A ansiedade é uma condição patológica que surge em momentos que antecedem, imediatamente ou não, qualquer período considerado -racional ou irracionalmente- como ameaçador pelo indivíduo. Ainda que a ansiedade seja um problema mais ou menos transversal aos indivíduos, atingindo a grande maioria em certos momentos ou períodos, mais breves ou mais prolongados da existência, quando excessivamente prolongada pode tornar-se verdadeiramente problemática. Manifesta-se, sobretudo, através de palpitações e dificuldade ao respirar, tonturas, fadiga, dores no peito, diarreia e suor excessivo. Pelo rol de sintomas atrás descritos vemos,...

O Museu Arqueológico Nacional de Atenas sucede com o surgimento de uma nova cidade grega. O primeiro núcleo do museu formou-se em 1829, em Egina, em 1834, foi para Atenas, em 1866 deu-se início à construção do edifício que ia receber até aos dias de hoje o museu. Mais tarde, foi acrescentado o segundo piso. Encontramos neste Museu antiguidades pré-históricas, como a Cabeça Feminina de Amorgo, datada de 2400 a.C.; antiguidades micénicas, Diadema em ouro de Micenas, do século XVII a.C., a intrigante Máscara de Agamémnon, Rhyton em forma de touro com cornos dourados, Taça áurea de Vaphiò com caça ao touro, século XV a.C....

Cosimo I, grão-duque de Florença, mecenas das artes, mandou construir o Palazzo Vecchio, que ficou concluído em 1565. Eram chamados Uffizi. Os Medici utilizaram os Uffizi para guardar as suas fantásticas obras de arte. Mais tarde, transformaram-se num museu. Pietro Leopoldo, grão-duque, decide criar um acesso para o público à Galleria degli Uffizi, ou seja, os Medici estão ligados aos Uffizi que por sua vez estão ligados à cidade de Florença. Encontramos na Galleria degli Uffizi muitos artistas, nomeadamente italianos, do conhecimento e do agrado do público, como por exemplo: Cimabue, Madonna da Santíssima Trindade; Duccio...

Os desertos não permitem que muitas espécies de anuimais ou vegetação, aí sobreviva. Deste modo, só alguns aí podem habitar, estando para isso adaptados. Há zonas ,nos desertos, completamente áridas, sem água e com temperaturas elevadíssimas. Com dias tórridos, noites geladas e pouvca água, é difícil sobreviver nos desertos mais quentes, embora alguns animais selvagens, façam dele as suas habitações. É o caso, especial do camelo, que mastiga plantas espinhosas com os seus lábios grossos. Mas as suas bossas cheias de gordura, protegem-no do sol e servem de fonte de energia, durante a falta de alimentos. Está pois...

Catarina II, na sequência da aquisição de obras de arte a Johann Ernst Gotzkovski, um comerciante alemão, mandou edificar um pavilhão no palácio de inverno, residência imperial. Só foi oficialmente aberto pelo czar Nicolau I, em 1852. Durante o século XIX, a coleção aumentou consideravelmente, obrigando à edificação do Novo Hermitage pelas mãos do arquiteto Leo von Klenze. No Museu Hermitage de São Petersburgo podemos encontrar muitas obras de artistas do conhecimento geral do público, especializado em arte ou não: Nicolas Poussin, Tancredo e Hermínia; Claude Lorrain, Repouso na fuga para o Egito; Lucas Cranach, o...

A Anorexia Nervosa é uma doença do foro psicológico que afeta maioritariamente raparigas adolescentes e jovens mulheres, ainda que também os rapazes e homens jovens figurem entre as vítimas (em menor número, é certo, e recebendo a anorexia nervosa masculina escassa ou nula atenção pública). É, em linhas gerais, uma doença caracterizada pela obsessão em torno da alimentação, manifestando-se através da sua restrição. Impulsionada por razões como uma baixa autoestima, a anorexia nervosa manifesta-se através de uma desesperada tentativa de libertação em relação às perturbações do quotidiano e à incapacidade de...

