O mel é um alimento completo: possui ação antioxidante, que combate ação dos radicais livres responsáveis por inúmeras doenças, entre elas o câncer; combate a ação de bactérias e fungos, prevenindo infecções e acelerando a cicatrização de referimentos; aumenta a resistência física e garante energia ao corpo; melhora o funcionamento do intestino; e acalma problema respiratório em geral. Todos esses benefícios se devem ás vitaminas, minerais e aminoácidos presentes no mel. Entre os principais: Cálcio: auxilia na formação e manutenção de dentes e ossos e ajuda na coagulação sanguínea. Ferro: o ferro combate e...

Curtas ou compridas, redondas ou quadradas, as unhas são outro acessório de moda que permite valorizar o nosso visual. Por isso deverão ser mantidas sempre bonitas e saudáveis. As unhas enfraquecem por vários motivos. As causas podem ser problemas de saúde ou externas, como o mexer constantemente em água, o uso de detergentes, outros produtos de limpeza e vernizes de má qualidade que danificam as unhas. As unhas fracas e quebradiças são causadas, geralmente, por falta de vitaminas A, C, E, e minerais como zinco, ferro e cálcio. Assim sendo, o primeiro passo para umas unhas mais fortes é procurar ter um plano alimentar...

Desde o início do século XX, o mundo tem sofrido com a exploração de seus recursos naturais, e com a poluição da atmosfera, e com a degradação do solo. O petróleo, por exemplo, tem sido uma fonte de energia, e foi tão continuamente extraído que seus poços já começam a se esgotar, pouco menos de 100 anos após o início de sua utilização efetiva. O carvão, é um recurso ainda mais antigo, também é considerado esgotável. A energia nuclear, da mesma maneira, tem nos alerta para o perigo dos resíduos radioativos. O uso das fontes tradicionais traça sua trajetória ao declínio, não só pela sua característica, mas por que...

A palavra vinagre deriva do termo francês "vinaigre", que quer dizer "vinho azedo". Conheça algumas aplicações e segredos deste ingrediente maravilhoso, que não serve apenas como tempero de saladas, sendo também um óptimo produto de limpeza, barato, eficiente e não poluente. Para limpar janelas, nada melhor que preparar uma solução de vinagre e água morna limpa. Além de limpar, não deixa riscos nem marcas; O cobre ganha novo brilho se for limpo com uma mistura de vinagre e sal grosso; Manchas de cera em madeira podem ser removidas se as mesmas forem amolecidas com um secador de cabelo e depois removidas com papel...

"Eu pinto-me porque estou muitas vezes sozinha e porque sou o tema que conheço melhor". Esta frase era a frase utilizada por Frida Kahlo para justificar os inúmeros auto-retratos que pintou ao longo da vida. Frida é considerada uma das mais grandiosas pintoras mexicanas. Ela pintava para si mesma, numa tentativa de minorar a sua dor. Frida teve uma vida marcadas por tragédias que acabaram por traçar o seu caminho e influenciar o modo como via o mundo e tudo aquilo o que a rodeava. Aos 6 anos, contraiu poliomielite, que lhe trouxe sequelas que a haviam de acompanhar pela vida fora, tendo ficado coxa devido a problemas na...

Conforme os anos vão passando, as mulheres começam a se preocupar cada vez mais com a aparência, devido ao aparecimento de manchas, rugas e linhas de expressão. E pensando em reduzir esses problemas, foi criado o Peeling Químico, um tipo de tratamento intensivo que visa promover a renovação celular, realizado por esteticistas. Então, se você ficou interessada no assunto, saiba como funciona o Peeling Químico e cuidados. O que é? O tratamento estético, Peeling Químico, nada mais é do que a junção de dois tipos diferentes de ácidos que fazem ações complementares. Com que frequência se pode fazer o tratamento? As...

Que mulher nunca sonhou em tomar uma fórmula especial para ficar sempre bela? A princípio, parece não ser verdade, mas as indústrias de cosméticos já estão investindo nessa ideia e disponibilizam no mercado as chamadas pílulas da beleza. Então, se você está interessada no assunto, conheça os benefícios e riscos da pílula da beleza. Estas pílulas funcionam como nutricosméticos, pois são produzidas à base de vitaminas e prometem, em teoria, suprir os elementos vitamínicos que o organismo precisa todos os dias. A pílula da beleza contém biotina, niacina, ácidos graxos, ômega 3, cobre, selênio, zinco, silício,...

