Todos os dias, ao olharmo-nos ao espelho, observamos o nosso cabelo. Ele faz parte da nossa imagem e auto-estima. Mas como podemos tratá-lo como devemos, sem gastar dinheiro desnecessário? Muitas vezes os produtos que vemos anunciados custam demasiado dinheiro, e têm benefícios nem sempre comprovados. Por experiência própria, vou apresentar-vos 10 benefícios do champô para bebés e crianças. 1 – O preço Os champôs de criança são, em geral, menos dispendiosos que os champôs específicos de tratamento. Como são sujeitos a um controlo muito rígido por se destinarem a um escalão etário muito jovem, até as marcas...

As nossas células sofrem dois tipos de divisão celular. Por isso ouvimos constantemente dizer:"tal mãe, tal filha", mas, cada organismo celular começou com uma unica célula. Na verdade, todos os organismos sofrem divisão celular, ou seja, os seres humanos e todos os outros organismos multicelulares, que são mais complexos. Consoante o tipo de células que temos, elas sofrem sempre os dois tipos de divisão celular, chamada meiose e mitose. Ambos são processos complexos e multietapas, que ocorrem muito rápido. Para se reproduzirem sexuadamente, os corpos criam células sexuais, gâmetas, que contêm 23 cromossomas,...

Não há quem desconheça o termo jogos olimpicos e de onde nasceu o seu nome. Os primeiros jogos realizaram-se na cidade da Olimpia, na Grécia, daí a origem do seu nome. Este ano, estes jogos realizam-se na cidade de Londres, na inglaterra, no final do presente mês de julho.Este é pois considerado um grande evento, que atrai milhares de visitantes de todo o mundo. Mas, o que muita gente não sabe é que a física é uma ciência que se encontra no âmago dos desportos favoritos de muita gente. De acto, todos os desportos podem ser reduzidos a esta ciêcia e são uma transferência de energia. Quando se pratica um qualquer jogo,...

Se nunca passou por esta experiencia, aconselho-o a atirar-se de cabeça. Pelas sensações, pela paixão, pelo sentimento, mas também por tudo aquilo que fica. Ter um amor de Verão é saudável e dá vida até ao mais tranquilo dos indivíduos. O calor, o pôr-do-sol mais extraordinário do ano, as bebidas frescas à beira-mar, a música quente dos bares de praia, as peles morenas e a vontade de viver aventuras, são apenas algumas misturas que dão sabor a um Verão que se pode transformar em único e memorável. No entanto e apesar de todas as boas sensações que se possam descrever, alguns cuidados devem ser tidos em conta (e...

Ser dador de medula óssea é um assunto sério, mas acima de tudo, ser dador não custa nada. Compreender o processo e a sua importância é fundamental enquanto cidadão, mas acima de tudo enquanto Ser Humano. Hoje podemos dar, amanhã quem sabe receber. Se ainda tem dúvidas, esclareça algumas por aqui. Em primeiro lugar, saiba o que é a medula óssea. A medula óssea preenche os ossos e as cavidades esponjosas dos mesmos. É um tecido mole onde existem células com uma extraordinária capacidade de dar origem a outras células do sangue periférico. Em suma, este tecido diferencia-se de forma única e diferente com células...

O homem de hoje vê-se confrontado com um sem número de obstáculos à sua volta e muitas solicitações. Por isso ter uma boa autoestima pode revelar-se muito importante para o seu desempenho. Por um lado, o trabalho é muto competitivo, o que exige cuidados redobrados a nível físico e psicológico. E, por outro as muitas soliçitações exteriores, que exigem uma estima superior, afim de serem solucionadas ou combatidas. Se recuar-mos a algumas décadas anteriores, observamos que havia mais facilidades de o homem encontrar um posto de trabalho que fosse compatível consigo. Isto porque havia menos concorrência em virtude de haver...

Para começar, o que é a engenharia genetica? A Engenheiria genética é a manipulação de um ou mais genes, extração/adição de genes estranhos no corpo de um organimo, provocando modificações. Desde que se começou a desvendar a genética nos anos 30 que o ser humano tem sonhado com as mais variadas coisa, muitas das quais impossíveis de alguma vez acontecerem: eram coisas de BD ou desanhos animados; mas recentemente, com os avanços tecnológicos e científicos, muitos desses sonhos podem já estar mais perto de se realizar, à medida que vamos aprendendo mais sobre os genomas. O que isso significa? Significa que...

