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Problemas Digestivos?!

Texto escrito nos termos do novo acordo ortográfico.
Categoria: Saúde
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Comentários: 2
Problemas Digestivos?!

Os fatores psíquicos exercem grande influência sobre os intestinos e estômago?.

São em grande parte os causadores de problemas digestivos, indigestão, má absorção, irritação e outras afeções de foro digestivo. Aliados à má alimentação e stress causam grandes perturbações e mesmo doenças.

Ao aparelho digestivo cabe a função de assimilar alimentos e transformá-los para depois serem expelidos. Se não existir uma correlação adequada, o organismo pode armazenar toxinas, que se não forem eliminadas funcionam como autênticos venenos para o corpo.

Assim, os males digestivos podem atrapalhar consideravelmente o bem estar, levando a que haja necessidade de tratamentos adequados, quer sejam naturais ou não.

Há sintomas que servem de sinais de alerta a perturbações gastrointestinais, que provocam grandes incómodos e má disposição. Refiro-me dores de barriga, acidez, irritação, enjoos e outros. É evidente que a dieta alimentar pesa muito para agravar esta sintomatologia, de modo que torna-se necessário manter uma alimentação cuidada e adequada a cada caso.

As plantas são um precioso auxiliar na prevenção e cura de muitos males físicos e até psíquicos.
Salientam-se , para estes problemas a camomila, milefólio, hotelâ-pimenta, que devem se tomadas em chás ou infusões, três vezes ao dia. Aconselha-se a ingerir menos sólidos e a beber líquidos dado que por exemplo o ardor de estômago é em grande parte a consequência de excesso de comida, de comer à pressa ou/e comida muito gordurosa. Logicamente que estes poucos cuidados levam a perturbações gástricas e intestinais. Os problemas emocionais também contribuem para aumentar a causa destas indisposições ou doenças como por exemplo a gastrite. Convém diminuir a tensão psíquica, a fim de minorar estes males.

Os problemas do quotidiano, do trabalho, familiares e sociais são na maior parte dos casos responsáveis pela saúde do aparelho digestivo, de modo que se deve fazer uma terapia adequada, seja psicossomática ou outra.A vontade é fundamental para a cura e resolução destes problemas que muito afetam pessoas de todas as idades, desde crianças a jovens e adultos.

Deste modo é conveniente vigiarmos aquilo que ingerimos e os nossos hábitos para usufruirmos de uma vida saudável.


Teresa Maria Batista Gil

Título: Problemas Digestivos?!

Autor: Teresa Maria Gil (todos os textos)

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Comentários     ( 2 )    recentes

  • Edna Maria Viana

    18-01-2015 às 17:21:35

    É comum ficar sem alimentação por muitos dias, devido a crise de gastrite. Peço ajuda. Estou em pânico.

    ¬ Responder
  • Filomena

    07-10-2013 às 19:21:43

    Boa tarde!

    Preciso da s/ ajuda ! Pois sinto ardor no estomago e um ardor , azia em simultâneo e má disposição?

    Pergunto o que fazer ? Pois adoro leite e comer queijo , será que está a prejudicar o meu organismo? o que fazer ?

    ¬ Responder

Comentários - Problemas Digestivos?!

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Tema: Automóveis
Manutenção Automovel\"Rua
Faça você mesmo a revisão do seu automóvel e poupe dinheiro em oficinas. Primeiro verifique com a ajuda de outra pessoa a iluminação exterior. Uma pessoa fica no interior do carro e liga as luzes, verifique á frente os mínimos, os médios, os máximos e os piscas. Depois atrás verifique os mínimos os stop a marcha atrás e o farol de nevoeiro.

A seguir verifique a iluminação do interior do veículo e do painel de instrumentos e a afinação do travão de mão.

Agora está na hora de verificar os filtros de ar, gasóleo e habitáculo. Dependendo da utilização eles podem fazer em média 40.00km, se estiverem sujos substitua-os por novos.

A seguir vem a mudança do óleo este em geral pode-se retirar pelo bujão de vazamento do cárter, convém substituir a anilha e o filtro de óleo. O óleo novo deve respeitar as especificações do fabricante, verificar no livro de manual de utilizador do veículo os litros de óleo do motor. Meter o óleo novo pelo bucal superior do motor com a ajuda de um funil, o nível do óleo não pode ultrapassar o máximo. Se não sabe a quantidade de óleo deite 4 litros e depois verifique o nível pela vareta de verificação de nível e vá deitando até chegar ao nível certo.

Agora é preciso verificar as pastilhas de travões, hoje em dia como quase todos os veículos têm jantes especiais consegue verificar sem desmontar as rodas. Substituir se necessário as pastilhas, ao desmontar repare como desmonta para depois voltar a montar tudo de novo. Por fim verifique a pressão dos pneus com um manómetro, a pressão indicada varia de carro pra carro se não sabe a pressão indicada ponha 2.2bar que é em média a pressão que todos utilizam.

Convém dizer que qualquer material que precise basta procurar numa loja de peças auto próxima de si ou então encomendar via net pois existem vários sites especializados em peças e materiais de manutenção auto. Vai ver que não custa nada se eu aprendi você também pode aprender e além disso fica a conhecer melhor o seu carro.

Com isto tudo pode poupar em média 200€ por cada revisão.
Obrigado e até a próxima.

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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    17-06-2014 às 04:55:10

    Há inúmeros benefícios para fazer a manutenção do automóvel, pois isso garante melhor preservação do veículo e se prolonga o uso por muitos e muitos anos.
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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