O teu corpo terá que entranhar-se no carro. Entrarás lá dentro, literalmente, enquanto no rádio as ondas do micro áudio, aquele aparelho que te custou uma pipa de massa, saem repetidamente para entrarem dentro da tua vontade. A ignição é puramente mental, a tecnologia está de tal maneira avançada que deixou de se utilizar qualquer chave para desvendar segredos ou apenas abrir qualquer coisa. Sim, o mundo está diferente, a chave é simplesmente entenderes que o teu corpo tem de estar ligado ao desejo, à tua busca incessante pela felicidade, que nunca encontras. Os filhos da noite deixaram as suas camas frias e...

A dieta da sopa é um método interessante para perder peso sem se sacrificar e prejudicar a saúde. Ela é rica em vitaminas, minerais e fibras. Mas, ela não possui todos os nutrientes necessários para que o organismo funcione corretamente. Então, para que esse método não lhe prejudique, a dieta deve ser acompanhada de outros alimentos que contenham proteínas, carboidratos e gorduras saudáveis. Confira abaixo a receita e o modo de preparo para fazer as sopas e começar a seu regime! Sopa de espinafre com batata - Calorias por porção: 180; - Preparo: 45 min; - Porções: 4. Ingredientes - 3 batatas picadas em cubos; -...

Essa matéria será composta por dois tópicos: o primeiro item será abordado uma maneira de perder peso e a segunda sobre como ganhar peso. Confira e fique em forma! Dieta dos 4 Dias – perder peso Esse método não deve ser seguido por mais que quatro dias. Ele é excelente para perder aquelas calorias que foram adquiridas no final de semana ou “quilinhos” a mais que estão lhe incomodando. Na receita que está abaixo, onde não estiver indicada a quantidade a ser ingerida, fica a seu gosto essa medida. Os temperos que devem ser utilizados são apenas o sal e a pimenta. Confira! Todos os dias - Café da manhã: 1/2 laranja...

Durante o período de gestação das mulheres, é comum que elas engordem um pouco. Porém, é apenas um pouco. Dizer que agora está comendo por duas pessoas não é justificativa e nem condiz com a realidade. Segundo informações de médicos, o normal é que a cada mês a mulher engorde 1 quilo, variando minimamente para mais. Durante a gravidez, a alimentação da mãe deve ser rica em nutrientes e saudáveis, pois ambos (mãe e bebê) deveram se sentir bem no decorrer dos 9 meses. Nutrir o neném com bons alimentos será de extrema importância para seu desenvolvimento e para a saúde da mãe. Aqueles desejos inimagináveis e...

Muito presente na cozinha oriental no geral e na japonesa particularmente, o tofu é um ingrediente amplamente utilizado por vegetarianos e veganos de todo o mundo. Feito a partir da soja, mais concretamente de feijões de soja cozidos, e depois solidificado, o seu único inconveniente reside na característica da soja como alimento alergénio comum. Por outro lado, os seus benefícios são imensos, podendo ser utilizado como substituto da carne nos mais variados pratos, devido ao seu alto teor de proteínas. Este derivado da soja tem uma aparência branca, leitosa, e apresenta-se em dois tipos, não muito distintos mas que têm como...

As varizes, mais prevalentes entre as mulheres que entre os homens, afetando comummente as pernas, resultam de um processo de deterioração das válvulas de algumas veias, onde o sangue se irá posteriormente acumular. Devendo as varizes ser combatidas com recurso a tratamentos estéticos, existem certos alimentos que ajudam na sua prevenção e que, uma vez o problema instalado, devem ser consumidos como complemento aos tratamentos médicos e estéticos. Há, para além disso, certos comportamentos a evitar num estilo de vida saudável, que diminuirão as hipóteses de vir a sofrer de varizes. Se é mulher, estes conselhos são...

Para preparar esta fresca e leve receita vegetariana de massa, tão boa para o tempo de verão, e para 3-4 pessoas, vai precisar dos seguintes ingredientes: 1 embalagem de massa tagliatelle fresca ou seca; 1 embalagem pequena de polpa de tomate; couve-flor e brócolos em proporções semelhantes;1 cebola cortada em cubos; 3 alhos picados; 1 cubo de caldo de legumes; 4 colheres de sopa de azeite; azeitonas pretas descaroçadas; orégãos; sumo de limão, uma colher de sopa de creme vegetal; vinho branco, queijo parmesão a gosto ralado em casa e flor de sal e pimenta preta recém-moída q.b. A preparação desta receita simples é a...