Todos os dias ouvimos falar em poluição. Mas no fundo, o que é isso? O QUE É A POLUIÇÃO? A poluição é tudo aquilo que, sendo introduzido no nosso planeta por meio humano, danifica os ecossistemas, a Natureza ou até mesmo as nossas vidas. QUE TIPOS DE POLUIÇÃO EXISTEM? Existem alguns tipos básicos de poluição: *POLUIÇÃO DO AR A poluição do ar é toda aquela que “injeta” agentes externos prejudiciais na nossa atmosfera. Ela pode estar relacionada apenas com um local específico ou ser global. A poluição do ar em local específico relaciona-se com grandes quantidades de poluentes confinados a um...

Quando pensamos nesta expressão – este país não é para velhos – pensamos em filmes, êxitos cinematográficos, atores fabulosos. Mas o país de que quero falar nada tem de fantasioso. Este é o meu país, Portugal, um país que não é para velhos. E porquê? Quem vive neste pequeno rectângulozinho sabe que todos os dias, milhares de pessoas lutam pela sua sobrevivência. Desses milhares de pessoas, grande parte são idosos, que pela sua idade não têm já muita resistência em condições normais… quanto mais em condições de vida degradadas. Em Portugal temos idosos a viver com reformas de 300€ (substancialmente...

As atividades coletivas na infância estão se direcionando apenas para os esportes como futebol, vôlei, basquete. É muito importante praticar esporte em todas as idades, mas com a chegada do vídeo game e do computador, principalmente com o acesso a internet, crianças e jovens trocaram as antigas brincadeiras pela novidade atraente que esses aparelhos trazem. Não há mal algum em ter acesso à tecnologia, aliás, é uma realidade muito interessante e que favorece o homem em muitos fatores, seja para o trabalho, para diversão, para pesquisas escolares ou apenas para contatos. Os filhos podem e devem ter contato com a tecnologia,...

Existe uma imensa variedade de fungos, os quais é preciso evitar e combater, por serem bastante desagradáveis. O melhor meio para isso é fazer uma alimentação rica em vitaminas, com bastantes vegetais, legumes crus, carnes brancas e magra, grão de bico e beber muita água. O sistema imunológico enfrequecido contribui para os fungos e infeções se desenvolverem. Deste modo deve estar bem fortalecido, fazendo recurso de suplementos e equinácia, para o melhorar. É conveniente reduzir o consumo de gorduras e excesso de cafeína,e tomar sucos de couve, cenoura e beterraba. A vitamina C é importante para fortalecer as defesas,...

Na hora de fazer a higiene pessoal, tal como o banho diário, é importante ter cuidado com os ouvidos para a água não entrar neles. Com efeito a água do banho pode penetrar neles, se não se respeitarem certos hábitos. Para o evitar convêm colocar-se um pouco de algodão ou tampões pois a água que escorre de cima da cabeça pode penetrar e dar origem a problemas. O tímpano é uma membrana muito fina e transparente e tem a forma de um círculo. Mas se não for resguardada ela pode perfurar, apenas fazendo pressão contra a mesma, ou com os jatos de água ou ar para dentro do canal do ouvido. As infeções ou as otites...

Manter uma pele invejável é o que a maioria das mulheres pretende, fazendo tudo o que está ao seu alcance. Desde sempe que foram utilizados métodos para depilar as zonas do corpo mais rebeldes, tais como, o buço, as pernas e inclusive o rosto, zona superior da boca. Infelizmente nenhum era totalmente eficaz, dado que os pelos cresciam com mais intensidade e os mais utilizados eram as bandas depilatórias, os pós, ungentos, ceras e lâminas. Com o evoluir das novas tecnologias, apareceram outras técnicas de depilação, sendo a mais aperfeiçoada, a luz pulsada intensa e a laser. Este é sem duvida a mais avançada e a que...

A adoção é um extraordinário ato de amor. Independentemente dos motivos que levam alguém a adotar uma criança, este ato demonstra uma enorme vontade em receber para si alguém a quem dará um amor incondicional, tornando-o num filho à séria. Se sentimentalmente se julga capaz de adotar e se essa vontade o leva a avançar com o processo, saiba que existem algumas questões que deve saber e ver esclarecidas. Estar informado é fundamental. O processo de adoção inclui 3 entrevistas para uma avaliação psicossocial dos candidatos, mas em alguns casos, inclui também a frequência em algumas ações de formação. Estas ações...

Os problemas dermatológicos são inúmeros e causados normalmente por bactérias, vírus ou fungos. Às vezes é difícil reconhecer uma doença de pele e por isso tem que se fazer análises num dermatologista. Nem sempre as lesões ou vermelhidão são causadas pelo mesmo vírus ou outro agente. Por exemplo a micose é causada por fungos que provocam várias lesões. Há uma grande variedade de fungos, no entanto os mais conhecidos são o candida alicans e o malassessia furfur. O primeiro pode também ser designado de sapinhos ou candididiáse, sendo reconhecido por bolinhas brancas que aparecem na língua e lábios, da parte de...

