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Doença Bipolar - conheça-a melhor

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
Doença Bipolar - conheça-a melhor

A doença bipolar é uma condição de vida que pode afetar tanto aquilo que sente como o seu modo de agir. É um transtorno de humor causado por desequilíbrios químicos no cérebro que podem resultar em oscilações extremas de humor desde ótimos humores maníacos até aos mínimos depressivos.

Para ser diagnosticado um transtorno bipolar deve ter experimentado um período de alta (mania). A mania bipolar é descrita como um "alto extremo", ou sentir-se invulgarmente fantástico. A maioria das pessoas com transtorno bipolar já estão doentes ou têm uma experiência sintomática de mau humor mais vezes do que de bom humor.

Esses momentos de mau humor são conhecidos como depressão bipolar. A boa notícia é que existem opções clinicamente comprovadas para o tratamento da doença bipolar disponíveis que podem ajudar. O seu médico pode ajudá-lo a encontrar um plano de tratamento que funciona para si. Para ajudar a preparar-se para a sua próxima visita ao médico, saiba quais as perguntas a fazer ao seu médico.

Se você ainda está a viver com os sintomas da doença bipolar, você deve saber que muitas pessoas com a doença são capazes de gerir os seus sintomas. Sentir-se melhor muitas vezes envolve uma combinação de educação, medicação e terapia, incluindo a psicoterapia, ou "terapia da conversa." Há uma série de diferentes medicamentos que têm mostrado ser eficazes em pessoas com a doença bipolar.

Alguns dos objetivos do tratamento de transtorno bipolar são a redução dos sintomas de episódios depressivos; Reduzir os sintomas de episódios maníacos; Reduzir a probabilidade de futuros episódios de recaída; Reduzir a gravidade da doença; e Prestar assistência e apoio a pacientes e familiares.

A psicoterapia (também chamada de terapia da conversa) pode tornar mais fácil para os pacientes e as famílias lidar melhor com pensamentos perturbadores, sentimentos e comportamentos associados com o transtorno bipolar. A terapia da conversa centra-se em vários aspetos importantes da gestão da doença bipolar, incluindo: Reconhecimento e tratamento de episódios recorrentes de humor; Gestão de stress, problemas interpessoais / família, e regularidade das atividades diárias; e Desenvolvimento de habilidades de resolução de problemas.

A Psicoterapia pode ser usada em combinação com medicamentos e outras formas de tratamento. Saiba mais sobre a vida com a doença bipolar e saiba lidar com um problema que pode ser seu ou de alguém próximo de si.


Rua Direita

Título: Doença Bipolar - conheça-a melhor

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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O Mito da Entrevista de Emprego

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Empresariais
O Mito da Entrevista de Emprego\"Rua
Aguardando há meses pela oportunidade de um novo emprego e após ser aprovado em várias etapas do processo de seleção eis que surge um empecilho: a entrevista de emprego.

Diversas dúvidas passam pela cabeça do candidato como o que vestir, como sentar-se, qual o tom de voz adequado, o que o entrevistador espera como resposta e como impressioná-lo provando ser a pessoa certa para a vaga a ser ocupada.

A verdade é que não há regra que garanta o sucesso em uma entrevista, porém, algumas atitudes e cuidados precisam ser tomados. Abaixo seguem 10 dicas que auxiliarão o candidato enfrentar essa fase do processo de seletivo de forma mais segura, não importando a área ou cargo pretendido.

1. Seja pontual. A pontualidade é uma forma de demonstrar respeito, consideração e compromisso com a empresa, porém, ser pontual não significa ser precipitado, chegando com muito tempo de antecedência. Para isso programe-se: quanto tempo você levará para chegar até o local combinado para a entrevista? E se houver algum tipo de atraso? Programe-se para que os prazos possam ser cumpridos. Se o atraso for inevitável entre em contato com a empresa e explique o motivo para o mesmo solicitando a possibilidade de remarcar o compromisso.

2. Vista-se de maneira condizente ao cargo que irá ocupar. Mesmo parecendo ser uma superficialidade, a forma como o candidato se veste pode influenciar a decisão do entrevistador, portanto, causar uma boa impressão é essencial. Para isso pesquise o perfil da empresa, se possível observe a forma como os funcionários se vestem e use na entrevista algo um pouco mais formal do que usaria todos os dias para ir ao trabalho.

3. Zele por uma boa aparência. Como descrito acima causar uma boa impressão é essencial, dessa forma, a higiene pessoal é indispensável. Vale ressaltar que perfumes e maquiagem exagerados são pontos negativos em uma entrevista.

4. Tenha em mente suas principais realizações profissionais e as evidencie. Quais os principais desafios que essas lhe trouxeram e o que aprendeu em cada uma delas. Se é seu primeiro emprego vale ressaltar suas experiências escolares e acadêmicas como trabalhos em grupos, projetos realizados, programas de estágio e trainee.

5. Tenha atitudes positivas. Um método de entrevista consiste em perguntas aparentemente absurdas que não possuem, necessariamente, respostas prontas. O que ele deseja na verdade é avaliar seu raciocínio lógico, portanto, seja criativo, argumente e crie estratégias para sair dessa saia justa.

6. Seja genuíno e autentico. Mesmo estando sob pressão seja você na entrevista. Não minta nem use máscaras. O recrutador provavelmente perceberá que você não está sendo sincero.

7. Tenha argumentos. “Por que você quer trabalhar aqui?” ou “Quais serão suas contribuições para essa empresa?” são perguntas básicas em uma entrevista de empregos. Portanto, tenha bons argumentos para esses questionamentos.

8. Mostre-se interessado. Faça perguntas plausíveis ao entrevistador.

9. Seja gentil e educado a todo o momento. Muitas empresas costumam analisar o candidato no momento em que esse inicia o processo seletivo.

10. Mostre-se confiante. Se você fará a entrevista de emprego é porque já passou por outras fases do processo seletivo, ou seja, tem muitos pontos a seu favor. Acredite no seu potencial .

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Título:O Mito da Entrevista de Emprego

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