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Futsal : modelos de jogo

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Desporto
Visitas: 24
Comentários: 54
Futsal : modelos de jogo

No futsal como noutros despostos coletivos os jogadores podem dispor-se no campo por diversas posições distintas, sendo que no futsal tem três posições: Fixo, o homem mais recuado no campo, ala, os jogadores que jogam nas laterais e o pivô, que normalmente joga de costas para a baliza adversária é o homem mais avançado no terreno. Dadas as distintas posições dos jogadores, existem três sistemas fundamentais de jogo, que são os seguintes: 2:2, 3:1 e 4:0.

O sistema mais elementar do futsal é o 2:2, as equipas jogam com dois fixos e 2 pivots, este sistema não permite grandes ações combinadas, é preferencialmente usado pelos escalões de iniciação pois não exige grande trabalho para conseguir resultados mínimos, neste sistema praticamente se divide o campo e a equipa em dois e as ações coletivas processam-se a dois elementos, tratam-se de ações geralmente simples e bastante objetivas.

Os sistemas de jogo 3:1 e 4:0, são sistemas muito mais elaborados e complexos que o sistema 2:2, nestes sistemas já são efetuadas ações coletivas, quer ofensivas quer defensivas a quatro elementos, as equipas que atuam nestes modelos têm geralmente uma base de jogo combinada, embora o improviso e a criatividade do momento seja sempre solução e muitas vezes resolva jogos.

A grande diferença entre o sistema 3:1, que atua com um fixo, dois alas e um pivôt definido, e o sistema 4:0, que atua com dois fixos e dois pivôts, é a inexistência de no sistema de 4:0 de um pivôt definido, que joga entre linhas e serve de apoio ao sistema ofensivo, no sistema de 4:0, os pivôts vão surgindo ora entre linhas ora nas laterais rodando bastante de posição e fazendo sobretudo uma circulação exterior sem ter em conta um homem como referência (caso do 3:1).

Defensivamente, a dinâmica do sistema de 4:0 imprime um risco muito maior que o sistema de 3:1, que pode ter duas a três linhas defensivas, assim o sistema de 4:0 exige um entrosamento muito maior dos atletas pois a mínima falha de entendimento a nível ofensivo pode ser bastante perigosa, derivado de uma cobertura que não é tão eficaz como no sistema 3:1.

As equipas de alta competição alternam muita vez entre os dois sistemas referidos anteriormente, nomeadamente em função dos jogadores que possui no terrenos de jogo e das suas características se enquadrarem mais num sistema ou em outro, o que faz concluir que ambos apresentam vantagens e desvantagens e nenhum dos sistemas se apresenta superior.


Vitor Costa

Título: Futsal : modelos de jogo

Autor: Vitor Costa (todos os textos)

Visitas: 24

768 

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Comentários     ( 54 )    recentes

  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoAna Roberta

    11-08-2015 às 17:31:46

    conseguir metade do meu trabalho aki vlw

    ¬ Responder
  • Yuri SilvaYuri

    05-10-2014 às 21:37:56

    Esse jogo é bem interessante! Mesmo não apreciando esse desporto futsal, creio ser bem bacana. Gostei demais da explicação!

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãogilbertos

    13-05-2014 às 00:28:38

    Podia dar mais informação do futsal 3-1?

    ¬ Responder
  • SophiaSophia

    13-05-2014 às 21:18:57

    Olá, Gilbertos este jogo de 3-1 é mais defensivo. Então, os jogadores agirão com contra-ataque sobe o adversário. Mas, é preciso uma única pessoa para ser o pivô da equipe a fim de ter uma melhor estratégia para surpreender o adversário.
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder
  • SophiaSophia

    26-04-2014 às 22:13:50

    O futsal não é uma atividade física que aprecio, mas admiro muito quem faz.

    ¬ Responder
  • gabrielly

    06-12-2013 às 21:09:20

    nao deu para imprimir

    ¬ Responder
  • tayla

    28-04-2013 às 16:42:34

    aaf ' pedii informações sobre desvantagens , ee me aparece isso .

    ¬ Responder
  • Ana beatriz

    30-03-2013 às 10:47:45

    Eu é minhas Amigas estavamos procurando mais não achamos o que queriamos por favor coloque mais informação do futsal 3-1!!

    ¬ Responder
  • Líviia

    04-09-2012 às 17:30:05

    Bem eu achei o que eu queria mas bem que podia ter mais informações nééé obrigadaaa!!

