Bem vindo à Rua Direita!
Eu sou a Sophia, a assistente virtual da Rua Direita.
Em que posso ser-lhe útil?

Email

Questão

a carregar
Textos | Produtos                                                    
|
Top 30 | Categorias

Email

Password


Esqueceu a sua password?
Início > Textos > Categoria > Saúde > Os malefícios do café

Os malefícios do café

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Visitas: 36
Comentários: 3
Os malefícios do café

O café, tal como todos os outros alimentos e líquidos que fazem parte da nossa alimentação, tem propriedades benéficos e prejudiciais para a nossa saúde.

Este sendo um estimulante natural, ajuda a manter-nos despertos, aumenta a nossa capacidade de estar alertos ao que nos rodeia, uma vez que ele faz disparar a secreção das hormonas de adrenalina, as mesmas que entram em ação quando nos deparamos com uma situação em que temos de agir sob instinto, portanto imagine todas as repercussões de ingerir um ou mais cafés diariamente, como muitos de nós temos.

Como tal, este deve ser apenas ingerido por pessoas que não tenham tendência para tensão arterial alta ou colesterol alto, pois este é um estimulante. Afeta o síndrome pré-menstrual e as síndromas da menopausa, insónias, ansiedades, reduz os níveis de cálcio do organismo.




Aqui ficam alguns do efeitos nocivos provocados pelo café

•As pupilas dilatam como forma de acomodar a nova capacidade de visão mais profunda causada pela cafeina.

•Os pulmões dilatam também para conseguir dar ao organismo uma maior quantidade de oxigénio

•O fígado tem que trabalhar o dobro para conseguir compensar substancia que o organismo passa a necessitar

•Os músculos tornam-se mais aptas a ter de desempenhar funções físicas mais exigentes

•Consequentemente a tensão arterial duplica para que seja feito um maior fornecimento de ‘combustível’ ao organismo

•O sistema digestivo reduz a sua o seu ritmo para que aja recursos para o resto do organismo

•Quando o nosso sistema cardiovascular entra propositadamente (bebendo café) num ritmo muito mais acelerado de trabalho, as consequências irão refletir-se no seu organismo de forma desastrosa

Portanto, após ler acerca de alguns dos males provocados pelo café talvez, começa a perceber o porque de andar com insónias, constantemente agitado, com problemas digestivos ou com dificuldade mesmo em emagrecer. Olhe pela sua saúde e corte com o café.


Bruno Jorge

Título: Os malefícios do café

Autor: Bruno Jorge (todos os textos)

Visitas: 36

722 

Deixe o seu comentárioDeixe o seu comentário

Comentários     ( 3 )    recentes

  • Rafaela CoronelRafaela

    24-07-2014 às 20:13:30

    Amo café e sei de alguns dos seus malefícios, mas acredito que o equilíbrio é o que nos mantêm bem e com saúde. Todo excesso é prejudicial, portanto, o café é demaaaiiissss...

    ¬ Responder
  • Daniela VicenteDaniela Vicente

    16-09-2012 às 19:13:29

    a cafeína só por ser feita de forma natural, com base em grão, não quer dizer que seja segura. os efeitos secundários podem variar entre o nervosismo, irritabilidade, tremores, batimento cardíaco acelerado e tensão alta. quem tiver tensão alta não deve beber café. o cérebro fica tão acelerado quando toma cafeína, que com o tempo perdemos a capacidade de criar memórias. seja esperto hoje e tenha sensatez amanhã. beba café com moderação.

    ¬ Responder
  • Sofia NunesSofia Nunes

    16-09-2012 às 15:10:10

    Apreciei o seu artigo particularmente porque, após uma fase em que eram apenas apontados os malefícios do café, passámos a centrar-nos apenas nas suas virtudes, esquecendo que esta bebida também pode ser nociva. Como estudante bebo café, especialmente em alturas críticas, quase compulsivamente, o que cria grande habituação, chegando ao ponto de beber café antes de dormir. Desconhecia alguns dos efeitos nocivos que apresenta no seu artigo, pelo que o mesmo me foi muito útil.

