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Terapia de Bowen

Categoria: Saúde
Visitas: 8
Terapia de Bowen

A terapia de Bown é uma arte mecânica que leva o corpo para o mais natural dos estados, que é a saúde.

Está indicada para o tratamento da dor e problemas musculo esqueléticos e trata-se de uma técnica manual de movimentos suaves que reprogramam o sistema nervoso e induzem o organismo num processo de cura.

O corpo humano é um inteligente sistema integrado onde decorrem, do inicio ao fim da vida, incessantes trocas de transformações.

Na origem de qualquer dor ou desconforto está sempre subjecente um bloqueio, um erro ao nível do sistema nervoso, rede de comando ao serviço do cérebro.

É segundo a perspetiva holística, que age sobre o todo para tratar as partes,que a terapia de Brown intervém. A terapia de Boen surgiu primeiro na Austrália e foi desenvolvida por um osteopata de nome Bowen. Este começou a realizar pequenos movimentos com os dedos, extremamente suaves, que promovem de imediato o equilíbrio.

Na realidade, o toque leva o organismo a receber informação, processando-a sózinho. O poder desta terapia está na capacidade para aceder sem esforço ao sistema nervoso, através de ativações ou movimentos de cruzamento de fascia, que são pequenos lençois situados abaixo da pele , que fazem a ligação entre os musculos.

Estes por sua vez enviam ordens até à espinal medula e, até ao cortex, que é o centro de decisões do cérebro.

Deste modo, considera-se o nosso corpo como um autêntico programa de computador que esta terapia ajuda a reprogramar.

A terapia está adequada a crianças, pessoas que sofrem da cervical, problemas de ossos e articulações e por todos quase sem excepção.

Os seus benefícios são muitos, constatando-se que cerca de 80% tem respostas com uma taxa de sucesso elevada, logo nas primeiras sessões.

Em suma, esta terapia, trata de repor a ordem e leva sózinho á cura. Mas para evitar a sobrecarga de informação, convêm realizar os tratamentos apenas uma vez por semana.

O tratamento com Bown só começa a responder quendo a pessoa está em casa e não no momento. Assim cabe ao doente estar atento aos sinais de cura.

Esta terapia não é uma massagem mas relaxa profundamente o corpo e age diretamente sobre os recetores sensoriais. E, deste modo atua sobre o sistema nervoso simpático, que está relacionado com o stress e agitação com que vivemos o nosso dia-a-dia.

O ponto de partida da terapia é o reequilíbrio interior e as respostas são, a regularização do sono,dos intestinos e do sistema nervoso. Em vez de tratar localmente como a medicina tradicional, trata o todo. Por isso é normal uma pessoa tratar doenças que até desconhecia anteriormemte.

Este método liberta a parte musculo esquelética, zona cervical e pélvica.

As doenças que são suscetíveis de ser bem tratadas são: as dores, problemas de ossos, dores de cabeça, insónias, ansiedade, alergias, problemas respiratórios, depressão e todo o tipo de lesões.

A terapia de Bowen adormece muito os sintomas das doenças e devolve outra qualidade de vida, no entanto não é eficaz no cancro, esclerose múltipla e doenças de foro neurológico.


Pedro gil Ferreira

Título: Terapia de Bowen

Autor: Pedro gil Ferreira (todos os textos)

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Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

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Tema: Beleza
Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente\"Rua
Com a chegada do verão, os cuidados com a pele precisam ser intensificados. É claro que, independente da estação, os cuidados com a saúde e beleza são fundamentais. Mas, no verão, alguns problemas de pele, principalmente da face, tornam-se mais frequentes e, com isso, surgem algumas preocupações. A boa notícia é que, a maior parte dessas preocupações podem ser amenizadas ou até mesmo solucionadas com dicas caseiras de cuidado com a pele.

Logo, certos cuidados como o uso regular de bloqueador solar é importantíssimo, não só para evitar manchas no rosto e no corpo, como também, para evitar doenças graves como o temido câncer de pele. Por isso, a boa hidratação, a limpeza correta da face e o uso de cremes faciais com proteção contra os raios ultravioletas UVA e UVB não podem ser menosprezados.

Outro detalhe relevante é a escolha da alimentação. Para ter uma pele saudável e bonita é preciso evitar o uso de certos alimentos. Sabe-se que os conservantes, corantes e similares, que estão sempre presentes nos alimentos industrializados provocam alergias e outros problemas. Essas substâncias podem fazer surgir ou intensificar doenças como o melasma, aquelas manchas escuras na face. E, essas manchas são sensíveis ao calor do sol e, dependendo da pele, o tratamento exige bastante tempo e recursos financeiros para cuidados e acompanhamento dermatológico.

Mas, você pode preparar em casa uma loção para limpar a pele, reduzir ou até mesmo remover essas manchas escuras. Você vai precisar de um pêssego maduro, um pouco de hidratante facial e uma bisnaga de Bepantol, que é um creme com vitamina A.

Dicas para preparar seu creme removedor de manchas na pele:

Primeiramente, faça o creme de pêssego: é só bater no Mix o pêssego com um pouquinho de água. Para facilitar, amasse o pêssego com uma colher antes de bater no Mix. Depois, peneire a massa de pêssego para o creme ficar mais homogêneo. Em seguida, misture a terça parte da bisnaga de Bepantol ao pêssego com uma colher, preferencialmente de madeira ou de plástico. Com um algodão e com movimentos suaves, aplique a loção no rosto e deixe agir por 40 minutos. Depois lave com água abundante. Evite o uso de esfoliante porque a pele ficará muito sensível. Essa loção pode ser usada até três vezes na semana. Não use sobras de creme.

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Zilma Silva

Título:Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

Autor:Zilma Silva(todos os textos)

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