    ¬ Responder
  • RobsonRobson

    06-07-2012 às 00:56:20

    Olá, sou o Robson Técnico de futsal da equipe ASPAME de Campinas -SP.

    As informações estão corretas, os dois sistemas são usados em alto nível.Um não é superior ao outro e devem ser usados conforme as táticas de jogo utilizadas pelo adversário, por isso é necessário que o técnico faça uma boa leitura tática do jogo ou estude seu adversário.
    Parabéns! Vitor Costa pode ter certeza que alguém vai aproveitar muito essas informações.
    Abraço!

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãocarlos ribeiro

    03-07-2012 às 19:21:02

    nao achei oque queria

    ¬ Responder
  • joicejoice

    27-05-2012 às 17:49:53

    não achei o que queria mas mesmo assim obrigada !!! vcs deveriam colocar mais coisas eu estou desesperada não consigo achar o que eu quero para o trabalho da escola !!

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãoclaudinha

    21-05-2012 às 14:49:47

    nao gosti pois nao achei o q eu queria

    ¬ Responder
  • tata

    02-05-2012 às 01:20:36

    nada veee

    ¬ Responder
  • Alany evangelista silvaAlany evangelista silva

    26-02-2012 às 14:41:28

    encontrei o que precisava, obg..

    ¬ Responder
  • _I__I_

    21-02-2012 às 21:52:06

    xiii

    ¬ Responder
  • walter Regowalter Rego

    05-12-2011 às 22:41:53

    Olha achei muito simples mas convecido para quem entende, realmente uso esse esquema de 3:1 é mortal quando os atletas tem conjunto valeu

    ¬ Responder
  • RobsonRobson

    07-11-2011 às 13:15:51

    Gostei muito das informações!

    Muito obrigado e vou continuar frequentando!
    Valeu!

    ¬ Responder
  • RegimaraRegimara

    28-10-2011 às 06:45:08

    nadaa veer, podiia colocar as imagens, Povinho sem criatividadee :@

    ¬ Responder
  • Marcia

    04-04-2013 às 09:24:19

    E vc é Ridícula, vai fazer vc então, dona Criatividade!

    ¬ Responder
  • augusto manoelaugusto manoel

    18-09-2011 às 21:20:29

    o meu trabalho e manu-escrito poriso queria mais resumido

    ¬ Responder
  • nicolasnicolas

    01-09-2011 às 00:34:41

    oi eu nao consegui sauvar no meu pc

    ¬ Responder
  • IzabellaIzabella

    25-07-2011 às 22:23:55

    Muito obrigado eu consegui aki parte do meu trabalho...
    Beju =*

    ¬ Responder
  • thailathaila

    20-06-2011 às 15:00:44

    oieee...

    ameii me ajudou bastantee

    bjuss

    ¬ Responder
  • thamirysthamirys

    14-06-2011 às 21:06:09

    @Leonardo
    eu tebm nao gosteii pq tinha que te imagens e e nao achei o que eu queria

    ¬ Responder
  • linalina

    03-06-2011 às 16:44:29

    pÔ cara num achei o q eu queria mas me sjudou bastatante mesmo valeu !!

    ¬ Responder
  • nao intereçaVitor Costa

    31-05-2011 às 13:10:48

    Desporto: Gente se vocês não acharem eu mudarei o site e depois dessa postagem eu quero votos ( sim para melhorar e não para não melhore) só isso galera e pesso a colaboração de melhoras desse site

    ¬ Responder
  • nao intereçanao intereça

    31-05-2011 às 00:42:19

    achei tudino o que procurava e aindaa maiss o que eu queria entao OBRIGADO mesmo xaau

    ¬ Responder
  • AlessandraAlessandra

    23-05-2011 às 14:36:29

    ñ achei o q eu qria mas vcs poderiam colocar coisa ! valew
    bjss

    ¬ Responder
  • MaMa

    20-05-2011 às 04:31:08

    que pooorra.

    ¬ Responder
  • williamwilliam

    19-05-2011 às 14:08:14

    eu achei o que procurava valeu...

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãocarol

    09-05-2011 às 23:06:01

    essa pesquisa me ajudou mt.OBRIGADA!!!