O Kunsthistorisches Museum nasceu em 1781 por obra de José II, sendo transferido em 1891 para um edifício projetado por Gottfried Semper e Karl von Hasenauer. As obras foram compradas ao longo do tempo. O imperador Rudolfo II e Fernando II, arquiduque do Tirol, foram os primeiros a começar esta coleção. Seguiu-se o arquiduque Leopoldo Guilherme, que enriqueceu bastante esta coleção. No século XVIII, a imperatriz Maria Teresa decidiu também apoiar esta coleção com mais obras de arte. Neste museu de História da Arte podemos ver antiguidades egípcias, clássicas, bronzes do renascimento e objetos preciosos e um gabinete...

A Academia de Florença foi fundada em 1563 por Vasari, tornando-se na primeira Academia de Belas-Artes da Europa. Tinha como objetivo unir os artistas para estes trocarem ideias. A partir de 1784, evoluiu para uma sala de exposições e uma escola. Foi fundada a Galeria da Academia, um museu que tinha como fim receber as obras de arte que vinham da escola. No museu podemos encontrar artistas e obras como: Giovanni di ser Giovanni Guidi, Cortejo nupcial ou Baú Adimari; Sandro Botticelli, Nossa Senhora do mar; Filippino Lippi, São João Batista, Santa Maria Madalena e Deposição da cruz; Pietro Perugino, Assunção da Virgem; Mariotto...

Havia um velho coxo, que detestava a sua terceira perna. Detestava tanto que falava, não gritava, parecia um casal a discutir, não parecia um maluco a falar sozinho, bem, parecia é a favor. As suas costas custavam, mas também custava movimentar-se sozinho. A bengala ajudava-lhe mas o velho talvez fosse um pouco rezingão demais. Por isso ele tratava-lhe mal. Todos os dias ao acordar dizia: -Aonde está sua maldita bengala? Demorava por vezes horas a achar a maldita bengala. Ela tinha bocadinhos de lasca, por isso por vezes pegar da bengala, doía, ao movimentar-se dela, ela acidentalmente aleixava o pé do velho. Meu Deus, como ele...

A varíola é uma doença, bastante grave, que assolou já a humanidade e matou milhões de vidas em todo o mundo. Contudo, ela foi já declarada irradicada em 1980. Os mais antigos escritos da doença datam do século XV, mas , no entanto, ela terá surgido nas populações mundiais, há mais de dez mil anos. Na realidade, ainda há restos de mumuficações, por exemplo do faraó do Egito, Ramsés V, que revela erupções pustulentas, que indicam, que provávelmente ele terá morrido com a varíola. A varíola, apresenta várias estirpes, chamadas, varíola mayor e varíola minor, que levaram à morte , milhões de pessoas na...

Em 1496, D. Manuel decidiu encetar uma viagem para chegar à Índia, entregando a tarefa a Vasco da Gama. Começaram as construções das naus. Em 1497, a armada saiu do Restelo, com 3 naus e 1 caravela: a São Gabriel, comandado por Vasco da Gama, a São Rafael, por Paulo da Gama, a Bérrio, por Nicolau Coelho e uma nau de mantimentos. Aos 13 dias de viagem alcançaram a ilha de Santiago e 94 dias depois alcançaram Santa Helena. A 22 de novembro dobraram o famoso Cabo da Boa Esperança. Mais tarde, desfizeram-se da nau de mantimentos. Em março, chegaram a Moçambique e a 27 de maio de 1498 alcançaram Cápua, a norte de Calecute, onde...

A coleção Borghese deve-se ao cardeal Scipione, uma personagem dedicada à recolha de obras de arte, hoje reunidas na Galeria Borghese, em Roma. Quando o seu tio subiu ao trono pontífice, a sua coleção de arte aumentou consideravelmente. Encarregue de algumas escavações arqueológicas pelo Papa, deu-lhe a oportunidade de ficar com muitos achados da Roma antiga. Também o Papa mandou construir uma residência para receber a sua enorme coleção de arte, que serviria também como residência diplomática. Ficou concluída em 1633, sendo remodelada ao logo do tempo pelos vários descendentes. Na primeira sala encontramos uma série...

