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Seja um todo harmonioso e saudável!

Categoria: Saúde
Comentários: 3
Seja um todo harmonioso e saudável!

Há muita gente que não consegue encontrar o caminho da felicidade, ou porque tem uma noção errada de um conceito que é muito mais prático do que teórico, ou porque essa idealização provoca um divórcio da realidade, com a qual deixa de saber lidar, ou porque sucumbe ante as dificuldades próprias da existência, com base no equívoco de que para se ser feliz todos os problemas deveriam ser afugentados, ou por muitas outras razões. O certo é que grande parte das pessoas se apresenta cabisbaixa e taciturna, e essa postura é meio caminho andado para se abrir a porta à depressão. Um indivíduo que ande de bem com a vida resiste a crises, a catástrofes naturais e a outras contrariedades, com sofrimento, naturalmente, mas sem um abalo interior que lhe faça perigar a força anímica.

É sabido que o ser humano é eminentemente social. Isto significa que precisamos todos uns dos outros para tudo. Ter alguém de confiança que nos oriente em certas decisões é fundamental. Um orientador, de preferência mais experiente, que nos ajude a decidir elimina a neblina da incerteza. O resultado, incógnito, terá maiores probabilidades de ter sucesso.

As preocupações constituem, nos dias de hoje, um vício horrível. Parece que se não se andar em constante tensão, em stress, não se vive. A união entre a competência e o bem-estar afiguram-se incompatíveis. Que absurdo… Só é preciso definir os objectivos e conquistá-los. O resto… bem, o resto é para deitar fora.

Amar é dar e receber, à vez. Este jogo de cooperação pressupõe actuar na mesma “equipa”…

Rodear-se de amigos vencedores, cheios de vontade e alegria de viver aporta um contágio desses sentimentos, em tudo construtivo.

Por outro lado, há que levar a cabo as necessárias despedidas de pessoas que nos fazem mal. Sofrer e perder tempo com quem não nos merece é masoquismo, uma atitude anti-saúde e anti-felicidade!

Resolver é a palavra de ordem no trilho da ventura. Separar e “reciclar” situações e problemas que não têm razão de ser “limpa” a alma e alivia o coração.

Viver nas nuvens não pode ser estado permanente. A vida tem ritmos próprios e aceitá-los significa criar imunidade à frustração.

Celebrar as vitórias, compartilhar os êxitos, gritar, chorar, enfim, exteriorizar as emoções com figuras queridas, permite enchermo-nos de energia para os próximos desafios.

Perdoar é conceder aos outros, e a nós, o direito de errar. Por outro lado, é a única maneira de enterrar o passado para ser feliz. Perdoe! O maior benefício é seu…

Arriscar a decidir-se que pizza pedir para o jantar pode consubstanciar a coragem intrínseca de se aventurar a engordar. Fazendo a respectiva analogia, correr alguns riscos, reais, na vida bane as investidas da covardia.

Desenvolver uma vida espiritual é essencial. Ter um Poder Superior ao qual agradecer, com quem conversar, é o máximo. A oração e a meditação são fontes de inspiração.

Para concluir este mix, restam a procura e a construção de muita paz, harmonia e amor… sempre!



Maria Bijóias

Título: Seja um todo harmonioso e saudável!

Autor: Maria Bijóias (todos os textos)

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Comentários     ( 3 )    recentes

  • Vicente SilvaVicente

    13-08-2014 às 00:08:09

    É verdade! Ter um estado emocional harmonioso e saudável é tão importante quanto cuidar do físico! Às vezes, nem estamos doentes, apenas precisamos estar bem consigo mesmos. Pense nisso!

    ¬ Responder
  • tatianetatiane

    21-03-2012 às 19:18:32

    com harmonia você vai bem em tudo!sempre tem aqueles q querem tirar o seu tapete,te frustar,só porque vc está bem consigo mesma(o)!tem pessoas q não gosta de ver o outro feliz.

    ¬ Responder
  • veronica Bortolottiveronica Bortolotti

    23-10-2011 às 18:36:39

    ola ,gostei muito do tema,e queria participar.

    ¬ Responder

Comentários - Seja um todo harmonioso e saudável!

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Fine and Mellow

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Tema: Música
Fine and Mellow\"Rua
"O amor é como uma torneira
Que você abre e fecha
Às vezes quando você pensa que ela está aberta, querido
Ela se fechou e se foi"
(Fine and Melow by Billie Holiday)

Ao assistir a Bio de Billie Holiday, ocorreu-me a questão Bluesingers x feminismo, pois quem ouve Blues, especialmente as mais antigas, as damas dos anos 10, 20, 30, 40, 50, há de pensar que eram mulheres submissas ao machismo e maldade de seus homens. Mas, as cantoras de Blues, eram mulheres extremamente independentes; embora cantassem seus problemas, elas não eram submissas a ponto de serem ultrajadas, espancadas... Eram submissas, sim, ao amor, ao bom trato... Essas mulheres, durante muito tempo, tiveram de se virar sozinhas e sempre que era necessário, ficavam sós ou mudavam de parceiros ou assumiam sua bissexualidade ou homossexualidade efetiva. Estas senhoras, muitas trabalharam como prostitutas, eram viciadas em drogas ou viviam boa parte entregues ao álcool, merecem todo nosso respeito. Além de serem precursoras do feminismo, pois romperam barreiras em tempos bem difíceis, amargavam sua solidão motivadas pelo preconceito em relação a cor de sua pele, como aconteceu a Lady Day quê, quando tocava com Artie Shaw, teve que esperar muitas vezes dentro do ônibus, enquanto uma cantora branca cantava os arranjos que haviam sido feitos especialmente para ela, Bilie Holiday. Foram humilhadas, mas, nunca servis; lutaram com garra e competência, eram mulheres de fibra e cheias de muito amor. Ouvir Billie cantar Strange Fruit, uma das primeiras canções de protestos, sem medo, apenas com dor na alma, é demais para quem tem sentimentos. O brilho nos olhos de Billie, fosse quando cantava sobre dor de amor ou sobre dor da dor, é insubstituível. Viva elas, nossas Divas do Blues, viva Billie Holiday, aquela que quando canta parte o coração da gente; linda, magnifica, incomparável, Lady Day.

O amor vai fazer você beber e cair
Vai fazer você ficar a noite toda se repetindo

O amor vai fazer você fazer coisas
Que você sabe que são erradas

Mas, se você me tratar bem, querido
Eu estarei em casa todos os dias

Mas, se você continuar a ser tão mau pra mim, querido
Eu sei que você vai acabar comigo

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Sayonara Melo

Título:Fine and Mellow

Autor:Sayonara Melo(todos os textos)

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