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A Melhor Roupa Para Exercício Físico

Categoria: Vestuário
Comentários: 1
A Melhor Roupa Para Exercício Físico

Se existe um Dress Code para qualquer evento, o mesmo se aplica a quem pratica atividade física, seja ao ar livre, seja dentro do ginásio.

Que deve ser confortável, não é nenhum mito nem novidade, mas como estar vestida de forma correta para fazer desporto? Afinal, se nos vestimos de forma apropriada para uma festa ou para o trabalho, vamos ver como fazer boa figura num ginásio, ao mesmo tempo que ajuda o seu corpo a exercitar-se.

Antes de mais tudo tem a haver com o desporto que pratica. Cada modalidade tem um fato diferente.

Também as condições climatéricas são fundamentais na hora de vestir. Terá também de ter em conta se o desporto que pratica é dentro ou fora de portas.

Ter roupa em excesso é um dos maiores erros que pode cometer. Não julgue que transpirar muito é extrair gordura. Errado. O que pode acontecer é a desidratação.

Escolha tecidos leves como o algodão para todo e qualquer tipo de desporto, tendo em atenção que existem alguns tecidos feitos á base de algodão ou linho que são próprios para deixar absorver a transpiração e deixá-lo respirar na totalidade. São os chamados conhecidos como dry fit feitos á base de poliamida e elastano. Evite sempre os tecidos plásticos ou com lã.

Como os movimentos devem ser livres, não compre roupa desportiva nem muito justa, nem muito larga. O seu número é e será sempre o ideal.

Calças e casaco em dias de calor são para esquecer. Opte por calções ou corsários de algodão e camisolinhas de cava frescas. Se a atividade for ao ar livre e no inverno, use as calças, e a camisolinha, mas com um casaco de capuz de algodão. Além de ficar bem vestido, vai proteger-se do frio antes e após da atividade física.

Leveza para a roupa e para o calçado. Já experimentou correr com ténis de sair? Já viu a diferença entre uns ténis de atletismo para alguns outros?

Dê a mesma importância ao calçado como dá á roupa com que pratica desporto. Se o seu desporto for futebol, vai naturalmente deixar as chuteiras na mochila na hora de sair, certo? Então porque utilizar uns ténis quaisquer para o seu desporto de eleição.

Roupas e calçado errado na hora de fazer exercício podem trazer problemas e afinal, fazer desporto é tão saudável e divertido.


Carla Horta

Título: A Melhor Roupa Para Exercício Físico

Autor: Carla Horta (todos os textos)

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Comentários     ( 1 )    recentes

  • SophiaSophia

    11-06-2014 às 04:32:09

    Podemos até pensar que qualquer roupa serve, mas não é bem assim! Precisamos estar confortáveis e usá-las de forma correta para obter o melhor proveito!
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

Comentários - A Melhor Roupa Para Exercício Físico

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O que é uma Open House?

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Tema: Imóveis Venda
O que é uma Open House?\"Rua
Este é um tema que vem pôr muito a lindo o trabalho de alguns mediadores imobiliários e do seu trabalho.

Quando temos um imóvel para vender, muitos são os métodos a utilizar e os meios que nos levam até eles para termos o nosso objetivo cumprido – A venda da Casa.
Quando entregamos o nosso imóvel para que uma mediadora o comercialize, alguns aspetos têm de ser tidos em conta, como a legalidade da empresa e quem será a pessoa responsável pela divulgação da sua casa, mas a ansia de vermos o negócio concretizado é tanta, que muitas vezes nos escapa a forma como fazem a referida divulgação e publicidade do imóvel.

Entre anúncios na internet e as conhecidas folhas nas montras dos estabelecimentos autorizados, muitas mediadoras optam por fazer uma ação que está agora muito em voga que é uma Open House. Mas afinal, o que é isto de nome estrangeiro que tanto se vê pelas ruas e em folhetos de anúncio?

Ora bem, a designação em Português é muito simples – Casa Aberta. E na realidade, uma Open House é isso mesmo. Abrir uma Casa para que todos a possam ver. NO entanto, requerem-se alguns aspetos que as mediadoras normalmente preveem, mas que é fundamental que o proprietário do imóvel também tenha consciência e conhecimento.

Por norma as imobiliárias só fazem este tipo de intervenção e ação em imóveis que têm como exclusivo, isto é, quando é uma só determinada mediadora, a autorizada a poder comercializar o imóvel.

Em segundo lugar, este tipo de ação de destaque requer à mediadora custos com tempo, recursos humanos e financeiros.
A mediadora começa por marcar um dia próprio que por norma é datado para um feriado ou fim de semana. Faz então publicidade local através de folhetos e flyres anunciando a Open House, o dia e a hora, tal como o local. Muito provavelmente serão tiradas fotografias ao seu imóvel.

Através de redes sociais também poderão ser divulgadas as ações.
No dia da Open House, o local será indicado com publicidade da sua casa e da imobiliária e começarão a aparecer visitas ao imóvel.

Sugiro que não tenha mobiliário e muito menos valores em casa. O ideal será o imóvel estar desocupado de todos e quaisquer bens, por uma questão de segurança, mas também porque as áreas parecerão maiores e isso com toda a certeza ajuda à venda.

A imobiliária será responsável pela limpeza e trato do imóvel, pelo que se ocorrerem danos, serão eles os responsáveis.
Neste tipo de ações, é normal que a concorrência das imobiliárias apareça e faça parcerias que para si só trará vantagens.

Uma Open House pode não ser uma ação de destaque em Portugal, mas por exemplo nos Estados Unidos, é o normal e mais agradável. Os clientes não se sentem pressionados como numa visita normal e os negócios concretizam-se com muito mais rapidez e naturalidade.

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Autor:Carla Horta(todos os textos)

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