Simplesmente Simplesmente achei em um chão sujo, seu coração que enrolado em um antitérmico, em uma emoção que sem fim nunca me abandona, nunca me extermina com a sua exclusão de sua paixão e que nunca me isola com o fio de ilusão me expondo a uma solidão. 133) Vazio Estou Estou aqui dentro vazio, sem seu amor, sem seu carinho, sem sua emoção, sem um motivo estou para sorrir, sem um motivo estou para poder te amar sem me apaixonar por completo, sem sentir seu singelo toque em meu coração, sem a metade que me completa, sem a metade que me satisfaça como seu homem, seu príncipe, seu rei...

Superar uma separação não é fácil,mas nada melhor que o tempo.Eu, como sempre, tentando superar todas as dores de perdas e traições,e juro que não foi fácil. Mas o melhor de tudo é que as dores me deixaram mais fortes,e eu havia construído o meu Castelo em cima da areia,e por isso as ondas derrubaram. E o engraçado que depois de errar uma vez,você aprende a não errar mais. E não adianta querer mudar aquela pessoa que está do seu lado. Você tem que mudar o seu jeito de pensar,e não querer se vingar dos outros,pelo o que fizeram a você.Isso é terrível,medonho e desumano. Tentar se vingar ,é o mesmo que provar para os...

É muito difícil quando você precisa se separar de alguém.. Pelo menos para mim, na época,foi duro demais. Eu me casei para ser feliz,e para a vida inteira. E era isso que eu queria.. Tinha um bom emprego,ganhava razoavelmente para sobreviver..e ele também..Foi muito engraçado quando a gente se conheceu..trabalhávamos no mesmo emprego. Eu garçonete e ele Recepcionista. Um homem bonito, charmoso,com um belo par de olhos azuis. Imagina, não era para o meu bico..pensei.. Na verdade descobri que morávamos no mesmo bairro. E pegávamos o mesmo ônibus juntos. E então a amizade começou,íamos conversando até a hora que ele...

Pois é...voçês até podem pensar mais uma bacalhau com natas, como tantos que aparecem! POIS È...mas este não é mais um, é bacalhau com natas .... o melhor simplesmente o mais fantástico de todos, sem sombra de errar! Estou mais que certo disso, pois que tenho uma pessoa que odiava natas, béchamel..e essas coisas todas e que se recusava sequer a comer bacalhau com natas.....mas que no entanto quando lhe pergunto o que quer para o jantar de vez em quando ele já me responde... bacalhau com natas, só por aí já podem ver a mudança significativa na vida desta pessoa. Então fáz-se assim: Ingredientes para 2 pessoas (a...

Usar as sobras de carne num empadão ou transformar pão duro em torradas são formas simples de evitar o desperdício. A Europa desperdiça todos os anos milhões de toneladas de alimentos. Só Portugal manda para o lixo cerca de 1 milhão de toneladas, 324 mil das quais em casa dos consumidores. Além das implicações económicas que o desperdício alimentar acarreta, colocam-se também questões ambientais e sociais. O desaproveitamento de comida nos países industrializados (222 milhões de toneladas) é quase tão elevado como a produção total líquida de alimentos na África Subsariana (230 milhões de toneladas), segundo um...

A noite de dia 31 de outubro é hoje!! É um momento que ficou na história como uma noite de terror, cheia de monstros e fantasmas, de bruxas e demónios. Já há muito que as crianças têm-se divertido com o “doçura ou travessura”, termo conhecido nos EUA, indo de porta em porta em busca de doces. Agora, e cada vez mais, os adultos parecem querer juntar-se à tradição! Na ilha do Faial, já bastante se comemora o Halloween, com fantasias, saídas pela noite dentro ou então com bonitas e assustadoras decorações. Converta a sua casa num lugar assustador para o Halloween com muitas ideias artesanais. Quer seja uma festa para...

Grandes catedrais e monumentos mais importantes em toda a terra foram executados por “desconhecidos”. Não conseguimos saber quem foram as pessoas que as fizeram, não temos acesso às essas informações até hoje e não podemos descobri-los, por mais que tente-se estuda-lo profundamente. Eles são “desconhecidos”. Levaram anos para concluírem, muitos deles, nem viram a obra feita na sua total estrutura. Como pode dar a sua vida construindo-o e não ter o privilégio de ver ? Surreal é pouco! Algumas dessas catedrais levaram 100 anos para serem concluídas. Eles sacrificaram-se dia após dia, investiram seus talentos, sua vida....

arnaval é uma festa popular bastante antiga, de origem grega, e realizada nos dias de hoje em algumas localidades ao redor do mundo. Existem festividades mais destacadas e noticiadas mundialmente, como o Carnaval do Rio de Janeiro, no Brasil, por exemplo. Essa festa teve origem na Grécia antiga, entre 600 e 500 a.C, com o intuito de agradecer aos deuses pela fertilidade do solo e o sucesso das colheitas. Mais tarde gregos e romanos passaram a tornar popular a realização de práticas sexuais e a ingestão de bebida alcoólica nas festas, gerando a posterior condenação dessa festividade pela Igreja católica. Tempos depois a Igreja...