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãolorena

    05-05-2011 às 18:19:30

    podiam ter colocado imagens...mais obrigaduu assim msm

    ¬ Responder
  • Dasilvarosanabruninha

    26-04-2011 às 01:27:33

    queria um desenho estou desesperada procurando quero um desenho que teja as posiçãos de uma equipe obrigada aprendi coisas que nem imaginava no futsal

    ¬ Responder
  • ingrid mayaraingrid mayara

    31-03-2011 às 22:07:46

    bom, nao achei o que eu queria,mas pelo o q eu li sua pesquisa ta otimaaa

    valewww

    ingrid e agatha

    ¬ Responder
  • munsão

    16-03-2011 às 13:05:36

    @Mayara aff eu odieiii

    ¬ Responder
  • MayaraMayara

    02-03-2011 às 17:56:54

    eu naum achei oque eu queria , por favor coloquem o posicionamento na posição ATAQUE e DEFESA

    ¬ Responder
  • carlos sergiocarlos sergio

    21-10-2010 às 19:21:14

    parabens consegui fazer meu trabalho com o seu blog.

    ¬ Responder
  • larissalarissa

    15-09-2010 às 18:39:18

    precisa de mais imagensa por favor

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãogustavo andre

    14-09-2010 às 15:24:25

    cara nao encontrei muita coisa mais acho q é o meu trabalho q é chato msm valew!

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãoandré

    26-05-2010 às 20:33:24

    cara vcs tem que colocar as funções dos jogadores nesse esquema

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoThalita

    19-05-2010 às 14:34:59

    Eu achei muito bom, me ajudou na tarefa.
    bjux

    ¬ Responder
  • vanessavanessa pinheiro dos santos luz

    28-04-2010 às 18:37:29

    não era o que eu procurava!valeu

    ¬ Responder
  • vanessavanessa

    28-04-2010 às 18:18:15

    não achei o que procurava beleza!

    ¬ Responder
  • José CarvalhoJosé Carvalho

    20-04-2010 às 14:56:14

    gostaria de saber a quantidade de policia nos jogos de futsal nos regionais.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãodouglas

    28-10-2009 às 12:11:34

    Nao achei oque eu procurava.

    Estava precisando de imagens mostrando sistemas de jogo.

    Seria muito bom se vcs colocassem!!!!

    ¬ Responder
  • RogérioRogério

    22-10-2009 às 17:51:14

    adoro ese jogo é tri...

    ¬ Responder
  • thais martins de moraisthais martins de morais

    05-10-2009 às 17:10:24

    legal mas nao foi o que eu pedi entao esta bem explicado mas nao quero isso

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoRonaldo Nazário

    25-09-2009 às 16:27:11

    bom
    pelo o que eu vi
    eu começei a adorar futsal cara
    mas, pô bicho, tem que botar mais coisa

    ¬ Responder
  • yasminyasmin

    23-09-2009 às 22:11:16

    ñ achei o que eu queria , queria também sistemas de jogo...
    queria que colocassem seria melhor....!!!

    obrigada..

    ¬ Responder
  • Priscila GomesPriscila Gomes

    22-09-2009 às 00:25:17

    Oii

    Euu não achei o que eu queria =/

    queria q vcs botasem mais explicadoo\' :)

    ¬ Responder
  • joao 1000 tretas1000trutasjoao 1000 tretas1000trutas

    18-09-2009 às 03:22:14

    ñ achei o q eu procurava,mas eu aprendi coisas q eu nem imaginava q tinha no futsal.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoTiago

    02-09-2009 às 18:36:24

    oi achei o que procurava.
    obrigadoo.

    ¬ Responder
  • LeonardoLeonardo

    21-06-2009 às 15:23:06

    Nao achei oque eu procurava.

    Estava precisando de imagens mostrando sistemas de jogo.

    Seria muito bom se vcs colocassem!!!!

    ¬ Responder

Comentários - Futsal : modelos de jogo

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11 Curiosidades sobre a Copa do Mundo 2014

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Desporto
11 Curiosidades sobre a Copa do Mundo 2014\"Rua
Não há igualdade entre homens e mulheres quando o assunto é perder de peso. Emagrecer é biologicamente mais fácil para eles, afinal, os músculos a mais e os hormônios a menos têm impacto direto no metabolismo e na fome. Além disso, elas costumam colocar expectativas muito altas no emagrecimento. Já pensou “quando eu for magra vou ser feliz” ou algo do tipo? Então, isso é algo que eles não fazem. Mas existem alguns hábitos que podem ser copiados deles para acelerar o emagrecimento delas também. Confira.

