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Saiba que limão tem mais vitamina

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Alimentação
Visitas: 99
Comentários: 11
Saiba que limão tem mais vitamina

Além da vitamina C, o limão possui vitaminas A e do complexo B, ácidos orgânicos, ferro, fósforo, manganês e uma boa quantidade de potássio. Não sabe como usar a casca do limão? Faça uma deliciosa limonada suíça este suco utiliza a fruta toda e, por isso, é que oferece todas as suas propriedades. Porém precisa ser consumido logo após o preparo e não deve ser guardo, pois fica amargo rapidamente. Todos os nutrientes presentes na fruta, em especial a vitamina C, colabora para aliviar os sintomas da gripe e do resfriado. Quando o organismo está com a imunidade baixa, necessita do dobro de vitamina C. no tempo de frio, o corpo fica mais propenso a pegar essas doenças, causadas por vírus. O limão atua então como uma barreira para infecções e inflamações. É por isso que o chazinho caseiro, feito com mel, limão, alho e gengibre, e outros ingredientes que a sabedoria popular recomenda, fazem efeito sobre as doenças.

Há quatro espécies de limão conhecidas e consumidas. Embora possuam aspectos básicos semelhantes, eles se deferência na cor e, para quem aprecia, também no sabor. Veja as características de cada um e escolha o de sua preferência.

Limão Taiti: A casca é fina e verde, lisa (ou levemente rugosa), poupa com sabor intenso e possui pouca ou nem uma semente.

Limão galego: O limão é redondo com casca fina e lisa, de cor verde ou amarela clara. De tamanho menor que o limão-taiti, o limão galego é rico em suco, e apreciado no preparo de uma bebida tipicamente brasileira: que é a caipirinha.

Limão siciliano é conhecido “limão verdadeiro”, mais consumido na Europa e nos EUA. De formato alongado, possui cascas grossas e amarelas e o suco é pouco acido. Na culinária, é comum a sua utilização principalmente em molhos. No comercio, usa-se a casca da fruta para fabricar óleo essencial e cosmético.

Limão prado: a casca e a poupa tem cor laranja. O suco é ácido e doce, ótimo para temperos e limonadas. É conhecido popularmente como limão rosa.

Receita da limonada suíça

Ingredientes
3limões
3 copos de 250ml cada de água filtrada, e leite condensado a gosto

Modo de preparo
Lave bem os limões, corte-os em quatro partes e retire as sementes. No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata bem. Coe e beba em seguida com pedrinhas de gelo.



Waldiney Melo

Título: Saiba que limão tem mais vitamina

Autor: Waldiney (todos os textos)

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Comentários     ( 11 )    recentes

  • geraldo

    13-06-2013 às 11:43:57

    gostaria de saber qual o limao tem mais vitaminas obrigado

    ¬ Responder
  • nelsi mara

    30-04-2013 às 18:06:44

    eu amo limao, tudo que eu faco é com limao e tomo todo dia, limao batido com casca e com gelo no meu café da manha e me sinto muito bem.essa é uma fruta que eu ñao quero deixar de tomar nunca bjuss.

    ¬ Responder
  • silvana

    09-01-2013 às 11:32:01

    quantos limões deve-se consumir por dia para conseguir a quantidade necessária que corpo precisa de vitamina C?

    ¬ Responder
  • rosemeri

    05-09-2013 às 13:58:41

    Eu so tomo qualquer coisa doce se colocar 2 suco de limão, fico preocupada se isso pode fazer mal minha saude?
    mora na area rural do paraná o que tem e pe limão,

    ¬ Responder
  • Daniela VicenteDaniela Vicente

    16-09-2012 às 12:12:52

    gosto muito de limão e gosto de temperar com limão. desconhecia as suas vitaminas secundárias, digamos assim. a vitamina c foi sempre a sua vitamina de referência. desconhecia até os tipos de limão que existem e fiquei maravilhada. a sua receita da limonada suiça é que eu dispenso, pois odeio leite condensado. é muito doce e é quase um cliché, pois toda a gente adorar abrir uma lata e comer. parabéns pelo seu texto.

