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Uma nova fase da vida: Menopausa

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Uma nova fase da vida: Menopausa

São várias a fases na vida de uma pessoa. Se nos debruçarmos para a vida de uma mulher, as transformações do seu corpo são imensas e extraordinárias. O crescimento do peito, a menstruação, o nascimento dos filhos, entre muitas outras coisas, são coisas fantásticas de serem assistidas. Verdadeiras obras da natureza e plenas de uma força extraordinária. Transformações a que se assiste e que muitas vezes julgamos normais, mas que se nos apercebermos bem da sua intensidade, chegamos rapidamente á conclusão que o corpo de uma mulher é algo misterioso e extraordinário.

Se nas várias fases da vida do corpo de uma mulher, assistimos a transformações que as elevam para um estatuto superior enquanto mulheres, também se assistem a factos inevitáveis e incortonáveis que as colocam em situações psicológicas em que se julgam menos mulheres do que outras.

A menopausa é caso disso. A menopausa normalmente ocorre a partir dos 50 anos, mas esta idade pode oscilar dependendo da mulher. Mas o que é de facto a menopausa?

A menopausa significa o termo da idade fértil de uma mulher. O fim da menstruação e a impossibilidade de ter filhos, pode trazer alguma melancolia. Se todas as mulheres se queixam as mais variadíssimas vezes das chatices que a menstruação lhes trás, ficam com alguns transtornos tanto físicos como psicológicos.

O facto de uma mulher pensar que a partir daquela altura deixará de poder ser mãe biológica, pode ser transtornante. Muitas são as mulheres que se sentem inúteis, o que naturalmente não corresponde à verdade.

O funcionamento dos ovários entra em paralisação até que deixa completamente de trabalhar e dá-se a falta de produção de estrogénio.

Nesta altura muitos são os indícios do que está a acontecer. Dores no peito, calores excessivos e suores noturnos, dores e inchaço nas pernas, dores no ato sexual, incontinência urinária, alterações de humor, cansaço excessivo, perda de memória e insónias.

Todos estes indícios e sintomas alteram naturalmente a vida de todas as mulheres, mas enquanto que umas sofrem todos estes sintomas, algumas há que não sentem nenhum deles.

A diminuição de estrogénio pode provocar algumas doenças complicadas a nível cardíaco (doenças cardiovasculares) ou de ossos (osteoporose).

Sendo um processo inevitável, existem formas de atenuar os sintomas. Fármacos, terapêutica hormonal de substituição (compensação de hormonas no organismo), são apenas duas das mais variadas hipóteses.

A menopausa é um processo na vida de todas as mulheres bastante complicado e que pede e exige aconselhamento e acompanhamento médico. Aconselhe-se e lembre-se sempre que a vida pode ser diferente agora, mas não significa que será pior.


Carla Horta

Título: Uma nova fase da vida: Menopausa

Autor: Carla Horta (todos os textos)

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Comentários - Uma nova fase da vida: Menopausa

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Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Beleza
Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente\"Rua
Com a chegada do verão, os cuidados com a pele precisam ser intensificados. É claro que, independente da estação, os cuidados com a saúde e beleza são fundamentais. Mas, no verão, alguns problemas de pele, principalmente da face, tornam-se mais frequentes e, com isso, surgem algumas preocupações. A boa notícia é que, a maior parte dessas preocupações podem ser amenizadas ou até mesmo solucionadas com dicas caseiras de cuidado com a pele.

Logo, certos cuidados como o uso regular de bloqueador solar é importantíssimo, não só para evitar manchas no rosto e no corpo, como também, para evitar doenças graves como o temido câncer de pele. Por isso, a boa hidratação, a limpeza correta da face e o uso de cremes faciais com proteção contra os raios ultravioletas UVA e UVB não podem ser menosprezados.

Outro detalhe relevante é a escolha da alimentação. Para ter uma pele saudável e bonita é preciso evitar o uso de certos alimentos. Sabe-se que os conservantes, corantes e similares, que estão sempre presentes nos alimentos industrializados provocam alergias e outros problemas. Essas substâncias podem fazer surgir ou intensificar doenças como o melasma, aquelas manchas escuras na face. E, essas manchas são sensíveis ao calor do sol e, dependendo da pele, o tratamento exige bastante tempo e recursos financeiros para cuidados e acompanhamento dermatológico.

Mas, você pode preparar em casa uma loção para limpar a pele, reduzir ou até mesmo remover essas manchas escuras. Você vai precisar de um pêssego maduro, um pouco de hidratante facial e uma bisnaga de Bepantol, que é um creme com vitamina A.

Dicas para preparar seu creme removedor de manchas na pele:

Primeiramente, faça o creme de pêssego: é só bater no Mix o pêssego com um pouquinho de água. Para facilitar, amasse o pêssego com uma colher antes de bater no Mix. Depois, peneire a massa de pêssego para o creme ficar mais homogêneo. Em seguida, misture a terça parte da bisnaga de Bepantol ao pêssego com uma colher, preferencialmente de madeira ou de plástico. Com um algodão e com movimentos suaves, aplique a loção no rosto e deixe agir por 40 minutos. Depois lave com água abundante. Evite o uso de esfoliante porque a pele ficará muito sensível. Essa loção pode ser usada até três vezes na semana. Não use sobras de creme.

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Zilma Silva

Título:Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

Autor:Zilma Silva(todos os textos)

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