Os primeiros projetos de bicicletas recumbentes datam do século XIX, e apesar das primeiras tentativas terem falhado, pouco tempo depois foram desenvolvidos os primeiros modelos que se tornaram os precursores das bicicletas recumbentes de hoje em dia.

Certamente que muitas pessoas desconhecem o termo recumbente, e se lhes perguntar o que é uma bicicleta recumbente muitas não irão saber responder. Estas bicicletas também são conhecidas como bicicletas reclinadas.

Este tipo de bicicletas apresenta uma enorme vantagem para quem tem pulsos lesionados e/ou pulsos frágeis por natureza, uma vez que permitem que a pessoa pedale sem colocar qualquer pressão nos pulsos, ao contrário do que acontece com as bicicletas normais.

Na bicicleta recumbente o piloto pedala numa posição deitada ou quase deitada (dependendo do modelo), dado que os pedais estão praticamente ao mesmo nível do assento. Devido a este facto, a distância entre eixos neste tipo de bicicleta é também maior que nas bicicletas normais.

Além de serem confortáveis, estas bicicletas têm ainda outra grande vantagem relacionada com a diminuição da resistência ao vento, o que é conseguido em grande parte devido ao piloto pedalar deitado. Também por isso, o recorde mundial de velocidade (em bicicleta) foi conseguido numa bicicleta recumbente, sendo que no ano de 1934 estas foram banidas das corridas internacionais.

Na altura do Inverno e por causa do mau tempo, você pode optar por uma bicicleta recumbente estática. Você não irá sentir o vento na cara mas poderá fazer o seu exercício normalmente e manter-se em forma todo o ano. Nas bicicletas estáticas normalmente as rodas são maiores e estão mais próximas entre si.

Este tipo de bicicleta não é muito popular em Portugal, no entanto, em países como os Estados Unidos, Alemanha, República Checa, Holanda, França, entre outros, é normal ver as pessoas a passear e a praticar exercício nas suas bicicletas recumbentes.