    ¬ Responder
  • MIRYAN

    26-04-2012 às 20:37:21

    muuuiiinnnto booom pra sssaaauuude

    ¬ Responder
  • Milena Gomes de BrotasBartolomeu

    01-04-2012 às 00:10:36

    eu gosto tanto de sumo puro de limão e que chego a tomar 250ml por dia. será que isso faz mal ou poderá fazer no futuro ?

    ¬ Responder
  • Claudio Feitosa de Oliveiraclaudenice

    01-03-2012 às 02:20:27

    É verdade que o limão contribui para baixar a taxa de ferro do sangue? Não estou com anemia mas a taxa da minha ferritina sérica está em 7.5 desde julho de 2011 até dezembro de 2011, e sempre tomei muito suco de limão até o 1º exame.

    ¬ Responder
  • Ruciery Barros MoreiraRuciery Barros Moreira

    20-02-2012 às 03:52:55

    ainda não experimentei posso adiantar que vou adorar (vou reduzir a dose de leite condensado por que gosto das frutas naturais possível)
    eu sempre peço suco de limão sem açúcar toda vez que vou a uma lanchonete com um amigo meu, o engraçado é que eles trazem adoçante pensando que sou diabético ou algo parecido kkk
    valeu!!!

    ¬ Responder
  • AndréAndré

    12-07-2011 às 12:51:47

    O limão ajuda contra a acne ?

    ¬ Responder
  • joão furtadojoão furtado

    10-08-2010 às 22:37:11

    o limão é prejudicial a potência sexual?

    ¬ Responder

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Cães e Humanos: Amizade por interesses

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Animais Estimação
Cães e Humanos: Amizade por interesses\"Rua
Não é de hoje que os cães são considerados nossos melhores amigos, porém como toda amizade ela não é totalmente incondicional e livre de interesses, pense bem, você pode discordar a princípio, mas analise a fundo e verá que tenho razão.

Cães convivem conosco a mais de 10mil anos, foi lá atrás na pré história que essa amizade começou, uma das mais duradouras da história. Teorias dizem que essa conexão iniciou pois ambas as espécies precisavam de algo que não possuíam e juntos se completaram.

Em plena era do gelo onde a sobrevivência estava sendo testada a todo vapor, aquele lobo considerado mais corajoso se encontrou com um homem também corajoso e resolveram unir forças, talvez não conscientemente, mas deu certo para ambos, e ali iniciava uma amizade que duraria por milênios.

Nesse estágio da nossa história, corríamos perigo de sobrevivência; faltava comida, segurança e energia ! ... E então percebemos que esses lobos simpáticos poderiam nos dar uma vantagem na corrida contra a morte, afinal eles caçavam muito bem , coisa que tínhamos dificuldade em fazer pela falta de energia naquele momento; então pensamos, eles nos ajudam a caçar, nós dividimos o alimento e em troca eles ganham segurança e afeto, e foi assim que essa amizade nos ajudou a enfrentar todos os percalços do caminho, e hoje evoluímos tanto que não precisamos mais de seus serviços e ainda sim continuam sendo nossos melhores amigos, posso dizer então que realmente é uma amizade verdadeira, que surgiu da dificuldade e interesses mas que não se deixou abalar por nada.

Então, agora quando virmos alguém maltratar esses animais, desdenhar deles dizendo que "não prestam pra nada", "não fazem nada de útil", como a galinha que põe ovos, ou a vaca que dá leite, lembremo-nos o quão útil eles foram na nossa caminhada, não só no quesito físico mas também no emocional, numa época em que as aparências não importavam e nem o QI para se fazer um amigo, bastava ser corajoso o bastante pra ultrapassar barreiras e conhecer mais o outro, do jeito que ele viesse, garanto que vantagens incríveis nascerão dessa amizade, e não pense em vantagens como algo ruim, quando digo penso em a vantagem da gente se sentir o humano mais importante do mundo quando esses seres peludos nos olham nos olhos sem pedir mais nada em troca, damos e recebemos carinho como nunca, uma retribuição silenciosa a quem sempre esteve do nosso lado, no pior e melhor momento.

O maior interesse em uma amizade é que ela dure para sempre, e acho que com os Cães conseguimos isso.

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Lara Lavic

Título:Cães e Humanos: Amizade por interesses

Autor:Lara Lavic(todos os textos)

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