A melhor idade para engravidar

Categoria: Saúde

Comentários: 10

Hoje em dia ainda se coloca a questão de saber qual a idade ideal para a mulher engravidar? No entanto e apesar de tudo não se pode definir uma idade certa mas sim saber qual a idade mais apropriada e as menos de acordo com os problemas que podem acarretar.

Considera-se que a partir da primeira menstruação o corpo da mulher já está preparado para gerar um bebé. No entanto o seu aparelho genital só amadurece por volta dos dezoito anos. Segundo os médicos a idade ideal para a primeira gravidez é entre os vinte e trinta anos quando a mulher é mais fértil. Com o avançar da idade a produção de óvulos é menor aumentando a dificuldade de engravidar. Mas com o avanço da medicina é possível engravidar embora com riscos associados tais como hipertensão, aborto prematuro, parto prematuro, má formação do feto e risco para a mãe. Apesar disso a gravidez a partir dos trinta e cinco é muito frequente.

Deste modo não se pode afirmar qual a idade certa pois o mais importante é o preparo emocional, psicológico e a preparação para assumir a responsabilidade de vir a ser mãe. As possibilidades económicas são também a considerar para darem estabilidade ao bebé e á própria mãe.

Qualquer mulher que deseje engravidar deve ter hábitos de vida saudáveis, como uma boa alimentação, e praticar exercícios físicos duas ou três vezes por semana. Deste modo o seu corpo está melhor preparado, saudável e equilibrado. Como é desejo de muitas mulheres serem mães é conveniente respeitar estas regras importantes e ter um crescimento saudável e livre de traumas psicológicos.

As jovens devem ser assistidas clinicamente desde cedo para melhor se prepararem para esta missão. Tanto no corpo como na mente. O papel dos pais também é fundamental para apoio afectivo e económico. Torna-se ainda de grande relevância um bom conhecimento de anticoncepcionais, doenças transmissíveis e de contágio.

O papel dos afectos deve ser preparado desde cedo para a jovem estar preparada a dá-los como futura mãe.

Apesar de toda a informação hoje cada vez mais tarde as mulheres são mães devido ao papel activo das mulheres que estudam e trabalham. Às vezes não têm tempo disponível para dedicar aos filhos deixando para mais tarde esse papel.

No entanto para uma gravidez correr bem, sem riscos e problemas de ordem psíquica, convêm ser sempre planeada a tempo e ter estabilidade psicológica.

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Faça você mesmo a revisão do seu automóvel e poupe dinheiro em oficinas. Primeiro verifique com a ajuda de outra pessoa a iluminação exterior. Uma pessoa fica no interior do carro e liga as luzes, verifique á frente os mínimos, os médios, os máximos e os piscas. Depois atrás verifique os mínimos os stop a marcha atrás e o farol de nevoeiro.

A seguir verifique a iluminação do interior do veículo e do painel de instrumentos e a afinação do travão de mão.

Agora está na hora de verificar os filtros de ar, gasóleo e habitáculo. Dependendo da utilização eles podem fazer em média 40.00km, se estiverem sujos substitua-os por novos.

A seguir vem a mudança do óleo este em geral pode-se retirar pelo bujão de vazamento do cárter, convém substituir a anilha e o filtro de óleo. O óleo novo deve respeitar as especificações do fabricante, verificar no livro de manual de utilizador do veículo os litros de óleo do motor. Meter o óleo novo pelo bucal superior do motor com a ajuda de um funil, o nível do óleo não pode ultrapassar o máximo. Se não sabe a quantidade de óleo deite 4 litros e depois verifique o nível pela vareta de verificação de nível e vá deitando até chegar ao nível certo.

Agora é preciso verificar as pastilhas de travões, hoje em dia como quase todos os veículos têm jantes especiais consegue verificar sem desmontar as rodas. Substituir se necessário as pastilhas, ao desmontar repare como desmonta para depois voltar a montar tudo de novo. Por fim verifique a pressão dos pneus com um manómetro, a pressão indicada varia de carro pra carro se não sabe a pressão indicada ponha 2.2bar que é em média a pressão que todos utilizam.

Convém dizer que qualquer material que precise basta procurar numa loja de peças auto próxima de si ou então encomendar via net pois existem vários sites especializados em peças e materiais de manutenção auto. Vai ver que não custa nada se eu aprendi você também pode aprender e além disso fica a conhecer melhor o seu carro.

Com isto tudo pode poupar em média 200€ por cada revisão.
Obrigado e até a próxima.

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Comentários

Rua Direita

17-06-2014 às 04:55:10
Há inúmeros benefícios para fazer a manutenção do automóvel, pois isso garante melhor preservação do veículo e se prolonga o uso por muitos e muitos anos.
Cumprimentos,
Sophia
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