As flores são o que de mais belo a natureza nos oferece. Elas servem de decoração para casas, festas, eventos importantes, ofertas de aniversários e outros acontecimentos especiais na vida das pessoas. Servem por isso propósitos felizes e outros momentos menos bons como é o exemplo das flores para cemitérios, quando alguém morre. Os arranjos florais postos em casa transmitem uma energia diferente , para além de perfumarem o ambiente. Em festas, ajudam a alegrar, com suas cores multicolores, variedades e aromas. As mesas enfeitadas com flores de qualquer natureza dão um ambiente mais encantador e requintado de acordo com a...

Viajar é um tema dominante atual devido à sua influência positiva em vários aspetos. Por um lado conhecer novas regiões, povos diferentes, clima e gastronomia faz bem ao ego e abre novos horizontes. O mundo é das coisas mais belas e extraordinárias que a natureza nos oferece. Conhecê-lo amplia mais a ideia de beleza que temos no nosso interior. Deste modo convêm explorar ao máximo estas maravilhas que são parte integrante dele. Pena é que o homem esteja a destruí-lo com o seu egoísmo e um avanço técnico e científico que em vez de o preservar, vai destruindo aos poucos. Apesar dos problemas existentes do...

Os Açores são sem sombra de dúvida as melhores ilhas do mundo para o turismo e e com belíssimos locais a visitar. O clima é bastante ameno e aprazível. Apesar das mudanças de temperatura e chuviscos que caiem de vez em quando. Mas, apesar disto, estas ilhas são um dos maiores tesouros de Portugal Continental. É constituído por nove ilhas que estão à deriva no oceano Atlântico e dispersas ao longo de seis centenas de quilómetros , no trajeto de Lisboa e Nova Iorque. A maior ilha a visitar é São Miguel que se destaca por lagos em forma de cascata. Sendo a capital açoriana, Ponta Delgada que possui diversas igrejas no...

A célebre frase –“ Com um vestido preto eu nunca me comprometo ”- é uma gigantesca verdade. Justo ou largo, com adereços ou simples, um vestido preto é sempre um vestido preto. No sketch de Ivone Silva, o vestido preto era envergado permanentemente, e mudavam os adereços, o que em trejeito da artista, se alterava o estilo para cada ocasião. Os vestidos são usados desde sempre, e se nos afastarmos dos dias de hoje e retrocedermos uns quantos anos, o uso de calças na maior parte do mundo, era coisa só permitida a homens. Em verdade, não é necessário andar muitos anos para trás, visto ainda existirem muitos países onde a...

Várias são as vezes em que vemos filmes de Hollywood e verificamos que as atrizes acordam penteadas, pintadas e com um hálito fresco. Esbeltas depois de uma noite de sono. Apesar de sabermos que não passa mesmo de um filme, a realidade é que cada vez mais nos sentimos, enquanto mulheres, com a extrema necessidade de nos mantermos a brilhar em qualquer altura do dia ou da noite. Não necessariamente para os outros, mas principalmente para nós. Acontece por vezes, nos encontrarmos sozinhas em casa, e sem esperar que alguém chegue, deixamo-nos ficar de pijama até bem mais tarde, sem qualquer vontade de nos aprumarmos. É a...

Todos, em qualquer altura da nossa vida, já nos vimos sujeitos a mudanças. De carro, de emprego, de casa ou de escritório. Verdade se diga que existem mudanças mais ou menos complicadas do que outras, e enquanto umas são levadas com uma descontração extraordinária, outras há que nos custam horrores. Quando o assunto se trata de mudar de escritório a nível profissional, a aventura pode ser isso exatamente, uma verdadeira aventura. Manter a empresa em funcionamento enquanto tem de fazer uma mudança é uma verdadeira epopeia e pode bem acontecer, ter vontade de puxar os seus próprios cabelos. Se a mudança de ares pode...

Há quem deteste o cheiro, o fumo, o hálito, enfim, tudo o que seja associado ao tabaco. A Lei proíbe em Portugal que se fume em espaços públicos fechados, desde que devidamente preparados com sistema de extração de fumos eficaz. O tabaco aumenta de preço todos os anos, e o valor por cada maço de cigarros pode produzir desastres no orçamento mensal. Faz mal à saúde, causando entre muitas outras coisas, problemas graves a nível cardiovascular, pulmonar, sanguíneo, cancro da garganta, enfim, uma inúmera lista de problemas de saúde que incapacitam e levam à morte. O hálito não é dos melhores, a comida não sabe à sua...