Gastamos energias durante todo o dia e até quando dormimos, o nosso organismo, apesar de estar em repouso está a funcionar de forma permanente. Os transportes, o trabalho, a casa, os filhos, são apenas alguns fatores que exigem uma enorme capacidade em qualquer um de nós. A todas estas atividades, acrescem tantas outras que gastam energias de forma desmedida. Se necessitamos de fontes de energia para aguentar fisicamente o dia-a-dia de cada um, verdade é que a nível mental é fundamental nos mantermos sãos e sempre energéticos. O stress e a pressão social a que estamos sempre constantes desgastam-nos de forma a que a sensação...

As primeiras empresas que implantaram o setor de telemarketing obtiveram lucros e ganharam visibilidade. Com isso, outras empresas seguiram o mesmo caminho, até que atualmente tornou-se um departamento indispensável para as operadoras de telefonia, cartão de crédito, venda de produtos em geral, cobrança, bancos, distribuidoras de água e energia elétrica, pedidos de doação filantrópica, entre outros. O fato é que vagas para contratação de Operadores de Telemarketing formam a grande maioria das ofertas de emprego que encontramos nos principais classificados. Trabalhar como Operador de Telemarketing tem muitas vantagens, a...

Nunca ouviu falar? Do Síndrome talvez não, mas daquilo que a carateriza não é nem desconhecido nem indiferente. O Síndrome dos Ovários Policísticos afetam entre 5% a 10% das mulheres em plena idade reprodutiva. As suas principais características são as irregularidades no ciclo menstrual (como o atraso ou o adiantamento). O sangramento excessivo refletem uma ovulação e produção hormonal excessiva. Também acontece com frequência a produção excessiva de pelos, chamada de hirsutismo e também o acne. Quem sofre deste Síndrome tem os ovários maiores que o normal e a maior causa é o excesso de produção de hormônio...

A escolha do melhor regime alimentar é por vezes difícil, pois às vezes desiste-se antes mesmo de atingir o objetivo definido. Muita gente perde peso e volta a ganhá-lo, levando-as a esquecer o regime depressa. Para alcançar o peso ideal pode optar-se por um regime biológico, que não implique passar fome, nem privações dos alimentos que mais se gosta, desde que não se ultrapasse as mil e duzentas calorias. A dieta ideal deve ser a que inclua várias refeições diárias, à base de alimentos ricos em proteínas e gorduras de boa qualidade e com o mínimo de açucares. Para quem não tem colestrol elevado pode comer-se um...

Quando se fala em curar, quase sempre associamos a uma doença física que atormenta alguém. Quando se fala em relaxar quase sempre associamos a férias ou praia. Mas há outras formas de curar e relaxar ao mesmo tempo. Podemos prevenir uma doença, antecipando-nos à sua aparição ou detectá-la numa fase muito precoce, curando-a na sua essência, partindo da harmonização de todos os órgãos do corpo. Muito resumidamente este é um dos princípios da medicina ayurvédica, em que privilegia o conhecimento (ou a ciência) da vida. Este conceito desenvolveu-se durante milhares de anos no ceio do povo indiano e muito...

As dores nas costas são bastante frequentes nas pessoas, em especial se contataem com pesos excessivamente pesados. Por conseguinte o ato de empurrar ou arrastar pode involuntáriamente trazer dores de costas, de que nem sempre é possível sair delas com facilidade. Contudo, se forem adotadas medidas adequadas, estas podem ser controladas ou reduzidas. Na realidade as dores nas costas ocorrem de duas formas: aguda e crónica. As primeiras surgem súbitamente e com intensidade e são motivadas por algo que se faz de modo errado. Pode eventualmente dever-se a distensões, tensões ou contrações nos músculos da costas. Por suposto,...

A saúde é sem sombra de dúvidas o melhor fundo de investimento que se pode fazer. Por isso se deve pensar nele a longo prazo, a fim de obter a sua máxima rentabilidade e qualidade de vida. O ideal é iniciar com a atividade física, significa todos os dias ou, pelo menos três vezes por semana, totalizando um máximo de cento e cinquenta minutos. De acordo com um estudo recente de Harvard Scool of Public Healt, em boston, prova que pouco exercício e ver muita televisão é igual a pessoas mais deprimidas. O mesmo refere que, com apenas trinta minutos de caminhadas, os homens podem baixar o risco de disfunção erétil em 41%. Por...

Aumentar a renda a partir de casa é um dos temas mais procurados na internet em todo o mundo. Fazer algo em casa como renda principal ou auxiliar, é uma prioridade que se instalou por motivos óbvios, que é o de ter melhor qualidade de vida. Todos nós temos talento em uma ou mais áreas que nos possibilite transformar em atividade financeira, a questão é que a maioria não acredita em seu potencial, por isso buscam oportunidades de momento que nem sempre são compensadoras quando o interessado não consegue se adaptar e se for uma tarefa que nada tenha a ver com o próprio dinamismo. Saber tirar proveito de novas ideias,...

