A maioria das pessoas vê a conjugação do bom e do barato como uma missão impossível. A verdade é que isto nem sempre corresponde à materialização de uma realidade. No que se refere à alimentação, é completamente falso. Efetuando as escolhas certas, chega-se a uma lista de alimentos imprescindíveis a uma nutrição saudável que têm preços assaz acessíveis. A aveia, por exemplo, é um dos alimentos mais baratos do mercado e pode ser utilizada nos pequenos-almoços, com fruta ou leite. É rica em fibras e em hidratos de carbono e constituiu um valioso auxiliar na redução do colesterol. Relativamente aos ovos,...

A cebola, juntamente com o alho, é um dos condimentos mais usados em todo o mundo. Dá sabor crua, cozida, refogada. Trata-se de um vegetal cuja parte comestível, o bolbo, se desenvolve debaixo da terra, e é composto por folhas carnudas sobrepostas, de cor branca ou roxa. Outras, mais finas, de tom avermelhado, fazem a cobertura. Quando espiga, as folhas verdes também se podem comer. O odor é forte e o sabor picante e adocicado. A cebola é natural do Sudoeste da Ásia. A sua utilização estendeu-se à Índia, China, Médio Oriente e Norte de África. Os Egípcios consideravam-na sagrada e, com o inseparável alho, constituía o...

Muitas são as pessoas que continuam a pagar uma mensalidade ao banco astronómica, mas saiba que não tem que ser assim. É hora de procurar soluções e começar a procurar a que melhor se encaixa com as suas necessidades. Eu própria me encontro nesta situação, porém e depois de algumas tentativas junto do banco no qual tenho agregado o meu empréstimo referente à casa, cheguei à conclusão que talvez não esteja a ser bem aconselhada. Como tal, farta de ouvir todos os meus amigos a dizerem-me que estou a ser literalmente “sugada” pelo banco, decidi que tinha que fazer algo. No entanto, alguns problemas levantaram-se logo de...

11 de Setembro de 2001 é um dia que nunca sairá da memória de ninguém, principalmente dos norte-americanos, pois foi o dia em que parte do sonho americano foi destruído, quando os aviões embateram naquele que era o expoente do símbolo americano. Muitas foram as vidas perdidas em prol de uma guerra sem sentido. Daniel Libeskind é o arquitecto que vai ter a responsabilidade da construção do complexo (memorial, prédios comerciais e museu) que ocupará o vazio que o World Trade Center deixou. Este é um projecto de grande responsabilidade, mas nada que preocupe este professor universitário, de 62 anos, descendente de polacos,...

Eu sempre adorei animais, por isso é que ao longo da minha vida sempre fui tendo animais de estimação, ou como eu gosto de lhes chamar, companheiros de vida. Pode achar que este é um termo exagerado, mas para mim faz todo o sentido, porque na verdade estão sempre connosco, ouvem-nos quando estamos mais em baixo, aquecem-nos os pés nas noites frias de Inverno, mimam-nos quando estamos carentes e raramente nos cobram a devoção que nos têm, quer dizer, cobram com um miminho extra, nem que seja uma dose de comida a mais. Porém ter um animal de estimação é uma decisão que deve ser bastante ponderada, porque vai requerer um...

A Massagem Shantala é um tipo de massagem indiana milenar,da qual não se conhece a origem e especialmente indicada para ser feita a bebés. É muito comum na Índia encontrar mães massajando os seus bebés nas ruas. Foi assim que o Dr. Frederick Leboyer, descobriu esta massagem, ao passar por uma mãe que esta a massajar o seu bebé na rua. Ficou encantado, e trouxe essa informação para o ocidente, batizando a sequência de movimentos com o nome daquela mãe, Shantala. É uma técnica que fomenta o desenvolvimento emocional do bebé e se feito pela mãe ou pelo pai, proporciona um momento de intimidade e conforto entre ambos,...

É muito difícil responder a esta pergunta. Qual o melhor livro de sempre? De todos os tempos? Como podemos nós saber, se por muito anos que vivamos nunca conseguiríamos ler todos os livros que foram ou serão escritos. Para muitos é unanime que se trata de “Ulisses”, escrito em 1922 por James Joyce. O autor irlandês propôs-se reunir, numa só história, todas as experiências possíveis ao homem moderno. Relatando a vida de Leopold Bloom e Stephen Dedalus, ao longo de um dia passado na capital Irlandesa – Dublin – James Joyce rompe com todas as convenções de escrita de romances. Foi censurado em vários países, como os...

