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O que é a Tensão Pré Menstrual?

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
O que é a Tensão Pré Menstrual?

Dores de barriga, má disposição. Há até quem diga que um dos sintomas pré menstruais é a irritabilidade. Todas estas coisas juntas são a Tensão Pré Menstrual também conhecidas por TPM e é delas que aqui se fala.

Mas afinal o que é que se passa com o nosso corpo para termos todos estes sistemas antes da menstruação? Antes de mais é necessário perceber que a Tensão Pré Menstrual é uma desordem neuropsicoendócrina que afetas 3 fatores importantes e fundamentais às mulheres, enquanto Ser Humano – O seu mundo biológico, o psicológico e o social.

Os sintomas da TPM afetam significativamente as mulheres e a sua vida. Entre os sintomas mais frequentes, umas mulheres têm mais queixas sobre uns do que de outros, mas a difícil realidade é que muitas sofrem de todos eles.

Ansiedade e alterações de humor onde podem incluir sentimentos de raiva ou agressividade no trato, irritabilidade, estado depressivo em que a mulher chora compulsivamente ou estado de extrema sensibilidade, ou mesmo nostalgia. A depressão, as dores de cabeça, pernas, rins ou barriga, cólicas, cansaço ou gula também são características normais e comuns.

Mas se esta é uma situação que pode ser complicada e tendo em conta que ocorre todos os meses, como prevenir e tratar?

Antes de mais, conheça-se bem. Escreva pequenos apontamentos quanto ao timing e duração da tensão pré menstrual. Quando ocorre e se muda de intensidade com o correr dos dias é importante de saber.

Tenha em conta que alguns sintomas podem estar associados a outros fatores que não a TPM, pelo que deve controlar-se e estudar-se. Alguns chás podem melhorar a sua condição física e emocional e até mesmo aquelas mezinhas caseiras podem ajudar.

Fazer exercício físico, acompanhado por uma alimentação saudável pobre em gorduras ou em calorias fazem verdadeiros milagres. Tenha atenção ao chá e aos refrescantes com gás.
A tensão pré menstrual não é grave, mas existem casos em que uma visita ao médico para uma ajuda medicamentosa são indispensáveis.

Na eventualidade de visitar o sue médico por este motivo, não esqueça de lhe indicar tudo o que apontou. Os sintomas, quando os sente e o que faz na tentativa de os fazer passar e qual o resultado. Uma ajuda hormonal medicamentosa pode ajudar, mas só receitado pelo médico.


Carla Horta

Título: O que é a Tensão Pré Menstrual?

Autor: Carla Horta (todos os textos)

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O que é uma Open House?

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Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Tema: Imóveis Venda
O que é uma Open House?\"Rua
Este é um tema que vem pôr muito a lindo o trabalho de alguns mediadores imobiliários e do seu trabalho.

Quando temos um imóvel para vender, muitos são os métodos a utilizar e os meios que nos levam até eles para termos o nosso objetivo cumprido – A venda da Casa.
Quando entregamos o nosso imóvel para que uma mediadora o comercialize, alguns aspetos têm de ser tidos em conta, como a legalidade da empresa e quem será a pessoa responsável pela divulgação da sua casa, mas a ansia de vermos o negócio concretizado é tanta, que muitas vezes nos escapa a forma como fazem a referida divulgação e publicidade do imóvel.

Entre anúncios na internet e as conhecidas folhas nas montras dos estabelecimentos autorizados, muitas mediadoras optam por fazer uma ação que está agora muito em voga que é uma Open House. Mas afinal, o que é isto de nome estrangeiro que tanto se vê pelas ruas e em folhetos de anúncio?

Ora bem, a designação em Português é muito simples – Casa Aberta. E na realidade, uma Open House é isso mesmo. Abrir uma Casa para que todos a possam ver. NO entanto, requerem-se alguns aspetos que as mediadoras normalmente preveem, mas que é fundamental que o proprietário do imóvel também tenha consciência e conhecimento.

Por norma as imobiliárias só fazem este tipo de intervenção e ação em imóveis que têm como exclusivo, isto é, quando é uma só determinada mediadora, a autorizada a poder comercializar o imóvel.

Em segundo lugar, este tipo de ação de destaque requer à mediadora custos com tempo, recursos humanos e financeiros.
A mediadora começa por marcar um dia próprio que por norma é datado para um feriado ou fim de semana. Faz então publicidade local através de folhetos e flyres anunciando a Open House, o dia e a hora, tal como o local. Muito provavelmente serão tiradas fotografias ao seu imóvel.

Através de redes sociais também poderão ser divulgadas as ações.
No dia da Open House, o local será indicado com publicidade da sua casa e da imobiliária e começarão a aparecer visitas ao imóvel.

Sugiro que não tenha mobiliário e muito menos valores em casa. O ideal será o imóvel estar desocupado de todos e quaisquer bens, por uma questão de segurança, mas também porque as áreas parecerão maiores e isso com toda a certeza ajuda à venda.

A imobiliária será responsável pela limpeza e trato do imóvel, pelo que se ocorrerem danos, serão eles os responsáveis.
Neste tipo de ações, é normal que a concorrência das imobiliárias apareça e faça parcerias que para si só trará vantagens.

Uma Open House pode não ser uma ação de destaque em Portugal, mas por exemplo nos Estados Unidos, é o normal e mais agradável. Os clientes não se sentem pressionados como numa visita normal e os negócios concretizam-se com muito mais rapidez e naturalidade.

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Carla Horta

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Autor:Carla Horta(todos os textos)

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