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Atitudes Vegetarianas.

Categoria: Alimentação
Atitudes Vegetarianas.

Você sabe o que é o vegetarianismo?

Vegetarianismo é o regime alimentar que exclui todos os tipos de carne.
O vegetarianismo pode ser classificado da seguinte forma:

A) Ovolactovegetarianismo: Alimentação que inclui o consumo de ovos, leite e laticínios.

B) Ovovegetarianismo:
Alimentação que inclui ovos.

C) Lactovegetarianismo:
Alimentação que inclui leite e laticínios.

D) vegetarianismo: Alimentação não apresenta consumo de nenhum produto de origem animal.

Achou tudo muito técnico até aqui?
Vamos fazer uma breve reflexão informal, buscando entender o que leva as pessoas adotarem este regime alimentar.

Motivo 1: Ética.
Animais são sencientes, ou seja, são capazes de sofrer, sentir prazer ou felicidade.
Desta forma, entendemos que muitos optam pela alimentação vegetariana como forma de não compactuar com este sofrimento.

Motivo 2: Saúde.
Estudos apontam que o consumo de carnes está diretamente ligado à doenças dos tipos crônicas e degenerativas, tais como diabetes, obesidade e hipertensão.

Quer um motivo menos conceitual?

Motivo 3: Economia x faça você mesmo.
Você já foi a feira com R$20,00?
Vou quantos legumes e verduras consegue comprar?
Agora vá ao açougue com os mesmos R$20,00. Quanto de carne você consegue comprar?
Sentiu a diferença?

Além disso, manter uma alimentação vegetariana pode ser muito mais prazeroso, você pode criar sua própria horta particular dentro de casa. Garantindo assim o consumo de alimentos fresquinhos e orgânicos.

Gostou da atitude vegetariana?
Você pode se adaptar à essa alimentação gradativamente, corte o consumo de carnes das segundas feiras. Depois corte das segundas e sextas feiras, depois segundas, sextas e quartas. Desta forma, você consegue reeducar sua alimentação sem sentir efeitos contrários de imediato.

Gostou? Que tal experimentar? Você pode se aprofundar mais no assunto,a internet está cheia de textos que podem te auxiliar no seu aprendizado, ou você pode buscar um especialista, que irá auxiliá-lo melhor nesta nova etapa.
Boa experiência. E boa sorte.

Namastê.

P.s.: curiosidade sobre vegetarianismo:
Você sabia, algumas religiões adotam o vegetarianismo?
Em sua maioria as religiões orientais, tais como Hare Krishna, budismo e hinduísmo. É claro que são religiões distintas entre si, cada uma qual com sua história. Mas a adoção do vegetarianismo parte de um princípio de compaixão pelo ser vivo, independente se este é um ser humano ou não.


Greicy Kenjy

Título: Atitudes Vegetarianas.

Autor: Greicy Kenjy (todos os textos)

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Dicas para decorar salas pequenas.

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Tema: Decoração
Dicas para decorar salas pequenas.\"Rua
A realidade das grandes cidades é que a maioria das pessoas mora em espaços pequenos. É fato também que todos desejam ter um ambiente acolhedor e aconchegante para receber amigos. Em contrapartida, na medida em que os espaços encolhem, a quantidade de aparelhos eletrônicos que utilizamos aumenta cada vez mais. Há ainda quem use a sala como home-office.

Nesta busca de inspiração para organizar e incrementar sua sala, encontramos uma série de sites especializados e blogs com muitas, muitas ideias. O conceito de D.I.Y. (do it yourself) que significa "faça você mesmo” nunca esteve tão na moda. É uma alternativa para reduzir gastos com mão de obra e nada melhor do que criar um espaço com um toque todo seu. Inspirações e ideias não faltam. Hoje, de certa forma todos nos sentimos meio decoradores.

Mas planejar a decoração de uma sala pequena exige alguns cuidados para que o ambiente não fique entulhado de móveis, disfuncional ou até mesmo desagradável.

Confira algumas dicas para decorar sua sala com estilo e valorizando seu espaço:
Os espelhos, além da autocontemplação, causam efeitos interessantes. Aplicados, por exemplo, em uma parede inteira pode duplicar a amplitude do ambiente. Pode ser usado também em móveis, tetos, em diversos formatos e valorizar a luminosidade da decoração.

As cores tem poder de causar sensações. Em ambientes com pouco espaço, elas podem colaborar para que a sensação de amplitude possa tanto aumentar quanto diminuir. Para pintar as paredes de sua sala aposte em cores claras. O teto com uma cor mais clara que a das paredes, por exemplo, pode simular uma elevação do teto, já em uma cor mais escura, promoverá uma sensação de rebaixamento do teto.

A escolha e posição dos móveis são um aspecto muito importante. Opte por poucos móveis, nunca de tamanhos exagerados e posicione-os de forma que valorize o espaço. Móveis que misturam poucos materiais, baixos e com linhas retas proporcionam leveza ao ambiente.

Uma solução muito interessante para espaços pequenos é a utilização de prateleiras. Caixas para produtos horto frutícolas reformadas podem se tornar lindas prateleiras. Mas cuidado com a profundidade, para não atrapalhar na disposição de outros móveis e objetos.

Móveis multifuncionais ou móveis inteligentes são excelentes alternativas para uma sala pequena. Um bom exemplo são pufes, que podem ser usados como mesas de centro ou ficarem alojados debaixo de aparadores e quando recebemos visitas podem se transformar em assentos extras. Mesas dobráveis também são uma ótima opção.

Escolher o mesmo piso ou revestimento pode dar a impressão de área maior, de continuidade. Mudanças drásticas de um ambiente para outro pode causar a sensação de divisão e consequentemente fazer parecer menor.

Algumas outras dicas: um sofá retrátil ou reclinável garante muito mais conforto e ocupa o espaço de um sofá simples. Suporte ou painéis móveis para TV possibilitam que ela seja movida na direção desejável. Caso o ambiente tenha escadas, escolher um modelo de escadas vazadas evita divisões e pode se tornar uma peça de destaque na sala. E para as cortinas, escolha tecidos leves, lisas e sem estampas.

De qualquer forma, ouse, não tenha medo de arriscar, crie, não copie, só assim será seu!

Luciana Santos.

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Comentários

  • Carlos Rubens Neto 16-06-2016 às 16:20:24

    Excelente matéria! Parabéns Luciana ;)

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