A época de saldos representa uma oportunidade para se adquirir roupa mais barata e, espera-se, regressar a casa com a certeza de se terem comprado as peças certas. Existem, assim, duas épocas pré-definidas durante o ano para que os comerciantes escoem o produto em final de colecção, poupem no armazenamento de peças que já ninguém compra e comecem a encomendar a nova colecção. É, pois, entre 15 de Julho e 15 de Setembro e entre 28 de Dezembro e 28 de Fevereiro que normalmente se verificam as épocas de saldos. Quando partir na odisseia das compras em saldos, lembre-se de que deverá observar alguns preceitos fundamentais. Deste...

Ter viagem marcada com destino à paradisíaca ilha de Moyo, na zona centro-sul da Indonésia, perto da ilha Komodo e a 1300 kms de Timor, é um sonho realizável por qualquer um que pretenda passar umas férias absolutamente maravilhosas. Antes de ir, contudo, deverá planear a viagem e informar-se acerca das características do local, para o conhecer minimamente e poder fruir do mesmo em todo o seu esplendor. Assim, saiba que a ilha de Moyo tem apenas 350 km2 e situa-se numa baía a norte da ilha de Sumbawa, no espectacularmente natural mar das Flores, onde os corais e o seu colorido vibrante emprestam algo de surreal à atmosfera. A...

Embora a cor bronzeada designe, habitualmente, uma saúde vigorosa e uma conduta activa e atlética, a verdade é que a exposição aos raios ultravioleta (A ou B) é passível de induzir transformações ou lesões na pele. Efectivamente, não existe segurança em qualquer tipo de bronzeado; até o artificial é nefasto. As queimaduras solares decorrem da exposição exagerada ao sol. O tipo de pele, a hora do dia, o local e a duração dessa exposição determinam a gravidade. Por exemplo, na praia o perigo é superior, uma vez que a areia reflecte os raios solares. Uma pele vermelha significa uma queimadura ligeira a moderada. Num grau...

A idade contemporânea caracteriza-se pelo movimento feérico e alucinante das relações humanas, seja ao nível laboral, físico ou memo emocional. A rapidez é uma constante, presente no nosso quotidiano e é exigida de forma esmagadora nos mais diversos tipos de situações, das quais se espera que resulte uma decisão, tomada sob grande stress, obviamente. A questão é simples: será isto saudável / esperável / desejável? Antes de apresentarmos uma resposta taxativa, devemos primeiro analisar os dois conceitos: stress e decisão. O primeiro, o stress caracteriza-se por ser uma resposta do nosso organismo a um estímulo...

A reflexologia, embora muitas vezes confundida com uma simples massagem corporal, neste caso aos pés, é uma técnica específica de pressão, constituindo uma arte e um método bastante eficaz de tratamento e prevenção de algumas doenças. Igualmente denominada de terapia por zona, baseia-se no pressuposto de que cada parte do corpo é representada nas mãos e nos pés, sendo que pressionar determinadas áreas nestes pode ter efeitos terapêuticos nas partes do corpo correspondentes. A reflexologia é uma prática curativa holística, isto é, pretende tratar a pessoa como um todo: corpo, mente e espírito. A pressão é aplicada nas...

O cancro da pele, embora não tão badalado como outros, é o tipo de cancro mais frequente nas pessoas de raça branca (caucásica), sendo a exposição ao sol apontada como a principal causa do desenvolvimento desta patologia (em cerca de 90 por cento das ocorrências). Apesar de o cancro da pele não ser uma exclusividade do Verão (até porque o frio também tem os seus efeitos perniciosos), nesta altura insiste-se mais na prevenção, pois a informação é a arma mais eficaz para lutar contra um “inimigo silencioso” que pode demorar muitos anos a manifestar-se. O basalioma, ou carcinoma baso-celular, é o género de cancro da...

Em muitos episódios agudos de náuseas, vómitos, cólicas ou diarreia, costuma dizer-se: «Devo ter comido alguma coisa estragada!» Este «Devo ter» prende-se com uma margem de dúvida relativamente aos sintomas, decorrente da dificuldade de identificar as bactérias causadoras de intoxicações alimentares somente através do aspecto, do cheiro ou do paladar dos alimentos, que parecem em condições normais de consumo. Dores abdominais, de cabeça, musculares, calafrios e febre podem também integrar o quadro de sintomatologia infecciosa relacionada com a nutrição. O espectro de gravidade varia entre um grau suave e um nível de tal...