Uma mulher não fica necessariamente mais bonita se estiver maquilhada. Se tiver a sorte de ter uma pele brilhante, macia, sem marcas de borbulhas ou pequeninas imperfeições, sem ruguinhas irritantes e permanentes, é de facto uma mulher feliz. Uma deusa, sem igual nem comparação. Peles e faces assim são coisa rara, aliás, raríssima e desengane-se quem julga que determinada atriz de cinema é assim. Todas somos reais, e acredite, aquela estrela de cinema acorda tão ou mais desgadelhada quanto você. Assim, e como somos todos filhos do mesmo Universo, todas precisamos de um pequeno arranjo, cuidado, capricho, enfim, um retoque...

Vivemos todos os dias a uma velocidade extra. Não nos limitamos a trabalhar, mas a ter uma vida profissional e uma carreira, tal como não nos limitamos a ter filhos, mas sim a ser verdadeiros pais. Para além disso, apanhamos trânsito, saímos com amigos, vamos ao teatro ou ao cinema, fazemos compras, gerimos a nossa casa, tratamos das plantas lá de casa, lavamos o carro, enfim, estamos assoberbados de milhões de coisas que fazemos já de forma automática e livre de grandes preocupações ou planos. Fazem parte da nossa vida, daquilo que adotámos como estilo de dia a dia. Sentimo-nos cansados muitas vezes e com uma alimentação por...

O envelhecimento da pele é inevitável com o passar dos anos. No entanto com os devidos cuidados de higiene diária e tratamento, é possível retardar em muito as rugas e a aparência cansada da pele. Para isso torna-se necessário tratá-la com os devidos cuidados não só alimentando-a por dentro como por fora. Deste modo para se preservar a aparência de uma pele jovem torna-se útil seguir diariamente um programa simples de cuidados. Em primeiro lugar, a pele deve ser limpa com cuidado com um sabonete ou gel suave e apropriado ao tipo de pele. Depois da limpeza e enxugamento com água  deve aplicar-se um tónico com um...

Há muito tempo atrás não havia muito dinheiro e as pessoas viviam daquilo que faziam com suas próprias mãos. Senão vejamos, foi no tempo do homem primitivo que se fez já a distinção social; cada comunidade trabalhava atividades diferentes. A mulher cuidava da casa e fabricava as roupas em lã e linho. O homem fazia outros trabalhos para seu sustento e da família. Não admira pois que já as nossas avós fizessem o seu próprio vestuário. Como os recursos eram poucos faziam tudo com o que existia na época. Deste modo, no caso das roupas, era muito frequente o vestuário em croché, desde camisolas a calças e vestidos. Esta...

Considera-se que a esquizofrenia é um um desequilíbrio na produção de uma substância química, a dopamina, que provoca grandes perturbações na comunicação entre as células nervosas do cérebro. Esta perturbação pode ser hereditária, ou seja, fruto de um problema genético do indivíduo ou de sua família. Mas no entanto nem sempre isso se verifica. O doente apresenta normalmente uma incapacidade de análise sensorial ao nível dos sentidos. Muita gente sofre de esquizofrenia sendo o seu aparecimento mais frequente durante a fase da adolescência e idade adulta. Ela atinge pessoas de todos os estratos sociais, idades e...

O ouro é o mais nobre dos metais, e encanta a humanidade desde os remotos tempos em que foi encontrado pela primeira vez, em virtude de seu aspeto brilhante, maleável e potencialmente indestrutível. Em estado puro, pesa 24 quilates, tende ao amarelo e, por ser muito mole, sempre se mostrou adequado à fabricação de joias. Uma das qualidades mais interessantes deste metal é que ele não perde sua pureza ao ser combinado com outros, apenas muda de cor e torna-se resistente, permitindo sua manipulação. Portanto, as cores que o ouro adquire não estão condicionadas à região de onde foi extraído, como são justificadas normalmente...

Uma caldeira é basicamente um recipiente fechado, no qual a água é aquecida. A água aquecida pode depois ser usada em vários processos ou aplicações de aquecimento. As caldeiras domésticas servem sobretudo para aquecer a água para uso doméstico e também para aquecer a própria habitação. As caldeiras variam muito em design e detalhe. A maioria das caldeiras pode ser classificada e descrita em termos de algumas características básicas, ou em termos de design e estrutura. Existem diversos tipos de caldeiras: caldeiras a gás, caldeiras a óleo, caldeiras elétricas, caldeiras de combustíveis sólidos, caldeiras de...

A meditação é uma fonte de cura das emoções e das perturbações do quotidiano? Quando praticada com regularidade, ela traz inúmeros benefícios e pode inclusive transformar a vida. Com o proliferar das muitas terapias alternativas ao convencionismo da medicina, está ao nosso alcance, escolher o tratamento ou prevenção que se aplica ao nosso caso. Hoje em dia existem muitos cursos e consultas para ensinar as técnicas adequadas de respiração, postura, vestuário e local que se ajusta a esta terapia. Se precisamos de nos encontrar a nós próprios ou de nos conhece, nada melhor que meditar ou simplesmente aquietar a mente....