Essa história aconteceu com meu avô Santiago, ele está agora com 98 anos de idade e graças a Deus continua iluminando nossas vidas com suas histórias e sua presença. Vamos à história. Santiago quando jovem andava viajando pelas cidades do nosso Maranhão e em uma dessas cidades ficou encantado com uma bela jovem, que era filha de um fazendeiro muito famoso. Toda semana Santiago passava pela fazenda para conversar com a bela moça. Um belo dia, já pelas bandas da tarde, Santiago parou na fazenda novamente e começou conversar com a filha do fazendeiro bem próximo da janela, todos na fazenda cuidavam de seus afazeres e os vaqueiros...

Todos nós temos diferentes personalidades. Há alguns que são mais calmos, outros mais agitados. E isso acaba influenciando nossas escolhas, preferências e estilo de vida. Essas diferenças interferem nas decisões de viagens turísticas também de forma bem expressiva e atuante. Portanto, como temos distintas personalidades, dessa forma, temos distintas personalidade de turistas em todo o universo. Isso é muito bom, pois, a diversidade é essencial para o turismo. Visto que temos muitos lugares diferentes para todo tipo de personalidade. Fantástico e super bem aceito pelas pessoas que escolher cada lugar em particular de acordo com...

De uns anos pra cá têm aumentado o índices de pessoas com problemas relacionados a Retenção Líquida que automaticamente encaminha para o AVC. Com base em estudos e práticas e experiências na área da saúde estou desenvolvendo uma experiencia simples baseada na minha própria vida e na de outros que estão me acompanhando , na maneira simples e sem dor de perder peso.Eu estava acima do peso 20 kilos a mais.Passei a eliminar a retenção líquida do meu corpo causada pelo IODO (SAL) e com a introdução de Fibras ,juntos já alcancei em 5 meses uma meta de perda naturalmente sem fazer ações bruscas na minha vida. Eu já estava...

Está escrito e descrito em tudo o que fala sobre animais sendo estes de estimação ou não que os animais são seres vivos, bem até ai acho que já tínhamos chegado todos. E que por esse mesmo facto os torna em muito semelhantes a nós humanos, bem de facto é verdade, pois estes nascem, crescem, desenvolvem e por fim morrem. Bem até aqui, são exatamente iguais. Os animais também se juntam em grupos para melhorar a sua forma de vida e qualidade da mesma, de uma maneira diferente mas com um objetivo que no fundo é o mesmo mas com perceções um pouco diferentes. E agora falando mais concretamente sobre os animais de...

A equipe do Olhar Digital testou três impressoras lasers coloridas para utilização de usuários comuns, com o intuito de saber qual delas tem o melhor desempenho. Algumas vantagens das “lasers”, são a rápida impressão e a economia dos cartuchos, pois a média de vezes que é necessário troca-los é muito menor que as “jato de tinta”. Confira a matéria abaixo e conheça mais sobre as impressoras a laser. Características físicas Nos testes realizados, foram utilizadas três impressoras, as mais novas existentes no mercado. São elas: LaserjetPro Color CP1525nw da HP, Phaser 6140 da Xerox e a CLP-325W dxa Samsung. Um...

Ter um bom entrosamento sexual é o que todos os casais gostariam de ter, mas nem sempre é assim após um tempo de casados. As principais queixas partem dos homens, quando suas esposas estão muito cansadas a noite e não tem o mesmo apetite sexual de antes. São muitos os fatores que levam a mulher a diminuir a libido, no entanto, quando a queixa parte da mulher, o primeiro pensamento que vem a mente é que ele tem outra, por isso perdeu o interesse de ir para cama com ela. A quantidade de vezes que um casal faz s... tem sido usada como termômetro da qualidade da relação e divulgada por muitos canais de pesquisa, com isso, algumas...

Certo é que todas as mulheres se sentem melhor depois de uma ida ao cabeleireiro, à pedicura ou manicura. Arrisco até a dizer que fazer a depilação dói, mas sabe bem depois da saída do centro de estética. Sentimo-nos bem connosco, logo, sentimo-nos bem com a vida. O cabelo solto e bem mais leves sem os pelos nas pernas, axilas e na zona do biquíni fazem-nos brilhar. Brilhamos porque nos sentimos limpas, cheirosas e bonitas. Brilhamos, brilhamos, brilhamos. Acha que não consegue brilhar mais? Pois acredite que pode. Já ouviu falar em Vajazzling? Não? Então não sabe o que está a perder. Não percamos mais tempo e passo...

Às vezes ter crianças em casa pode ser um verdadeiro quebra -cabeças. Riscam as paredes, o soalho, os sofás e as carpetes. E como é evidente estes riscos são difíceis de remover. As paredes sujas são difíceis de limpar e podem ficar manchadas devido ao desgaste causado pelo atrito da esponja ou outro material utilizado na faxina. Este inconveniente pode ser mais facilmente resolvido se as paredes forem pintadas com tintas especiais. Para além de serem mais resistentes contêm Maio concentração de sólidos e acabamento acetinado. Há no mercado uma marca chamada Limpa Fácil, com cerca de mil e duzentas cores. È feita á...