Sempre que queremos viajar procuramos sorrateiramente por preços mais baixos. Isso de fato faz toda a diferença no planejamento, pois, tudo é válido para curtir bastante a nossa viagem. Buscar promoções, pacotes turísticos, descontos aqui e ali são sempre bem-vindos quando o assunto é economizar. Por isso, quando você fizer uma viagem, por mais simples que ela seja, procure gastar o mínimo e não exagere nos gastos. Um dos itens nas viagens que sempre é válido economizar são os hotéis. Até porque as diárias, muitas vezes, saem mais caro que a própria passagem. E, quando conseguimos evitar gastos em hotéis, sobre...

Todos sabemos que os preços dos planos de saúde são de acordo com a idade da pessoa, mas na hora de escolher um plano de saúde carioca, a melhor coisa a se fazer é um comparativo dos locais de atendimento para não passar nenhum aborrecimento na hora de ter certeza que o serviço contratado, seja ele para uma assistência médica, hospitalar ou ambulatorial, estará realmente disponível na hora em que for preciso ser utilizado o plano de saúde. Quando o tema é saúde, o melhor a se pensar, é que esta é nossa única forma de nos manter vivos e saudáveis, então não se pode arriscar nem tão pouco brincar, e o melhor a fazer é...

Quem não gosta de pão, bom sujeito não é. Pão me faz recordar de tempos antigos. Jesus mesmo comeu pão e compartilhou com os seus discípulos. Afinal, ele é o pão da vida que desceu do céu para salvar os homens. Com certeza, há muitos tipos de pães. Ninguém fica sem o seu pãozinho de manhã, rsrs. Ele é alimento consumido por todas as classes sociais. O dicionário diz assim “É alimento feito de farinha amassada, geralmente fermentada, e cozida no forno”. Com diria Sherlock Homes: “Isso é elementar, meu caro Watson”! O que quero dizer é que o pão evoluiu ganhando novos ingredientes e alterações no sabor. Mas...

O sedentarismo é conhecido como a falta ou diminuição da atividade física e é considerada um dos maiores males de nosso tempo. Todos nós ouvimos falar todos os dias que devemos evitar ter uma vida sedentária,que devemos caminhar,correr,fazer exercícios para conseguirmos ter uma vida longa,saudável e evitar o envelhecimento precoce. Mas a grande verdade é que com a tecnologia cada vez mais presente em nossas vidas,poupamos tempo e trabalho para muitas coisas,mas com certeza nos tornamos muito mais sedentários Usamos a internet ou o celular para pagar contas em vez de caminharmos até o banco,quando queremos mudar o canal...

A banana é uma fruta originária da Ásia e é uma das frutas mais populares e consumidas no Brasil,mas muita gente não conhece todos os benefícios da banana e esse texto pretende listar alguns de seus benefícios A banana é uma fruta muito rica em cálcio e potássio e para aquelas pessoas que praticam muitas atividades físicas,a banana ajuda a prevenir dores musculares e câimbras. É uma fruta rica em ferro oque estimula a produção de hemoglobina sendo portanto recomendada no combate a anemia Os principais tipos de banana que podemos encontrar no mercado são: banana maçã,banana nanica,banana ouro ,banana da terra e...

Para muita gente a idéia de ficar longe de um maço de cigarros já é motivo para ela se sentir angustiada, tensa e deprimida. O tabaco causa mais dependência do que se imagina em muitas pessoas e muitas vezes as pessoas viciadas no fumo acham que o cigarro não irá causar tantos males assim a saúde. Mas os males do cigarro são bem maiores do que se imagina. Apesar das campanhas veiculadas na televisão alertando sobre os malefícios do cigarro,muitos acham um charme portar um cigarro entre os dedos e soltar fumaça pela boca. Porém foi comprovado que o vício em fumar cigarros pode causar mais de 50 tipos diferentes de...

Na incansável busca do emagrecimento e da boa forma, as pessoas recorrem a tudo: fazem dietas rigorosas,tomam remédios que podem trazer malefícios a saúde, fazem lipoaspiração,cirurgias de redução,tentam se exercitar,etc. Sempre surge alguma novidade nessa área de emagrecimento e boa forma e essa indústria movimenta milhões de dólares todos os anos. Muitas pessoas, incluindo algumas pessoas famosas, adotaram a dieta da proteina para tentar emagrecer e conquistar uma boa forma. A dieta da proteina na sua essência mais simples consiste em aumentar o consumo de proteinas e diminuir o consumo de carboidratos. Como os...