A nossa Galáxia, Chamada a Via Láctea, é composta por estrElas e uma quantidade substancial de gás e poeira, que podem ser observados por telescópios óticos e radiotelescópios. Estes elementos são espalhados por um disco plano com cerca de 120 mil anos luz de diâmetro. Na realidade, sabe-se que o nosso sistema solar está a cerca de vinte e cinco mil anos luz do centro da galáxia, e orbita num trajeto circular. Porém, ela está presa numa grande esfera de matéria negra, cuja massa é pelo menos dez vezes a das suas estrelas. Deste modo, não conseguimos ver a matéria negra, mas sentimos a sua força de gravidade. O halo...

Desde meados da década de 70, o Q.I., ou Quociente de Inteligência vem tomando lugar como o melhor método de medir a capacidade intelectual de alguém. Mas desde meados da década de 80, essa tese começou a ser duvidada com a teoria das inteligências múltiplas, de Howard Gardner. Nessa teoria, é proposta que além do Q.I., que mede a capacidade lógico-matemática do indivíduo, existem mais oito tipos de inteligência. Desde então, o termo inteligência emocional tomou fama e reputação entre os psicólogos cognitivos e a sociedade em geral. Inteligência emocional é o termo que designa alguém que consegue perceber, entender,...

Para preparar esta deliciosa receita, vai precisar dos seguintes ingredientes: Ingredientes necessários para a confeção da massa – 1 colher de café de fermento em pó, duas colheres de sopa de azeite, uma pitada de sal e três chávenas de farinha de trigo sem fermento. Para a pizza- 1/3 de chávena de chá de azeite virgem extra, alho picado a gosto, duas curgetes cortadas em cubos, uma colher de sopa de vinagre, um pimento amarelo cortado em pequenos cubos, pinhões q.b., cogumelos frescos e uma erva aromática à escolha. O queijo ralado, preferencialmente mozarela, é optativo, bem como meia chávena de queijo parmesão...

Desde meados da década de 70, nossa sociedade está passando por uma transformação brusca, por dentro e por fora das pessoas que a compõem. Nesse meio, o Q.I., ou Quociente de Inteligência, está se tornando cada vez mais usado para classificar os mais aptos para o trabalho intelectual. O QI é um sistema para medição da inteligência através de métodos lógicos, como perguntas de lógica, identificação de sequências numéricas ou geométricas (esses são os testes mais populares) e etc. O QI é medido por uma escala de média 100, quem, em um teste de QI, pontuar menos que isto, é considerado com uma inteligência inferior,...

Se é ou quer ser um estudante on-line, isso é definitivamente bom, se não melhor do que numa situação normal de frequência escolar. A educação on-line é boa para aqueles que estão a trabalhar e não podem frequentar as aulas regulares. No entanto, os que procuram a educação online provavelmente terão algumas ideias sobre como lidar com os seus cursos de uma maneira mais simples. Irá precisar de um caderno diário ou uma agenda para manter os seus registos de trabalhos e revisões ou então pode acabar por ficar confuso. Verifique a duração do curso cuidadosamente. Há uma necessidade vital para entender as orientações...

Nós compramos carros usados​​, móveis usados e às vezes até mesmo roupas usadas, mas a compra de equipamentos eletrónicos usados ​​ainda parece a mais arriscada de todas as compras, porque nunca sabe se eles vão parar de funcionar logo na primeira utilização. Ainda assim, pode economizar dinheiro (e reduzir o desperdício) por compras de equipamentos eletrónicos usados​​, e provavelmente vai sair a ganhar se fizer as perguntas certas. Pesquise o produto em si. Alguns produtos têm muita longevidade, alguns não duram tanto tempo. Além disso, existem versões de determinados produtos que podem ter uma falha conhecida....

Supostamente a organização politica portuguesa desenvolve-se sob o princípio consagrado no artigo 108 da Constituição da Republica Portuguesa que afirma que o poder pertence ao povo. De facto, o poder pertence ao povo se pensarmos que é este povo que elege aqueles que o hão de governar, e fazem-no sob a forma de sufrágio universal secreto, que delibera segundo as normas da própria constituição, os termos em que são eleitos os diversos órgãos de soberania. Por órgãos de soberania entendem-se apenas quatro entidades: o chefe de estado na pessoa do Presidente da Republica, o Governo da Republica composto pelo primeiro-ministro,...

Portugal é um país cuja governação republicana assenta sobre princípios consagrados num compêndio a que chamamos Constituição da Republica Portuguesa. Este manual é composto por princípios básicos sobre os quais vai estar firmada toda a legislação da nação. Sobre ela, debruçam-se os juízes do tribunal constitucional a quem, pode recorrer o presidente da república se lhe sobrarem dúvidas quando tem que aprovar ou vetar uma nova lei, e os tribunais em geral sempre que julgam uma qualquer situação. Com passar do tempo, alguns termos vão ficando desatualizados e por este facto existem atualizações aprazadas,...

