Unhas bonitas e perfeitas
O que fazer para evitar um ataque de nervos?
Se isto acontecer o melhor é tentar manter a calma, respirar fundo e beber um copo de água com açúcar.
Exercícios de respiração podem ser uma boa saída para impedir um ataque de nervos ou de fúria. Em vez dos conhecidos calmantes que só trazem dependência psicológica o melhor é praticar exercícios físicos regularmente a fim controlar o sistema nervoso.
O melhor é tentar a todo o custo manter o controlo para não agravar o problema, contar até dez e respirar fundo… esperar, e tentar encontrar a melhor frase ou atitude consoante o caso.
Agir rapidamente e impulsivamente só vai piorar, dado que os nervos e a precipitação diminuem o desempenho para um bom desfecho do problema.
Assim para sermos bem sucedidos no trabalho ou em qualquer situação temos que aprender a controlar as palavras e os atos. Para isso é necessário preparar o corpo e a mente através de uma alimentação saudável e equilibrada, ginástica, natação, yoga, meditação ou simplesmente umas caminhadas diárias.
Qualquer uma destas práticas faz com que se mantenha a calma mais facilmente nas coisas que eventualmente surjam no nosso caminho diário.
O melhor é fazer ainda um complemento com outras terapias que acalmam a mente e corpo. Mudar o pensamento de coisas que incomodam para outras diferentes é também um bom remédio assim como ouvir música calma, dançar e descontrair com bons pensamentos.
Serenar a mente, ficar em tranquilidade e ter o repouso suficiente são indispensáveis para manter a calma sempre e em todas as situações ruins da vida.
Comentários ( 21 ) recentes
Sophia
17-06-2014 às 06:50:50Toda mulher precisa ter as unhas bonitas e perfeitas. Claro, nem sempre conseguimos devido as atividades, mas pelo menos, que as mantenham limpas e com um visual bonito.
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Cumprimentos,
Sophia
Zé
24-10-2012 às 10:12:36Eh... se as senhoras o dizem
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Adriana dos Santos da Silva
18-09-2012 às 01:43:55As unhas são o cartão postal da pessoa. Elas precisam sempre estar bem feitas e cuidadas de maneira cuidadosa e especial. Pintá-las sempre, as vezes, não é possível devido a correria do dia a dia e deixamos de lado. Mas, se tivermos um tempo e aproveitarmos sempre é bom estar com essas unhas bonitas e perfeitas. Obrigada pelas suas dicas , foram bem enriquecedoras!
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Daniela Vicente
11-09-2012 às 12:46:59já tive várias fases da minha vida: roer, não roer, roer, não roer. ultimamente tenho estado na fase de não roer as unhas e tratar delas. crescem bastante o que facilita para ficarem bonitas. pinto com um bom verniz, quase sempre de cor clara. agora já não tenho vergonha de mostrar as minhas unhas. contudo tenho uma que ainda me dá muitos problemas, pois ganha peles e tenho um calo de escrever.
¬ Responder- Gabriela
08-08-2012 às 21:36:59Eu Roo Unha Desde Sempre,Eu Nunca COnsegui Ficar sem roer
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mais minha mae compro uma base q faz a unha crescer e agora eu parei de roer.hoje fez 08 dias q eu nao roo as unhas e elas ja estão beem grandinhas,pois minhas unhas crescer rapido,porem eu quero saber q por eu roer as unhas desde sempre e agora deixa-las crescer ela vai crescer Aquelas Unhas Lindas ou Aquelas outras unhas q cresce mais parece q ta pequena? - camila
03-03-2012 às 17:51:46minhas unhas são muitas pequenas pq eu como todas KKK ' mais enfim queria ter elas grandes pra poder pintalas e decoralas mim ajudem porfavor quero ter unhas grandes mim ajudem espere resposta
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leticia santana
02-11-2011 às 21:43:51ola, tenho todas as unhas grandes,porem a do meio da mão direita sempre cresce encurvada pra baixo é horrivel o que eu posso fazer ?? me ajuda por favor!! beijos obrigada
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carla vilhena
02-08-2011 às 17:30:51ola eu sou a carla...é assim eu trabalho komo empregada de mesa como nao posso usar veniz obtei por por unhas de gel mas o meu patrao diz que nao posso é verdade??
