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A Obesidade Vs Gravidez

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
A Obesidade Vs Gravidez

A obesidade é claramente um problema grave de saúde a todos os níveis e com as complicações que lhe são inerentes. Diabetes, tensão arterial alta, graves problemas cardíacos e um sem número de situações complicadas que os obesos (e até os gordinhos que ainda não atingiram a obesidade) enfrentam no dia a dia.

Defende-se poucas vezes o sentimento dos obesos. Caso não saiba os problemas sociais podem ser graves e a depressão ou o isolamento vivem lado-a-lado com o excesso de peso.

Se já é complicado para um obeso “carregar” todo o peso do corpo acrescido dos olhares da sociedade, muitas são as gordinhas que se vêm deparadas com um problema que complica ainda mais a sua vida. A gravidez. Poderá uma mulher com excesso de peso conseguir aguentar e carregar uma gravidez sem problemas (para ela e para o feto) durante 9 meses? Quais as consequências e gravidades desta gravidez? Vamos aqui verificar se uma mulher obesa pode ou não “deixar-se” engravidar e até que ponto as consequências a impedem de ser mãe.

Antes de mais é necessário ter a perceção que a quantidade de gordura no organismo é elevada em todo o organismo de uma obesa, incluindo todo o sistema reprodutor. Toda a gordura do organismo altera o processo de produção de hormônios essenciais para o desenvolvimento dos óvulos. Tal como no seu extremo como a anorexia ou bulimia, o ciclo menstrual pode ser irregular, sofrendo de anovulação (diminuição ou paragem de ovulação). Também a produção de estrógeno é baixa ou nula o que impede ainda mais a ovulação.

Estas preocupações são para tentar engravidar, mas se o consegue sem ajuda médica, existe um outro fator que poderá ser de risco, tanto para a mãe, como para o feto. A gravidez.

Diabetes, pré-eclâmpsia, aborto ou parto prematuro são comuns (lamentavelmente) e as complicações no parto ocorrem quando os bebes são demasiado grandes ou com excesso de gordura corporal.

Perder peso antes de engravidar é essencial, tanto para a mãe como para o bebe. Uma alimentação saudável, exercício físico ou perda de peso por indução cirúrgica são algumas ideias a colocar em prática se a ideia é engravidar.

Aconselhe-se com um nutricionista antes de procurar um obstetra. Com toda a certeza que vai querer ser uma mãe saudável perto de um filhote feliz.


Carla Horta

Título: A Obesidade Vs Gravidez

Autor: Carla Horta (todos os textos)

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Tema: Automóveis
Manutenção Automovel\"Rua
Faça você mesmo a revisão do seu automóvel e poupe dinheiro em oficinas. Primeiro verifique com a ajuda de outra pessoa a iluminação exterior. Uma pessoa fica no interior do carro e liga as luzes, verifique á frente os mínimos, os médios, os máximos e os piscas. Depois atrás verifique os mínimos os stop a marcha atrás e o farol de nevoeiro.

A seguir verifique a iluminação do interior do veículo e do painel de instrumentos e a afinação do travão de mão.

Agora está na hora de verificar os filtros de ar, gasóleo e habitáculo. Dependendo da utilização eles podem fazer em média 40.00km, se estiverem sujos substitua-os por novos.

A seguir vem a mudança do óleo este em geral pode-se retirar pelo bujão de vazamento do cárter, convém substituir a anilha e o filtro de óleo. O óleo novo deve respeitar as especificações do fabricante, verificar no livro de manual de utilizador do veículo os litros de óleo do motor. Meter o óleo novo pelo bucal superior do motor com a ajuda de um funil, o nível do óleo não pode ultrapassar o máximo. Se não sabe a quantidade de óleo deite 4 litros e depois verifique o nível pela vareta de verificação de nível e vá deitando até chegar ao nível certo.

Agora é preciso verificar as pastilhas de travões, hoje em dia como quase todos os veículos têm jantes especiais consegue verificar sem desmontar as rodas. Substituir se necessário as pastilhas, ao desmontar repare como desmonta para depois voltar a montar tudo de novo. Por fim verifique a pressão dos pneus com um manómetro, a pressão indicada varia de carro pra carro se não sabe a pressão indicada ponha 2.2bar que é em média a pressão que todos utilizam.

Convém dizer que qualquer material que precise basta procurar numa loja de peças auto próxima de si ou então encomendar via net pois existem vários sites especializados em peças e materiais de manutenção auto. Vai ver que não custa nada se eu aprendi você também pode aprender e além disso fica a conhecer melhor o seu carro.

Com isto tudo pode poupar em média 200€ por cada revisão.
Obrigado e até a próxima.

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    17-06-2014 às 04:55:10

    Há inúmeros benefícios para fazer a manutenção do automóvel, pois isso garante melhor preservação do veículo e se prolonga o uso por muitos e muitos anos.
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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