Desde há muitos anos que as mulheres usam pérolas. Há-as de várias cores, mas as mais famosas serão sempre as de coloração mais clara. Compostas de material orgânico duro e esférico produzido por ostras, como reacção a corpos estranhos que invadem o seu organismo, as pérolas são muito valorizadas na joalharia. É bastante comum a confusão entre pérolas naturais e pérolas cultivadas. As naturais surgem sem que o ser humano interfira no seu aparecimento. Um simples grão de areia ingerido pela ostra, origina uma pérola que mais tarde será resgatada por um mergulhador. A sua obtenção é tão improvável, que as torna...

Se vai de férias e o hotel não aceitar o seu cão, e não tiver com quem o deixar, a opção poderá passar pela escolha de um hotel para animais. Nos dias de hoje, um hotel para cães é um local agradável onde cada animal tem um tratamento personalizado, onde lhes dão muitos mimos, além de comida, água fresquinha, boxes individuais, e muitas vezes com direito a passeio diário. Na hora de escolher, há que levar em conta certos requisitos importantes, uma vez que um hotel para animais devera reunir as melhores condições para que eles se sintam confortáveis. Assim, não se decida pelo primeiro hotel que encontrar: pesquise...

A maioria das pessoas tem gosto em possuir, pelo menos, um animal de estimação. Claro que depois também há as exageradas que quase se vêem na iminência de ter tirar uma licença de constituição de um jardim zoológico, dado serem portadoras de inúmeros exemplares de diferentes espécies. Esta opção visará promover a igualdade entre as castas, decorrente de uma educação aprimorada contra a “animalofobia”, ou traduzirá uma tentativa desesperada de combate à atroz solidão? É muito bom e útil, do ponto de vista do equilíbrio emocional, dar carinho a um bicho e recebê-lo dele, juntamente com a incondicionalidade no...

O aleitamento materno é a melhor opção para a alimentação de um recém-nascido, uma vez que o leite materno contém todas as proteínas, açúcar, gordura, vitaminas e água que o seu bebé necessita para ser saudável. O processo de amamentação traz benefícios para a saúde física e mental, da mãe e do bebé, além de reforçar o vínculo entre mãe e filho. Isto é de uma importância extrema, pois para além de proporcionar ao bebé a parte da alimentação, ajuda-o a sentir, através do contacto físico, que é amado. O leite materno fornece todos os nutrientes que o bebé necessita, protege-o de alergias, de vírus e...

Os viajantes estão cada vez mais criativos e poupados. A última inovação tem a ver com o alojamento. A tendência do turismo de cidade começa a abrir horizontes e em vez de se marcar dormida num hotel, já há quem prefira um lugar em que se sinta mais em casa, como tal, alugam apartamentos. Muitos acreditam que esta é a melhor maneira de se sentir a atmosfera do local. Face a esta procura, proliferaram sites de aluguer de estadia de curta duração, havendo mesmo proprietários que investiram numa boa remodelação para conseguir cativar mais clientes. Existem factores essenciais que o possível hóspede procura, tais como a...

As palavras, ditas, ouvidas, faladas ou escritas, enfim, percecionadas sob qualquer forma são o centro de toda a comunicação. Canetas, esferográficas, lápis, tintas e outros materiais podem ser usados para as registar. E borrachas, estojos, etiquetas, rótulos, tesouras, furadores, agrafadores, corretores, e tantos outros acessórios que integram o material de um escritório só fazem sentido porque elas existem e é à base delas que se trabalha. Contudo, o lápis encerra características particulares, cuja reflexão permite a quem a quiser fazer, uma “viagem ao interior de si mesmo”. Primeira: o lápis deixa-se guiar pela mão...

Podemos dizer que fazer uma decoração é uma arte ,por que para fazermos uma boa decoração e colocar-mos de acordo com que queremos temos que ver vários pontos como a personalidade da pessoa a usar o espaço o que pode ser colocado por dentro e fora os moveis que também serão colocados e muito mais não é apenas decorar mais sim ter um espaço com a nossa personalidade, nosso gosto é mais se sentir bem dentro daquele ambiente, e as pessoas que vão freqüentar também se sentirem a vontade. Podemos também fazer decoração com moveis, tintas utensílios de enfeites e muito mais. Podemos dizer que é uma arte fazer uma...

É uma frequente pergunta que fica no ar,proque existem varios tipos e formas de beleza,a alguns que afirmam que tem muita beleza e outros que não tem nenhuma. Para alguns são belezas naturais ou humanas. As belezas naturais podemos ver em uma. Pintura,por –do-sol,em uma paisagem,em uma música clássica para muitos são as coisas mais belas do mundo pra outros o beleza é em si proprio,como se fala um ditado bem conhecido gosto não pode ser descutido por que cada um tem o seu.vamos conhecer varios tipos de beleza. A beleza que hoje em dia é mais conhecida e falada é a humana. Hoje a vários meios de ter sua beleza...

