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Acupunctura Na Saúde

Categoria: Saúde
Acupunctura Na Saúde

O termo “acupunctura” significa “punção com agulhas”. Pode parecer assustador a quem padeça de fobia a coisas mais pontiagudas tidas como causadoras de dor, mas o certo é que os benefícios desta modalidade terapêutica milenar compensam largamente o hipotético desconforto que se possa sentir. Na realidade, o toque das agulhas, feito correctamente, apenas provoca uma certa cãibra, sensação eléctrica, formigueiro, peso ou distensão, quer à volta da agulha, quer na parte ascendente ou descendente do meridiano afectado (que constitui o canal de circulação de energia).

Enquanto que no Ocidente as doenças são ligadas à acção de vírus e bactérias e à proliferação de células enfermas, e os tratamentos se dirigem nessas direcções, no Oriente (de onde provém a acupunctura) acredita-se piamente que as patologias são causadas por um desequilíbrio energético. A acupunctura, aplicada em determinados pontos do corpo, serviria, então, para desbloquear o fluxo de energia e recuperar a harmonia do seu funcionamento. Efectivamente, a acupunctura visa o tratamento do indivíduo integral, e não apenas desta ou daquela parte específica, como se o ser humano fosse uma manta de retalhos.

Inicialmente vista como uma especialidade médica destinada a mitigar as dores, na actualidade reconhece-se um domínio bastante mais vasto no que concerne às virtudes da acupunctura. De facto, a Organização Mundial de Saúde estatuiu que a acupunctura é adequada para perturbações que incluem problemas de ouvidos, nariz e garganta, dores de dentes, asmas brônquica sem complicações secundárias (em adultos e crianças), dificuldades do tracto digestivo, soluços, inflamação do estômago e do cólon, úlceras duodenais crónicas, obstipação, diarreia, inflamação da retina ou da conjuntiva, miopia (em crianças), cataratas não complexas, dores de cabeça, enxaquecas, determinadas paralisias faciais ou padecimentos nervosos, debilitações parciais decorrentes de acidentes vasculares cerebrais, incontinência urinária nocturna, ciática, dores lombares e osteoaetrite, inflamação de terminações nervosas, etcétera. A acupunctura apresenta ainda resultados na redução da tensão arterial, no controlo dos níveis de glicémia no sangue, na moderação dos sintomas de esquizofrenia, no estímulo da memória e até na contenção da ejaculação precoce.

Em caso de cancro, por exemplo, o paciente pode beneficiar da acupunctura para minimizar as consequências colaterais da quimioterapia, aumentando, simultaneamente, a resistência física, o que lhe permitirá suportar melhor o tratamento convencional.

A acupunctura é completamente compatível com os cuidados médicos tradicionais. A cooperação e complementaridade entre ambos garantirá efeitos de qualidade superior.

As agulhas têm o poder de excitar as células nervosas da pele, atingir o sistema nervoso central (SNC) e incitar o cérebro a produzir analgésicos e anti-inflamatórios naturais.

O objectivo fulcral da acupunctura é a prevenção de doenças, ou, quando os males estão já instalados, servir de terapia. Não obstante, a aplicação da medicina chinesa contempla também o uso de plantas e minerais, uma alimentação equilibrada e exercícios terapêuticos (como as massagens).

Apesar do seu inegável potencial terapêutico, a acupunctura não é magia. Há enfermidades que ela pode curar, outras para as quais é o tratamento principal, e uma terceira categoria em que esta técnica pode, simplesmente, ajudar.



Maria Bijóias

Título: Acupunctura Na Saúde

Autor: Maria Bijóias (todos os textos)

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

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