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Dicas e receitas para emagrecer tomando sopas

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Alimentação
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Dicas e receitas para emagrecer tomando sopas

Você sabia que existem alguns tipos de sopas que ajudam a emagrecer? Além disso, determinadas receitas de sopas podem até mesmo substituir uma refeição, quando são mais completas. As sopas que substituem um almoço ou um jantar precisam ter ao menos um alimento que seja fonte de proteínas, como o frango e outros que contenham carboidratos, como o macarrão integral ou arroz. Já os minerais e vitaminas podem ser fornecidos pelos legumes e pelas folhas.

Receitas e dicas de sopas para emagrecer:
Uma dieta que pode ajudar você a perder até 8 quilos é a da Sopa Emagrecedora. Esta sopa pode ser ingerida somente no jantar e é aliada a uma alimentação equilibrada. Outra opção para as pessoas que desejam perder peso de forma saudável é apostar na receita de sopa-creme de cenoura, frango e gengibre.
Antes de recorrer à dieta da sopa, saiba que as sopas para emagrecer não podem ser consumidas com alimentos como torradas, pães ou queijo ralado. Caso você desejar incrementar o sabor, aposte nas especiarias. Confira abaixo, como preparar as suas poderosas sopas.

Receita de Sopa emagrecedora
Ingredientes:
- 2 cenouras;
- 3 pimentões coloridos;
- 1 berinjela;
- 2 nabos;
- 1 xícara (chá) de vagem picada;
- ½ repolho roxo;
- 1 envelope de sopa de cebola;
- 1 caixinha de molho de tomate;
- 1 colher (chá) de pimenta branca;
- 1 tablete de caldo light de galinha ou carne;
- Cheiro verde e salsão a gosto.

Como preparar: É muito fácil de fazer esta sopa, primeiro cozinhe os legumes e reserve. Depois, pegue uma panela e coloque 1 ½ litro de água. Dissolva a sopa de cebola e o molho de tomate. Deixe no fogo até ferver. E a seguir, acrescente os legumes e sirva a sopa.

Receita de Sopa-creme de cenoura, frango e gengibre
Ingredientes:
- 2 filés de frango cozidos e desfiados;
- 4 colheres (sopa) de cenoura cozida;
- 1 cebola picada;
- 1 pedaço pequeno de gengibre;
- 1 dente de alho picado;
- ½ colher (sopa) de óleo de canola;
- 1 colher (sopa) de amido de milho;
- 2 colheres (sopa) de extrato de soja;
- 1 colher (chá) de sal;
- 3 copos de água.

Como preparar: Em uma panela, refogue a cebola e o alho com o óleo de canola. Depois, coloque 2 copos de água e a cenoura cozida no liquidificador, deixe bater bastante. Depois junte o creme à cebola refogada. Coloque o gengibre e deixe ferver. A seguir, pegue 1 copo de água, dissolva o extrato de soja e o amido de milho e despeje sobre o creme na panela. Mexa sem parar até que a sopa fique grossa. Para finalizar, corrija o sal, acrescente o frango e sirva. Bom apetite!


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Título: Dicas e receitas para emagrecer tomando sopas

Autor: Rua Direita (todos os textos)

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Smartphone inovador

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Máquinas
Smartphone inovador\"Rua
O novo Xperia S é um novo smartphone que é produzido pela sony, que foi pensado para a reprodução multimédia de alta resolução, atenuando deste modo as diferenças entre um telefone e uma consola de jogos portátil.

Este inovador softwere é capaz de apresentar vídeos de alta definição, a 1080p.

Contêm uma cãmara integrada de 12 MP, sendo capaz de capturar imagens em full HD. O processamento de imagem é feito por um motor de nome Bravia, que é uma tecnologia a pensar na reprodução de imagem e de áudio.

O hardwere e softwarwe deste smartpfhone foi optimizado para ser compatível com o playstachon Suite, que se trata de uma plataforma de videojogos , onde podem ser descarregados e jogados no telemóvel vários títulos previamente lançados na playstation.

O seu ecrâ é quase todo em vidro, separado apenas do revestimento no fundo por uma faixa transparente.

Esta faixa funciona como uma antena do dispositivo, bem como a área visívil para os principais botões, no fundo.

O seu formato é ligeiramente curvo e com uma espessura de apenas um centímetro, o qiue lhe dá um ar muito elegante e leve.

A energia que alimenta o dispositivo é fornecida por uma pequena bateria, que dura para 420 horas em standby, horas para música e outras para vídeo.

De salientar que a Sony Ericsson sempre foi muito forte na qualidade da fotografia, e o destaque deste aparelho vai para o seu sensor Exmor R, que é retroiluminado com circuitos integrados, permitindo tirar fotos com pouco ruído , em situações de fraca luz.

Além de todos os pormenores inovadores, o sensor recebe a luz de trás por um substrato de sílica, garantindo mais eficácia .

Por outro lado, o xperia S, é ainda compatível com várias plataformas de comunicação, tal como a near-fild comunication.

O ecrã é sem dúvida alguma o mais elevado do mercado atual, apresentando milhões de cores.

As características invadoras ddeste smartphone, são: o modelo, aplaystachion, o ecrâ de alta definição, o processador, o software e as suas ligações

No que concerne às ligações, inclui uma superabundância delas, incluindo uma porta HDMI2 para ligar o dispositivo diretamente a um monitor para reproduzir vídeos, audio e imagem.

O lançamento deste sistema da sony, foi lançado só recentemente em Las Vegas, EUA, em Janeiro de 2012, no convention Center.

Para os fâs das novas tecnologias o smartphone Xperia S, é com efeito, uma óptima aquisição, para as férias de verão.

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Pedro gil Ferreira

Título:Smartphone inovador

Autor:Pedro gil Ferreira(todos os textos)

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