Devemos ter noções basicas sobre este assunto que nos interessa muito mais muitas vezes não sabemos ,porque e nem como podemos saber mais sobre assuntos que as vezes parece um mistério para as mulheres e homens. Então resolvi fazer varios tipos de assuntos sobre como evitar algumas doenças e ter uma vida saúdavél. Como evitar de ter cancer,muitas pensam eu não tenho tempo,comigo eu tenho certeza que não vai acontecer ,mais temos que pensar que o cancer pode acontecer com qualquer pessoa e não pense que cancer só acontece com mulheres homens também podem ter ,então para ter segurança na sua saúde e bom tomoar algumas...

A musica é para nossa alma um bem, ouvir musica nos faz deleitar viver e reviver. A musica marca vidas, marca tempos, e épocas de nossas vidas, tanto tempo bom como tempo ruim. Com a musica, vivemos a nossa historia, a nossa vida. A musica nos faz viajar no tempo e no espaço, a musica é fundamental. A musica tem vários gêneros musicais: musica internacional, nacional, clássicas, Gospel, funk, sertaneja, e romântica. A musica é a forma mais antiga de nos expressarmos o que sentimos, a musica toca o nosso ser ela é profunda ela é benéfica até antes de nascer, pois já existe pesquisa que comprova que a escolha da...

Hoje se tornou cada vez mais difícil, termos segurança, existem muitos tipos de segurança, como por exemplo: segurança do trabalho, segurança da informação, segurança da sociedade, segurança publica, segurança do patrimônio, segurança eletrônica, segurança privada, segurança pessoal. A segurança do trabalho, no entanto é um conjunto de ciências e tecnologias que busca a proteção em local de trabalho no que se refere à questão de segurança, e a higiene do trabalho, prevenir os riscos de acidentes visando a defesa da pessoa humana. A segurança social é a que mais se implica é o que temos de nos preocuparmos mais...

O acto de ler encanta e delicia muita gente. Para outros, porém, constitui uma enorme dificuldade, pela falta de tempo, incapacidade de concentração, inexistência de condições adequadas, dislexia, e uma infinidade de obstáculos, intrínsecos ou externos. A leitura é um excelente meio de uma pessoa se cultivar, quando e onde lhe for mais oportuno, de se transportar a mundos e dimensões da existência que jamais poderiam ser percorridos de outro modo, de assimilar conteúdos vitais, de se auto-educar e auto-conhecer, de se comparar e de se impor uma disciplina, de se rir e divertir, de se emocionar e reconhecer vulnerável, de...

A publicidade constitui uma actividade ainda bastante menosprezada, criticada e incompreendida. Em alguns casos, tais infâmias dariam substância ao levantamento de processos judiciais por difamação ou atentado ao bom-nome daqueles que, “inocentemente”, apenas induzem em erro por questões profissionais! Então uma pessoa já não pode ganhar a vida?... Para além disso, aquelas condiçõezinhas em legendas unicamente perceptíveis com o auxílio de uma lupa dotada de capacidade de definição extra, também só patenteiam o essencial dos contratos; nada de especial, portanto. «A Lei é que tem vistas curtas», declarariam...

Apreciada por muitos, lasanha à bolonhesa já é um dos pratos mais conhecidos no mundo inteiro e não se pode negar – ela é irresistível!!! Lembro que minha irmã sempre fazia para nós comermos em qualquer dos eventos em que a família se reunia, e lá estava a famosa lasanha à bolonhesa presente e fazendo o maior sucesso entre nós!! E você? Já fez essa lasanha à bolonhesa? Experimente com estes ingredientes e faça em sua casa também para aqueles encontros especiais. Todos irão adorar!!! Ingredientes - 500g de massa para lasanha direta ao forno. - 700g de acem moído, - 300g de pernil de porco moído. - 100g de...

O bacalhau é um delicioso peixe (aliás, vários peixes) que faz muito bem ao corpo, o bom funcionamento de nosso organismo e que é cheio de Ômega 3 (aquela composição fundamental que precisamos para combater o envelhecimento). O pai do bacalhau é Yapess Ypess, pois foi ele que deu início com a criação da primeira indústria de transformação do bacalhau na Noruega. Algumas coisas interessantes sobre o bacalhau: 1 - O bacalhau foi trazido para o Brasil no século 19 pela corte de D. João VI. 2 - O peixe vive 20 anos e chega a atingir 1,80 metro, e a pesar 20 quilos. 3 - O Jornal do Brasil noticiou certa vez que...

Todos conhecem o prato típico de Yakisoba, não é mesmo? Ele já é bastante popular em muitas regiões do mundo, e no Brasil é um verdadeiro sucesso! A sua origem vem de uma culinária chinesa, porém, os japoneses foram os que introduziram com afinco para outros países, que o popularizou completamente. Ele é delicioso! O yakisoba de uma forma bem simples significa macarrão frito. Para os chineses, o yakisoba contém mais gordura e para os japoneses, o prato deve ser mais leve e feito com macarrão talharim, legumes como cenoura, cebola, couve-flor, brócolis e carnes que podem ser frango xadrez ou carne vermelha! Esta receita...

