Os malefícios do café
Este sendo um estimulante natural, ajuda a manter-nos despertos, aumenta a nossa capacidade de estar alertos ao que nos rodeia, uma vez que ele faz disparar a secreção das hormonas de adrenalina, as mesmas que entram em ação quando nos deparamos com uma situação em que temos de agir sob instinto, portanto imagine todas as repercussões de ingerir um ou mais cafés diariamente, como muitos de nós temos.
Como tal, este deve ser apenas ingerido por pessoas que não tenham tendência para tensão arterial alta ou colesterol alto, pois este é um estimulante. Afeta o síndrome pré-menstrual e as síndromas da menopausa, insónias, ansiedades, reduz os níveis de cálcio do organismo.
•As pupilas dilatam como forma de acomodar a nova capacidade de visão mais profunda causada pela cafeina.
•Os pulmões dilatam também para conseguir dar ao organismo uma maior quantidade de oxigénio
•O fígado tem que trabalhar o dobro para conseguir compensar substancia que o organismo passa a necessitar
•Os músculos tornam-se mais aptas a ter de desempenhar funções físicas mais exigentes
•Consequentemente a tensão arterial duplica para que seja feito um maior fornecimento de ‘combustível’ ao organismo
•O sistema digestivo reduz a sua o seu ritmo para que aja recursos para o resto do organismo
Portanto, após ler acerca de alguns dos males provocados pelo café talvez, começa a perceber o porque de andar com insónias, constantemente agitado, com problemas digestivos ou com dificuldade mesmo em emagrecer. Olhe pela sua saúde e corte com o café.
Comentários ( 3 ) recentes
Rafaela
24-07-2014 às 20:13:30Amo café e sei de alguns dos seus malefícios, mas acredito que o equilíbrio é o que nos mantêm bem e com saúde. Todo excesso é prejudicial, portanto, o café é demaaaiiissss...
¬ Responder
Daniela Vicente
16-09-2012 às 19:13:29a cafeína só por ser feita de forma natural, com base em grão, não quer dizer que seja segura. os efeitos secundários podem variar entre o nervosismo, irritabilidade, tremores, batimento cardíaco acelerado e tensão alta. quem tiver tensão alta não deve beber café. o cérebro fica tão acelerado quando toma cafeína, que com o tempo perdemos a capacidade de criar memórias. seja esperto hoje e tenha sensatez amanhã. beba café com moderação.
¬ Responder
Sofia Nunes
16-09-2012 às 15:10:10Apreciei o seu artigo particularmente porque, após uma fase em que eram apenas apontados os malefícios do café, passámos a centrar-nos apenas nas suas virtudes, esquecendo que esta bebida também pode ser nociva. Como estudante bebo café, especialmente em alturas críticas, quase compulsivamente, o que cria grande habituação, chegando ao ponto de beber café antes de dormir. Desconhecia alguns dos efeitos nocivos que apresenta no seu artigo, pelo que o mesmo me foi muito útil.
¬ Responder
Comentários - Os malefícios do café
voltar ao texto
Veja na Rua Direita
Ajude-nos a manter o site actualizado
Rua Direita
