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O que é Síndrome do Pânico

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
O que é Síndrome do Pânico

Estima-se que pelo menos uma vez na vida todos nós passaremos por uma situação destas. Facilmente identificável, o Síndrome do Pânico pode acontecer uma vez de forma momentânea, mas pode passar a ser frequente, causando danos na vida de que sofre o ataque de pânico.

Um Ataque de Pânico identifica-se quando aparece a falta de ar, batimento cardíaco acelerado, suor excessivo, tremores, tonturas e uma enorme sensação de que algo terrível vai acontecer. A libertação de adrenalina é extrema o que pode ser potencialmente perigoso. A adrenalina pode provocar alterações fisiológicas como a hiperventilação (durante a hiperventilação, o organismo excreta uma quantidade bastante alta de gás carbónico).

É devido à libertação excessiva do gás que ocorre o aumento no Ph sanguíneo e consequentemente uma Hipo calcemia (redução na fração do cálcio). Os sintomas de vertigens e sensação de desmaio são então inevitáveis.

Um ataque de pânico pode ser súbito e não ter nenhuma causa aparente como excesso de ansiedade, stress, uma discussão ou um grande aborrecimento. Apesar de muitas vezes ser causado por estes fatores, o ataque de pânico pode acontecer subitamente.

Depois de uma crise de pânico, um individuo pode desenvolver medos irracionais que se transformam em verdadeiras e complicadas fobias.
O Síndrome do Pânico é quando um individuo passou por mais do que uma destas experiencia e tem fobia a que volte a suceder. Os fatores sociais também aguçam o Síndrome. A vergonha, o estigma social e o ostracismo são alguns dos receios de um individuo que sofra do Síndrome.

Este transtorno é um problema de saúde grave mas com tratamento. Ocorre geralmente em jovens adultos (alguns com menos de 25 anos), mas manifestam-se mais por volta dos 30 anos.

A eventualidade de ocorrer mais do que uma vez, é indispensável que o individuo recorra a ajuda médica para que possa ser acompanhado e muitas vezes medicado.

O tratamento deve ser feito com um psiquiatra, psicólogo ou psicoterapeuta (em suma, um profissional de saúde mental) e o mais rapidamente possível. Uma ida ao hospital durante um ataque de pânico pode melhorar momentaneamente, mas com o passar dos dias as ocorrências mantem-se, causando ainda mais ansiedade quando os exames médicos nas unidades hospitalares são inconclusivas.

Alguns tratamentos podem incluir antidepressivos, ansiolíticos ou pode ainda ser através de estimulação magnética transcraniana repetitiva (técnica indolor que atinge o cérebro e que é estudada no ramo da neurologia).


Carla Horta

Título: O que é Síndrome do Pânico

Autor: Carla Horta (todos os textos)

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Comentários - O que é Síndrome do Pânico

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Como fazer disfarces de Carnaval

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Vestuário
Como fazer disfarces de Carnaval\"Rua
O ano começa e depressa chega uma data muito ansiada principalmente pelos mais jovens: o desejado Carnaval!

Esta é uma data que os pequenos adoram e deliram com as fantasias. O problema maior é a despesa que os disfarces representam e no ano seguinte já não usarão o mesmo disfarce ou, no caso dos mais pequenos, já não lhes serve.
O melhor nesta data é mesmo reciclar e aprender a fazer disfarces caseiros utilizando truques mais económicos e materiais reciclados para preparar as fantasias dos pequenitos!

Uma sugestão para os meninos é o traje de pirata que pode facilmente ser criado a partir de peças que tenha em casa. Procure uma camisa de tamanho grande e, de preferência, de cor branca com folhos. Se não tiver uma camisa com estas características facilmente encontrará um modelo destes no guarda-vestidos de alguma familiar, talvez da avó.

Precisará de um colete preto. Na falta do colete pode utilizar um casaco preto que esteja curto, rasgue as mangas pelas costuras dos ombros. As calças devem ser velhas e pretas para poderem ser cortadas na zona das pernas para envelhecer a peça. Coloque um lenço preto ou vermelho na cabeça do menino e, de seguida, com um elástico preto e um pouco de velcro tape um dos olhos.

Para as meninas não faltam ideias originais para fazer disfarces bonitos e especiais para este dia. Uma ideia original é a fantasia de Flinstone. É muito fácil e prática de fazer e fica um disfarce muito bonito. Comece por arranjar um pedaço de tecido branco. Coloque o tecido em volta do corpo como uma toalha de banho e depois amarre num dos braços fazendo uma alça. Depois corte as pontas em ziguezague mantendo um lado mais comprido que o outro. Amarre o cabelo da menina todo no cimo da cabeça, como se estivesse a fazer um rabo-de-cavalo mas alteie-o mais. Com o auxílio de um pente frise o cabelo, pegando nas pontas e passando o pente em sentido contrário até que fique todo despenteado. Numa loja de disfarces compre um osso de plástico e prenda na fita da criança.

Pegue nos materiais, puxe pela imaginação e ponha mãos ao trabalho!

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Título:Como fazer disfarces de Carnaval

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    09-06-2014 às 04:01:21

    Não em carnaval, mas em bailes de fantasia, sempre usei o TNT. Eles são ótimos para trabalhar o corte, para costurar e deixa bem bonito!
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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