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Abacaxi - Benefícios

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Abacaxi - Benefícios

O abacaxi é mais do que um deleite tropical de frutas, ele é delicioso. Ele oferece benefícios de saúde enormes que podem ajudar a melhorar a qualidade de vida de muitas pessoas. Leia mais para descobrir as razões pelas quais deve comer abacaxi.

Os investigadores estão apenas começando a estudar o abacaxi, mas as perspetivas até agora sugerem que esta fruta comum oferece muitas vantagens saudáveis para o corpo humano. Jim Dole mudou-se para o Hawai em 1900 para fundar a indústria de abacaxi que ainda hoje tem o seu nome.

A qualidade de abacaxi mais comum é o abacaxi Smooth Cayenne que é encontrado na maioria dos supermercados, no entanto, existem outros tipos que podem crescer até vinte quilos.

Abaixo estão várias razões para nunca deixar faltar abacaxi fresco ou enlatado na sua despensa:

- O abacaxi tem muita vitamina C.

- Uma xícara de pedaços de abacaxi contém 131 por cento do valor diário recomendado de vitamina C, que ajuda a proteger o organismo contra vírus e constrói defesas da pele fortes contra probabilidades de infeção.

Em vez de beber sumo de laranja ou sumo de toranja, ou limitar-se a essas fontes comuns ricas em vitamina C, você pode apreciar o sabor de um abacaxi suculento tropical para obter a sua necessidade diária desse nutriente importante.

Os benefícios de saúde de abacaxi são numerosos. Esta saborosa é pobre em colesterol, sódio e gordura saturada.

No entanto, tem quantidades generosas de vitamina B6, tiamina, cobre, fibra de manganês, e dietéticos, juntamente com pequenas quantidades de outras vitaminas e minerais.

É naturalmente doce e suculento, que é a base para a sua principal qualidade e do sabor bom que vem do açúcar natural que contém. Este fruto é comido sem a pele (ao contrário das maçãs, das uvas ou dos pêssegos, por exemplo), o consumidor não precisa se preocupar com a exposição a contaminantes como pesticidas, herbicidas e fertilizantes.

O ananás pode ser consumido em saladas ou sobremesas. É um ótimo alimento para incluir numa salada de fruta fresca e com sabor a verão. Mas, também pode ser utilizado durante o seu churrasco já que este fruto liga muito bem com a carne grelhada.

Bom Apetite!


Rua Direita

Título: Abacaxi - Benefícios

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Comentários - Abacaxi - Benefícios

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

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