Atualmente as moedas são prensadas, de longas folhas de metal e gravadas sob pressão até 360 toneladas por polegada quadrada, em máquinas automáticas, mas antes da cunhagem a vapor eram cunhadas individualmente à mão.Foi Matheuw Boulton que inventou a cunhagem a vapor , muito mais prático e rápido do que feito á mão, anterioreriormente. O modo de as fazer é colocar discos de metal cuidadosamente pesados, entre blocos de metal temperado, um com o desenho da coroa e outro com o da cara. O cunho superior era, logo martelado com força para que o metal do disco assumisse o desenho de ambos os lados. Este processo era designado...

Desde sempre se ouviu a expressão a "galinha ou o ovo"?. Acerca disso o que se pode dizer é, contudo, como as galinhas saem dos ovos. As galinhas põem apenas um ovo por dia, pois este é um processo regulado pela presença de luz solar. Mas, a falta de luz solar no inverno leva a que menos ovos sejam postos durante esta altura do ano. O ser humano pode, porém, enganar as galinhas, bastando para isso colocar luz artificial, uma lâmpada na capoeira. O processo de pôr ovos começa quando a luz que entra pelos olhos da galinha ativa uma gândula fotossensível, chamada a glândula pineal. Logo que esta glândula pineal seja...

Interessante como a nossa vida precisa constantemente ser transformada. Somos seres que evoluímos a cada dia, tendemos a nos tornarmos pessoas melhores, pessoas mais a frente com crescimento pessoal, profissional, espiritual e relacional. A vida não tem graça quando paramos no tempo. O mundo é transformado, nós também precisamos ser transformados. O que você tem feito para mudar? Sabe aqueles hábitos que você está acostumado? Pois é, precisam ser mudados e transformados. A transformação acontecerá da mesma forma, algo que primeiro começa dentro de nós e vai se manifestando a todas as pessoas perto de você. Isso é...

Thomas Alva Edison nasceu em Ohio Estados Unidos no dia 11 de Fevereiro de 1847, Thomas Edison foi um grande gênio que desevolveu inúmeras invenções que muito beneficiaram o mundo e as indústrias. Dentre suas muitas invenções destacam-se o fonógrafo, o cinetógrafo( uma câmera cinematográfica) , o gramofone, o ditafone e a lâmpada elétrica incandescente. Thomas Edison não era apenas inventor, ele também tinha tino comercial e empresarial e aplicou um princípio que na sua época era ainda novidade: o princípio da produção em massa aplicada a invenção. Ele também teve papel fundamental no aperfeiçoamento do telefone...

Sono é o ato de dormir sem interrupções por um determinado período de horas em intervalos de, por exemplo, 24 horas. Dormir é essencial não só para o descanso do corpo e da mente, mas também para a liberação de secreções e para a regulação do relógio biológico. O padrão de sono comum e recomendável entre os seres humanos são o de 8 horas diárias. Dormir diretamente e na posição correta é necessário para manter-se saudável. No entanto há quem defenda a ideia de que oito horas são apenas uma manifestação cultural social adquirida ao longo do tempo. Todavia é do senso comum tanto de leigos quanto de estudantes...

Segundo a sociedade em que estamos inseridos,a vida é um jogo. Um jogo em que os mais fortes comem os mais fracos. De facto, na lei da natureza e na lei dos animais isso é uma verdade. No entanto, na sociedade humana não devia ser assim porque não somos animais, nem somos plantas. Somos pessoas que aprendemos desde cedo a viver em sociedade. Temos um cérebro para pensar. Sim é verdade. Mas infelizmente a sociedade está de uma maneira em que apenas os mais fortes têm direito a melhores opções. E por que? Porque jogam com a vida. Com a vida deles e com a vida dos outros. Para ganharem neste jogo muitas pessoas fingem ser aquilo...

O diabetes é uma doença decorrente da falta de produção de insulina no nosso organismo , a insulina é produzida pelo pâncreas e realiza o metabolismo da glicose. Com o metabolismo da glicose realizado de maneira ineficaz,ocorre que nosso organismo fica com taxas elevadas de açucar no sangue chamado hiperglicemia, resultando na diabetes. Existem dois tipos mais comuns de diabetes: Diabetes tipo 1 : Esse tipo de diabetes é minoria nos casos,ocorrendo em cerca de 5 a 10% das pessoas que adquirem a diabetes.Nesse tipo de diabetes ocorre a destruição das células responsáveis pela produção de insulina , nesse caso os...

A atual Gestão de Pessoas mudou. Ao longo dos anos vemos que os tempos mudaram e os conceitos dentro de uma organização também. Já não podemos agir como agíamos nos tempos passados e isso é um fato. Será que as empresas estão preparadas para essas mudanças? Será que os atuais gestores de pessoas estão qualificados para exercer esse importante cargo? Vamos ao conceito do que é Gestão de Pessoas, ele pode ser definido como uma área ou departamento da organização que se ocupa com um conjunto de atividades relacionadas às pessoas. Ela é um suporte que atende as necessidades de seus funcionários dentro da empresa,...