Em meio a poucos dias para a Copa do Mundo 2014 no Brasil, a FIFA tem oferecido vastos e variados serviços para melhor atender aos torcedores. E isso serve tanto para quem é brasileiro como para quem vem de outro país. Vamos com tudo no maior mundial de todos os tempos. Dentre seus vários serviços está a Loja FIFA. Ela traz diversos produtos para quem deseja ter alguns acessórios, produtos, itens da Copa do Mundo Brasil 2014. Com isso, é possível encontrar tudo o que se deseja para torcer pelo seu time com maior energia e disposição, além de oferecer também descontos imperdíveis. A loja on line aceita todos os tipos de...

A vida é uma série de histórias, e cada um de nós têm uma única história para contar. Bilhões e bilhões de histórias não são exatamente as mesmas. Se a história de sua vida foi repleta de momentos mais tristes do que felizes, é hora de mudar isso. E o melhor lugar para começar é dentro de sua cabeça. Deus fez cada um para viver em sua plenitude, nós que nos afastamos e chegamos a pensar que nossa história de vida não vai mudar e tendemos ao acaso, sem propósito aqui. Você tem o poder de criar a vida que você deseja. Uma habilidade fundamental que irá ajudá-lo a chegar lá é aprender a se tornar emocionalmente...

Entre muitos rumores que estão rolando nas notícias na internet, a transmissão dos jogos de futebol da Copa do Mundo 2014 passa por algumas diretrizes. Não é qualquer emissora que possui poderes para sua transmissão ao vivo às pessoas do mundo inteiro. É necessário ter um contrato firmado entre a emissora de transmissão e a FIFA. Sem essa autorização não é possível repassar os jogos. Isso acaba sendo ilegal. Dentre tantas notícias surgiu uma discussão: A emissora ZDF/ARD alemã, que possui licença de mídia da cobertura apenas na região da Alemanha, estaria com autorização para a transmissão dos jogos para o Oriente...

O Troféu já passou por diversos lugares do mundo. E agora chegou a vez do Brasil que terão o maior orgulho de recebê-lo. Afinal, é a sede da Copa do Mundo em 2014. Antes de sua chegada que foi em 11 de abril de 2014, o troféu veio dos Estados Unidos. Seu tour deu-se primeiramente em Washington, a capital do país e depois, seguiu para Miami, Atlanta e Los Angeles. A cerimônia de passagem contou com a participação do vice-presidente norte-americano, Joe Biden, e do secretário de Estado, John Kerry. É uma grande honra poder ver o quanto esse troféu está sendo querido e será muito disputado quando começarem os jogos do Mundial...

A FIFA anunciou o nome da bola da Copa do Mundo 2014 que passou por uma votação entre os brasileiros. Nada mais justo para quem vai sediar o maior evento de futebol de todos os tempos e do mundo inteiro. A escolha foi digna, com a cara mesmo do nosso rico Brasil e todos adoraram a escolha. Tiveram entre os disputados nomes: Bossa Nova e Carnavalesca. Mas, observando bem esses nomes, o melhor, sem dúvida, ficou com o nome Brazuca. Até porque, esse nome tem tudo a ver com a festa brasileira, com o ritmo contagiante e alegre, com o clima animadíssimo em que os brasileiros são por natureza. O povo brasileiro são pessoas de muito calor...

Escolhida e autorizada, a bola oficial do Mundial 2014 conta com o nome de “Brazuca”. Ela que é uma das estrelas do campo será usada na abertura dos jogos, ou melhor dizendo, na estreia no dia 12 de junho. A Brazuca passou por um teste rigoroso que durou dois anos e meio já foi testada e aprovada. O melhor a saber é que está lindíssima e de alta categoria. Sua fabricante oficial não poderia deixar a desejar, pois é conhecida mundialmente e já está em parceria com a FIFA desde muitos anos: a nossa querida ADIDAS! Produtora das principais marcas, itens, objetos de jogos de futebol teve grande bom gosto e contou com Bayern...

Para quem almeja conhecer um lugar exótico como o Norte do Brasil, o Amazonas é uma excelente opção de viagem. Além disso, aqueles que procuram um melhor contato com a natureza, um resort de muito luxo e conforto, sem dúvida, podem contar com a Amazônia Golf. É um local que vai te surpreender e que conta com muitos atrativos turísticos tanto para casais quanto para amigos e familiares. Coberta pelas grandes árvores e com um clima bem agradável, Amazônia Golf, sem dúvida, é o melhor ambiente para quem quer relaxar e curtir dias de intenso frescor. Você poderá usufruir de várias atividades no local, desfrutar de uma bela...