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Cuidados com a pele dos 25 aos 70 anos

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Visitas: 2
Cuidados com a pele dos 25 aos 70 anos

Atualmente, é possível encontrar no mercado diversos produtos e tratamentos que ajudam a manter a pele sempre saudável e bonita. Mas, além disso, é importante ser feliz consigo mesma e com o que se tem, pois esse é o mais poderoso dos antioxidantes. Então, veja algumas dicas para valorizar sua beleza em cada idade e aprenda alguns cuidados com a pele dos 25 aos 70 anos.

25 a 35 anos – Nesta faixa de idade os hormônios responsáveis por ativar as funções orgânicas estão em seus níveis máximos. As mudanças na pele começam a acontecer de forma discreta. E podem começar a aparecer algumas manchas.

O que fazer: é importante prevenir. Nunca deixe de usar filtro solar todos os dias (com FPS 30 no mínimo) e controle a oleosidade do rosto. Além disso, também é importante manter uma alimentação saudável, pois ela é quem irá fazer toda a diferença no seu organismo nos próximos anos.

35 a 45 anos: a produção de alguns hormônios começa a cair. As fibras de colágeno e elastina modificar-se. É possível notar o aparecimento de algumas rugas superficiais e o inicio da perda do contorno facial.

O que fazer: Nesta faixa de idade a mulher já pode investir em alguns tratamentos mais específicos para a pele. Eles podem ser feito em consultórios e com o uso de cremes que contenham vitaminas A, C, E e ácidos. Também é importante não deixar de praticar atividade física.

45 a 55 anos: Já nesta fase é comum o acúmulo de gordura corporal. A queda do estrógeno, que chega com a menopausa, aguça a desidratação da pele. A flacidez se agrava e o rosto pode perder os contornos. As manchas se acentuam.
O que fazer: Nunca deixe de usar os cremes antiidade, assim como os tratamentos feitos no consultório. A atividade física é obrigatória para evitar o acúmulo de gordura.

55 a 70 anos: A quantidade de hormônios e as funções orgânicas caem ainda mais e tudo isso pode ser notado no corpo, que fica mais rechonchudo, e na pele, que apresenta rugas mais profundas.
O que fazer: Além dos tratamentos estéticos, faça muita hidratação. E invista em atividades físicas que trabalham o corpo e a mente, como a Yoga.


Rua Direita

Título: Cuidados com a pele dos 25 aos 70 anos

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Comentários - Cuidados com a pele dos 25 aos 70 anos

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Jardinagem Fonte de Vida

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Bricolage Jardim
Jardinagem Fonte de Vida\"Rua
A jardinagem é conhecida há anos como uma forma de emprego que possibilita a muitos uma renda familiar mensal. A jardinagem também pode ser artística onde a arte do profissional é aplicada. A jardinagem pode ser de inúmeras formas conhecida e exercida, trazendo benefícios imensuráveis a aqueles que dela são adeptos.

Muito mais que fonte de renda ou arte a jardinagem é uma fonte de inúmeros beneficio a vida do ser humano, fonte de alegria, relaxamento e distração. E por ser uma atividade tão simples não é difícil de ser realizada. A jardinagem é por si só fonte de vida, fonte de aprendizado e principalmente fonte de intimidade do ser humano.

Ser adepto da jardinagem não é somente revirar terra, ser adepto da jardinagem é decisão de vida que transforma seu dia-a-dia mudando a rotina de dias estressantes e cansativos.

Ao olhar de muitos a tarefa possa parecer penosa, cansativa e até chata, mais somente estando envolvido na jardinagem para perceber que muito mais ter um corpo cansado após a tarefa, você na verdade descansa seu corpo sua mente e seu espírito da agitação do dia-a-dia.

Alguns minutos dedicados à jardinagem são o suficiente para inibir grande carga emocional e física do nosso dia-a-dia, e proporcionando uma energia a mais para os próximos dias.

A jardinagem pode ser realizada de varias formas simples que vão trazer todos estes benefícios a sua vida e não são necessários grandes investimentos ou mudança radical da sua rotina de vida ou qualquer outra mudança que você possa imaginar. Na verdade as maiores mudanças são comportamentais e só depende de você.

Para detalhar um pouco o que você poderá fazer com alguns minutos dedicados à jardinagem você irá perceber que não há nenhuma dificuldade em realizar esta tarefa.

Com um mínimo de espaço você pode cultivar plantas simples, em vasos pequenos que não irão ocupar espaço e serão na verdade uma linda forma de ornamentar sua casa.

Você poderá cultivar uma espécie de planta conhecida como:
- Rosa de pedra

É uma suculenta, planta que armazena água nas folhas e caules, que tem o formato parecido com o de uma rosa. É muito usada para fazer arranjos em vasos com outras suculentas e cactos. Deve ser regada apenas uma vez por semana, pois a umidade pode apodrecer suas raízes. Não tolera muito sol.

E você vai perceber que se dedicar alguns minutos a jardinagem é muito bom para você, os resultados não tem como ser calculados, somente há possibilidade de experimentar o quanto bom é o resultado final.

Então não espere muito é dedique-se um tempo a descobrir o quanto é bom a jardinagem para sua vida.

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Rodrigo Junio Ferreira

Título:Jardinagem Fonte de Vida

Autor:Rodrigo Junio Ferreira(todos os textos)

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Comentários

  • Briana AlvesBriana

    13-10-2014 às 04:43:33

    É tão gratificante nós mesmos realizarmos a jardinagem. Essa atividade relaxa, gera prazer e o resultado nos deixa muito felizes. Vale a pena!

    ¬ Responder

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