pode transformar uma bebida aparentemente banal num refresco surpreendente tendo a natureza como principal aliada! Se tiver o privilégio de ter no seu jardim uma laranjeira, um limoeiro e uma lima, colha...

A obesidade na adolescência é uma preocupação crescente para muitos pais. Os estilos de vida sedentários, bebidas açucaradas, aumento do consumo de 'junk-food' e a própria genética são fatores que contribuem para a epidemia de obesidade nos adolescentes. As crianças que estão com sobrepeso ou obesos enfrentam um maior risco de futuros problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas, cancro, diabetes e outras doenças. Ainda assim, os pais podem desempenhar um grande papel na prevenção da obesidade na adolescência. Matricule e incentive os seus filhos adolescentes a frequentar atividades atléticas. Quando os seus...

Ler um livro que leva ao leitor uma perspectiva de vida completamente diferente pode ser uma experiência de êxtase ou frustração. António Bracinha Vieira promove uma cápsula de êxtase com o seu livro Tunturi. António Bracinha Vieira nasceu em 1941 em Lisboa, vindo a se formar em Medicina com especialização em Psiquiatria pela Faculdade de Medicina pela Universidade de Lisboa. Chegou a lecionar etologia animal/humana e paleontologia na Universidade Nova de Lisboa, sendo o fundador da Sociedade Portuguesa de Etologia. Tem profundo interesse na filosofia, ciência e etologia da Medicina, e seu romance Tunturi carrega mescla muito...

Você é uma pessoa de personalidade idealista? Pessoas como a princesa Lady Diana, o ex-presidente do Brasil Lula da Silva, o músico americano de muito sucesso John Lennon, o maior revolucionário da história Mather Luther King são alguns dos famosos que possuem este tipo de personalidade. Que tal então descobrir se essa é a sua personalidade e tentar melhorar a cada dia? Elas possuem uma característica própria que a fazem ser de grande valor não somente para si, mas ao seu redor diante de pessoas que convivem com os idealistas. Tanto que você vai observar na leitura que eles querem sempre mudar o mundo com suas pequenas atitudes,...

Os cereais (como o trigo, milho e arroz), são o fruto principal de energia para a alimentação, estando classificados na base da pirâmide alimentícios. Mas, além de dar energia, estes alimentos também podem ajudar, e muito, na construção de uma dieta saudável. A aveia proporciona uma refeição leve e rica, sem contar que combina com muitas coisas. Vinda de uma planta europeia vantajosamente adaptável ao clima e solo, há inúmeros motivos para preparar pratos com aveia. A começar pela redução do LDL-Colesterol (o colesterol ruim) pelas fibras solúveis que também diminui a absorção de açúcares e gorduras no corpo, além...

«Eu quero amar, amar perdidamente! Amar só por amar: Aqui... Além... Mais Este e Aquele, o Outro e toda gente... Amar! Amar ! E não amar ninguém! Recordar? Esquecer? Indiferente!... Prender ou desprender? É mal? É bem? Quem disser que se pode amar alguém Durante a vida inteira é porque mente! Há uma Primavera em cada vida: É preciso cantá-la assim florida, Pois se Deus nos deu voz, foi pre cantar! E se um dia hei-de ser pó, cinza e nada Que seja a minha noite uma alvorada, Que me saiba perder... Pra me vencontrar...» A estrutura interna pode ser interpretada como: Florbela, na primeira estrofe, conta-nos que...

Durante o reinado, Akhenaton governou o novo regime com Nefertiti, estando esta quase sempre presente. Tal como a sua sogra, a rainha Tié, Nerfetiti teve um papel ativo na vida pública. Era quase tão importante como Akhenaton, sendo representada em relevos a punir o inimigo, como um faraó. Nefertiti era também a única rainha descrita por Akhenaton com grande intimidade através de versos de amor. Como o seu marido, também Nefertiti é representado com ancas e nádegas salientes simbolizando a sua capacidade reprodutiva. No entanto, Nefertiti não era a única que recebia o amor do faraó, mas também as suas seis filhas. No relevo...

Amen-hotep IV transformou a sociedade egípcia, pois fez nascer um estilo de arte radicalmente novo. Segundo os artistas, tinha sido o próprio faraó a ensiná-los esta arte cheia de sensualidade e de movimento, características nunca antes usadas na arte do Egito. Passou a celebrar-se o feio, rompendo com o tradicional e chamando a atenção para si e para a revolução religiosa que vinha a caminho. No segundo ano do seu reinado, o faraó abandonou os deuses egípcios tradicionais, principalmente Amon. Os templos foram encerrados e os sacerdotes desapropriados, levando estes a ficarem muito enraivecidos e desagradados. Proíbe o uso...

Casais precisam viver momentos românticos. A correria do dia a dia, o trabalho cansativo, a preocupação em pagar as contas, tudo isso leva à monotonia, desgaste dentro de um relacionamento que poderia ser o mais prazeroso e cheio de encanto. Mas, isso depende dele e dela para que não haja frieza e o relacionamento fique na rotina. É sempre bom inovar com as mais diferentes maneiras criativas que cada ser humano possui em si mesmo. Isso deve ser o alvo de cada casal: inovar, ter jogo de cintura, criatividade, surpresas inesperadas, enfim, deixar que a mente planeje formas distintas para que não caia na rotina e seus dias fiquem cada...