A laranja é uma das frutas mais saborosas e consumidas no mundo,é uma fruta cítrica com sabor doce e as vezes variando para o azedo. A laranja é uma fruta rica em vitamina C , vitamina A e vitaminas do complexo B e é rica também em cálcio,fósforo e ferro. Estima-se que o consumo de duas laranjas por dia seja o suficiente para suprir o organismo da quantidade necessária de vitamina C. A laranja surgiu inicialmente na Índia e depois se espalhou pelo restante da Ásia e posteriormente chegou a Europa em Portugal. Após ser trazida ao Brasil logo passou a ser cultivada em vários lugares do país e a aceitação pelas...

Consigo ainda recordar quando há um bom tempo atrás, sonhos tinham prazo para se realizarem. Hoje quase impossível acompanhar tantas e tão rápidas mudanças e muitas vezes difícil até escolher com o que sonhar. Tantas opções! Tudo aparentemente tão fácil como se nada mais precisasse ser pensado e programado com antecedência. Insisto e persigo algo que me faça sentir viva e que eu queira fazer acontecer. Com certeza há ainda muitas coisas e lugares que vão sempre despertar minha curiosidade e me tirar da realidade, me remetendo à vontade de sonhar. Não deixo o sonho se deixar atropelar pela pressa e correria diária....

O artigo Vida Quotidiana, transporte coletivo é o primeiro dos artigos da sequência vida quotidiana que estarei a publicar. E a razão é única. Na última semana se desencadeou por todo o Brasil uma sequência de protestos, aos quais inúmeros foram relacionados com o transporte público atual no Brasil. E relevantemente é um tema que tem tudo a ver com o quotidiano dos brasileiros. Inúmeras pessoas dependem da utilização do transporte publico no Brasil, o que por anos desencadeou diversos monopólios de empresas no setor e um descaso com a população que o utiliza. Hoje o Brasil convive com o caos no setor de transporte...

Férias à vista. É o que muita gente refere quando finalmente chega o dia de meter as malas no carro. Estas, são algo muito desejado por toda a família, principalmente pelos mais pequenos e por todos aqueles que anseiam por uns momentos de merecido descanso depois de um ano de muito trabalho. O tempo de espera para que tal aconteça, que por vezes é de muitos meses, leva as pessoas a organizarem muito bem aquele espaço de tempo que parece nunca mais chegar. Mas, na verdade não são raros os casos em que é esquecido o simples fato de que durante essas férias podem acontecer acidentes ou doenças que embora sem grande gravidade...

O amor também acontece entre os animais e os ratos da pradaria da América do Norte são a prova disso mesmo. Estes animais, podem mesmo ser considerados como um modelo daquilo a que nós os humanos chamam de família. Os pequenos mamíferos em questão, depois de escolherem os seus parceiros sexuais, tanto machos como fêmeas, não trocam nunca mais. Não alternam a companhia do seu parceiro pela companhia de outros elementos da comunidade cuidando deles e dos seus descendentes até terem forças para isso. Este comportamento levou os cientistas a procurarem saber o que se passava para que tal acontecesse. Mais tarde, vêm demonstrar...

Ribeirão das Neves é um município brasileiro do estado de Minas Gerais, localizado há 35,2 Km da capital Belo Horizonte. A cidade foi fundada em 12 de dezembro de 1953 e ficou conhecida durante anos como cidade dormitório, devido à parte de seus moradores trabalharem na capital mineira ou em seus municípios vizinhos. A cidade é conhecida e possui fama de cidade carcerária, por possuir diversas penitenciárias em sua região, e com o fato da presença das penitenciárias também leva o conceito de violenta. Com o reflexo de um governo que deixou de investir diversos recursos na cidade, Ribeirão das Neves permaneceu estático...

Agora que está a chegar o tempo das abóboras acabadas de colher é a altura perfeita para experimentar esta receita. Este é um prato ideal para quem gosta da combinação de sabores podendo assim apreciar a mistura do sabor do camarão com o sabor da abóbora. Para além do seu excelente sabor é também um prato com uma apresentação recomendável e de fácil confeção. Os ingredientes aqui indicados dão para um almoço de cinco a seis pessoas sendo por isso uma receita excelente para um almoço mais privado. Pode, se assim o entender, substituir o camarão por peixe ou frango. Como acompanhamento fica a sugestão de arroz de alho...

