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Início > Textos
  1. Escrito por: Waldiney Melo
    Categoria: Alimentação

    Além da vitamina C, o limão possui vitaminas A e do complexo B, ácidos orgânicos, ferro, fósforo, manganês e uma boa quantidade de potássio. Não sabe como usar a casca do limão? Faça uma deliciosa limonada suíça este suco utiliza a fruta toda e, por isso, é que oferece todas as suas propriedades. Porém precisa ser consumido logo após o preparo e não deve ser guardo, pois fica amargo rapidamente. Todos os nutrientes presentes na fruta, em especial a vitamina C, colabora para aliviar os sintomas da gripe e do resfriado. Quando o organismo está com a imunidade baixa, necessita do dobro de vitamina C. no tempo de frio, o corpo...
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  2. Escrito por: Cláudia Bandeira
    Categoria: Saúde

    Pensei um pouco antes de escrever este texto. Na realidade, não há muito a dizer sobre este tema, talvez até já todos tenham as noções básicas de como solucionar o problema. Mas a realidade é que já abordei aqui temas bem mais complexos, alguns deles até um pouco difíceis de pôr em prática, porque felizmente não ocorrem com muita frequência. Por outro lado, é comum não se dar a devida importância quando espetemos uma farpa ou um espinho na mão ou em algum outro local do corpo. Tenta-se minimizar o acontecimento, mas a realidade é que se não despendemos algum tempo tentando solucionar o problema, podem ocorrer...
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  3. Escrito por: Waldiney Melo
    Categoria: Saúde

    De que cor é isso? Essa é uma pergunta freqüente entre os daltônicos. Imagine olhar um objeto e não saber se ele é verde ou vermelho. Pois é exatamente isso que acontece com umas pessoas que sofre de daltonismos. Este problema é causado pela falta de uma ou mais substancias na retina, sensíveis a luz, e que fazem com que uma pessoa não consiga distinguir cores e variações destas no aspeto de tonalidade. Descrita pelo químico John Dalton por isso (o nome daltonismo) com a incapacidade de distinção correta entre as cores verde e vermelha, este problema é resultado de uma alteração congênita, ou seja, a pessoa já nasce...
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  4. Escrito por: Cláudia Bandeira
    Categoria: Saúde

    Os cortes superficiais são lesões muito comuns no nosso dia-a-dia. Quando ocorre uma hemorragia ligeira, o tratamento em casa, regra geral, é o bastante sendo normalmente bem sucedido. Se o corte ocorrer na cara ou nas mãos, pode ficar uma cicatriz, podendo ser necessário recorrer a um médico de forma a minimizar a sua existência. Mas, caso se verifique apenas uma pequena hemorragia, eis o que deve fazer: 1 – Controle-a aplicando pressão firme sobre a ferida da vítima. Procure utilizar uma compressa esterilizada ou um ou dois lenços de papel dobrados, que deve colocar firmemente sobre a ferida. Eleve a zona ferida tão...
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  5. Escrito por: Catarina Guedes Duarte
    Categoria: Viagens

    Se há coisa melhor que viajar, alguém que me avise. Atenção que isto é uma força de expressão, porque prazeres existem muitos, mas se há coisas que marcam a nossa memória para sempre são as viagens que fazemos. Para mim viajar serve para renovar a alma. Pelos menos de 4 em 4 meses preciso de ir espairecer por outras bandas que não as minhas e a verdade é que venho sempre renovada. Sempre que estou num momento de muita tensão ou com a vida amorosa num caos, lá começo a planear o próximo destino e enquanto penso nisso, mantenho a cabeça ocupada e consigo ultrapassar os problemas muito mais facilmente. Se há cidade que...
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  6. Escrito por: Catarina Guedes Duarte
    Categoria: Brinquedos

    Não há quem não conheça a mais famosa das bonecas, que encanta a pequenada. Todos brincámos com ela ou pelo menos conhecemos alguém que tenha brincado. Eu recordo-me que na minha infância também tive umas quantas, só que o meu irmão, que sabia o quanto ela representava para mim, usava-a como forma de me arreliar, escondendo-a, tirando-lhe a roupa, cortando-lhe o cabelo… Acabávamos sempre a discutir, é que ele não percebia o quanto aquela simples bonequinha, representava para mim. Nela eu idealizava o meu futuro, mal sonhava eu que a vida nem sempre é assim tão fácil… Barbie nasceu em 1959, pela mão de Ruth Handlers,...
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  7. Escrito por: Maria Bijóias
    Categoria: Ferramentas

