Bem vindo à Rua Direita!
Eu sou a Sophia, a assistente virtual da Rua Direita.
Em que posso ser-lhe útil?

Email

Questão

a carregar
Textos | Produtos                                                    
|
Top 30 | Categorias

Email

Password


Esqueceu a sua password?
Início > Textos > Categoria > Saúde > Dicas Uteis Para Mulheres Gravidas

Dicas Uteis Para Mulheres Gravidas

Categoria: Saúde
Visitas: 2
Comentários: 3
Dicas Uteis Para Mulheres Gravidas

Já todas nós sabemos que não fazer durante uma gravidez,mas é sempre bom relembrar o essencial...

-Deixe de fumar.

O tabaco aumenta o risco de aborto espontâneo, parto prematuro, morte infantil e muitos outros perigos.

-Deixe de consumir bebidas alcoólicas.

Quando a mulher grávida toma mais do que duas bebidas por dia, aumenta o risco de o bebé nascer com síndroma alcoólico fetal,além disso,pode aumentar a probabilidade de baixo peso à nascença, bem como aumentar o risco de a criança apresentar problemas de aprendizagem, fala, concentração, linguagem ou hiperactividade. Alguns estudos demonstraram também, que, por menos que beba por semana, poderá estar a aumentar o risco de a criança apresentar comportamentos agressivos ou delinquentes mais tarde.

-Não tome medicamentos sem consultar o seu médico.

Muitos medicamentos – mesmo o analgésico Ibuprofeno – não são seguros durante a gravidez. Se tomar medicamentos para tratamento de alguma doença crónica, seu medico tem que o saber de imediato(bem como uso de ervas medicinais),para que ele possa aconselhá-la melhor,a fim de não prejudicar o desenvolvimento de seu feto e de não prejudicar a sua saude...

Por isso é essencial que procure acompanhamento Pré-Natal e que não falte ás consultas!!!
Na sua primeira consulta pré-natal (normalmente entre as 8 e as 12 semanas), será sujeita a exames de rastreio de algumas doenças que possam causar complicações.

-Assegure-se de que trabalha num local seguro;

Para a grande maioria das mulheres, é perfeitamente seguro trabalhar até ao dia do parto ou até muito próximo. Mas se tiver um emprego muito cansativo (muitas horas de pé, levantar pesos, etc.), poderá ter de solicitar para desempenhar uma função menos cansativa ou trabalhar menos horas. Lembre-se que o excesso de esforço no trabalho tem sido associado a muitas complicações na gravidez.

-Deixe os Desportos mais violentos;

Por se ter as articulações mais soltas do que o normal, o melhor é evitar actividades em que se possa escorregar ou cair, aumentando o risco de ferimentos no abdómen. Hipismo, esqui, mergulho,squash...todos os jogos mais violentos,onde se possa magar de algum jeito devem ser irradicados!!!

Agora aqui vão 3 Dicas importantes para si,que está Gravida;

Como Evitar as Estrias na Gravidez;
Numa gravidez tem que se ter muito cuidado com as antiestéticas estrias que tentam aparecer devido ao aumento de peso e ao volume.
Para as evitar,unte bem todos os dias após o banho com vaselina,os seios, a barriga e costas.
Isso irá ajudar na dilatação da pele, impedindo as estrias ou manchas de aparecerem.

Como Evitar as Nauseas e os Vomitos;

Um dos sintomas típicos da gravidez são as náuseas e os vomitos.
Um truque para evitar as náuseas e até mesmo os vomitos ou até mesmo acalmá-las é comer bolachas salgadas.
Pode comê-los ao longo do dia.
Mesmo quando você se levanta de manhã ou antes de fazê-lo coma uma...Antes de ir para a cama dormir,também faz muito bem.
Você vai ver como as náuseas desaparecerão!!!


Cris Rodrigues

Título: Dicas Uteis Para Mulheres Gravidas

Autor: Cris Rodrigues (todos os textos)

Visitas: 2

612 

Deixe o seu comentárioDeixe o seu comentário

Comentários     ( 3 )    recentes

  • Briana AlvesBriana

    23-07-2014 às 18:41:09

    As dicas foram excelentes! Realmente, temos que ter bastante cuidado enquanto se está grávida, devemos pensar no bem-estar do bebê.

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãozeca

    05-10-2013 às 08:51:18

    gostei muito do seu texto...mas o seu olhar arraza...
    voce parece ser uma leoa com fogo ardente e penetrante...

