Bem vindo à Rua Direita!
Eu sou a Sophia, a assistente virtual da Rua Direita.
Em que posso ser-lhe útil?

Email

Questão

a carregar
Textos | Produtos                                                    
|
Top 30 | Categorias

Email

Password


Esqueceu a sua password?
Início > Textos > Categoria > Alimentação > Alimentos Que Ajudam A Aumentar A Disposição

Alimentos Que Ajudam A Aumentar A Disposição

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Alimentação
Visitas: 6
Alimentos Que Ajudam A Aumentar A Disposição

Você sabia que existem alguns alimentos que ajudam a afastar o sono? Eles existem e ajudam você a manter-se acordado e disposto. Estes alimentos são considerados estimulantes e são muito consumidos quando o objetivo é aumentar a disposição durante o dia. Então, saiba e veja dicas de alimentos que ajudam a ficar acordado.

Importância de uma boa noite sono – Com a quantidade de atividades que muitas pessoas precisam fazer durante o dia, e com noites de sono mal dormidas, é comum sentir-se cansado e com sono durante o dia. Mas, sentir sono em momentos inconvenientes pode atrapalhar a produtividade e incomodar. Por isso, se você se identifica com essas características, invista nos alimentos que ajudam a combater o sono.

Existem muitos alimentos que ajudam o organismo a ter mais energia e disposição para realizar as tarefas diárias. Então, confira abaixo, dicas de alimentos que ajudam a ficar acordado. Mas, nunca se esqueça de consumi-los com moderação.

- Café
- Chocolate
- Bebidas Energéticas
- Pimentas
- Gengibre
- Chá Mate
- Coca Cola
- Chá Preto
- Chá Verde
- Refrigerante
- Capuccino

Os alimentos que possuem propriedades estimulantes são ótimos para ajudar você a manter-se acordado, até mesmo, quando enfrentou uma longa noite mal dormida. Motivos diversos podem levar a pessoa a não dormir à noite, seja por causa da insônia, para estudar, trabalhar, etc. Mas, não consuma exageradamente esses alimentos, pois podem causar estresse, irritação e ansiedade.

Os alimentos que aumentam a disposição devem ser consumidos, de preferência, somente durante o dia para que não atrapalhe a qualidade de seu sono. Pessoas que sofrem com problemas de insônia e estresse devem evitar esse tipo de alimentos, pois eles podem ajudar a agravar ainda mais a situação.

Os alimentos que afastam o sono são mais indicados somente para as pessoas que, após dormirem normalmente, ainda sentem cansaço e indisposição. Neste caso, eles agem como estimulantes, fornecendo mais energia e disposição para realizar as atividades cotidianas. Mas, nunca se esqueça de que eles devem ser consumidos com moderação, para não afetar a saúde de forma prejudicial. Se os sintomas de cansaço, sonolência profunda e outros persistirem, procure a ajuda de um médico.


Rua Direita

Título: Alimentos Que Ajudam A Aumentar A Disposição

Autor: Rua Direita (todos os textos)

Visitas: 6

762 

Comentários - Alimentos Que Ajudam A Aumentar A Disposição

voltar ao texto
  • Avatar *     (clique para seleccionar)


  • Nome *

  • Email

    opcional - receberá notificações

  • Mensagem *

  • Os campos com * são obrigatórios


  • Notifique-me de comentários neste texto por email.

  • Notifique-me de respostas ao meu comentário por email.

Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!

Ler próximo texto...

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Desporto
Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!\"Rua
A Maratona de Boston é a mais antiga maratona anual do mundo e se classifica como um dos eventos de corrida de estrada de grande prestígio. O Boston Athletic Association gera esse clássico americano, que é patrocinado pela John Hancock Financial Services.

A Maratona de Boston tem se destacado como o evento máximo dentro do esporte de corridas de estrada em virtude de sua tradição, longevidade e método de ganhar a entrada na corrida (via qualificação). Para isso, você terá aqui algumas informações sobre esse evento que atrai milhões de pessoas e que tem a participação de patrocinadores, voluntários, corredores, imprensa e muito mais!!!

Aos Participantes:
Todos os participantes receberão:
* A entrada para a festa das massas na pré-corrida e festa pós-corrida
* Programa Oficial da raça e Racers Resultados Livro
* A T-shirt de manga comprida
* Transporte para o início
* Finalizadores receberão uma medalha comemorativa.

Desde 1996, a Maratona de Boston tem utilizado um sistema de cronometragem computador. Os relógios digitais que exibem o tempo decorrido estão localizados em cada milha e com o marcador de cinco quilômetros. A distância a percorrer é de 26 milhas, com 385 metros (42,195 km).

Informações sobre o evento:
A cidade de Boston oferece uma variedade de artes de palco, com emocionantes passeios aos locais turísticos, eventos esportivos, e áreas comerciais. Para ajudar a fornecer-lhe algumas ideias para quando você estiver esse evento na cidade, por favor consulte os seguintes links:

http://www.bostonusa.com/
http://www.massvacation.com/
http://www.cityofboston.gov/

Os voluntários:
Todos e cada um dos 10 mil voluntários são de vitais importâncias para a experiência que é dada aos participantes locais e internacionais da corrida. Pode-se ver a união no trato uns com os outros com todo o respeito, compaixão e empatia. Cada um encoraja uns aos outros para alcançar seus objetivos e cumprir ao máximo do seu potencial. A comunidade que você cria dentro do rol de voluntários é algo que todo mundo merece fazer parte.

Os patrocinadores:
Desde 1986, o Boston Athletic Association usou patrocínios para ajudar a manter a Maratona de Boston como a corrida mais venerada e respeitada no mundo. Graças ao principal patrocinador John Hancock Financial - que estará comemorando seu 30 º ano em 2015 - a Maratona de Boston oferece uma premiação de $ 806.000 para o qual os atletas competem todos os anos. John Hancock também fornece recursos financeiros para supervisionar a John Hancock Elite Athlete Team, que traz muitos dos melhores corredores de todo o mundo a cada dia Hopkinton Patriots. A empresa hospeda os atletas para a semana da corrida no "John Hancock Elite Athlete Village" criado no John Hancock Conference Center.

Pesquisar mais textos:

Rua Direita

Título:Maratona de Boston: O maior evento de corrida do mundo!

Autor:Rua Direita(todos os textos)

Alerta

Tipo alerta:

Mensagem

Conte-nos porque marcou o texto. Essa informação não será publicada.

Pesquisar mais textos:

Deixe o seu comentário

  • Nome *

  • email

    opcional - receberá notificações

  • mensagem *

  • Os campos com * são obrigatórios