O Bebê de Rosemary ( Rosemary´s Baby) é um filme que mistura drama, terror e suspense de 1968 dirigido por Roman Polanski. O filme é considerado até hoje um dos grandes clássicos do cinema no gênero terror e sua história foi baseada em um romance da escritora Ira Levin. O elenco é formado pelos atores John Cassavetes, Mia Farrow, Ruth Gordon, Maurice Evans e Ralph Bellamy. Apostando em um terror psicológico e claustrofóbico, O Bebê de Rosemary é daqueles filmes que cria um clima de tensão, suspense e medo sem precisar apelar para mortes violentas ou muito sangue derramado. Bem diferente das produções atuais que...

Sobremesas sempre combinam com reuniões de família, amigos ou até mesmo confraternizações de trabalho. O leite condensado é delicioso por si só, mas pode também trazer sabores incríveis a guloseimas de dar água na boca. A seguir foram selecionadas 2 receitas imperdíveis que usam leite condensado, e são fáceis, super baratas e rápidas, para presentear o paladar de quem você quiser! Receita 1- Musse de doce de Leite Ingregientes: 2 latas de leite condensado - 2 latas de creme de leite - 2 claras Modo de Preparo: Cubra as latas de leite condensado com água em uma panela de pressão e deixe cozinhar por cerca de 40...

Corrente elétrica é designada como o fluxo ordenado de elétrons que forma uma diferença de potencial. O circuito elétrico fechado ou completo nada mais é que a série sem interrupções de condutores da corrente elétrica, basicamente composto por uma fonte alimentação geradora de força eletromotriz (tensão, ou ddp – diferença de potencial), podendo ser pilhas, geradores, bateria, etc. , fios condutores de baixa resistência, carga (dispositivo que utiliza energia elétrica), ou resistores, e chaves de controle. Quando a (s) chave (s) de controle interrompem o ciclo, ou se por algum motivo não há passagem livre da eletricidade...

Muitas pessoas hoje em dia percebem que têm sorte por ter um emprego. Mas para aqueles que estão entediados com o seu trabalho atual e sabem que não é o momento certo para fazer uma mudança de emprego, há algo que pode ser feito para tirar o máximo proveito por estar subempregados. Aproveite o tempo para seu benefício, é claro! Tente algumas maneiras eficazes e até mesmo criativas para o fazer. Lembre-se que não está sozinho. As pessoas muitas vezes sentem-se insatisfeitas nos seus trabalhos. Na verdade, ter um emprego em que não utilize plenamente as suas habilidades pode ser muito frustrante. O subemprego não tem...

Quero hoje dar-vos a conhecer um projeto. Este projeto chama-se Escrever Sorrisos. Escrever Sorrisos destina-se a ajudar crianças com doenças raras, quer em termos financeiros, quer em termos de apoio direto às famílias. O Projeto Pelas palavras da fundadora, “O projeto ‘Escrever Sorrisos’ foi pensado no dia 11 de julho de 2012. Neste dia, enquanto me encontrava a ver televisão, tomei conhecimento do caso da Leonor Mel, uma menina com uma doença rara. Além de sempre me ter interessado em causas sociais, este caso comoveu-me e decidi atuar. Sei, no entanto, que não vale a pena pedir dinheiro ao nosso povo, devido à...

Mudar de casa pode ser uma tarefa difícil, dispendiosa, demorada e 'stressante'. Se estiver a fazer isso por conta própria, sem a ajuda de uma empresa de mudanças, então ainda se pode tornar mais assustador e frustrante. Mas quando procura poupar dinheiro na transição, a auto-mudança é difícil de bater. Não chamar profissionais de mudanças permite-lhe poupar algum dinheiro, mas ainda pode tornar essa tarefa menos dispendiosa se seguir algumas orientações durante o processo de mudança. Quando você está a mudar-se por sua conta, isso pode exigir repetidas viagens de ida e volta a partir do local antigo para o novo, se...

Existem muitos tipos diferentes de distúrbios do sono nas crianças. Os medos noturnos e os pesadelos são os dois distúrbios do sono mais frequentes. Eles têm diferentes sintomas e existe um tratamento para cada condição. Os terrores noturnos são um despertar repentino da fase de sono chamado sono de ondas lentas com um grito ou sentimentos de terror. Eles ocorrem em cerca de 5 por cento das crianças e pode começar aos 9 meses de idade. Eles ocorrem durante o sono profundo, ainda sem sonhos. Uma criança neste estado pode saltar para fora da cama, gritar e ter os olhos bem abertos, mas não estar realmente acordado. As crianças...