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Dicas e receitas para emagrecer tomando sopas

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Alimentação
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Dicas e receitas para emagrecer tomando sopas

Você sabia que existem alguns tipos de sopas que ajudam a emagrecer? Além disso, determinadas receitas de sopas podem até mesmo substituir uma refeição, quando são mais completas. As sopas que substituem um almoço ou um jantar precisam ter ao menos um alimento que seja fonte de proteínas, como o frango e outros que contenham carboidratos, como o macarrão integral ou arroz. Já os minerais e vitaminas podem ser fornecidos pelos legumes e pelas folhas.

Receitas e dicas de sopas para emagrecer:
Uma dieta que pode ajudar você a perder até 8 quilos é a da Sopa Emagrecedora. Esta sopa pode ser ingerida somente no jantar e é aliada a uma alimentação equilibrada. Outra opção para as pessoas que desejam perder peso de forma saudável é apostar na receita de sopa-creme de cenoura, frango e gengibre.
Antes de recorrer à dieta da sopa, saiba que as sopas para emagrecer não podem ser consumidas com alimentos como torradas, pães ou queijo ralado. Caso você desejar incrementar o sabor, aposte nas especiarias. Confira abaixo, como preparar as suas poderosas sopas.

Receita de Sopa emagrecedora
Ingredientes:
- 2 cenouras;
- 3 pimentões coloridos;
- 1 berinjela;
- 2 nabos;
- 1 xícara (chá) de vagem picada;
- ½ repolho roxo;
- 1 envelope de sopa de cebola;
- 1 caixinha de molho de tomate;
- 1 colher (chá) de pimenta branca;
- 1 tablete de caldo light de galinha ou carne;
- Cheiro verde e salsão a gosto.

Como preparar: É muito fácil de fazer esta sopa, primeiro cozinhe os legumes e reserve. Depois, pegue uma panela e coloque 1 ½ litro de água. Dissolva a sopa de cebola e o molho de tomate. Deixe no fogo até ferver. E a seguir, acrescente os legumes e sirva a sopa.

Receita de Sopa-creme de cenoura, frango e gengibre
Ingredientes:
- 2 filés de frango cozidos e desfiados;
- 4 colheres (sopa) de cenoura cozida;
- 1 cebola picada;
- 1 pedaço pequeno de gengibre;
- 1 dente de alho picado;
- ½ colher (sopa) de óleo de canola;
- 1 colher (sopa) de amido de milho;
- 2 colheres (sopa) de extrato de soja;
- 1 colher (chá) de sal;
- 3 copos de água.

Como preparar: Em uma panela, refogue a cebola e o alho com o óleo de canola. Depois, coloque 2 copos de água e a cenoura cozida no liquidificador, deixe bater bastante. Depois junte o creme à cebola refogada. Coloque o gengibre e deixe ferver. A seguir, pegue 1 copo de água, dissolva o extrato de soja e o amido de milho e despeje sobre o creme na panela. Mexa sem parar até que a sopa fique grossa. Para finalizar, corrija o sal, acrescente o frango e sirva. Bom apetite!


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Título: Dicas e receitas para emagrecer tomando sopas

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Pulp Fiction: 20 anos depois

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Arte
Pulp Fiction: 20 anos depois\"Rua
Faz hoje 20 anos que estreou um dos mais importantes ícones cinematográficos americanos.

Pulp Fiction é um marco do cinema, que atirou para a ribalta Quentin Tarantino e as suas ideias controversas (ainda poucos tinham visto o brilhante “Cães Danados”).

Repleto de referências ao cinema dos anos 70 e com uma escolha de casting excepcional, Pulp Fiction conquistou o público com um discurso incisivo (os monólogos bíblicos de Samuel L. Jackson são um exemplo disso), uma violência propositadamente mordaz e uma não linearidade na sucessão dos acontecimentos, tudo isto, associado a um ritmo alucinante.

As três narrativas principais entrelaçadas de dois assassinos, um pugilista e um casal, valeram-lhe a nomeação para sete Óscares da Academia, acabando por vencer na categoria de Melhor Argumento Original, ganhando também o Globo de Ouro para Melhor Argumento e a Palma D'Ouro do Festival de Cannes para Melhor Filme.

O elenco era composto por nomes como John Travolta, Samuel L. Jackson, Bruce Willis, Uma Thurman e (porque há um português em cada canto do mundo) Maria de Medeiros.

Para muitos a sua banda sonora continua a constar na lista das melhores de sempre, e na memória cinéfila, ficam eternamente, os passos de dança de Uma Thurman e Travolta.

As personagens pareciam ser feitas à medida de cada actor.
Para John Travolta, até então conhecido pelos musicais “Grease” e “Febre de Sábado à Noite”, dar vida a Vincent Vega foi como um renascer na sua carreira.

Uma Thurman começou por recusar o papel de Mia Wallace, mas Tarantino soube ser persuasivo e leu-lhe o guião ao telefone até ela o aceitar.

Começava ali uma parceria profissional (como é habitual de Tarantino) que voltaria ao topo do sucesso com “Kill Bill”, quase 10 anos depois.

Com um humor negro afiadíssimo, Tarantino provou em 1994 que veio para revolucionar o cinema independente americano e nasceu aí uma inspirada carreira de sucesso, que ainda hoje é politicamente incorrecta, contradizendo-se da restante indústria.

Pulp Fiction é uma obra genial. Uma obra crua e simultaneamente refrescante, que sobreviveu ao tempo e se tornou um clássico.
Pulp Fiction foi uma lição de cinema!

Curiosidade Cinéfila:
pulp fiction ou revista pulp são nomes dados a revistas feitas com papel de baixa qualidade a partir do início de 1900. Essas revistas geralmente eram dedicadas às histórias de fantasia e ficção científica e o termo “pulp fiction” foi usado para descrever histórias de qualidade menor ou absurdas.

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Carla Correia

Título:Pulp Fiction: 20 anos depois

Autor:Carla Correia(todos os textos)

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