    ¬ Responder

Comentários - Os malefícios do café

voltar ao texto
  • Avatar *     (clique para seleccionar)


  • Nome *

  • Email

    opcional - receberá notificações

  • Mensagem *

  • Os campos com * são obrigatórios


  • Notifique-me de comentários neste texto por email.

  • Notifique-me de respostas ao meu comentário por email.

O Mito da Entrevista de Emprego

Ler próximo texto...

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Empresariais
O Mito da Entrevista de Emprego\"Rua
Aguardando há meses pela oportunidade de um novo emprego e após ser aprovado em várias etapas do processo de seleção eis que surge um empecilho: a entrevista de emprego.

Diversas dúvidas passam pela cabeça do candidato como o que vestir, como sentar-se, qual o tom de voz adequado, o que o entrevistador espera como resposta e como impressioná-lo provando ser a pessoa certa para a vaga a ser ocupada.

A verdade é que não há regra que garanta o sucesso em uma entrevista, porém, algumas atitudes e cuidados precisam ser tomados. Abaixo seguem 10 dicas que auxiliarão o candidato enfrentar essa fase do processo de seletivo de forma mais segura, não importando a área ou cargo pretendido.

1. Seja pontual. A pontualidade é uma forma de demonstrar respeito, consideração e compromisso com a empresa, porém, ser pontual não significa ser precipitado, chegando com muito tempo de antecedência. Para isso programe-se: quanto tempo você levará para chegar até o local combinado para a entrevista? E se houver algum tipo de atraso? Programe-se para que os prazos possam ser cumpridos. Se o atraso for inevitável entre em contato com a empresa e explique o motivo para o mesmo solicitando a possibilidade de remarcar o compromisso.

2. Vista-se de maneira condizente ao cargo que irá ocupar. Mesmo parecendo ser uma superficialidade, a forma como o candidato se veste pode influenciar a decisão do entrevistador, portanto, causar uma boa impressão é essencial. Para isso pesquise o perfil da empresa, se possível observe a forma como os funcionários se vestem e use na entrevista algo um pouco mais formal do que usaria todos os dias para ir ao trabalho.

3. Zele por uma boa aparência. Como descrito acima causar uma boa impressão é essencial, dessa forma, a higiene pessoal é indispensável. Vale ressaltar que perfumes e maquiagem exagerados são pontos negativos em uma entrevista.

4. Tenha em mente suas principais realizações profissionais e as evidencie. Quais os principais desafios que essas lhe trouxeram e o que aprendeu em cada uma delas. Se é seu primeiro emprego vale ressaltar suas experiências escolares e acadêmicas como trabalhos em grupos, projetos realizados, programas de estágio e trainee.

5. Tenha atitudes positivas. Um método de entrevista consiste em perguntas aparentemente absurdas que não possuem, necessariamente, respostas prontas. O que ele deseja na verdade é avaliar seu raciocínio lógico, portanto, seja criativo, argumente e crie estratégias para sair dessa saia justa.

6. Seja genuíno e autentico. Mesmo estando sob pressão seja você na entrevista. Não minta nem use máscaras. O recrutador provavelmente perceberá que você não está sendo sincero.

7. Tenha argumentos. “Por que você quer trabalhar aqui?” ou “Quais serão suas contribuições para essa empresa?” são perguntas básicas em uma entrevista de empregos. Portanto, tenha bons argumentos para esses questionamentos.

8. Mostre-se interessado. Faça perguntas plausíveis ao entrevistador.

9. Seja gentil e educado a todo o momento. Muitas empresas costumam analisar o candidato no momento em que esse inicia o processo seletivo.

10. Mostre-se confiante. Se você fará a entrevista de emprego é porque já passou por outras fases do processo seletivo, ou seja, tem muitos pontos a seu favor. Acredite no seu potencial .

Outros textos do autor:
O Mito da Entrevista de Emprego

Pesquisar mais textos:

Mabelly Venson

Título:O Mito da Entrevista de Emprego

Autor:Mabelly Venson(todos os textos)

Alerta

Tipo alerta:

Mensagem

Conte-nos porque marcou o texto. Essa informação não será publicada.

Pesquisar mais textos:

Deixe o seu comentário

  • Nome *

  • email

    opcional - receberá notificações

  • mensagem *

  • Os campos com * são obrigatórios