¬ Responder- Phelipha
17-03-2011 às 17:19:23Ola, adorei o seu site!! é muito excelente! parabens pelas dicas. beijoquinhas
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CASSIAAMORIM
30-09-2010 às 22:50:01quero ter minhas unhas grandes so que elas comecam a crescer e quebram como faco para elas pararem de quebrar e tirar a cor amarelada delas , pq eu sou casada e nao tenho empregada preciso mexer c/ muitos produtos de limpeza obrigado cassia
¬ Responder- Celina
03-08-2010 às 21:14:16Gostaria de saber o que é bom pra micose nas unhas (elas ficam brancas e meu pé todo descama). Tomei Zoltec por muito tempo, indicado pelo dermatologista e não adiantou.
¬ Responder - ana
27-05-2010 às 10:54:22ola, eu tambem tinha as unhas muito fracas, pois durante muito tempo eu roia, e mesmo que quize-se deixar crescer nao dava pois elas partiam todas. Comecei a usar casca de cavalo (é um fortalecedor) e realmente resultou as minhas unhas estao mais duras.
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espero ter ajudado - Isabel
14-05-2010 às 23:05:45Eu tambem tenho as unhas fracas,e que lascam muito ate experimentar o Calcio da Andreia(Higicol)as unhas ficam mesmo mais durinhas.E para aplicar 2-3 vezes por semana,eu notei as unhas mais durinhas desde a primeira aplicacao. Em relacao ao crescimento das unhas,eu uso o Xtreme Growth da Kiss.Espero ter ajudado
¬ Responder - roselaine
22-01-2010 às 17:55:04gotaria de saber qual a cor do esmalte que a tais araujo usa na novela por favor
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Diana
05-01-2010 às 21:54:33@mariana
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bem e que tal usar umas unhas de gel ... Agora há umas que nem se nota .... Vá a suua cabeleireira e aborde com ela esse assunto ,...- priscila
05-01-2010 às 14:12:28quero um produto que deixe minhas unhas fortes, bem fortes pois são muito fracas e preciso estar com unhas grandes e bonitas pois o meu trabalho exige mãos impecaveis
¬ Responder - mariana
12-12-2009 às 16:37:41eu sempre roí as unhas, o que as enfraqueceu imenso. ultimamente como quero ter umas unhas bonitas, deixei de roer as unhas, mas mesmo quando limando elas nunca ficam bonitas.
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já exprimentei a manicure, mas passado 2/3 dias as unhas ficam todos tortas e com um aspecto horrivél. o que fazer ?
obrigada. 
luana
12-04-2012 às 19:57:08eu roia a unha tomei anti depressivo e deixei de roer agora faço minha unha de quinze em quinze dias como elas estão lindas gosto de lixar quadradas, olho pra minha unhas e não acredito que um dia roia a unha
¬ Responder- leticia
06-08-2009 às 00:24:18eu rou as unhas eu quero saber o que eu posso fazer. só as vezes q tem uma epoca que eu paro e ainda so cresce algumas, por favor me responda
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beijos lele... - Maria
29-07-2009 às 01:02:48Diana, tente colocar endurecedor nas unhas todos os dias, vai ver como funciona.
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Esse tipo de endurecedores compra-se normalmente em lojas de artigos de cosmética.
Tente, vai ver que resulta. - Diana
27-07-2009 às 00:47:13olá!
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As minhas unhas andam muito bonitas pequenas mas assim que passam um pouquinho da linha delmite do dedo... começam a ficar lascadas, fracas e se nao andarem pintadas com um bom verniz partem-se...
Gostava de ter as unhas um pouco grandes para poder fazer maniqure Francesa.. mas nunca consigo pois como ja disse patem-se e depois ando com umas granes e umas pequenas... e como acho qeu isso fica muito piroso acabo por corta-las todas...
Pode-me dar umas dicas s.f.f.
Responda-me para o email se nao se immportar...
O blog esta muito giro... dá para tirar umas ideias muito fixex... obrigada.. Parabens pelo blog..
P.S- nao se esqueça de me responder sff!
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