O ato de perdoar pode servir de meio ou mesmo de uma terapia de cura? Senão vejamos: muitas vezes os problemas emocionais ou psicológicos podem ser devidos a sentimentos de rancor, fúria, ódio, inveja e outros considerados nefastos para o ser humano. Qualquer pessoa que seja acometida por um ou vários desses sintomas pode eventualmente sofrer de problema nervosos, tensão, problemas digestivos, devido ao facto de guardar esses sentimentos mesquinhos dentro de si próprio. É de toda a conveniência libertá-los para não estragarem o bem -estar e até mesmo diria, a própria imagem pessoal. Deste modo o perdão é um bem que...

Uma alergia ocorre quando o nosso corpo deteta alguma substância que não lhe agrada? E, existe uma uma enorme variedade de alergias, quase infinita. Mas, no entanto elas agrupam-se em: alergias alimentares, de pele e de contacto. Estas são as mais usuais e fáceis de identificar. Algumas delas são propagadas pelo ar que respiramos, sendo esta a mais comum. Outras são causas por determinados agentes, tais como: pólens, fungos, pelos dos animais, pó etc. A alergia ao pó doméstico é muito frequente e os ácaros podem existir nas carpetes, tapetes, almofadas... O pólen vem mais do exterior, jardins, florestas, causando...

A grande parte dos frutos e vegetais são excelentes fontes de vitaminas anti oxidantes, beta-caroteno e vitaminas C e E?. Deste modo devem ser consumidos com frequência , diariamente porque os seus nutrientes, ajudam a neutralizar os efeitos nocivos dos radicais livres no nosso organismo. Podemos contribuir para evitar doenças cardíacas e inclusive o cancro. Os sumos , são uma ótima maneira de fornecer ao corpo as vitaminas que ele necessita , e curar dores de garganta, insónia ou outras. Por vezes, o facto de estarmos cansados não significa que estamos doentes mas , podemos estar a necessitar de melhorar-mos a alimentação...

Muito usual na alimentação é o excesso de gorduras, provenientes das carnes , um dos grandes riscos para a saúde. Sabe-se que os especialistas ligados à investigação do cancro , encontraram um estreita relação entre a doença , em particular no intestino grosso, mama e próstata e o consumo de gorduras, especialmente, se saturadas. No entanto, nem todas estas provas são inteiramente concludentes. Isto significa que se tiver cuidado com o que ingere, certamente que não haverá problemas com o excesso de peso ou mesmo obesidade, o que faz também aumentar o risco de cancro do endrométrio e ainda aumentar substancialmente o risco...

A Fitoterapia vai buscar às plantas os seus benefícios, para serem aplicados em infusões, chás, extratos nas doenças internas e, como sabão e água na dermatologia. As infusões são muito usadas em perturbações nervosas e funcionais. Normalmente devem ser tomadas três vezes ao dia. As plantas podem ainda ser utilizadas em banhos calmantes ou em tratamentos de beleza. De entre as plantas medicinais, com propriedades terapêuticas mais usadas e benéficas, salientam-se a erva- cidreira que é usada para perturbações gástricas; a hortelã- pimenta estimula os sucos digestivos e tem um efeito antisséptico, a hepática...

O Aloé vera é um grande regenerador celular?. O seu grande milagre é estimular a proliferação celular, sem a mesma ser cancerígena, por isso é utilizada para prevenir e tratar o cancro. São inúmeras as suas utilidades e propriedades curativas e preventivas. Existem muitas variedades de aloé vera, mais ou menos trezentos, mas o aloé vera barbadenses è considerado o mais popular e eficaz. Não é pois de estranhar que ele seja considerado a planta da imortalidade ou ainda dos milagres. As suas aplicações são inúmeras, sendo muito utilizado em cosmética, sucos e medicamentos. Já os egípcios davam uma importância...

Podemos viver várias semanas sem comer, mas sem água morríamos em pouco tempo? Deste modo, a água é extremamente importante para hidratar o organismo por dentro, bem como a pele. Beber pouca água é extremamente prejudicial para a saúde , dado que perdemos muita , devendo esta ser compensada , para evitar a desidratação, causada por inúmeros problemas como febre, diarreia e calor. Assim, devemos beber diariamente água em quantidade, pelo menos um a dois litros, para obter o equilíbrio e a água não ser retirada das nossas células. Se não bebermos o suficiente o corpo começa a reagir e em casos extremos pode inclusive...

