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Alinhar O Emocional Para Uma Vida Plena

Categoria: Relacionamentos
Alinhar O Emocional Para Uma Vida Plena

Todos querem viver em plenitude. Queremos ter sucesso em todas as áreas de nossas vidas, mas muitas vezes, fracassamos em boa parte delas. Isso ocorre naturalmente, afinal, nem sempre tudo é tão perfeito. Nem poderia, não é mesmo?

Uma vida plena é possível. Pelo menos, no que concerne ao nosso estado interior.

Já observei que muitos de nossos conflitos interiores são por conta da falta de controle emocional. Não sabemos controlar nossos sentimentos.

É algo mais presente, constante nas mulheres, mas existem homens que também não sabem gerir suas emoções.

Diante de um estado emocional tão abalado o que devo fazer? Bem, vamos nos concentrar no que você vai fazer daqui para frente, independente dos seus traumas, frustrações, do seu passado. Seu passado pouco importa, neste momento!

Alinhando o emocional:
- Dê um tempo de reflexão a si mesmo!
Muitas vezes, nossas emoções são bombardeadas por problemas, situações adversas e das mais variadas. Ficamos com aquilo acumulado dentro de nós por anos e mais anos, sem ao menos, tratá-las!

Você precisa dar um tempo a si mesmo. Se o seu relacionamento não deu certo, espere e se autoavalie para, então, entrar num próximo relacionamento. Isso vai te ajudar muito.

- Pare de colocar pressão sobre si mesmo
É fundamental você não pressionar a si mesmo para se tornar uma pessoa com um estado emocional mais forte. Bem, você até pode, mas simplesmente não vai funcionar. Não vai chegar a qualquer lugar.

Paradoxalmente, é somente quando você deixar ir e deixar de exigir de si mesmo que as coisas começarão a se soltar! Entenda do seu tempo de reflexão(ponto anterior) e não se cobre por mudança rápida. O processo é lento e vai depender de suas decisões diárias. Dá trabalho!

Aprender a alinhar o emocional é um processo lento. Porque envolve o sentir e muitas vezes, as emoções estão muito feridas, profundas. É uma viagem de hábito com uma mudança constante, autodescoberta e autocapacitação.

- Assuma o controle de forma radical
Tente quantas vezes for preciso para tomar as rédeas! Isso depende do seu modo de pensar, então, aja por razão.

Não permita que seus sentimentos fiquem descontrolados, desorganizados e desalinhados. Tome o controle custe o que custar! Só depende de você!


Rafaela Coronel

Título: Alinhar O Emocional Para Uma Vida Plena

Autor: Rafaela Coronel (todos os textos)

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Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

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Tema: Beleza
Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente\"Rua
Com a chegada do verão, os cuidados com a pele precisam ser intensificados. É claro que, independente da estação, os cuidados com a saúde e beleza são fundamentais. Mas, no verão, alguns problemas de pele, principalmente da face, tornam-se mais frequentes e, com isso, surgem algumas preocupações. A boa notícia é que, a maior parte dessas preocupações podem ser amenizadas ou até mesmo solucionadas com dicas caseiras de cuidado com a pele.

Logo, certos cuidados como o uso regular de bloqueador solar é importantíssimo, não só para evitar manchas no rosto e no corpo, como também, para evitar doenças graves como o temido câncer de pele. Por isso, a boa hidratação, a limpeza correta da face e o uso de cremes faciais com proteção contra os raios ultravioletas UVA e UVB não podem ser menosprezados.

Outro detalhe relevante é a escolha da alimentação. Para ter uma pele saudável e bonita é preciso evitar o uso de certos alimentos. Sabe-se que os conservantes, corantes e similares, que estão sempre presentes nos alimentos industrializados provocam alergias e outros problemas. Essas substâncias podem fazer surgir ou intensificar doenças como o melasma, aquelas manchas escuras na face. E, essas manchas são sensíveis ao calor do sol e, dependendo da pele, o tratamento exige bastante tempo e recursos financeiros para cuidados e acompanhamento dermatológico.

Mas, você pode preparar em casa uma loção para limpar a pele, reduzir ou até mesmo remover essas manchas escuras. Você vai precisar de um pêssego maduro, um pouco de hidratante facial e uma bisnaga de Bepantol, que é um creme com vitamina A.

Dicas para preparar seu creme removedor de manchas na pele:

Primeiramente, faça o creme de pêssego: é só bater no Mix o pêssego com um pouquinho de água. Para facilitar, amasse o pêssego com uma colher antes de bater no Mix. Depois, peneire a massa de pêssego para o creme ficar mais homogêneo. Em seguida, misture a terça parte da bisnaga de Bepantol ao pêssego com uma colher, preferencialmente de madeira ou de plástico. Com um algodão e com movimentos suaves, aplique a loção no rosto e deixe agir por 40 minutos. Depois lave com água abundante. Evite o uso de esfoliante porque a pele ficará muito sensível. Essa loção pode ser usada até três vezes na semana. Não use sobras de creme.

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Zilma Silva

Título:Dica caseira para remover manchas no rosto facilmente

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