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de Climatizaçãojoana

    13-07-2013 às 20:11:03

    obrigado Cris , o seu texto de dicas uteis para mulheres gravidas , veio mesmo na altura certa. Eu estou gravida e ajudou me as suas dicas...obrigado

    ¬ Responder

Comentários - Dicas Uteis Para Mulheres Gravidas

voltar ao texto
  • Avatar *     (clique para seleccionar)


  • Nome *

  • Email

    opcional - receberá notificações

  • Mensagem *

  • Os campos com * são obrigatórios


  • Notifique-me de comentários neste texto por email.

  • Notifique-me de respostas ao meu comentário por email.

O Mito da Entrevista de Emprego

Ler próximo texto...

Tema: Empresariais
O Mito da Entrevista de Emprego\"Rua
Aguardando há meses pela oportunidade de um novo emprego e após ser aprovado em várias etapas do processo de seleção eis que surge um empecilho: a entrevista de emprego.

Diversas dúvidas passam pela cabeça do candidato como o que vestir, como sentar-se, qual o tom de voz adequado, o que o entrevistador espera como resposta e como impressioná-lo provando ser a pessoa certa para a vaga a ser ocupada.

A verdade é que não há regra que garanta o sucesso em uma entrevista, porém, algumas atitudes e cuidados precisam ser tomados. Abaixo seguem 10 dicas que auxiliarão o candidato enfrentar essa fase do processo de seletivo de forma mais segura, não importando a área ou cargo pretendido.

1. Seja pontual. A pontualidade é uma forma de demonstrar respeito, consideração e compromisso com a empresa, porém, ser pontual não significa ser precipitado, chegando com muito tempo de antecedência. Para isso programe-se: quanto tempo você levará para chegar até o local combinado para a entrevista? E se houver algum tipo de atraso? Programe-se para que os prazos possam ser cumpridos. Se o atraso for inevitável entre em contato com a empresa e explique o motivo para o mesmo solicitando a possibilidade de remarcar o compromisso.

2. Vista-se de maneira condizente ao cargo que irá ocupar. Mesmo parecendo ser uma superficialidade, a forma como o candidato se veste pode influenciar a decisão do entrevistador, portanto, causar uma boa impressão é essencial. Para isso pesquise o perfil da empresa, se possível observe a forma como os funcionários se vestem e use na entrevista algo um pouco mais formal do que usaria todos os dias para ir ao trabalho.

3. Zele por uma boa aparência. Como descrito acima causar uma boa impressão é essencial, dessa forma, a higiene pessoal é indispensável. Vale ressaltar que perfumes e maquiagem exagerados são pontos negativos em uma entrevista.

4. Tenha em mente suas principais realizações profissionais e as evidencie. Quais os principais desafios que essas lhe trouxeram e o que aprendeu em cada uma delas. Se é seu primeiro emprego vale ressaltar suas experiências escolares e acadêmicas como trabalhos em grupos, projetos realizados, programas de estágio e trainee.

5. Tenha atitudes positivas. Um método de entrevista consiste em perguntas aparentemente absurdas que não possuem, necessariamente, respostas prontas. O que ele deseja na verdade é avaliar seu raciocínio lógico, portanto, seja criativo, argumente e crie estratégias para sair dessa saia justa.

6. Seja genuíno e autentico. Mesmo estando sob pressão seja você na entrevista. Não minta nem use máscaras. O recrutador provavelmente perceberá que você não está sendo sincero.

7. Tenha argumentos. “Por que você quer trabalhar aqui?” ou “Quais serão suas contribuições para essa empresa?” são perguntas básicas em uma entrevista de empregos. Portanto, tenha bons argumentos para esses questionamentos.

8. Mostre-se interessado. Faça perguntas plausíveis ao entrevistador.

9. Seja gentil e educado a todo o momento. Muitas empresas costumam analisar o candidato no momento em que esse inicia o processo seletivo.

10. Mostre-se confiante. Se você fará a entrevista de emprego é porque já passou por outras fases do processo seletivo, ou seja, tem muitos pontos a seu favor. Acredite no seu potencial .

Outros textos do autor:
O Mito da Entrevista de Emprego

Pesquisar mais textos:

Mabelly Venson

Título:O Mito da Entrevista de Emprego

Autor:Mabelly Venson(todos os textos)

Alerta

Tipo alerta:

Mensagem

Conte-nos porque marcou o texto. Essa informação não será publicada.

Pesquisar mais textos:

Deixe o seu comentário

  • Nome *

  • email

    opcional - receberá notificações

  • mensagem *

  • Os campos com * são obrigatórios