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O peso da idade

Categoria: Saúde
Visitas: 4
Comentários: 1
O peso da idade

Não tem jeito, com o passar dos anos, o corpo ou dores no corpo vão mostrando que a vitalidade da juventude ficou para trás. E nesta fase, as dores nas costas sofrem bastantes por conta da degeneração das articulações intervertebrais e formação dos bicos de papagaios. O desgaste das articulações da coluna causa a compressão das raízes nervosas, o que gera dor nas costas. Outro motivo que leva a muitos idosos a sofrerem com dores nas costas é o enfraquecimento dos ossos causado pela osteoporose. Essa perda óssea pode levar a uma deformação vertebral, que gera um arredondamento da coluna e até a redução da estatura.

As pessoas mais afetadas pela osteoporose são mulher com mais de 45 anos ou que já iniciaram o período de menopausa. Embora uma alimentação desequilibrada possa contribuir com o agravamento da osteoporose, o problema piora bastante com o sedentarismo. Por isso, a melhor maneira de prevenir é fazer caminhada e alongamentos diariamente e, se possível, praticar hidroginástica, pois os exercícios ajudam a enrijecer as vértebras. Exercitar-se freqüentemente também ajuda na perda de peso, e isso é fundamental para diminuir as dores nas costas, já que a obesidade aumenta a compressão sobre as articulações intervertebrais. Já a artrite que é uma doença reumática, também pode agravar as dores nas costa, porque inflama as articulações, prejudicando, desde a forma, os movimentos.

Para combater a osteoporose é bom tomar um suco caseiro ver receita:
Bata no liquidificador, um copo (200 ml) de leite, e duas folhas de couve bem lavadas, e meia cenoura lavada e picada. Coe e tome um copo por dia, sem adoçar.

É bom tentar também: misture duas folhas de couve bem lavadas e picadas com uma colher (sopa) de salsa. Coloque no liquidificador, acrescente um copo (200 ml) de água filtrada e bata até focar homogêneo. Beba um copo por dia.

Já para a Artrite que é uma inflamação nos ossos é bom tomar um suco caseiro: bata no liquidificador três tomates, uma colher (sopa) de salsa e um copo (200 ml) de água filtrada. Tomar um copo 30min. Antes do almoço ou jantar.

Tente também: coloque uma berinjela picada, um limão sem casca e sem semente e meio litro de água filtrada e bata no liquidificador. Bata até ficar homogêneo e beba um copo pela manhã, em jejum. Após tomar o suco, permaneça em jejum por mais 40min.



Waldiney Melo

Título: O peso da idade

Autor: Waldiney (todos os textos)

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Comentários     ( 1 )    recentes

  • tiago bianchinitiago bianchini

    11-02-2011 às 19:36:55

    olá pessoal. quero deixar aqui uma pequena lementaçao. é o seguinte. eu desde os meus 19 anos que sou um esportista nato sempre treinei duro e com muita dedicaçao. mas de uns tempos pra cá eu tenho notado uma diferença enorme no meu desempenho tenho pouca energia durmo pouco e tenho muitas dores nas articulaçoes. estou com 37 anos e pergunto será isto os sintomas da velhiçe ou estarei doente????

    ¬ Responder

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Vantagens e desvantagens dos seguros pela internet

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Tema: Seguros
Vantagens e desvantagens dos seguros pela internet\"Rua
Os seguros pela Internet estão a ter cada vez mais procura por parte dos consumidores, especialmente devido ao factor preço, mas também porque as pessoas começam a dominar melhor as ferramentas da Internet e a ter mais confiança nos serviços disponibilizados online.

A grande vantagem de contratar um seguro pela Internet é a possibilidade de conseguir valores muito inferiores aos que conseguiria num mediador de seguros local. Poderá conseguir reduzir o prémio do seu seguro em 50% ou ainda mais. As operadoras de seguros que actuam pela Internet não têm que pagar comissões aos correctores (intermediários) e por isso podem fazer preços mais competitivos. Além disso, poderá também fazer simulações online usando os aplicativos para esse efeito que essas empresas de seguros disponibilizam nos seus sites.

Ao trabalhar com estas empresas não terá que perder tempo em filas de espera nas agências físicas. Todas as operações podem ser efectuadas através da Internet: adesão, alteração de dados, alteração do modelo de seguro, etc., e toda a informação relativa aos seus seguros estará disponível 24 horas por dia na sua conta de cliente.

Para as pessoas que dão grande importância ao contacto pessoal na altura de contratar um serviço, as empresas de seguros pela Internet não são obviamente uma solução, e essa é uma das suas principais desvantagens.

Outra desvantagem é que no caso de haver algum problema terá que ser o próprio cliente a contactar a seguradora e a tratar de tudo que for necessário para a resolução do problema, enquanto se contratar o seus seguros através de um mediador, no caso de haver problemas apenas tem que contactar o seu mediador e será ele a tratar de tudo.

Na minha opinião, para quem percebe o mínimo de Internet e quer poupar dinheiro nos prémios dos seus seguros, obviamente que as seguradoras que actuam pela Internet e telefone (as chamadas low-cost) são sem dúvida a melhor opção.

Se por outro lado, você não domina a Internet e não gosta de se preocupar nem de tratar de papeladas, no caso de ter algum acidente, então o melhor é manter-se em contacto com as agências físicas.

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Carlos Vieira

Título:Vantagens e desvantagens dos seguros pela internet

Autor:Carlos Vieira(todos os textos)

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Comentários

  • Francisco Moreira da Silva 04-10-2014 às 11:37:30

    Passados estes anos o canal de vendas de seguros pela internet tem muito pouca representatividade no nosso mercado. Tudo não passa de muita, mas muita, publicidade. É impossível reduzir o prémio de um seguro automóvel(é neste produto que estas seguradoras mais se tentam afirmar) em 50% ou ainda mais. O consumidor de seguros prefere e procura um profissional que EXPLIQUE OS SEUS SEGUROS. No pós venda são os MEDIADORES PROFISSIONAIS DE SEGUROS que melhor desempenham este importantíssimo serviço ao cliente de seguros, oferecendo níveis de serviço muito superiores ao de qualquer seguradora que venda pela internet! … e sem pagar mais por isso! … Sobre este tema haveria muito mais para falar, termino dizendo: O QUE RENDE É IR FAZER O SEGURO NUM MEDIADOR PROFISSIONAL DE SEGUROS.

    ¬ Responder
  • gil 17-06-2014 às 23:03:37

    tontarias , nao vale de nada , treta...

    ¬ Responder
  • Rua DireitaRua Direita

    29-05-2014 às 16:28:35

    Os seguros pela internet precisam ser bem pesquisados, pois há muitas fraldes. O melhor é receber indicação de alguém que já use o serviço.
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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