Por celulite entende-se uma acumulação de gordura nas camadas superficiais da pele, que origina o chamado efeito “casca de laranja”. As mulheres conhecem de perto este problema, que não ocorre apenas em pessoas com excesso de peso. É possível que haja uma predisposição genética para a celulite, relacionada com o estrogénio. Independentemente, há factores que podem despoletar o aparecimento da celulite, que incluem a ingestão desmesurada de fritos, bebidas alcoólicas e de doces e deficiente de água, o tabaco, o stress, problemas circulatórios, alterações hormonais (por exemplo, na gravidez) e a falta de exercício...

Há alguns séculos, os hospitais constituíam lugares de proliferação de infecções por excelência. Insalubres, de recursos escassos, a assistência dispensada era mais humanitária do que científica. A infecção hospitalar é um problema sério, de gravidade mensurável e de difícil erradicação, ocasionada por microorganismos patogénicos que se desenvolvem no interior das instalações hospitalares e que, deste modo, já “nascem” com maior resistência aos fármacos, nomeadamente aos antibióticos. Entende-se por infecção hospitalar qualquer tipo de infecção adquirida depois da admissão do utente num hospital ou...

As férias representam para a criança um tempo para fugir da rotina, das obrigações e das responsabilidades. Mas chegado o tempo de férias, o que fazer para ocupar o tempo dos filhos? E como fazer quando ainda estamos a trabalhar? E o que fazer se este ano se decidiu ficar em casa e não ir de viagem? Em casa ou não, o que importa é que as férias do seu filho sejam uma folga pare ele. Essa é também, para os pais, uma época boa para ficar mais perto dos filhos, descobrir novas maneiras de se divertir juntos e que o dia-a-dia muitas vezes não permite. Nem sempre se pode contar com a ajuda da avó ou da tia, nas alturas em...

No que toca a arrumações, nada me agrada mais do que chegar a casa com novas peças de roupa e arrumá-las no armário. Nada me motiva mais a arrumar o guarda-roupa! Gosto de retirar peças que já não visto, quer seja por me ter desgostado delas, ou apenas porque não me parece que me favoreçam – dou por mim a pensar no dia em que também elas foram novas e como estava feliz com a sua aquisição !! Como qualquer mulher, gosto de ter peças de roupa para ocasiões distintas: peças mais casuais, roupa para o dia-a-dia e um número reduzido de toiletes de cerimónia. Como tal, há que saber dividir e arrumar o armário da forma mais...

Os alimentos ficam mais saborosos e com o seu gosto excelente quando colocamos condimentos a salsa auxilia no tratamento de gota e de pedra nos rins ela é rica em minerais e vitaminas. Mas ela é mais conhecida em razão de ser uma ótima aliada contra a retenção de líquidos, pois possui poderosos efeitos diuréticos. Tanto que basta consumir 25g de salsinha preta para usufruir deste beneficio como conseqüência a salsa se mostra eficaz no combate a gota e no tratamento de pedra nos rins. Isso tudo sem entrar em maiores detalhes nas virtudes da vitamina C desses vegetais, que além de fortalecer as defesas dos organismos, contribui para...

A capoeira ela pode ser praticada por quase todo o mundo, basta tomar alguns cuidados básicos e aproveitar os muitos benefícios desta arte. A flexibilidade a força, é o que melhora a coordenação motora e a autoconfiança. Já vai longe o tempo em que a capoeira era considerada por muita gente uma luta de rua. Esse esporte arte, tipicamente brasileiro, hoje é praticado nas academias mais modernas ou em centros especializados na cultura, por gente dos 5 aos 70 anos. Se você nunca imaginou levando a perna lá em cima num golpe, fazendo uma parada de mão, gingando ou agachando-se em tempo recorde para se esquivar ou enfrentar o...

O câncer é definido como uma enfermidade multicausal crônica e sua prevenção têm tomado uma dimensão importante no campo da ciência já que foi apontada como a primeira causa de mortalidade no mundo. No Brasil o câncer é a segunda causa de morte por doença, apenas superada pelas doenças cardiovasculares. O desenvolvimento de várias das formas de câncer, resulta da internação entre fatores endógenos e ambientais, sendo o mais notável desses fatores a dieta, que contribui com cerca de 35% dos novos casos seguida pelo tabagismo 30%. Estima-se que 35% das mortes por câncer podem ser prevenidas, através de modificações...

A primeira coisa para se ter um gato em casa, é gostar de gato, é ter prazer, mesmo nas horas em que o gato lhe faz uma raiva. Saiba que ao adquirir um gato você o leva para casa, mas saiba como transportá-lo de uma forma segura e abrigado, lembre-se, que o gatinho nunca se afastou de sua mãe e nem de seus irmãos, e como você vai carregá-lo afastando de sua família é bom ter certo cuidado para ele não se assustar e não se estressar. Porém, que para ele seja transportado, o seu gatinho precisa de uma boa caixa com espaço, para que seja mais fácil de manuseá-la, tudo você tem que planejar, para que o seu gatinho tenha...

