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Consumir mais café pode combater a depressão e o vício do álcool

Categoria: Saúde
Consumir mais café pode combater a depressão e o vício do álcool

Saber que o café é delicioso todos nós já sabemos. Isso até nos mantém motivados e desejosos de consumi-lo cada vez mais e mais. Na verdade, só o seu sabor quente, gostoso e revigorante na manhã ou após o almoço, já é um dia em que nos sentimos realizados.

O consumo de café regulamente tem os seus benefícios. Todos nós sabemos que ele é maravilhoso para ter uma boa saúde e que seu poder atua na mente e no nosso estado interior, ou seja, nas emoções.

Alguns efeitos em que o café faz na gente:
- O café age no sistema nervoso central deixando a pessoa mais disposta e atenta;
- Contrai as veias do cérebro e pode ajudar a eliminar a dor de cabeça;
- Acalma os sintomas de enxaqueca;
- Por conter substâncias antioxidantes, ele contribui para eliminar os radicais livres;
- Não afeta o sono e nem prejudica o coração;
- Ajuda na ação preventiva de algumas patologias como o Parkinson e Alzheimer;
- Aumenta o desempenho cerebral como a memória;
- As chances de suicídio caem em 50% entre adultos que consomem entre duas e quatro xícaras de café diariamente;
- E muitos outros.

Além de todos esses benefícios descritos acima, consumir café todos os dias reduz o mal do século, que é a depressão e o uso abusivo do álcool. Saiba mais!

Você sabia que...
- Quatro xícaras de café podem combater os dois maiores males do século: a depressão e o consumo abusivo do álcool;
- Quatro xícaras de 150 ml/dia previnem os efeitos negativos de 40g de álcool sobre o cérebro humano;
-O desejo de fumar e o número de cigarros podem diminuir com um maior consumo de café.

A depressão é um dos grandes males de nossa época. Muitas pessoas estão sofrendo com essa doença sem ter forças para reagir contra. Apesar das grandes descobertas científicas para acabar com a depressão, ela ainda está presente em milhares de pessoas.

Uma pessoa com depressão é intimamente levada a contrair vícios como o fumo. O ato de fumar é como um escape, uma fuga de relaxar a alma que está depressiva. Essa emoção negativa acaba por tomar conta da pessoa por total, sem ao menos ter forças para trabalhar, estudar, comer, dentre outras atividades comuns e habituais.

O melhor do café é que ele estimula nossas emoções. Por conter ácidos clorogênicos, o café molda nosso estado de humor. Que ótima notícia, não? Ele pode ser um grande aliado a eliminar a depressão e consequentemente o desejo incessante de fumar.

Vamos tomar um cafezinho? Até mais!


Adriana Santos

Título: Consumir mais café pode combater a depressão e o vício do álcool

Autor: Adriana Santos (todos os textos)

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Comentários - Consumir mais café pode combater a depressão e o vício do álcool

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A história da fotografia

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Tema: Fotografia
A história da fotografia\"Rua
A história e princípios básicos da fotografia e da câmara fotográfica remontam à Grécia Antiga, quando Aristóteles verificou que os raios de luz solar e com o uso de substâncias químicas, ao atravessarem um pequeno orifício, projetavam na parede de um quarto escuro a imagem do exterior. Este método recebeu o nome de câmara escura.

A primeira fotografia reconhecida foi uma imagem produzida em 1826 por Niepce. Esta fotografia foi feita com uma câmara e assente numa placa de estanho coberta com um derivado de petróleo, tendo estado exposta à luz solar por oito horas, esta encontra-se ainda hoje preservada.

Niepce e Louis –Jacques Mandé Daguerre inciaram em 1829 as suas pesquisas, sendo que dez anos depois foi oficializado o processo fotográfico o nome de daguerreótipo. Este processo consistia na utilização de duas placas, uma dourada e outra prateada, que uma vez expostas a vapores de iodo, formando uma pelicula de iodeto de prata sobre a mesma, ai era a luz que entrava na camara escura e o calor gerado pela luz que gravava a imagem/fotografia na placa, sendo usado vapor de mercúrio para fazer a revelação da imagem. Foi graças á investigação realizada por Friedrich Voigtlander e John F. Goddard em 1840, que os tempos de exposição e revelação foram encurtados.




Podemos dizer que o grande passo (não descurando muitas outras mentes brilhantes) foi dado por Richard Leach Maddox, que em 1871 fabricou as primeiras placas secas com gelatina, substituindo o colódio. Três anos depois, as emulsões começaram a ser lavadas com água corrente para eliminar resíduos.

A fotografia digital


Com o boom das novas tecnologias e com a capacidade de converter quase tudo que era analógico em digital, sendo a fotografia uma dessas mesmas áreas, podemos ver no início dos anos 90, um rápido crescimento de um novo mercado, a fotografia digital. Esta é o ideal para as mais diversas áreas do nosso dia a dia, seja a nível profissional ou pessoal.

As máquinas tornaram-se mais pequenas, mais leves e mais práticas, ideais para quem não teve formação na área e que não tem tempo para realizar a revelação de um rolo fotográfico, sem necessidade de impressão. Os melhores momentos da nossa vida podem agora ser partilhados rapidamente com os nossos amigos e familiares rapidamente usando a internet e sites sociais como o Facebook e o Twitter .

A primeira câmara digital começou a ser comercializada em 1990, pela Kodak. Num instante dominou o mercado e hoje tornou-se produto de consumo, substituindo quase por completo as tradicionais máquinas fotográficas.

Sendo que presentemente com o aparecimento do FullHD, já consegue comprar uma máquina com sensores digitais que lhe permitem, além de fazer fotografia, fazer vídeo em Alta-Definição, criando assim não só fotografias quase que perfeitas em quase todas as condições de luz bem como vídeo com uma qualidade até agora impossível no mercado do vídeo amador.

Tirar fotografias já é acessível a todos e como já não existe o limite que era imposto pelos rolos, “dispara-se” por tudo e por nada. Ter uma máquina fotográfica não é mais um luxo, até já existem máquinas disponíveis para as crianças. Muitas vezes uma fotografia vale mais que mil palavras e afinal marca um momento para mais tarde recordar.

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Bruno Jorge

Título:A história da fotografia

Autor:Bruno Jorge(todos os textos)

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    05-05-2014 às 03:48:18

    Como é bom viver o hoje e saber da história da fotografia. Isso nos dá a ideia de como tudo evoluiu e como o mundo está melhor a cada dia produzindo fotos mais bonitas e com qualidade!

    ¬ Responder

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