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E depois de um aborto

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
E depois de um aborto

Se saber que se está gravida de um filho desejado e esperado é magnífico, passar por um aborto pode ser o cair de um pano de uma peça ansiada onde se sonhava com um final feliz.

A ocorrência de um aborto quando a gravides foi planeada é um turbilhão complicado de gerir e uma dor muito complicada.

Mesmo que o aborto ocorra no início da gravides, há que ter em conta que muitas gravidas vivem a gestação de forma intensa desde o início. A partilha com o Ser que já está na sua barriga, os sonhos, os planos, os desejos de conhecer o seu pequeno bebé são momentos que se vivem todos os dias a todos os instantes pela gravida.

Abortar é um risco que todas as gravidas correm e mesmo com todos os
fatores que a sociedade nos oferece para que a taxa de abortos baixe todos os anos, estes episódios acontecem e sempre acompanhados por sentimentos extremamente complicados.

Em primeiro lugar vem a negação e nos primeiros dias, aceitar a realidade pode ser de uma ansiedade completamente descontrolada. Negar o episódio é o princípio de um doloroso processo.

Dar a notícia aos mais próximos e ter de enfrentar aqueles que já sabiam da gravides mas não sabem do aborto. É viver permanentemente o aborto e ter de “mastiga-lo” à exaustão.

Num segundo passo vem a culpabilidade. A mulher culpabiliza-se sobre o ocorrido. “Se eu tivesse tido aquele cuidado” ou “onde é que eu errei” são apenas algumas perguntas entre as milhares a que não vai encontrar resposta. A culpa pode não ser de ninguém e tem de perceber isso o quanto antes. Uma ajuda do seu médico obstetra é fundamental nesta fase tão depressiva. Faça-lhe todas as perguntas lógicas e permita-se até às mais absurdas.

Encontrar mulheres gravidas, mães a amamentar, pais que passeiam os seus bebés e receber notícias de que uma amiga está gravida podem ser fatores que a façam retroceder num processo de equilíbrio.
Deverá sentir-se apoiada e procure no seu companheiro uma ajuda. Não se esqueça que ele também estará em sofrimento, pelo que a vossa união é fundamental.

Vá ao médico e insista consigo mesmo em pedir ajuda psicológica se achar que não consegue recuperar-se sozinha. Pedir ajuda só vai prepará-la para outros momentos na sua vida e quem sabe até para uma nova gravides daqui a algum tempo.


Carla Horta

Título: E depois de um aborto

Autor: Carla Horta (todos os textos)

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Comentários - E depois de um aborto

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

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