Existe pessoas que amam plantas principalmente as de tem flores, e não existe um lindo jardim se não houver flores. As flores ornamentam uma casa, e podem ter várias cores, como o lírio, o girassol, roseira, jacinto, a camélia, e a violeta e etc. As flores permite a reprodução das plantas e é formada de cálice, carola, androceu e gineceu, e tendo cada um o seu próprio orgão. A natureza é tão perfeita que o homen não consegue para para pensar, que eles jamais podem fazer o que DEUS fez e faz. Veja o quanto o fruto é importante para o nosso alimento, e há plantas que dão frutos secos como o pinhão, noz, amêndoa, avelã....

Não há dúvida que, sobretudo após as férias, é difícil dar o arranque nos estudos. Depois, vêm aquelas perguntas do costume: «Estudar o quê? Para quê? Porquê?» Além do mais, a televisão e os jogos são bem mais apelativos… «Existe alguma receita mágica de combate à preguiça?» «Como é que se estuda? Por onde começar?» Há alunos que vão para as aulas de mãos e cérebro a abanar… literalmente. Uma vez lá, põem-se a olhar para a morte da bezerra, entretêm-se com os próprios pensamentos e até uma mosca é suficiente para lhes desviar a atenção do que se vai passando dentro da sala. Tudo o que seja...

O colesterol é uma gordura (ou lípido) que existe no sangue e em todas as células do organismo. O colesterol é necessário para a produção de hormonas e vitaminas, constituição das células, funcionamento do sistema nervoso e formação de bílis. Em suma, ele é indispensável à vida. A maior parte do colesterol é fabricado pelo fígado (cerca de 75 por cento), outra parte vem dos alimentos que ingerimos, como a manteiga, natas, queijo, banha, carne gorda, gema de ovo e o marisco. O colesterol é transportado no sangue por lipoproteínas (gordura e proteína), sendo as principais a LDL e a HDL. O colesterol LDL, ou “mau...

Lembro-me de ler algures que “os livros são as varinhas de condão que os pais têm à sua mão para ajudar os seus filhos a crescer “. Ler é importante, é uma actividade que nos permite desenvolver competências linguísticas, vocabulário, capacidade de interpretação e estimula a criatividade. As crianças que aprendem a conviver com os livros desde cedo aprendem vê-los com uma fonte de cultura e de saber. As famílias precisam investir na leitura, incentivando seus filhos a lerem o máximo que puderem. Mas como ensinar uma criança a gostar de ler? O interesse pela leitura deve ser estimulado desde bebé, Há quem diga...

A tecnologia é um recurso em constante evolução que está aliado a todas as actividades proporcionando cada vez mais um maior bem-estar e uma maior utilidade, das diversas actividades que desenvolvemos. O desporto não foge à regra, a tecnologia está cada vez mais aliada ao mesmo proporcionando quer novas actividades quer um melhoramento das já existentes e até mesmo permitindo inovar despertando por vezes interesse em actividades que se foram perdendo, e sendo substituídas, no tempo. Actividades desportivas como o paintball, não eram possíveis à uns tempos atrás pois não se conhecia tecnologia que permitisse reunir todas as...

Praia, sol, piscina, biquíni, muitas pessoas sentem até um frio na barriga só de pensar em expor sua barriguinha. Muitas pessoas sofrem pelo mesmo motivo. Você não se sentir a vontade com sertã parte de seu corpo por ser provocado por certas mudanças tanto na vida social como na vida pessoal e isso tem trazido problemas psicológicos, para as mulheres. A flacidez abdominal acontece principalmente após certa idade, ou depois da primeira ou segunda gravidez, ou pela perda de peso considerado. As atividades físicas com uma dieta equilibrada, muitas vezes são suficientes para ter um abdômen bonito e definido, mas isso é se você...

Atualmente o mundo inteiro se preocupa com a qualidade de vida. Isso têm sido abordados diariamente, atualmente vários conselhos são dados para que possamos melhorá-la. Mais saiba que uma boa qualidade de vida sempre envolve muitos aspectos, primeiro como prevenir, segundo como tratá-lo, terceiro bem-estar pessoal, e social, e profissional. Tendo a saúde o papel mais importante é tanto na melhoria da qualidade de vida como na manutenção, saiba que também é evidente que os medicamentos são um dos fatores essencial, para aqueles que sofrem por determinada doenças, mais saiba que para usar medicamentos tem que ter certos cuidados e...