Na Galleria Borghese podemos encontrar obras de Caravaggio, como o Rapaz com cesto de frutas, o Pequeno Baco doente, a Nossa Senhora dos escudeiros, São Jerónimo escrevendo e David com cabeça de Golias; de Sandro de Botticelli, Nossa Senhora com o menino e os anjos; Fra’ Bartolomeo, a Adoração do Menino; de Rafaello Sanzio, Dama com Unicórnio e a Deposição de Cristo; de Parmigianino, o Retrato de um homem; de Lucas Cranach, o Velho, o Corregio, Danae; de Agnolo Bronzino, o São João Batista; de Lelio Orsi, Santa Cecília e São Valeriano; de Francesco Albani, O penteado de Vénus e O triunfo de Diana; de Gian Lorenzo Bernini,...

Existem diversos tipos de homens,alguns homens são extremamente chatos e frustrantes,outros são geniais e interessantes.Qual será o critério que divide esses homens? Será que a criação que muda tudo e faz uma pessoa parecer interessante ou não?Até onde o trabalho dos pais interfere na personalidade da criança e do futuro homem? Meus amigos são pessoas maravilhosas (mesmo sendo homens).Me permitam fazer essa brincadeira antes...Sim,ainda existe homem legal e interessante.Mas eles ficam escondidos por ai sem muito contato com a civilização.Talvez o façam por medo de se contaminar.Existem sim homens que batem em mulheres...

Na primeira viagem às Antilhas, Cristóvão Colombo contou com o apoio dos Reis Católicos, após um período de grande indecisão. Foi difícil angariar uma tripulação para a sua expedição com três caravelas: a Pinta, comandada por Martin Alonzo Pinzón, a Niña por Vicente Yañes Pinzón, e a Santa Maria por Colombo. A 3 de agosto de 1492, Colombo largou rumo às Canárias, onde chegou dia 9 de agosto. A 16 de setembro alcançou o Mar dos Saragaços. A 12 de outubro, atingiu, finalmente, São Salvador. A 16 de janeiro de 1493, chegou a Lisboa, onde foi muito bem acolhido pelo monarca português, D. João II, deixando este bem claro...

A receita de rolo de agrião é um prato ovo-lacto-vegetariano, sendo os ovos um elemento essencial e as natas opcionais ao sucesso do prato. Como acontece com a generalidade das receitas vegetarianas, é de custo reduzido. A sua preparação exige alguma mestria culinária e consome também algum tempo, mas não excessivo. O agrião, se não for particularmente apreciado, pode ser substituído por um ingrediente semelhante, como a couve tradicional. É um prato não muito leve, quando comparado com a maioria dos pratos vegetarianos, sendo ideal para um jantar com convidados, por exemplo. Necessita, para preparar esta receita para um...

Pouco sabemos sobre Cristóvão Colombo antes de 1492. Provavelmente nasceu em Génova em 1451, no seio de uma família muito numerosa. Foi marinheiro a sua vida toda, ou pelo menos não temos indicação de mais nenhuma atividade. Em 1469, ingressou num navio, a Bechalla, para a Flandres ao serviço dos mercadores Spínola, Di Negro e Centurioni. Em Lagos, o navio naufragou e Portugal conhece pela primeira vez Cristóvão Colombo. Não permaneceu durante muito tempo, aproveitando a viagem da frota genovesa para Bristol, na Inglaterra. Daqui embarcou para a Islândia e depois, talvez, para a Gronelândia. Colombo volta, novamente, para...