    Ao ouvido, pode soar a exagero afirmar-se que o simples acto de ter algumas ferramentas sempre à mão, é passível de salvar uma vida! Contudo, a experiência de algumas circunstâncias comprova-o. O caso do médico é ilustrativo desta realidade. Tendo sido chamado para ver um doente que se encontrava com febre alta, o profissional entrou no quarto, para sair logo de seguida, à procura de um canivete. Voltou, pouco tempo depois, a abandonar os aposentos do enfermo e pediu uma chave de fendas. Saiu uma terceira vez e solicitou um martelo. A família, que estava a ficar deveras preocupada, indagou se o padecimento do seu ente querido era...
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  8. Escrito por: Waldiney Melo
    Categoria: Electrodomésticos

    A criação e a invenção dos eletrodomésticos foram e são fundamentais em nossa vida. A cada aparelho tem a suas funções e sua utilização, e deles nos ficamos dependente. A maior alegria de uma dona de casa é quando ela vir que hoje tudo mudou tudo facilitou, e finalmente ela pode dar adeus ao tanque de lavar roupas e ferros de passar com brasas, cozinhar a lenha, passar horas lavando e enxugando louças. Você já parou pra pensar como eram as donas de casa antigamente? Pois é, uma verdadeira escrava do lar, não tinha tempo para nada e nem podia trabalhar fora, pois o tempo dentro de casa a consumia. Mais hoje temos...
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  9. Escrito por: Rua Direita
    Categoria: Desporto

    As escolhas das seleções que serão adversárias de Portugal estão bem interessantes. Segundo o próprio técnico, Paulo Bento, a jogada está ganha! Todos os jogadores estão bem autoconfiantes, o que é um bom sinal para quem entrará em campo com toda a garra e com vontade de sair como vencedor! É assim mesmo que os portugueses pretendem entrar em campo. A seleção está muito bem e com o melhor jogador do mundo, né? O Cristiano Ronaldo, apesar de sofrer uma pequena lesão, com certeza, estará jogando no Mundial. Eles irão estrear o Mundial 2014 contra a Alemanha, depois, Gana e por último, Estados Unidos da América, todos...
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  10. Escrito por: Adriana Santos
    Categoria: Beleza

    Trabalhei num escritório de contabilidade e advocacia. Durante muito tempo resolvia pendências de clientes que estavam com problemas nos órgãos públicos. Você bem imagina como é isso né? Uma lástima! E, eu era aquela mulher fatal em todos os sentidos! Onde eu chegava, solucionava todo e qualquer pepino!heheh...Também, confesso: a beleza contribuía em tudo. Todas as vezes que saia para esse tipo de tarefa, sempre melhorava no meu look. Usava uma saia preta com uma blusa azul clara e um blazer preto para dar uma ar mais formal. Sem esquecer do salto alto, da maquiagem e dos cabelos cheirosos e soltos. Ahhhh, essencial também...
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  11. Escrito por: Adriana Santos
    Categoria: Outros

    “Do que adianta correr, se você está na direção errada? Provérbio Alemão Numa partida clássica de futebol americano no Rose Bowl entre Califórnia e Georgia Tech, um jogador chamado Roy Riegels interceptou uma bola perdida. Ele driblou o tráfego, e esquivou-se da barreira numa arrancada de tirar o fôlego. Correndo todo o campo, ele foi barrado a uma jarda da linha de gol por um jogador do seu time. Roy Riegels perdeu seu ponto de apoio e correu na direção errada. Pelo resto da sua vida ele não foi reconhecido por suas habilidades atléticas; ele nunca conseguiu se livrar do apelido de Roy “Lado Errado” Riegels. Esse...
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  12. Escrito por: Adriana Santos
    Categoria: Outros

