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Benefícios do suco verde

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Benefícios do suco verde

Pelo menos alguma vez na vida as pessoas sofrem com o inchaço, principalmente após notar que certas roupas já não caem bem. Com o verão chegando, a preocupação com os cuidados com do corpo é redobrada. E para ajuda você a combater a retenção de líquidos e manter um corpo esbelto, confira algumas dicas de receitas de suco verde para desinchar.

Saiba mais sobre o suco verde – Este suco é rico em clorofila, substância responsável por proporcionar cor às plantas. E no corpo humano ele é bom para: Fortalecer o sistema imunológico; Ajuda no tratamento da anemia; Elimina as toxinas do organismo; Limpa o intestino; Evita várias doenças; Desincha o corpo.

Além da clorofila, o suco verde também é fonte de magnésio, que é uma substância muito importante para o organismo, pois ele participa das reações orgânicas, e antioxidantes. Estas reações são capazes de inibir a ação dos radicais livres, principais fatores responsáveis pelo envelhecimento e doenças.

Vantagens de incluir o suco verde na dieta - O suco verde possui excelentes características que beneficiam o organismo, pois ele também é rico em: Ferro; Vitamina C; Zinco; Magnésio. Portanto, procure incluir o suco verde em sua dieta e obtenha todos os seus benefícios.

Receitas de sucos verdes
Suco de alfafa:
Ingredientes: broto de alfafa e couve. Para preparar, basta bater tudo no liquidificador com água e gelo.

Suco de brócolis:
Ingredientes: folha de brócolis e hastes da flor de brócolis. Seu preparo é simples, basta bater tudo com água no liquidificador.

Suco de agrião e salsa:
Ingredientes: Agrião, Salsa e Laranja. Da mesma forma que os demais sucos, bata tudo com água no liquidificador.

Suco de couve:
Ingredientes: Couve, Couve-flor e Brócolis. Para preparar, basta bater tudo no liquidificador com água.

Suco de pepino:
Ingredientes: Pepino, Cenoura e Alface. Para preparar basta bater tudo no liquidificador com água.

Por fim, a retenção de líquidos provoca uma sensação muito incomoda de inchaço no corpo. E para prevenir e combater o inchaço não é preciso muito esforço, pois com algumas atitudes simples, como incluir o suco verde na dieta, já faz uma grande diferença. Além de todos os benefícios que o suco verde proporciona, ele ainda ajuda a diminuir o inchaço do corpo. Então, após conhecer algumas sugestões de receitas de sucos verde, basta incluí-lo em sua alimentação e obter as vantagens.


Rua Direita

Título: Benefícios do suco verde

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Martelos e marrettas

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Ferramentas
Martelos e marrettas\"Rua
Os martelos e as marretas são, digamos assim, da mesma família. As marretas poderiam apelidar-se de “martelos com cauda”. Elas são bastante mais robustas e mantêm as devidas distâncias: o cabo é maior.

Ambos constituem, na sua génese, amplificadores de força destinados a converter o trabalho mecânico em energia cinética e pressão.

Com origem no latim medieval martellu, o martelo é um instrumento utilizado para “cacetear” objectos, com propósitos vários, pelo que o seu uso perpassa áreas como o Direito, a medicina, a carpintaria, a indústria pesada, a escultura, o desporto, as manifestações culturais, etcétera, variando, naturalmente, de formas, tamanhos e materiais de composição.

A diversidade dos martelos é, realmente, espantosa. O mascoto, por exemplo, é um martelo grande empregue no fabrico de moedas. Com a crise económica que assola o mundo actualmente, já se imaginam os governantes, a par dos banqueiros, de martelo em punho para que não falte nada às populações…

Há também o marrão que, mais do que o “papa-livros” que tira boas notas a tudo, constitui um grande martelo de ferro, adequado para partir pedra. Sempre poupa trabalho à pobre água mole…

O martelo de cozinha serve para amaciar carne. Daquela que se vai preparar, claro está, e não da de quem aparecer no entretanto para nos martelar a paciência…!

Já no âmbito desportivo, o lançamento do martelo representa uma das provas olímpicas, tendo sido recentemente adoptado na modalidade feminina. Imagine-se se, em vez do martelo, se lançasse a marreta… seria, certamente, mesmo sem juiz nem tribunal, a martelada que sentenciaria a sorte, ou melhor, o azar de alguém!

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