Insegurança, é um estado da emoção que é sinônimo de intranquilidade e falta de garantia, se apresenta para nós em muitos momentos da vida e que deve ser analisado com clareza, esforçando-se ao máximo para encara-la de frente com a intenção de avaliar se essa insegurança é gerada por algo real ou se se manifesta como uma idéia de que o outro tem que me oferecer garantias. Estar insegura para transar, especialmente se for virgem ou se for a primeira vez com aquela pessoa, é algo bem natural, sugiro que pense um poco em como se sente em relação a ele, em que tipo de segurança espera encontrar para transar. Bem, sei que...

Que a diarréia causa desconforto todos nós sabemos mas causa cosstrangimento também, dependendo de onde se estiver. A diarréia é caracterizada pelo excesso de fezes aquosa e pelo número de vezes que a pessoa evacua no dia, pode ser acompanhada de cólica abdominal ou não. Um conselho dado por muitos médicos é que não se deve fazer o uso de nenhum procedimento que impeça a continuídade da diarréia, ela deve cessar naturalmente, tentar impedir que a diarréia continue, tende a levar uma maior contaminação no organismo, sendo que, as principais causas da diarréia são ocasionadas por infcções bacterianas e virais....

Os meios contracetivos são imensos e a escolha é a mais variada. Na hora de escolher, pode ter-se em conta o nosso organismo, mas a fase da vida em que nos encontramos pesa bastante. Se mantemos uma relação estável e duradoura, o meio contracetivo mais utilizado entre os casai é a pílula feminina. Não que não exista a pílula masculina, mas só o tempo vai fazer com que os homens alterem a ideia tão enraizada de que as mulheres é que devem utilizar a pílula. Também em relações deste género, os dispositivos intrauterinos. Estes aparelhos respondem de forma quase inflamatória a “corpos” estranhos no útero. Mas...

A grande variedade de ferramentas, nos permite executar inúmeros trabalhos, a multiserra é uma delas. Ferramenta que, como o nome indica, tem função múltipla de corte, a multiserra pode ser circular, diz-se assim, por trabalhar com serras circulares para cortes em madeira, essa ferramenta contém mais de uma serra na mesa de trabalho onde ela fica, tem como um dos atrativos cortar a madeira dos dois lados, funciona com motor elétrico. Os maquinários utilizados para a fabricação de móveis, principalmente os de corte, precisam ser cada vez mais precisos para cortar a madeira que será usada na confecção dos móveis o melhor...

Um tubo de esgoto entupido é sempre uma situação desagradável e que acarreta uma série de inconvenientes. Muitas pessoas têm logo a tentação de usar produtos químicos para acabar com o problema rapidamente, no entanto, esta quase nunca é a opção ideal por série de razões como é o caso das implicações ambientais, a possível danificação das tubagens que poderá trazer problemas ainda mais graves no futuro, e caso as soluções químicas não consigam fazer o seu trabalho ficamos com uma situação insalubre de mau cheiro em casa, e ainda com um produto perigoso na pia. Então quais são as melhores opções para...

Tem a certeza, aliás, antes de fazer o teste, já sabia, não era? Tinha uma sensação estranha e mesmo que não sendo planeado, sente-se. Ficamos diferentes, e até há quem diga que um brilho diferente fica no olhar. Já deu a notícia ao pai e aos futuros avós e foi rodeada de abraços, beijos e festas na barriga. Sorri por tudo e por nada e começa a imaginar como será tudo a partir daqui. Ups... Exatamente nesta altura em que está sozinha com os seus pensamentos e consegue falar em voz alta em tom de desabafo, sem que ninguém a ouça, é que se começa a aperceber do que tem pela frente. Sente-se incapaz? Sente-se ansiosa e...

Situações de ter uma casa para arrendar são mais frequentes do que se possa imaginar. Se a ideia de que quem tem casa para alugar é pessoa abastada, na realidade consegue verificar-se que não é bem assim. Por exemplo, em caso de herança ou uma mudança para o estrangeiro por um período de tempo em trabalho, ou simplesmente porque se casa com alguém que já tem casa, o aluguer pode ser uma solução rentável. Em todo o caso, a situação de alugar uma casa que é propriedade sua, não é só um rendimento extra, mas uma responsabilidade acrescida e algumas vezes uma preocupação permanente. Para que não se deixe enganar,...

Ao longo dos últimos vinte anos, a carne se tornou progressivamente como a base da nossa alimentação em detrimento do pão? Ora, é vidente que o excesso de carne é muito prejudicial à saúde, devido à gordura que contêm e se vai depositar nas artérias entupindo-as de toxinas, causando problemas para a circulação sanguínea. Deve-se por isso, aumentar o consumo de pão, que é rico em proteínas vegetais e, logicamente diminuir o consumo de carne, especialmente as vermelhas e os doces. As suas fibras presentes especialmente no pão integral, evitam em muito certos transtornos como a obstipação, e ajudam a manter o aparelho...