    A economia de um país como a China é de surpreender muitas pessoas. Mas, quando se observa a cidade de Hong Kong, situado na China, é notavelmente percebida sua autonomia concernente ao governo e a sua circulação de dinheiro. Hong Kong tem muito a ensinar sobre o que é liberalismo econômico diante da sua descentralização do governo. É com todo esse cenário que iremos abordar sobre o funcionamento de uma cidade que a cada dia tem sido uma das maiores potências mundiais e apresenta-se como o principal centro comercial da China – Hong Kong. Sua História Uma pequena vila de pescadores - era assim Hong Kong no período do...
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  13. Escrito por: Maria Gabriela
    Categoria: Saúde

    A osteoporose é uma doença em que os ossos ficam mais fragueis (antes eram densos depois ficam porosos). É um processo natural, que ocorre com o envelhecimento. Isto leva a que pequenos traumatismos que antes não tinham consequências nos ossos, podem tornar-se agora em fraturas. A doença progride lentamente e raramente apresenta sintomas, normalmente só após a primeira fratura é que é detetada, por isso, é muito importante que seja diagnosticado o mais cedo possível. Os fatores de risco para a osteoporose são: mais de 65 anos de idade, ser mulher, raça branca, ter pequena estatura e magreza excessiva, menopausa...
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  14. Escrito por: Sónia Henriques
    Categoria: Arte

    Para compreendermos a pergunta “Para que serve um museu hoje”, temos que começar por entender a sua evolução como instituição. O museu como instituição cultural tem como objetivo principal transmitir uma determinada mensagem, fundamentada na sua identidade como museu. O museu surge na sociedade fruto da consequência da necessidade do homem em colecionar determinado tipo de objetos, (aos quais aplicava uma determinada carga emocional, quer fosse por este representar algo de valor afetivo ou apenas por ser belo, fazendo com que estes possuam um valor no presente) e consequentemente tivesse necessidade de os organizar de...
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  15. Escrito por: Carlos Santos
    Categoria: Arte

    Para quem adora arte, não consegue viver sem ter por perto algo para lhe satisfazer os seus desejos quanto a arte, ter algo que o permita sonhar e que o deixe viver na sua satisfação pessoal. A arte é muito mais que alguns crêem, é um vicio para muitos, para outros e como o ar que se respira e lhe dá vontade de continuar vivo e continuar a procurar e viver mais ARTE. A arte é algo que nos permite viajar para o mundo do artista e viver o que este quis expressar. Mas será que artista é capaz de sentir o mesmo que um mero observador de arte? Ou este é apenas um ser que invoca a sua inspiração e a traduz na sua obra de...
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  16. Escrito por: Patrícia Carvalho
    Categoria: Beleza

    No verão, todas nós queremos umas unhas especiais. Aqui ficam, só para vocês, cinco tipos de manicure lindos e muito especiais. *Plush ou Glitter nails Possivelmente já ouviu falar nas unhas de peluche. Estas são feitas com a mesma técnica que as Glitter Nails e são muito simples! Vai necessitar de verniz da côr pretendida, verniz transparente e pó (para Plush Nails) ou glitter (para Glitter Nails). Para começar, aplique o verniz de côr sobre a base (lembre-se sempre de proteger a sua unha, aplique base!) e deixe secar. Aplique o verniz transparente numa unha e coloque-a dentro do pó ou glitter. Retire e deixe...
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  17. Escrito por: Isabel Trigo
    Categoria: Saúde

    A Esteva é uma planta selvagem com uma flor lindíssima. É, aqui no Alentejo, chamada de mato, praga e de tudo mais que é ruim para quem tem um terreno e o quer manter limpo. Cresce por todo o lado sem pedir licença e não se acanha. É só uma pessoa se descuidar e fica com o térreo infestado de Estevas. Cá no Alentejo, pelo menos na zona vivo, a Esteva é usada para acender as lareiras. Quando está seca, é como pólvora. Acende que é uma maravilha, e disso eu posso garantir. Também é das lenhas, que eu conheço, que mais aquece mas tem um senão, arde muito depressa. Manter um lume a Esteva não é fácil pois tem-se de...
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  18. Escrito por: Carla Horta
    Categoria: Alimentação

    Longe vão os tempos em que fazer um bolo era sinonimo de bater a massa e coloca-lo no forno. Nos dias que correm e com as técnicas que existem, um simples bolo tem a obrigatoriedade de ser decorado e arranjado. Se para uns as decorações são complicadas de executar, a verdade é que é porque nunca colocaram em prática as técnicas existentes. Hoje em dia, é obrigatório apresentar um bolo com um toque de beleza e muita criatividade. Estão proibidos os bolos de pão de ló sem decoração digna de um verdadeiro artista. Verdade é que existem cursos para aprender e colocar em prática as diversas técnicas de decoração de...
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  19. Escrito por: Maria Bijóias
    Categoria: Outros

