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Vantagens Ao Comer Sardinha

Categoria: Alimentação
Vantagens Ao Comer Sardinha

A nossa alimentação influencia na qualidade de nossa vida. Se queremos ter um corpo saudável, disposição para trabalhar, uma saúde de dar inveja é preciso que comamos certos alimentos ricos em nutrientes que fortalecem nosso organismo.

Um dos alimentos que é muito benéfico em nossa vida é a sardinha. Por isso, quero destacá-la como um bem enorme que fazemos se a incluirmos em nossa alimentação.

Há várias receitas super simples que você pode fazer em casa servindo como o almoço ou janta principal, como lanche da tarde, como um patê para o café da manhã. Enfim, vou descrever aqui nesse post as vantagens ao comer sardinha, então continue lendo!

Nutrientes Na Sardinha:
• Rica em Cálcio
• Fonte de vitamina B12 e D
• Ferro
• Fósforo
• Potássio
• Selênio
• Niacina
• Ômega 3
• Triptofano

Agora, vamos ver as vantagens ao comer sardinha no seu viver diário. Pode ter certeza que sua saúde será mais forte e completa com esse rico alimento. Espero que todas estas vantagens possam motivá-lo a comer mais e mais vezes!

Vantagens ao comer sardinha



Uma das maiores vantagens em se consumir sardinha é o alto teor de Ômega 3. É importante destacá-lo porque todos sabem que ele é famoso por conceder inúmeros benefícios, e é um dos principais motivos para consumir todos os dias a sardinha.

Mas, vale uma dica valiosa: você não deve fritá-la, pois perderá todos os nutrientes presentes do Ômega 3. O ideal é comer em forma in natura, mas os enlatados são bons também.

Coma-a grelhada, com azeite extra virgem ou com o molho de tomate que vai potencializar mais esse nutriente! Pode ser consumida como patê, torta, molho no macarrão, na salada, dentre outros.

• Fortalece os ossos e as articulações
• Rejuvenesce
• Elimina a depressão
• Previne o câncer
• É excelente para a pele, cabelos e olhos
• Sistema imunológico fortalecido
• Ótima para a memória e o cérebro
• Diminui os riscos de ataques cardíacos
• Dá a sensação de saciedade ajudando a emagrecer
• Acaba com a gordura
• Aumenta a produção de energia
• É mais barata que outros tipos de peixes

Como visto, a sardinha auxilia bastante para prevenir sérios problemas e inúmeras doenças. O ideal é comê-la 3 vezes na semana e sempre variando com a carne e o frango para uma alimentação completa e saudável.


Adriana Santos

Título: Vantagens Ao Comer Sardinha

Autor: Adriana Santos (todos os textos)

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Contador de moedas

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Tema: Material Escritório
Contador de moedas\"Rua
O mundo dos negócios exige um grande dispêndio de energia e muitas horas de trabalho. No entanto hoje já é possível fazer recurso da alta tecnologia para poupar tempo e dinheiro. O recurso às funções do computador para o comércio facilita e atrai muitos clientes para empresas e comerciantes. No que diz respeito a contas é possível fazer uma contagem rápida e eficaz do dinheiro, sem passar horas a contar e com o risco de engano. É por isso que cada vez mais pessoas ligadas a negócios e serviços optam por adquirir um contador de moedas. Deste modo sabem que poupam tempo e não falham na sua contagem.

Dos inúmeros equipamentos que a alta tecnologia põe ao dispor, este é sem dúvida um equipamento que beneficia em muito o trabalho de muita gente. Por ser pequeno é muito cómodo e exige pouco espaço, ou melhor pode ser colocado em qualquer lugar.

Torna-se evidente que as novas tecnologias vieram para simplificar a vida e trazem muitas vantagens, rentabilizam e poupam tempo. No caso do contador de moedas, sem enganos, falhas e complicações. É o ideal para ter num escritório de uma empresa, em escolas, cafés, pastelarias, salões de jogos, bancos, cinema, serviços financeiros e de tesouraria e outros ligados a serviços públicos e privados.

Em resumo, se está ligado a qualquer trabalho de comércio ou serviços pode poupar muto tempo e problemas apenas colocando um equipamento destes no seu espaço de trabalho. As suas vantagens são inúmeras, em especial: permite realizar uma contagem rápida das moedas dividindo-as e fazendo a sua soma, conta o total das moedas, o valor total em cada tipo de moedas e a quantidade de todas as moedas.

Contem e separa no mínimo duzentas e vinte moedas por minuto, sem erro, conta e separa tudo no mesmo equipamento, permite alimentar o aparelho com quantidades entre as trezentas e quinhentas moedas de cada vez e continuar a adicionar mais moedas enquanto está a contar. Além disso o aparelho pode ser programado para separar um número de moedas predeterminado.

O seu design é bastante inovador e resistente. Os materiais de elevada qualidade, de fácil ligação e paragem automática.

Possui uma elevada funcionalidade, baixo consumo (70W), pouco peso, aproximadamente quatro kg, velocidade ultra rápida, pequena dimensão e estão todos certificados pela EU. Deste modo também possuem garantia, são fáceis de usar e de arrumar.

As suas funções práticas permitem que o contador de moedas possa estar em qualquer lugar.

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Teresa Maria Batista Gil

Título:Contador de moedas

Autor:Teresa Maria Gil(todos os textos)

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