As constipações são uma tónica dominante no dia a dia das pessoas, especialmente na primavera e inverno, em que somos mais vulneráveis a estas maleitas. Contudo, se tivermos o cuidado de fortalecer as defesas do organismo, podemos minorar estas viroses tão indesejadas e desconfortáveis. Para eliminar o incómodo de espirrar, fungar ou tossir, torna-se útil incluir na nossa alimentação vitamina C, em quantidade e Zinco, que reduz os sintomas de garganta irritada. Os antibióticos ás vezes são ineficazes na luta contra as infeções e, deste modo devemos prevenir com frutas ricas nesta vitamina, ou mesmo tomar as mesmas, em...

O Coração é considerado como o centro da vida do Homem e por isso deve ser tratado com toda a atenção e carinho, dado que é um órgão tão sensível que se torna até possível detetar a sua presença, se estivermos atentos. Os nossos sentimentos podem inclusive alterar substancialmente o seu palpitar e outras reações que são possíveis de observar não só no próprio coração mas até no nosso próprio corpo, desde o sentir o rubor da face provocada muitas vezes por emoções ou outros sentimentos tais como cólera, admiração, entusiasmo, raiva, rancor, ou emoções de alegria, amor ou sofrimento. Finalmente podemos...

Reunir a família, os amigos ou aqueles que nos são queridos para uma refeição é além de um ato de encontro, um ato de carinho. Receber as pessoas e reuni-las à mesa, é proporcionar momentos de diálogo e interação intensos e bastante significativos. São nestes momentos que as pessoas conversam, trocam experiências e vivenciam momentos especiais. São alimentados o corpo e a alma. Em inúmeras diferentes culturas o momento da refeição é um momento sagrado, único, repleto de simbolismo. Reunir-se em torno de uma refeição é, para muitos, motivo de festa e confraternização. As celebrações mais importantes da sociedade...

Com a evolução das novas tecnologias, especialmente a tecnologia da informação, e com as transformações sociais obtidas após esta era da informatização, é notável as novas formas de interação entre as pessoas. Hoje os relacionamentos não são mais aqueles construídos com apresentações pessoais, diálogos e encontros. As formas de se relacionar com o outro sofreram transformações significativas com a era da informática. Atualmente as pessoas, principalmente os jovens, se conhecem pela internet, trocam confidências, se julgam melhores amigos, namoram, sem, muitas vezes, ao menos ter se visto ou conversado pessoalmente...

Nos tempos atuais de alta tecnologia, pouco espaço para brincar ao ar livre, muita violência e intolerância faz-se necessário um novo ponto de vista em relação à educação e ao ato de educar. Educador é todo aquele que de alguma forma proporciona momentos de interação e aprendizagem, podendo ser o professor, o familiar, o amigo, o funcionário da escola ou qualquer outra pessoa que venha participar desse processo. Educando é todo aquele que nessa interação constrói conhecimento, conceitua, levanta hipóteses e resolve problemas. Os problemas da sociedade moderna são: a velocidade em que tudo acontece, a falta de paciência...

E viva o luxo... esta expressão pode ser utilizada em centenas de ocasiões, sem que de luxo literal se trate. No que toca a casas, muitas vezes se entende que luxos, não são casas, são mansões. Casas hectares de espaços verdes, vinte quartos, dez casas de banho, e casinhas de hóspedes. Temos na ideia que as casas de luxo têm obrigatoriamente de ter mais de 300m2 e espaço para coleções de carros. No entanto esta ideia está pouco correta. Luxo é aquilo que cada um entende. Se alguém quiser e fizer questão de viver dentro da cidade, as casas não poderão ter, obviamente, hectares de jardim, e apartamentos dentro das...

Uma das coisas que os jovens (e também grande parte dos adultos) menos gostam de fazer é ler livros de literatura. No entanto, e porque os estudantes do secundário têm que ler alguns livros de literatura durante o seu percurso escolar, deixo aqui algumas dicas que irão tornar a leitura um pouco mais atrativa: - Sempre que acabar de ler um capítulo, faça uma pesquisa na Internet e encontre um resumo ou uma pequena crítica acerca do capítulo em causa, da obra que está a ler. Para a maioria das grandes obras de literatura existem também pequenos livros à venda com os resumos de todos os capítulos. Estas duas fontes de...

Nossas lembranças e memórias não são retratos fiéis da realidade. São, naturalmente, releituras criadas por nossas perceções, crenças e valores. O mesmo episódio pode ser relembrado de formas diferentes, por pessoas diferentes, podendo apresentar pequenas divergências ou enormes discrepâncias. No filme “Violação de privacidade”, estrelado pelo ator Robin Williams e dirigido por Omar Naim, essa subjetividade pode ser observada de forma explícita. No filme, algumas pessoas possuem um implante de memória responsável por registrar, sem intervenção de perceções ou crenças pessoais, tudo o que a pessoa vê, ouve e faz...