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Início > Textos > Categoria > Alimentação > O poder do mel

O poder do mel

Categoria: Alimentação
Visitas: 93
Comentários: 12
O poder do mel

O mel é um alimento completo: possui ação antioxidante, que combate ação dos radicais livres responsáveis por inúmeras doenças, entre elas o câncer; combate a ação de bactérias e fungos, prevenindo infecções e acelerando a cicatrização de referimentos; aumenta a resistência física e garante energia ao corpo; melhora o funcionamento do intestino; e acalma problema respiratório em geral. Todos esses benefícios se devem ás vitaminas, minerais e aminoácidos presentes no mel. Entre os principais:

Cálcio: auxilia na formação e manutenção de dentes e ossos e ajuda na coagulação sanguínea.

Ferro: o ferro combate e previne a anemia.

Fósforo: melhora a memória e reduz a fadiga.

Potássio aumenta a elasticidade das artérias e controla a pressão arterial.

Sódio regula a quantidade de líquidos no organismo e participa na condução dos impulsos nervosos.

Vitamina B1 melhora a disposição física.

Vitamina C aumenta a imunidade, favorece a cicatrização de ferimentos e auxilia na absorção de ferro.

É preciso ficar atento a algumas qualidades do mel para não levar o produto errado para casa. Pois é importante salientar que o mel puro cristaliza, podendo variar o tempo em que isso ocorre. Mas não existe uma padronização do mel, que é diferenciado na cor, sabor, viscosidade, tudo em função da sua origem floral. Outra dica importante é não confundir glucose de milho (tipo karo) com o néctar das abelhas. Embora tenham consistências parecidas são alimentos bastante diferentes. Os “os efeitos terapêuticos do mel são determinados pelas plantas visitadas pelas abelhas. Por tanto, existem muitas variedades de mel, dependendo da sua procedência”, o Brasil conta com uma flora bastante rica, são diversos os tipos de mel é, em conseqüência, inúmeros opções para tratamento natural com o alimento. Conheça os principais:

Alecrim- minimiza irritações na garganta e tosse, controla taquicardia e pressão alta e reduz o cansaço. Também é indicado para problemas no estômago e intestino.

Assa-peixe-é calmante, diurético e alivia as infecções nas vias respiratórias.

Caju- é estimulante sexual.

Erva-cidreira- facilita a digestão.

Eucalipto- é expectorante e ajuda no combate a tosse também possui ação contra micróbios.

Girassol- reduz os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue.

Hortelã- combates vermes e minimiza a fadiga.

Laranjeira- acaba com a insônia e tem efeito calmante nos casos de estresse e ansiedade.

Rosmarinho- reduz a fadiga e acaba com a insônia.

Silvestre- é calmante, laxante e desintoxicante. Também melhora a saúde da pele, o funcionamento do sistema nervoso e das vias respiratórias.



Waldiney Melo

Título: O poder do mel

Autor: Waldiney (todos os textos)

Visitas: 93

808 

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Comentários     ( 12 )    recentes

  • karla

    04-03-2014 às 11:15:41

    DUVIDAAA...
    Tenho um bebe de 11 meses e 26 dias posso dar mel para ele???

    ¬ Responder
  • M.L.E.- Soluções de ClimatizaçãoGbarcellos

    08-07-2014 às 17:42:37

    NÃO!!!!
    http://www.tuasaude.com/contra-indicacoes-do-mel/

    ¬ Responder
  • vitorino

    16-05-2013 às 10:20:40

    gostei das dicas

    ¬ Responder
  • Daniela VicenteDaniela Vicente

    14-09-2012 às 21:34:26

    eu conheço o poder do mel, embora não goste muito. é óptimo para pele e sem dúvida para a garganta. deve ter muito cuidado com a conservação do mel. por exemplo, não deve comer o mel directamente do pote. o contacto com a saliva estraga o mel. parabéns pelo tema. o texto está um pouco confuso, mas gostei ainda assim.

    ¬ Responder
  • Adriana SantosAdriana dos Santos da Silva

    14-09-2012 às 15:26:24

    O mel é muito saboroso ao paladar. Diferentes tipos não fazem tanta diferença, pois seu poder de ação faz um efeito gigantesco. Adoro ele puro, faz muito bem, fora os nutrientes que ela possui que você coloca em seu texto, isso nos abre um leque em consumi-lo sempre que possível. A bíblia mesmo diz que o mel de vez em quando, nos faz muito bem. Parabéns pelas dicas na hora da escolha do melhor mel.

