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Evite muito sol neste verão

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Visitas: 22
Comentários: 1
Evite muito sol neste verão

Infelizmente o nosso planeta esta sendo destruído, o homem inventou, trabalhou. Criou e ele mesmo esta destruindo o nosso planeta. A chegada do verão é muito preocupante, o sol forte prejudica a pele e nos faz envelhecer mais rápido, e o que é pior, nos leva a câncer de pele, mas não é necessário que você não curta o verão, nem que deve ficar só em casa trancado.

Para você desfrutar desta estação tão esperada e ensolarada, mas é bom ficar de olho no relógio, os raios solares entre 10 e 15 horas é quando ele é mais intenso, é bom usar e abusar do protetor solar fator15 ou mais, mais use adequadamente, para cada tipo de pele, aplique 30 minutos antes de expor ao sol, e sempre que sair da água, nesse horário é bom usar chapéu, guarde-sol, óculos escuro, não faça do sol seu inimigo. Aprenda como aproveitar o verão sem estragar a sua saúde.

Com a redução da camada de ozônio, os raios ultravioletas irradiados pelo sol atingem a terra com maior intensidade, agredindo a pele e podendo até causar câncer de pele. Qualquer sinal ou manchas na pele procure um dermatologista.

Os raios solares ultravioleta são os responsáveis por danificar o DNA da célula, fazendo assim com que eles se multipliquem de forma desordenada e assim surja o tumor de pele.

O cuidado com as crianças deve ser redobrado e se o bebê tiver até dois anos é bom nesse horário nem pôr a cabeça fora. Médicos já não aconselham os bebês esta nesse horário esta na praia.

Nunca esqueça seu cabelo, pois tanto a pele e o cabelo são importantes, os raios ultravioletas agem na cutícula e os fios ficam quebradiços e secos é bom usar um xampu com filtro solar e condicionadores, isso é ótimo por que deixa uma película protetora, e muitos desses cosméticos não precisam de enxágüe e isso é ótimo, porque deixam uma pelicular protetora.

É aconselhável beber muita água para repor o liquido perdido o bom é você repor o que se foi com o suor, e tomar 3 litros ou 10 copos de liquido ao dia, e muito suco. Não esqueça que água de coco repõe o potássio liberado pelo suor, e é bom tanto para a criança como o adulto.

Não são aconselhados os refrigerantes, por ser gasosos e conterem muito açúcar, e não hidrata. Saiba que com o calor excessivo dilata os vasos do corpo, a pressão arterial cai, provocando sonolência, mais isso não é causa preocupante, mas se tiver febre e falta de ar, dor de cabeça e até desmaio, ai sim pode desconfiar de uma insolação, mais não custa nada você não se expor ao sol e sim ficar a sombra e tomando muito liquido, mas nunca refrigerante.


Waldiney Melo

Título: Evite muito sol neste verão

Autor: Waldiney (todos os textos)

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Comentários     ( 1 )    recentes

  • nandiconandico

    04-01-2010 às 21:10:57

    estive por 15 minutos no telhado de minha casa exposto limpandi as calhas devidos chuvas anteriores ao um sol de quase 40 graus,essa era á sensação!!! lá em cima comecei me sentir mal, tive que descer rápidamente pois senti meu coração meio acelerado!!?? será que foi o sol forte ?? tomei um bamho morno para frio e dormi um pouco e melhorei mais acordei com um pouco de dor de cabeça !!! devo consultar um médico

    ¬ Responder

Comentários - Evite muito sol neste verão

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

    ¬ Responder

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