    O Cristianismo chegou ao Norte de África no tempo dos Apóstolos de Jesus Cristo. No ano 36 da era cristã (somente cinco anos após o Pentecostes, ou seja, a descida do Espírito Santo sobre os Apóstolos), a fé cristã chegou ao Sudão por meio de um funcionário da rainha Candace, de Meroé. A tradição cristã atribui ao apóstolo São Marcos, evangelista, a fundação da Igreja em Alexandria, Egipto. Desde então, as comunidades cristãs foram-se multiplicando pelo Norte do continente africano e, no tempo das perseguições romanas – ocorridas até à chegada ao poder do imperador Constantino, no ano de 313 –, muitos foram os...
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  20. Escrito por: Carla Horta
    Categoria: Saúde

    Foi durante muito tempo considerada uma preguiça permanente e desculpa para quem não queria sequer levantar-se pela manhã. Acontece porém que a dor física e mental é insuportável e só quem vive de perto com esta doença consegue perceber o quanto pode destruir vidas. A fibromialgia está entre nós numa forma devastante e tantas vezes incompreendida. Mas no que consta afinal a fibromialgia? A fibromialgia é na realidade uma doença reumática, que ao contrário da artrite reumatóide, não envolve articulações. Por outro lado a fibromialgia causa dores insuportáveis a nível de músculos, tendões e ligamentos, incapacitando...
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  21. Escrito por: Sílvia Baptista
    Categoria: Vestuário

    O uso de meias é muito comum em todas as classes sociais, diria até que é uma peça democrática, tendo em vista que independente da linha de produção, todo mundo usa ou já usou meias um dia, só que com o tempo de uso, as meias tendem a ficar manchadas, elas absorvem com muita facilidade, a tintura do calçado. Muitas pessoas evitam comprar meias brancas por isso, pensando que meias brancas tem pouco tempo de utilização, ou que usando meias brancas, mesmo estando limpas, possa sofrer cosntrangimento ao ser preciso em razão de algum evento, tirar os sapatos e as meias estarem manchadas e que em uma situação como essa, poderia...
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  22. Escrito por: Teresa Maria Batista Gil
    Categoria: Saúde

    Hoje em dia ainda se coloca a questão de saber qual a idade ideal para a mulher engravidar? No entanto e apesar de tudo não se pode definir uma idade certa mas sim saber qual a idade mais apropriada e as menos de acordo com os problemas que podem acarretar. Considera-se que a partir da primeira menstruação o corpo da mulher já está preparado para gerar um bebé. No entanto o seu aparelho genital só amadurece por volta dos dezoito anos. Segundo os médicos a idade ideal para a primeira gravidez é entre os vinte e trinta anos quando a mulher é mais fértil. Com o avançar da idade a produção de óvulos é menor aumentando a...
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  23. Escrito por: Fernanda Fernandes
    Categoria: Internet

    O advento da internet trouxe grandes novidades às relações de consumo e comerciais, dentre elas, vendas e compras de produtos dos mais variados tipos, propagandas de prestadores de serviços, profissionais liberais, empresas, dentre outros, o que, considerando também o grande acesso da população à rede mundial de computadores propicia diariamente o envide de contratos por este meio de comunicação. A compra pelo meio virtual oferece grandes vantagens ao consumidor e também ao vendedor. Ao primeiro, o conforto de efetuar toda a transação sem ter que se deslocar do ambiente em que se encontra conectado, seja ele doméstico ou...
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  24. Nossa preocupação com o destino do planeta, tem nos levado a rever os conceitos em relação a sustentabilidade, em como e o quê fazer, para que o meio ambiente seja o menos agredido possível. Concordamos que se continuarmos tratando a nossa casa, Planeta Terra, como se tudo fosse indestrutível e que nada se esgotaria, seria uma imprudência. Sem querer dar um rumo puramente ambientalista, vamos pensar que aos poucos, cada um de nós pode fazer sua parte com pequenas mudanças, vamos citar uma delas: Sabemos que toda casa precisa ter telhado, caso contrário, seria como a casa do verso “Era uma casa muito engraçada, não tinha teto,...
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  25. Escrito por: Rosana Fernandes
    Categoria: Arte