Concerteza que já recebeu em algum momento um email a dizer “ ganhe dinheiro importando da China” ou algo semelhante. Fique a saber do que se trata. Regularmente vão surgindo novos modelos de negócio, resultantes da globalização cada vez mais abrangente, proporcionado através do desenvolvimento tecnológico, sendo um deles o Drop Shipping. Neste modelo de negócio participam, normalmente o fabricante, comerciante ou intermediário e o cliente final. O seu funcionamento está dividido em 3 fases: 1) a encomenda e pagamento de um ou mais produtos por parte do cliente final, através de uma loja virtual, disponibilizada pelo...

Os cereais, em virtude da sua percentagem de fibras, estimulam o funcionamento dos intestinos, devido á grande percentagem de vitaminas, proteínas e gordura. Mas, convém não esquecer que os cereais integrais são superiores aos excessivamente polidos. Os mais conhecidos e usados na alimentação são o arroz, a aveia, cevada, centeio, trigo e milho. As frutas trazem ao organismo, o ferro, sais minerais, sendo os principais, o cálcio, o fósforo, o magnésio, o potássio, o sódio, enxôfre, iodo e o arsénio, todos vitalizantes e diretamente assimiláveis e reparam os tecidos. O ferro é um regenerador dos glóbulos vermelhos do...

Ser-se magra, alta e elegante é o sonho de muitas (mesmo muitas) mulheres. Um peso ideal com uma estrutura perfeita, livre de qualquer gordurinha era para algumas de nós o mundo ideal. A “inveja” cresce de forma cavalgante quando nos deparamos com as “magrinhas” que comem de tudo e que nunca engordam. No entanto, nem todas podem gozar dessa sorte e se é daquelas que engorda só com o cheiro de comidinha boa, então deve manter-se por aí e ler até ao fim. Ser uma gordinha elegante não é nenhum milagre e para isso basta seguir algumas dicas que aqui são deixadas. O preto é uma cor muito importante na vida de quem...

Ora aqui está um tema que pelo menos uma vez na vida, esteve interessado em estar informado. A noite anterior foi de arromba. A música estava perfeita, a companhia era fantástica e a cerveja…. Bem essa foi a rainha da festa. Geladinha, refrescava do calor que se sentia. Mesmo consciente que beber faz mal á saúde e que apanhar uma bebedeira pode dar num resultado menos positivo, acontece que em dias de festa o abuso acontece e beber em excesso é o rumo que se leva em noite de folia. Se tiver boleia até casa e achar de gatinhar é a melhor forma de entrar em casa, é porque ainda está em condições de se atirar para cima da...

Sejam homens ou mulheres, a opinião é unanime. Saltos altos completam uma toalete e dão uma elegância extraordinária. Independentemente da estrutura de uma mulher, os saltos altos conferem sempre uma sensualidade e elegância única. Assistir a homens de saltos alto é uma verdadeira comédia, mas na verdade existem mulheres que também não se acostumam e muito menos se acomodam aos saltos altos. É preciso experiencia e saber para se usar uns sapatos assim e mesmo que tenham cunha, oferecendo uma maior segurança no andar e na postura, continuam a ser difíceis. Mulheres que deslizam sobre saltos altos, durante horas e todos...

Muitos são os mitos que se encontram quando o assunto é dislexia. Falta de inteligência, transtornos, preguiça e um sem número de apontares incorretos e que podem até aumentar o problema. Antes de mais há que perceber o que é a dislexia. A dislexia é um distúrbio hereditário com alterações genéticas que afeta uma área do Sistema Nervoso Central. Este distúrbio prejudica a aprendizagem em determinadas áreas como a leitura e a escrita e pode verificar-se em diversos modos e graus. Identifica-se com falta de atenção, dificuldade em aprender rimas e canções ou puzzles infantis. Uma criança desatenta e desorganizada que...

Que as crianças são a maior parte das vezes seres extraordinários e surpreendentes, não é novidade para ninguém. No entanto quando se junta na mesma frase crianças e sexualidade, podemos ficar assustados. Quantos de nós já não ficou envergonhado com alguma situação ou até mesmo questão colocada por uma criança? A sexualidade faz parte da nossa vida desde sempre e quanto mais for tabu, mais curiosidade desperta. Perguntas e incógnitas sobre a sexualidade ocorrem nas crianças que todos sabemos, são verdadeiras esponjas insaciáveis de conhecimento comum e social. Mas se a sexualidade desperta tanta curiosidade e é...