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Agua,sais minerais e vitaminas para o corpo

Categoria: Alimentação
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Agua,sais minerais e vitaminas para o corpo

Os alimentos são constituídos pelos compostos:sais,ácidos nucleicos,água, vitaminas,carboidratos,lipídios e proteínas.

A água serve como meio de transporte para os nutrientes,e os sais minerais não são fabricados pelo organismos,por isso devem ser ingeridos diariamente.Os principais minerais que são necessários ao nosso organismo são o sódio,o magnésio,o fosforo o cálcio,o potássio,o cloro,iodo e o ferro e cada um deles tem uma função especifica.

As células nervosas dependem diretamente do cloro, o sódio e o potássio que tem muitas funções importantes.Outras função e a quantidade de água que existe nas células dentro e fora, e que são reguladas por essas substancias. Ja na formação dos ossos e dentes estão relacionados com o cálcio e fosforo.A vitamina D auxilia a absorção do cálcio. O fosforo indispensável para o bom funcionamento do sistema nervoso tem função de participar de todos os processos de energia.Alimentos ricos nessas substancias são o leite,queijos,batata-doce,iogurte,brócolis,alface.

O ferro importantíssimo na fabricação dos glóbulos vermelhos.Sua ausência causa doenças como a anemia.Alimentos ricos em ferro são figados e nas carnes vermelhas,feijão e outros.

O iodo sendo importante para tireoide,sua falta ocorrendo distúrbio na glândula.Alimentos que são encontrados o iodo são peixes e mariscos.A vitamina D como vimos aumenta a absorção de cálcio pelo intestino,assim favorece seu aproveitamento pelo organismo,sendo de extrema importância para a formação dos ossos e tem também propriedades anti-raquíticas.Essa vitamina pelos raios solares e fabricada em nossa pele e também encontrada em alimentos como óleo de figado de bacalhau e de cacão e também na conhecida gema do ovo, leite e manteiga.A falta dessa vitamina dificulta a absorção do cálcio no intestino o que acaba ocasionando a doença raquitismo nas criança e nos adultos os ossos ficam menos resistentes com a perda do cálcio.Falando de vitaminas a função da vitamina C e importante para a cicatrizacao dos tecidos, e o bom funcionamentos das células.

Alimentos encontrados são laranja,limão,tomate,morango e outros.A vitamina K e importante para a coagulação do sangue,sendo anti hemorrágica. Sua.Sua falta facilita hemorragias por causa da dificuldade de coagulação do sangue.A vitamina A esta ligada com a visão,a falta dela ocorre xeroftalmia que e o ressecamento da corneá e cegueira noturna.Alimentos encontrados vitamina A, são cenoura,tomate,mamão,espinafres,manteigas,e derivados do leite,gema de ovo e outros.


Vanessa Camila Borri

Título: Agua,sais minerais e vitaminas para o corpo

Autor: Vanessa Camila Borri (todos os textos)

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Estratégia do arco-íris

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Tema: Serviços
Estratégia do arco-íris\"Rua
Pessoas comuns estão a descobrir novas estratégias que supostamente fazem dinheiro rápido. Mas, a verdade da questão é que, isso é quase impossível. Ao longo de sua jornada de negociação, vai experimentar algumas vitórias e derrotas. Então, vejamos uma das estratégias que irá produzir mais vitórias do que derrotas: a estratégia do arco-íris. Esta é uma estratégia muito poderosa que qualquer um pode utilizar, especialmente novatos lá fora. Se é novo no comércio de opções binárias e gostaria de ganhar dinheiro online, esta é a estratégia ideal para si.

A estratégia do arco-íris envolve um período de 6, 14 e 26 períodos, períodos de média móvel exponencial. Estes permitem filtrar os movimentos menores no mercado e dar-lhe uma visão clara da tendência.

O mercado está numa tendência alta quando o período de 6 EMA está no topo dos 14 períodos EMA e dos 26 períodos EMA. A tendência baixa ocorre quando as EMA cruzam-se. Agora, os 26 períodos EMA devem estar no topo da EMA de 14 períodos. Em tendências altas, os comerciantes devem concentrar-se principalmente em opções de compra.

Uma opção de compra pode ser acionada quando o preço para baixo remonta à EMA 14 e começa a mover-se para cima. Uma opção de venda pode ser acionada quando o preço refaz para cima, e os períodos EMA 14 começam a mover-se para baixo.

As vantagens desta estratégia é que muitos dos sinais são precisos e não requerem muita análise para fazer um bom negócio. Com a gestão de risco adequada, pode fazer desta a sua principal estratégia. Mas, antes de tomar essa decisão, saiba que existem algumas desvantagens. O preço às vezes pode ir além dos 14 períodos de EMA. Alguns comerciantes podem não saber como reagir a isso.

Além disso, mesmo se os mercados são tendências, ainda existe a possibilidade de dar sinais falsos, mas com a gestão de riscos aplicadas, esses sinais falsos não causam muito dano. Combinar esta estratégia com coisas como Fibonacci, linhas de tendência ou médias móveis podem ajudar a reduzir as chances de perdas.

Em geral, a estratégia do arco-íris é um grande indicador. Ele faz maravilhas nos mercados de tendências e é muito fácil de usar para os comerciantes de todos os níveis. No fim de contas, é apenas uma questão de fazer uma boa gestão de risco. É uma ótima estratégia para iniciantes começarem a usar e obterem vitórias, experiência e bastante dinheiro.

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Jerónimo Diogo Magalhães

Título:Estratégia do arco-íris

Autor:Jerónimo Diogo Magalhães(todos os textos)

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