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Saiba que limão tem mais vitamina

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Alimentação
Visitas: 99
Comentários: 11
Saiba que limão tem mais vitamina

Além da vitamina C, o limão possui vitaminas A e do complexo B, ácidos orgânicos, ferro, fósforo, manganês e uma boa quantidade de potássio. Não sabe como usar a casca do limão? Faça uma deliciosa limonada suíça este suco utiliza a fruta toda e, por isso, é que oferece todas as suas propriedades. Porém precisa ser consumido logo após o preparo e não deve ser guardo, pois fica amargo rapidamente. Todos os nutrientes presentes na fruta, em especial a vitamina C, colabora para aliviar os sintomas da gripe e do resfriado. Quando o organismo está com a imunidade baixa, necessita do dobro de vitamina C. no tempo de frio, o corpo fica mais propenso a pegar essas doenças, causadas por vírus. O limão atua então como uma barreira para infecções e inflamações. É por isso que o chazinho caseiro, feito com mel, limão, alho e gengibre, e outros ingredientes que a sabedoria popular recomenda, fazem efeito sobre as doenças.

Há quatro espécies de limão conhecidas e consumidas. Embora possuam aspectos básicos semelhantes, eles se deferência na cor e, para quem aprecia, também no sabor. Veja as características de cada um e escolha o de sua preferência.

Limão Taiti: A casca é fina e verde, lisa (ou levemente rugosa), poupa com sabor intenso e possui pouca ou nem uma semente.

Limão galego: O limão é redondo com casca fina e lisa, de cor verde ou amarela clara. De tamanho menor que o limão-taiti, o limão galego é rico em suco, e apreciado no preparo de uma bebida tipicamente brasileira: que é a caipirinha.

Limão siciliano é conhecido “limão verdadeiro”, mais consumido na Europa e nos EUA. De formato alongado, possui cascas grossas e amarelas e o suco é pouco acido. Na culinária, é comum a sua utilização principalmente em molhos. No comercio, usa-se a casca da fruta para fabricar óleo essencial e cosmético.

Limão prado: a casca e a poupa tem cor laranja. O suco é ácido e doce, ótimo para temperos e limonadas. É conhecido popularmente como limão rosa.

Receita da limonada suíça

Ingredientes
3limões
3 copos de 250ml cada de água filtrada, e leite condensado a gosto

Modo de preparo
Lave bem os limões, corte-os em quatro partes e retire as sementes. No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata bem. Coe e beba em seguida com pedrinhas de gelo.



Waldiney Melo

Título: Saiba que limão tem mais vitamina

Autor: Waldiney (todos os textos)

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Comentários     ( 11 )    recentes

  • geraldo

    13-06-2013 às 11:43:57

    gostaria de saber qual o limao tem mais vitaminas obrigado

    ¬ Responder
  • nelsi mara

    30-04-2013 às 18:06:44

    eu amo limao, tudo que eu faco é com limao e tomo todo dia, limao batido com casca e com gelo no meu café da manha e me sinto muito bem.essa é uma fruta que eu ñao quero deixar de tomar nunca bjuss.

    ¬ Responder
  • silvana

    09-01-2013 às 11:32:01

    quantos limões deve-se consumir por dia para conseguir a quantidade necessária que corpo precisa de vitamina C?

    ¬ Responder
  • rosemeri

    05-09-2013 às 13:58:41

    Eu so tomo qualquer coisa doce se colocar 2 suco de limão, fico preocupada se isso pode fazer mal minha saude?
    mora na area rural do paraná o que tem e pe limão,

    ¬ Responder
  • Daniela VicenteDaniela Vicente

    16-09-2012 às 12:12:52

    gosto muito de limão e gosto de temperar com limão. desconhecia as suas vitaminas secundárias, digamos assim. a vitamina c foi sempre a sua vitamina de referência. desconhecia até os tipos de limão que existem e fiquei maravilhada. a sua receita da limonada suiça é que eu dispenso, pois odeio leite condensado. é muito doce e é quase um cliché, pois toda a gente adorar abrir uma lata e comer. parabéns pelo seu texto.