1 - O que eles têm: mais massa muscular
Comparado às mulheres, os homens têm mais músculos e menos gordura, o que garante um gasto maior de calorias, mesmo quando eles estão descansando, e, consequentemente, um metabolismo mais acelerado. Além disso, a massa muscular tem papel essencial na captação de glicose, substância que ajuda no acúmulo de gordura.

O que nós podemos fazer: Musculação ou outra atividade que renda músculos mais fortes, como pilates ou boxe.
Mas se você estiver em processo de emagrecimento, é melhor trocar a balança pela fita métrica. Isso porque o músculo também pesa e, mesmo perdendo gordura, você verá que o ponteiro da balança não irá abaixar como o esperado. Mas ao contrário da gordura, que ocupa muito espaço nos lugares errados, o crescimento dos músculos é mais restrito e localizado. Ou seja, o aumento da massa muscular vai te dar curvas e você verá suas medidas diminuindo progressivamente.

2- O que eles têm: equilíbrio hormonal
Para começar, eles não têm TPM, que vem acompanhada daquele desejo súbito de comer uma barra de chocolate (das grandes). Além disso, não passam, como as mulheres, por oscilações hormonais durante o dia todo. Um estudo realizado na Universidade de Ottawa, por exemplo, descobriu que os hormônios são os responsáveis pelo aumento do apetite das mulheres após o exercício. Os homens não sentem o mesmo efeito.

O que nós podemos fazer:
Se os sintomas da sua TPM forem muito intensos, vá ao ginecologista e pensem juntos na possibilidade de fazer uma terapia hormonal para reequilibrar seu corpo. Para controlar a vontade de comer doces no período menstrual, o ideal é apostar em alimentos adocicados, pouco calóricos e com índice glicêmico baixo, ou seja, aquele que mantém a liberação de glicose constante no sangue. Iogurte com pedacinhos de fruta e farelo de aveia é uma boa opção. Devorar um doce cheio de açúcar vai elevar sua glicose, que vai cair bruscamente depois e novamente gerar o desejo de comer um bolo de chocolate inteiro sozinha. Para evitar comer demais após o treino, faça um lanchinho saudável antes de ir malhar.

3- O que eles têm: menor carga emocional
De acordo com o The National institute of Mental Health dos Estados Unidos, de 5 a 15% dos indivíduos diagnosticados com anorexia ou bulimia são homens. Entre os diagnosticados com compulsão alimentar, apenas 35% são homens. A pressão da mídia, da sociedade e às vezes até da família para que a mulher esteja dentro dos “padrões” é maior em comparação com a imposição sentida pelos homens. Tudo isso faz com que ela coloque na perda de peso mais expectativas e inseguranças.

O que nós podemos fazer:
Buscar ajuda para passar por esse período. Conversar com alguém – seja um amigo, um parceiro ou até um psicólogo (existem alguns que são especialistas em emagrecimento) – ajuda a aliviar a carga emocional e a enxergar a perda de peso de forma realista.

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Título:11 Curiosidades sobre a Copa do Mundo 2014

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Comentários

  • Vicente SilvaVicente

    07-10-2014 às 11:54:18

    Maravilha! Essas 11 curiosidades sobre a Copa Mundial 2014 é excelente! Muito bom saber disso, pois ela deixou um legado no nosso país!

    ¬ Responder
  • vlad 07-05-2014 às 00:03:50

    A única seleção estreante na Copa é a Bósnia e Herzegovina, que será a nação de número 77 a participar de um Mundial. é brutal e maravilhoso esta curiosidade , minha familia vive na Bósnia

    ¬ Responder
  • Eduardo 26-04-2014 às 14:51:23

    11 Curiosidades sobre a Copa do Mundo 2014 obrigado por me ensinar isto, fico agradecido

    ¬ Responder
  • Rua DireitaRua Direita

    27-04-2014 às 18:53:03

    De nada! A Rua Direita agradece imensamente e pede que volta outras vezes!

    ¬ Responder
  • José 26-04-2014 às 11:56:34

    Este texto 11 Curiosidades sobre a Copa do Mundo 2014
    Deu para fazer o trabalho de escola, obrigado

    ¬ Responder
  • Rua DireitaRua Direita

    27-04-2014 às 18:46:59

    De nada, José. A Rua Direita agradece e pede que volte mais vezes por aqui!

    ¬ Responder

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