Quando o assunto são mulheres, milhares de coisas poderiam ser ditas. Que são consumistas, muitas caprichosas, teimosas e mimadas. A imagem das mulheres de hoje varia entre o orgulho e as super mulheres. São mães, trabalhadoras, que controlam a lida da casa e se não são elas que fazem, o seu estatuto profissional permite-lhes pagar pelo serviço. Conduzem, levam os filhos à escola, participam na associação de pais, ditam modas e a publicidade televisiva está cada vez mais voltada para elas devido ao seu poder de compra. Apesar de multifacetadas são mulheres, as mulheres de hoje continuam a transmitir o porto seguro e a...

É impossível conter os passos da tecnologia ou retroceder aos avanços que já adquirimos. A televisão é sem dúvida um divisor de época e propagador de cultura. Mas que cultura a televisão contemporânea tem propagado? A discussão em torno da influência da televisão na educação e na vida de jovens e crianças é bastante controversa. Há os radicais que delegam à televisão os problemas da violência urbana, dos crimes, do consumismo, dos casos de gravidez na adolescência registrados em alguns países subdesenvolvidos entre outros problemas da nossa sociedade moderna. E há os que negam qualquer influência da televisão,...

As flores também “falam”. Efetivamente, através das suas cores, formatos, aromas e “presença”, ajudam a comunicar pensamentos e sentimentos que as palavras, muitas vezes, tendem a entorpecer. Embora se vá tornando cada vez mais raro o oferecimento de flores, certo é que muitos ainda recorrem a este meio natural (!) para expressar o seu amor, a sua gratidão, a sua júbilo, ou, simplesmente, o seu pedido de perdão e reconciliação. Precioso auxílio para os mais tímidos, elas transmitem uma determinada essência, um conceito. Assim, por exemplo, as orquídeas evocam o amor, a beleza, o luxo, a riqueza e a força. Podem...

O cavaquinho é sem dúvida um instrumento tipicamente Português. No Minho, este instrumento é tocado em arraiais e festarolas, produzindo um som corrido. Em conjunto com a viola, o violão e o acordeão, o cavaquinho é indispensável em qualquer festa ou romaria nortenha. Dono de uma caixa de duplo bojo, são quatro as cordas presas a cravelhas de madeira dorsais. Com 52cm de comprimentos, este elemento musical, também conhecido por braguinha, colou moda também em Lisboa. Diz-se que em Portugal existem dois tipos de cavaquinho. O do Minho e o de Lisboa. Se no Minho o toque (e a forma como o cavaquinho é tocado) é...

Todos nos lembramos da grande moda do papel de parede dos finais dos anos 70 e princípio dos anos 80. Com riscas, bolas, e losangos, mais umas pintinhas a acompanhar. A juntar a este estilo alegre e muitas vezes florido, as cores garridas predominavam, e o amarelo harmonizava-se com o vermelho e o castanho. A moda passou num piscar de olhos e damos por nós, num novo século, a namorar novamente tal adorno para a nossa sala ou quarto. Querem-se agora estampados diferentes e as cores garridas são agora acompanhadas muitas vezes com um estilo étnico tão em voga. Para os mais clássicos e discretos, escolhem-se papéis de parede com...

Muitas mulheres são, hoje em dia, reféns dos padrões de beleza impostos pelas revistas, pelo cinema, pelos outdoors e pela televisão que decretam as medidas femininas perfeitas: 86-60-86. Muitas adolescentes e mulheres adultas sofrem, literalmente, porque não conseguem atingir o corpo perfeito, nem as formas perfeitas (assim consideradas por outrem). Os homens parecem resistir mais a esta obsessão com a estética corporal e muitos dos que estão acima do peso certo chegam mesmo a afirmar que se sentem em forma, ao contrário de muitas mulheres que, possuindo o peso ideal para a sua estatura, acreditam que estão «gordas» e que...

À famosa expressão «comer com os olhos», podia acrescentar-se outra não menos verdadeira: «O cérebro também come». Efetivamente, aquilo que se ingere afeta diretamente o desempenho cerebral. Está cientificamente comprovado que os nutrientes adequados estimulam a inteligência, melhoram o humor, favorecem a estabilidade emocional, aguçam a memória, fortalecem a concentração, facilitam o raciocínio e… contribuem para manter a mente jovem. Pensar é um processo químico. Os neurónios comunicam entre si através de sinapses, com intervenção de mensageiros – os neurotransmissores. Estes são constituídos por...