Parece até brincadeira, mais é verdade, como devemos escolher um gato, isso é mesmo uma decisão muito difícil. Escolher cachorro é muito fácil, mas o gato é coisa pra se pensar. Saiba que os gatos geralmente vivem 20 anos, e é por isso que bom saber adotar certo, pois você esta assumindo um compromisso de cuidar zelar etc. é pensando em você é que a Rua Direita vai te ensinar como e qual o melhor para você adotar esse seu filhote de estimação. Para você adotar um gato você tem que ter suas preferências, e escolher o gato certo pode ser uma decisão muito difícil, mas lembre-se antes de você ter um gato, descubra que...

Uma infecção causada por carrapatos além de provocar um incômodo muito grande ao animal pela coceira provoca reações alérgicas, pode causar anemia e transmitir doenças como Babesiose e a Erlichiose. A anemia no cão pode ocorrer nas grandes infestações, uma vez que o carrapato se alimenta de sangue do animal. Mas saiba que não é uma grande quantidade de carrapatos para que o Babesiose ou a Anaplasmose sejam transmitidas. Às vezes bastam dois carrapatos que carreguem formas infectantes dos protozoários causadores dessas enfermidades é o bastante para que o cão contraia uma dessas doenças. Sendo assim pode haver o controle...

Todos nos quando viajamos para o exterior, sempre acabamos usando a moeda estrangeira, normalmente os turistas compram dólares americanos, mas se não formos pra os EUA, temos que trocar pela moeda do país como: Japão que é a moeda ienes se for pra argentina, tem que ser libras esterlinas, caso você já tenha feito isso você sabe como é as taxas de câmbio em ação. Mais tudo isso tem que saber como funciona. Você já deve ter visto, ou ouvido noticiários dizer que o dólar americano fechou em alta hoje, que o real subiu em relação ao dólar americano. Isso às vezes nos deixa sem entender, e para isso precisa pesquisar, pois...

Para quem pensa que o único produto das abelhas é o mel, aqui vão outros dois: a própolis e a geléia real. Conheça cada um deles: Própolis - a partir de resinas e bálsamos coletados de alguns tipos de plantas e misturados a ceras, pólen e enzimas, as abelhas produzem a própolis, usada por elas para tapar buracos e envernizar as paredes da colméia. Quando consumida pelos seres humanos, a própoles atua como antibiótico natural, combate doenças respiratórias e afecções da boca. Geléia real - é produzida pelas abelhas com idade entre 2 a 5 dias. A geléia real é o alimento das lavas até o 3º dia de vida e a refeição...

Quando nos magoamos e queremos fazer um breve tratamento caseiro, nem sempre sabemos identificar que tipo de lesão temos. Para um leigo na matéria, é difícil diferenciar uma entorse de uma distensão. Procuremos compreender para não sermos apanhados de surpresa da próxima vez. Uma entorse é uma rutura ou distensão dos ligamentos e tecidos em redor de uma articulação. São mais frequentes nas articulações do tornozelo e punho. Uma entrose pode estar associada a outras lesões, tornando-se, desta forma, difícil de distinguir de uma fratura. Em caso de dúvida, consulte o médico para esclarecer de que lesão se trata afinal....

São diversas as causas que podem levar ao aparecimento de aftas, como tal deve informar-se junto do seu médico, de modo a fazer um diagnóstico para proteger a sua boca. Além de serem inestéticas, são dolorosas e quando surgem pela primeira vez, a tendência é voltarem a reaparecer. Quem já as teve, sabe bem que estas ulcerações aftosas surgem sem avisar, de aspecto branco-amarelado, provocando uma sensação de ardor pouco simpático. Na maioria das vezes duram duas semanas e pouco há a fazer para atenuar esta durabilidade. Mas se durar mais de 14 dias, depois de fazer alguns tratamentos, é essencial consultar um dentista para...

Saiba como planejar seu chá de cozinha ou chá de panela, é também importante que os seus convidados recebam o convite com antecedência, e deve ser feito o chá de panela apenas 30 dias antes do casamento. Em sua lista de convidados você deve saber que é somente a ala feminina que ira ao casamento. É hora de preparar os convites para o chá de cozinha, e não esqueça que eles têm que ser mandado com antecedência. Em sua lista de chá de cozinha você deve pedir tanto pra cozinha como para lavanderia vejamos aqui algumas dicas para auxiliá-la como: balde, pá para lixo, pano de chão, vassoura, colher de pau, tábua de carne,...

Você sabe que um banco internacional é uma instituição financeira que oferece serviços financeiros, tais como, contas-salário e oportunidade de empréstimos para clientes estrangeiros. Estes clientes estrangeiros podem ser pessoas e empresas, embora todos os bancos internacionais tenham sua política própria de quem fará negócios com eles. De acordo com a OCRA Worldwide, organização que une pessoas e empresas para as operações bancárias internacionais, os bancos internacionais tendem a oferecer seus serviços às empresas e aos indivíduos muito ricos, como pessoas com US$ 100 mil ou mais. Mas muitos bancos internacionais,...