Anualmente eu faço exames de rotina para checar se minha saúde está ok e garanto a vocês: não há nada melhor do que ter certeza que você está bem. Mas, neste ano, os exames apontaram colesterol alto. Logo, muitas perguntas começaram a me atormentar: o que é colesterol? O que eu fiz para que ele estivesse acima do desejado? Quais são as consequências disso? Tem cura? Meu médico me acalmou e esclareceu todas as minhas dúvidas. Como sei que muitas pessoas também sofrem com colesterol alto, quero dividir com vocês tudo o que aprendi. O que é colesterol? Colesterol é um tipo de gordura (lipídio), responsável pela...

Os anos passam e com eles vêm as transformações físicas do corpo humano. As comportamentais também não são esquecidas, levando estas últimas a reações por vezes incompreendidas. Os órgãos sofrem alterações, sendo que o sistema reprodutor passa igualmente por uma grande modificação. A par com todas elas também a sexualidade, quer da mulher quer do homem, tem respostas diferentes nas mais diversas etapas da vida, sendo umas mais estimulantes que outras. Depois dos 50 anos, as respostas se.... são alteradas não implicando necessariamente respostas negativas ou uma atividade se.... menos estimulante. O que é mesmo...

Quando o sol chega e com ele traz o calor, logo se começa a pensar em sair de casa e ir fazer uns piqueniques reunindo desta forma amigos e familiares. São as crianças quem mais adoram estes passeios e é com eles que todo o nosso cuidado é pouco. Mas, se é nos meses de verão que mais apetece passear nas zonas verdes é também nesta mesma altura que uns bichinhos chamados de carraças, se encontram mais ativas e por isso mais perigosos. Para que saiba, existem muitas espécies destes pequenos animais pelo mundo fora e só em Portugal podem ser encontradas cerca de uma dezena de espécies diferentes. Na verdade, é entre Abril e...

Todos nós sabemos que entre mulheres e homens grandes diferenças sendo as físicas quem mais os distinguem. No entanto, no que se refere às diferenças comportamentais, estas são também bastante notáveis. As mulheres afirmam que os homens são todos iguais e por isso as suas reações e sentimentos são bastante previsíveis. Por outro lado, os homens afirmam que entre as mulheres não existem diferenças e que estas são todas de muito difícil entendimento. Apesar de tudo isto, todos afirmam que nada escondem uns dos outros revelando-se, quer homens quer mulheres, de total transparência. Mas, na verdade existem segredos que...

Muito se fala de disfunção erétil e a cada ano que passa são mais as ocorrências relatadas. Ainda assim, muitos casos não são conhecidos, uma vez que os homens e os casais têm medo e vergonha de falar do assunto. Esta, é uma situação clinica que atinge um grande número de homens e que apesar de ter solução é muito temida pela grande maioria deles. A impotência sex... altera completamente a vida de um homem e a vida de um casal e é graças ao medo e à vergonha que são muitas vezes utilizadas soluções pouco indicadas e até prejudiciais à saúde. Se este é o seu caso não leve muito tempo até procurar um médico...

Apesar da moda de comer flores já conte com alguns anos em determinados países, no Brasil esta soma apenas com dois anos de existência. Sabe-se que cada vez mais se usam as flores comestíveis na elaboração de diversos pratos e agora em Portugal, esta “moda” começa também a dar os seus primeiros passos. No entanto, são ainda muitas as pessoas que não se encontram recetivas a esta nova moda da cozinha contemporânea olhando para ela de fora incrédula. Mas na verdade, para além das tradicionais flores como é o caso dos brócolos ou da couve-flor, a que estamos habituados, podemos agora começar a diversificar os sabores e o...

Parece que esta é mais uma teoria estudada e confirmada: se comer menos a sua memória vai agradecer. Na Alemanha foi realizado um estudo, cujo objetivo era fazer a ligação entre a ingestão das calorias e a preservação da memória. Estudo feito, resultados obtidos, e foi muito fácil de perceber que a prática de uma dieta hipo calórica resultava numa melhoria da memória. Se não acredita, leia até ao fim e veja as conclusões que levaram a esta teoria. Depois é colocá-la em prática, se assim o entender, e tirar as suas próprias conclusões. O estudo em questão Para o estudo, que já havia sido feito anteriormente com...

Nos dias de hoje há uma preocupação crescente, por parte das pessoas, em fazer uma alimentação o mais saudável possível, para que o seu corpo se mantenha elegante e sem grandes problemas de saúde. A chegada dos dias quentes é a altura ideal para começar essa mesma alimentação, recorrendo às saladas de legumes bem frescos. Estas, podem ser servidas como acompanhamento do prato principal ou até como principal refeição. Como a frequência do seu consumo tende a aumentar é necessário variá-la, para que não seja servida sempre a mesma e a bem conhecida salada de alface, tomate e pouco mais. Para tal use as flores...