O sofá é o nosso maior aliado se procuramos um refúgio para descansar. Este tem um papel primordial no ambiente em que se insere, influenciando os elementos que estão à sua volta, como os cortinados, os móveis, os objetos de decoração, entre outros. Hoje em dia o mercado tem um leque de ofertas para todo o tipo de gostos, com todo o conforto e funcionalidades que você precisa. Para locais amplos deve recorrer dos sofás com formato “L”, pois, normalmente, alcançam grandes medidas. Ninguém compra um sofá a pensar trocá-lo logo no ano seguinte, por isso deve optar por um sofá clean, com cores neutras, sem grandes adornos que...

verão é tempo de sol, praia, piscina e caminhadas, mas é importante que não descuremos os cuidados essenciais com a pele. Os conselhos que aqui deixo não são novos, mas teimam em não ser seguidos. No entanto, como os cuidados- ou falta deles- com a pele refletir-se-ão na nossa saúde tanto a curto prazo (com os escaldões) como a médio-longo (envelhecimento precoce e até melanomas malignos), é importante ter em conta algumas regras básicas. 1º: Protetor Solar – Devemos utilizar três protetores solares distintos: um para plicar no corpo, outro no rosto e um nos lábios, um batom. O fator de proteção UV necessário...

Se procura o refúgio dentro de casa, o spa pode dar o complemento à sua casa que você precisa. Este pode ser colocado no exterior, junto da piscina, no interior, perto da banheira ou numa cobertura. O exterior tem uma componente que deve ter em conta: o clima. Para solucionar este problema deve recorrer, por exemplo, ao vidro, para não perder a vista para o complemento do espaço. Um ambiente com velas, abajures, plantas e árvores pode ser o mais adequado. Para obter espaços grandes use e abuse dos espelhos, pois criam uma sensação de amplitude, para além de tornar o espaço mais sofisticado. Para a casa de banho, que...

Para decorar a sua casa saiba que tem alguns estilos à sua disposição: contemporâneo, clássico, minimalista, oriental, retro/kitsch e rústico. Se é uma pessoa prática, o estilo contemporâneo pode ser o seu. Como diz o nome, é um estilo atual, prático e acolhedor. Privilegia as cores neutras, como o bege e o cinzento. Para uma casa que receba este estilo, vai receber com ele muita tecnologia recente no mercado. O espaço é pensado para ser uniforme no exterior e interior. O encontro entre as pessoas é facilitado por um espaço prático, mas também aconchegante. Se gosta da cultura grega e romana, o estilo clássico...

A preparação de um bolo, seja pão de ló, ou outro, envolve várias interações químicas. A massa tem de se expandir, para fazer subir o bolo até ao elástico glúten. Em primeiro lugar, deve misturar-se farinha, acúcar e manteiga e margarina. O acúcar é adicionado, para adoçar, enquanto a manteiga confere a humidade necessária. O acúcar e a gordura, interagem para criar bolhas de ar que ajudam a tomar o bolo fofo. A farinha branca refinada é melhor, para criar uma textura mais leve e agradável, no bolo. Quando a massa do bolo é batida, criam-se bolhas que ajudam o bolo a manter-se leve e fofo. Os ovos devem ser...

Os cáculos biliares, são nada nmais, nada menos, do que depósitos minerais, que estão na vesícula biliar. Em face, de coisas estranhas ao órgão, este reage com dores ou outros sintomas. A vesícula biliar, é um pequeno órgão em forma de uma pequena pera, onde está armazenada a bílis, produzida pelo fígado. A bílis, por sua vez, é composta por água, colestrol, lípidos e substãncias detergentes naturais. Os cálculos biliares, são minúsculos depósitos de sais, que se podem formar, no caso de haver um desequilíbrio químico, na vesícula biliar, por um excesso de colestrol na bílis. Estes deósitos podem...

A receita de Salada de Folhas de Espinafres, alface pinhões é leve e refrescante – podendo ser desfrutada em qualquer altura, é uma verdadeira receita de verão. É muito fácil e rápida de preparar e os pinhões são o único elemento mais dispendioso do prato, mas que lhe confere uma sofisticação extra. É ovo-vegetariana, sendo no entanto os ovos cozidos opcionais, podendo ser substituídos por outro ingrediente, como cogumelos frescos inteiros fritos com um fim de azeite e alho. Para preparar esta salada leve, para 4 pessoas, vai precisar de: 700g de folhas de espinafre, uma couve roxa, pinhões, 5 colheres de sopa de azeite,...