    ¬ Responder
  • MIRYAN

    26-04-2012 às 20:37:21

    muuuiiinnnto booom pra sssaaauuude

    ¬ Responder
  • Milena Gomes de BrotasBartolomeu

    01-04-2012 às 00:10:36

    eu gosto tanto de sumo puro de limão e que chego a tomar 250ml por dia. será que isso faz mal ou poderá fazer no futuro ?

    ¬ Responder
  • Claudio Feitosa de Oliveiraclaudenice

    01-03-2012 às 02:20:27

    É verdade que o limão contribui para baixar a taxa de ferro do sangue? Não estou com anemia mas a taxa da minha ferritina sérica está em 7.5 desde julho de 2011 até dezembro de 2011, e sempre tomei muito suco de limão até o 1º exame.

    ¬ Responder
  • Ruciery Barros MoreiraRuciery Barros Moreira

    20-02-2012 às 03:52:55

    ainda não experimentei posso adiantar que vou adorar (vou reduzir a dose de leite condensado por que gosto das frutas naturais possível)
    eu sempre peço suco de limão sem açúcar toda vez que vou a uma lanchonete com um amigo meu, o engraçado é que eles trazem adoçante pensando que sou diabético ou algo parecido kkk
    valeu!!!

    ¬ Responder
  • AndréAndré

    12-07-2011 às 12:51:47

    O limão ajuda contra a acne ?

    ¬ Responder
  • joão furtadojoão furtado

    10-08-2010 às 22:37:11

    o limão é prejudicial a potência sexual?

    ¬ Responder

Comentários - Saiba que limão tem mais vitamina

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Fine and Mellow

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Música
Fine and Mellow\"Rua
"O amor é como uma torneira
Que você abre e fecha
Às vezes quando você pensa que ela está aberta, querido
Ela se fechou e se foi"
(Fine and Melow by Billie Holiday)

Ao assistir a Bio de Billie Holiday, ocorreu-me a questão Bluesingers x feminismo, pois quem ouve Blues, especialmente as mais antigas, as damas dos anos 10, 20, 30, 40, 50, há de pensar que eram mulheres submissas ao machismo e maldade de seus homens. Mas, as cantoras de Blues, eram mulheres extremamente independentes; embora cantassem seus problemas, elas não eram submissas a ponto de serem ultrajadas, espancadas... Eram submissas, sim, ao amor, ao bom trato... Essas mulheres, durante muito tempo, tiveram de se virar sozinhas e sempre que era necessário, ficavam sós ou mudavam de parceiros ou assumiam sua bissexualidade ou homossexualidade efetiva. Estas senhoras, muitas trabalharam como prostitutas, eram viciadas em drogas ou viviam boa parte entregues ao álcool, merecem todo nosso respeito. Além de serem precursoras do feminismo, pois romperam barreiras em tempos bem difíceis, amargavam sua solidão motivadas pelo preconceito em relação a cor de sua pele, como aconteceu a Lady Day quê, quando tocava com Artie Shaw, teve que esperar muitas vezes dentro do ônibus, enquanto uma cantora branca cantava os arranjos que haviam sido feitos especialmente para ela, Bilie Holiday. Foram humilhadas, mas, nunca servis; lutaram com garra e competência, eram mulheres de fibra e cheias de muito amor. Ouvir Billie cantar Strange Fruit, uma das primeiras canções de protestos, sem medo, apenas com dor na alma, é demais para quem tem sentimentos. O brilho nos olhos de Billie, fosse quando cantava sobre dor de amor ou sobre dor da dor, é insubstituível. Viva elas, nossas Divas do Blues, viva Billie Holiday, aquela que quando canta parte o coração da gente; linda, magnifica, incomparável, Lady Day.

O amor vai fazer você beber e cair
Vai fazer você ficar a noite toda se repetindo

O amor vai fazer você fazer coisas
Que você sabe que são erradas

Mas, se você me tratar bem, querido
Eu estarei em casa todos os dias

Mas, se você continuar a ser tão mau pra mim, querido
Eu sei que você vai acabar comigo

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