    ¬ Responder
  • luizetteluizette

    16-11-2011 às 17:55:05

    Gostei das informaçoes

    ¬ Responder
  • luis carlosluis carlos

    18-04-2011 às 21:10:17

    sou diabetico, posso tomar mel?

    ¬ Responder
  • thais silva das nevesthais silva das neves

    01-04-2011 às 00:18:28

    eu estou fazendo um trabalho de ciencias que tem que fazer com
    alimento natural e suas funções, o que ela exerce ,qual proteina ou vitamina,etc.
    E estou fazendo um bolo de aveia,maça e mel, então esse site me ajudou muito.
    obrigado e parabéns!!!

    ¬ Responder
  • mariza aparecida da costamariza aparecida da costa

    01-03-2011 às 00:39:18

    do seu marido que te ama muito, espero que te agrade ti amo

    ¬ Responder
  • MargaridaMargarida

    18-08-2010 às 15:09:11

    Vale dar uma lida.

    ¬ Responder
  • marciamarcia

    19-12-2009 às 21:40:41

    Olá minha filha tem 17 anos e eu descobri nos exames dela infecção na urina e anemia e gostaria de saber como posso tratá-la da melhor maneira possivél, qual o melhor alimento?? Qual a melhor proteina ??? Atenciosamente obrigada!!!!

    ¬ Responder
  • KARINAKARINA

    28-07-2009 às 12:44:29

    Bom dia!

    Minha filha tem 2 anos e 2 meses e está com bronquite.Gostaria de saber a qtde de mel que ela pode consumir por dia para melhorar.

    Grata
    Karina

    ¬ Responder

Comentários - O poder do mel

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Faça você mesmo a revisão do seu automóvel e poupe dinheiro em oficinas. Primeiro verifique com a ajuda de outra pessoa a iluminação exterior. Uma pessoa fica no interior do carro e liga as luzes, verifique á frente os mínimos, os médios, os máximos e os piscas. Depois atrás verifique os mínimos os stop a marcha atrás e o farol de nevoeiro.

A seguir verifique a iluminação do interior do veículo e do painel de instrumentos e a afinação do travão de mão.

Agora está na hora de verificar os filtros de ar, gasóleo e habitáculo. Dependendo da utilização eles podem fazer em média 40.00km, se estiverem sujos substitua-os por novos.

A seguir vem a mudança do óleo este em geral pode-se retirar pelo bujão de vazamento do cárter, convém substituir a anilha e o filtro de óleo. O óleo novo deve respeitar as especificações do fabricante, verificar no livro de manual de utilizador do veículo os litros de óleo do motor. Meter o óleo novo pelo bucal superior do motor com a ajuda de um funil, o nível do óleo não pode ultrapassar o máximo. Se não sabe a quantidade de óleo deite 4 litros e depois verifique o nível pela vareta de verificação de nível e vá deitando até chegar ao nível certo.

Agora é preciso verificar as pastilhas de travões, hoje em dia como quase todos os veículos têm jantes especiais consegue verificar sem desmontar as rodas. Substituir se necessário as pastilhas, ao desmontar repare como desmonta para depois voltar a montar tudo de novo. Por fim verifique a pressão dos pneus com um manómetro, a pressão indicada varia de carro pra carro se não sabe a pressão indicada ponha 2.2bar que é em média a pressão que todos utilizam.

Convém dizer que qualquer material que precise basta procurar numa loja de peças auto próxima de si ou então encomendar via net pois existem vários sites especializados em peças e materiais de manutenção auto. Vai ver que não custa nada se eu aprendi você também pode aprender e além disso fica a conhecer melhor o seu carro.

Com isto tudo pode poupar em média 200€ por cada revisão.
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Comentários

  • Rua DireitaRua Direita

    17-06-2014 às 04:55:10

    Há inúmeros benefícios para fazer a manutenção do automóvel, pois isso garante melhor preservação do veículo e se prolonga o uso por muitos e muitos anos.
    Cumprimentos,
    Sophia

    ¬ Responder

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