A bexiga é um órgão pequeno do aparelho urinário, mas que é essencial para remover excreções do nosso corpo. Na verdade, a bexiga tem a função de armazenar uruna produzida pelos rins até ao corpo poder libertá-la. A urina é uma substância de excreção produzida pelos rins, ao filtrarem toxinas e outros elementos desnecessários do nosso sangue. Com efeito, até 150 litros de sangue, são filtrados por dia, pelos rins, mas apenas cerca de dois litros de excreções descem pelos ureteres até à bexiga. A urina faz um percurso através das válbulas ureterais, que unem cada canal ao órgão e evitam a reentrada de...

Esta receita Beringela gratina com Soja é ovo-lacto-vegetariana, uma vez que contém quejo ralado e ovo. No entanto, como estes ingredientes não são absolutamente centrais ao prato, é possível prepará-lo de modo estritamente vegetariano. Existem inclusivamente substitutos de ovo aceitáveis, como a lecitina de soja. Esta receita tem um tempo de confeção, dificuldade e custo baixos. Os ingredientes necessários para a confeção desta receita, para quatro pessoas, são: Quatro beringelas grandes, 5 tomates frescos ou uma embalagem de tomates inteiros em conserva, 2 colheres de sopa de creme vegetal, duas colheres de sopa de azeite...

O traumatismo cervical define-se como uma lesão provocada , quando o pescoço é anormalmente deslocado. É ainda um termo usado para descrever inúmeras lesões causadas quando o pescoço é rápida e repentinamente forçado a mover-se para trás e depois para a frente, ou para a frente e depois para trás, ou ainsa de lado a lado. Estes movimentos, podem resultar de acidentes de trênsito, pancadas na cabeça ou quedas durante desportos de contato. Os ossos da coluna vertebral do Homem, servem para proteger a frágil medula espinal no seu interior. A coluna cont~´em 33 vértebras e se houver um traumatismo cervical, este...

Há uma série de usos medicinais do orégão (Origanum vulgare) que podem surpreendê-lo. Um poderoso agente anti-bacteriano e anti-fúngico, o orégão também tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e anti-parasitárias. É geralmente tomado como um suplemento ou usado como um óleo essencial. O orégão contém ácido rosmarínico e timol e o seu resultado no nosso organismo é minimizar os efeitos destrutivos dos radicais livres. De acordo com alguns estudos, uma colher de sopa de orégão fresco contém poder antioxidante tanto como uma maçã. Esta erva é atualmente alvo do interesse médico, pois ajuda a reparar...

A salsa, cientificamente conhecida como Petroselinum crispum, é uma planta nativa da região central do Mediterrâneo, e foi mais tarde naturalizada em outras diferentes partes da Europa. É uma erva popular usada na culinária e tem uma série de propriedades benéficas para a saúde. A salsa é usada com frequência no Médio Oriente, na cozinha americana e na europeia. É muitas vezes vista como um enfeite ou adorno em vários pratos, mas é extremamente benéfica para a limpeza e para o sistema imunológico do nosso organismo. A salsa tem uma variedade de utilizações medicinais e é cada vez mais procurada como um meio para...

Hoje em dia fala-se bastante sobre alimentação saudável. Fala-se de verduras, cereais, fruta, tudo coisas que fazem bem. Mas os nutricionistas às vezes esquecem de falar de algo que consumido com moderação pode ser um bom aliado contra certas doenças tais como: o stress e a depressão. Sim. Estou a falar do chocolate. Porque não? Lá porque existem consumidores compulsivos (como eu), que assaltam o frigorífico e o armário da cozinha (como eu), que são capazes de comer esta preciosidade ao pequeno almoço, almoço e jantar ( e atenção que eu não sou o melhor exemplo), não quer dizer que o chocolate não seja benéfico fazendo...