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Beba sumos saudáveis

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Alimentação
Comentários: 1
Beba sumos saudáveis

A grande parte dos frutos e vegetais são excelentes fontes de vitaminas anti oxidantes, beta-caroteno e vitaminas C e E?.

Deste modo devem ser consumidos com frequência , diariamente porque os seus nutrientes, ajudam a neutralizar os efeitos nocivos dos radicais livres no nosso organismo. Podemos contribuir para evitar doenças cardíacas e inclusive o cancro.

Os sumos , são uma ótima maneira de fornecer ao corpo as vitaminas que ele necessita , e curar dores de garganta, insónia ou outras.

Por vezes, o facto de estarmos cansados não significa que estamos doentes mas , podemos estar a necessitar de melhorar-mos a alimentação e tomar mais vitaminas para compensar o desgaste físico e emocional.

Devemos então fazer recurso das boas propriedades dos frutos e bebe-los com regularidade, afim de aumentarmos as defesas do organismo e ao mesmo tempo melhorar-mos a pele. Por exemplo, a vitamina C è muito benéfica para a pele, devido a possuir propriedades protetoras, e se associada à vitamina E, pode reduzir o risco de cancro, doenças cardíacas e mesmo trombose. Também pode ajudar a minorar a osteoporose, devido a ter ainda propriedades preventivos frutos e vegetais contêm ainda substâncias naturais, que permitem aumentar a absorção da vitamina C, no organismo.

Os betacarotenos estão presentes nas laranjas, vegetais, especialmente os vermelhos e amarelos e em quase todas as fruta. E, os anti oxidantes também estão nos frutos e vegetais e em especial nos óleos vegetais.

Refere-se que por exemplo o sumo de papaia e ananás , facilitam muito a digestão e os seus enzimas aliviam as dores.

O sumo de pimenta vermelho e cenoura contêm anti oxidantes, vitamina C e ainda betacaroteno. Os citrinos, laranja e limão possuem um alto conteúdo de vitamina C, por isso deve considerar-se o melhor remédio na prevenção e tratamento de infeções por bactérias e vírus.

O sumo de manga è muito rico porque contêm betacaroteno, vitamina c, magnésio e potássio.
Logo, conclui-se que os frutos têm propriedade muito benéficas para prevenie e até curar doenças, e devemos tomar sumos , em especial, de citrinos, manga, cenoura e frutos tropicais.


Teresa Maria Batista Gil

Título: Beba sumos saudáveis

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Imagem por: Leonid Mamchenkov

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Comentários     ( 1 )    recentes

  • paulopaulo

    09-06-2012 às 00:14:25

    adoro bebidas refrescantes principalmente sucos de frutas,eu faço uma alimentação bem balanceada contendo 4 refeições por dia e exercicios fisicos,não como frituras nem doces nem refrigerantes e sim me alimento de frutas legumes arroz,feijão,frango,macarrão e carne.

    ¬ Responder

Comentários - Beba sumos saudáveis

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Smartphone inovador

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Máquinas
Smartphone inovador\"Rua
O novo Xperia S é um novo smartphone que é produzido pela sony, que foi pensado para a reprodução multimédia de alta resolução, atenuando deste modo as diferenças entre um telefone e uma consola de jogos portátil.

Este inovador softwere é capaz de apresentar vídeos de alta definição, a 1080p.

Contêm uma cãmara integrada de 12 MP, sendo capaz de capturar imagens em full HD. O processamento de imagem é feito por um motor de nome Bravia, que é uma tecnologia a pensar na reprodução de imagem e de áudio.

O hardwere e softwarwe deste smartpfhone foi optimizado para ser compatível com o playstachon Suite, que se trata de uma plataforma de videojogos , onde podem ser descarregados e jogados no telemóvel vários títulos previamente lançados na playstation.

O seu ecrâ é quase todo em vidro, separado apenas do revestimento no fundo por uma faixa transparente.

Esta faixa funciona como uma antena do dispositivo, bem como a área visívil para os principais botões, no fundo.

O seu formato é ligeiramente curvo e com uma espessura de apenas um centímetro, o qiue lhe dá um ar muito elegante e leve.

A energia que alimenta o dispositivo é fornecida por uma pequena bateria, que dura para 420 horas em standby, horas para música e outras para vídeo.

De salientar que a Sony Ericsson sempre foi muito forte na qualidade da fotografia, e o destaque deste aparelho vai para o seu sensor Exmor R, que é retroiluminado com circuitos integrados, permitindo tirar fotos com pouco ruído , em situações de fraca luz.

Além de todos os pormenores inovadores, o sensor recebe a luz de trás por um substrato de sílica, garantindo mais eficácia .

Por outro lado, o xperia S, é ainda compatível com várias plataformas de comunicação, tal como a near-fild comunication.

O ecrã é sem dúvida alguma o mais elevado do mercado atual, apresentando milhões de cores.

As características invadoras ddeste smartphone, são: o modelo, aplaystachion, o ecrâ de alta definição, o processador, o software e as suas ligações

No que concerne às ligações, inclui uma superabundância delas, incluindo uma porta HDMI2 para ligar o dispositivo diretamente a um monitor para reproduzir vídeos, audio e imagem.

O lançamento deste sistema da sony, foi lançado só recentemente em Las Vegas, EUA, em Janeiro de 2012, no convention Center.

Para os fâs das novas tecnologias o smartphone Xperia S, é com efeito, uma óptima aquisição, para as férias de verão.

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Pedro gil Ferreira

Título:Smartphone inovador

Autor:Pedro gil Ferreira(todos os textos)

Imagem por: Leonid Mamchenkov

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