    Os móbiles são esculturas em movimento, belas nas formas e passíveis de várias interpretações. Podem ser utilizadas em qualquer ambiente e de formatos e coloridos variados. Chamam a atenção não só pela beleza, mas pelo prazer que proporcionam. Os móbiles garantem tranquilidade, promovem momentos de concentração, além de embelezarem os ambientes em que se encontram. São objetos de decoração bastante utilizados especialmente em quartos de bebês, mas devem ser explorados também para outros ambientes. O criador do móbile foi Alexander Calder, um artista plástico norte-americano. Desde sua infância já criava seus...
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  26. Escrito por: Carlos Vieira
    Categoria: Energias Renováveis

    Com os recursos naturais a diminuírem a uma taxa alarmante, torna-se cada vez mais importante mudar para tecnologias renováveis e mais limpas, para atender às exigências do nosso estilo de vida. Uma das formas mais convenientes e eficazes de se adaptar a um estilo de vida mais ecológico é utilizando a energia do sol e convertendo-a em energia para uso doméstico. O termo energia solar refere-se ao aproveitamento da energia do sol para criar fontes limpas e renováveis de energia para usos diversos. Se quer aproveitar a energia do sol e utilizá-la com sucesso na sua habitação aqui ficam algumas orientações: - Substitua...
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  27. Escrito por: Teresa Maria Batista Gil
    Categoria: Saúde

    A luta do dia a dia faz-nos sentir por vezes , exaustos e destroçados, porque entramos num círculo vicioso, do qual se torna difícil de saír. Apesar dos esforços, o ruído, a poluição, a correria é suficiente para nos deixar sem energia suficiente para transpor os problemas do quotidiano: emprego, família, sociedade etc. Mas, será a tensão do dia a dia realmente um beco sem saída? É evidente que não é, pois ela podemos vencer a tensão e até reverte-la a nosso favor. Não devemos deixar que a mera sobrevivência , se torne numa luta permanente , e prejudicial ao nosso conforto e bem estar pessoal. Apesar de ela se...
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  28. Escrito por: Carla Horta
    Categoria: Internet

    Longe vão os tempos em que de pouco se faziam negócios. Com um bloco de papel e um lápis que teimava atrás da orelha, faziam-se negócios e fechavam-se acordos. Palavra de cavalheiros contava mais que um contrato e um aperto de mão assinava um acordo. Negócios de qualquer tipo e género eram feitos com pouco, mas no entanto, hoje em dia temos a sensação de que aqueles acordos é que contavam. Se de há uns anos para cá a internet tem revolucionado a nossa vida pessoal com apresentações e conhecimentos de outras pessoas no mundo a novas formas de comunicação, no mundo dos negócios, a internet também alterou todo o dia a...
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  29. Escrito por: Cláudio Júnior
    Categoria: Ferramentas

    Os proprietários de pequenos e médios estabelecimentos rurais são responsáveis pela quantidade maior da produção agropecuária no mundo, especialmente no que se refere a alimentos básicos da população. No Brasil, segundo o IBGE são responsáveis pela produção de 70% dos alimentos que chegam à mesa do consumidor. Os proprietários foram fortemente influenciados, e conseqüentemente abalados pelo assédio da modernização acelerada da agricultura brasileira, que provocou uma quase revolução no campo. As tecnologias introduzidas nos países, através da agricultura moderna, privilegiam a grande produção, favorecendo os...
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  30. Escrito por: Carla Horta
    Categoria: Alimentação

    Embora muitos conheçam a história, alguns desconhecem por completo. A sopa da Pedra tem uma história conhecida pelos mais antigos, mas também por muita gente jovem. Conta a lenda que um pobre frade que andava em peregrinação, estava esfomeado. Como ninguém lhe queria dar esmola, o frade disse que conseguia fazer uma sopa da pedra, mas que para isso precisava de um tachinho. Com curiosidade, um lenhador emprestou o púcaro. Logo de seguida o frade disse que a sopa ficaria melhor com um ouço de chouriço e um caçador entregou-lhe o enchido. Também lhe deram sal, toucinho, feijão entre outros alimentos. Depois de os inserir no...
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